Na pokožce se objevují první známky tohoto přirozeného procesu. Mnozí se ptají, jak pečovat o pokožku po 40 letech – každé věkové období má svá vlastní pravidla a vlastnosti. V tomto věku by měla být pokožce věnována zvláštní pozornost, aby si po dlouhou dobu zachovala mládí a zdraví.

Proč se pod očima objevují vrásky?

Kolem očí se objevují první známky stárnutí. Mimické vrásky jsou viditelné v zrcadle ve věku 25 let. S věkem jsou vrásky jasnější a oční víčka se mění v malé váčky. Je to důsledek úbytku podkožní tukové vrstvy, kůže se ztenčuje a zmenšuje se cévní tkáň. V závislosti na typu pleti: mastná nebo suchá se projevy vrásek liší, ale ve věku 40 let jsou okamžitě patrné.

Blíží se přechodný věk, plynule se začíná restrukturalizovat hormonální systém, což může mít vliv na nadměrnou suchost pokožky kolem očí, jsou potřeba další procedury a stimulace tvorby kolagenu.

Nedostatečná hydratace je hlavním důvodem rychlého stárnutí pleti!

Co ještě může ovlivnit vrásky kolem očí:

  1. Nedostatečný denní příjem vody.
  2. Nesprávně zvolená denní péče, použití prošlých prostředků.
  3. Prudký úbytek hmotnosti, při kterém trpí tón a pružnost pokožky.
  4. Stres, který aktivně ovlivňuje destrukci kolagenu a elastinu. Zhoršuje se krevní oběh, časté změny nálady, plačtivost může vyvolat vznik vrásek.
  5. Ti, kteří mají rádi výrazné opálení, mohou trpět ultrafialovými paprsky. Slunce hodně stárne, pokud nepoužíváte opalovací krém s ochranou SPF.
  6. Rysy profese – lidé pracující u počítače nebo různých zařízení často mhouří oči.
  7. Chronická onemocnění. Problémy s prací téměř všech orgánů negativně ovlivňují stav pokožky.
  8. Kouření tabáku a zneužívání alkoholu.

Důvodů může být mnoho, ženy by o sebe neměly zapomínat pečovat předem a správně. Pak budou první projevy stárnutí pleti méně nápadné.

Role správné výživy v péči o pleť

Správná výživa je základem pro celý organismus jako celek. Koneckonců, vitamíny a minerály, užitečné kyseliny a tuky se dostávají do krevního oběhu přes střeva.

Ve věku 40 let musíte změnit obvyklou stravu a věnovat pozornost následujícím potravinám:

  1. Rostlinné oleje jako lněný, konopný, olivový – jsou bohaté na vitamíny a nehromadí přebytečný tuk.
  2. Konzumace tučných ryb je dobrým zdrojem vitamínu D a skupiny B, omega-3 mastných kyselin a selenu.
  3. Od 35 let ženské tělo produkuje méně hormonu fytoestrogenu, který je zodpovědný za krásu a mládí. Jeho nedostatek pomohou vyplnit lněná semínka nebo olej, luštěniny, rajčata.
  4. Určitě zvyšte množství zeleniny a ovoce.
  5. Důležitým produktem pro ženskou mládež je sója.
  6. Pro ženy je užitečné konzumovat fermentované mléčné výrobky, 1% tučný tvaroh, jogurt.
  7. Příjem kávy je lepší omezit, stejně jako velmi silný čaj.
  8. Z rychlého občerstvení je třeba úplně opustit sladké perlivé vody.

Zahájení ostrých aktivních diet po 40 letech nestojí za to, ovlivní to stav krytu. Kůže začne ochabovat a pokud nezavedete fyzické cvičení do každodenní rutiny, pozitivní efekt nebude fungovat.

ČTĚTE VÍCE
Umíte tvářenku nanášet štětcem na pudr?

Je důležité nezneužívat alkohol a tabákové výrobky, mít dostatek spánku a udržovat hormonální rovnováhu. Správná výživa při péči o pleť proto pomůže nejen udržet krásu, ale i zdraví obecně.

Prevence předčasného stárnutí pleti

Péče o krásu pleti by měla začít od 20 let. Vyberte si ten správný kvalitní krém, odličujte oči, myjte se ne mýdlem, ale speciálními přípravky vhodnými pro váš typ pleti. V mládí se hodně rádi zdržují na slunci a tohoto zvyku je těžké se vzdát. Vášeň pro opalování by měla být zajištěna ochranou SPF, která ochrání pokožku před poraněním a vysušením.

Návštěva profesionální kosmetičky v každém věku je jednou z fází zachování mládí a krásy!

Čím dále, tím více – od 40 let pro prevenci předčasného vadnutí je důležité používat:

  • další produkty obsahující vitamíny A, E, C, nejen uvnitř, ale i na povrchu kůže, jsou užitečné injekce s těmito vitamíny kolem očí;
  • kosmetika obsahující kolagen, kyselinu hyaluronovou, peptidy (pomohou obnovit vodní rovnováhu a dát samet);
  • povinný peeling s kyselinou mléčnou a hluboké chemické čištění, které pomůže urychlit regeneraci pokožky a mírně utáhnout obličej;
  • sport pomůže zpevnit a dodat elasticitu pokožky.

Určitě nepřestávejte pít vodu, každý organismus má svou vlastní normu – od 1,5 do 2 litrů denně.

Nepoužívejte nekvalitní dekorativní kosmetiku, vyberte si podkladovou bázi hydratační (BB).

Od 30 do 35 let je již nutné začít provádět hydratační procedury pro pokožku, nasytit oční víčka krémem a používat tonikum a nevtírat ho do pokožky, ale aplikovat je bodovými, hnacími pohyby . Je užitečné přihlásit se na masáž obličeje. Osvěží a zlepší krevní oběh.

Každodenní péče o pleť

Každodenní péče je vyžadována v každém věku a pro každého stejná, ale složení používaných přípravků je již jiné.

Základní pořadí hygieny obličeje (pořadí je povinné):

  1. Čisticí (odličovač) – pěna nebo micelární voda.
  2. Tonikum – hydratační.
  3. Syrovátka – další vitamíny a extrakty.
  4. Krém na oblast kolem očí.
  5. Denní/noční krém.

Pokud plánujete udělat lehký peeling doma, tento postup by měl být proveden po aplikaci tonika. Postupujte podle pokynů včas, déle není vždy lepší. Po peelingové proceduře určitě použijte ochranný opalovací krém, aby se nezačala zbytečná pigmentace. A hlavně si obličej před peelingem nenapařujte!

Jak pečovat o pokožku obličeje po 40 letech vám pomůže zjistit rady profesionálů při výběru kosmetického přípravku. Pro začátek bychom se měli podrobněji zastavit u složení kosmetiky pro věk 40+.

  1. Rostlinné kmenové buňky – budou mít antioxidační účinek a zvýší syntézu kolagenu.
  2. Peptidy – zahrnují polovinu všech hormonů a většinu enzymů, takže je zapotřebí další zdroj takových látek.
  3. Matrixyl peptidy zpevňují a zpevňují uvolněnou pokožku kolem očí.
  4. Peptidy Argireline budou blokovat tvorbu vrásek.
  5. Retinoidy jsou látky odvozené z přírodního vitaminu A. Zajišťují kontrolu růstu buněk a diferenciaci zralých tkání, pomáhají inhibovat sekreci mazových žláz. Aktivně používán v akné a fotostárnutí pokožky.
  6. Kyselina hyaluronová pomáhá zadržovat vlhkost a chránit mezibuněčné látky před dehydratací, zpomaluje proces stárnutí.
  7. Allantoin je sliz hlemýžďů nebo extrakt z kostivalu. Ovlivňuje obnovu epidermis, neutralizuje škodlivé látky.
  8. Bambucké máslo má kombinaci komplexních sloučenin, odstraňuje záněty, odstraňuje stařecké skvrny, toxiny a pomáhá v boji se suchou pokožkou.
ČTĚTE VÍCE
Jak rozlišit pravý charoitový kámen od falešného?

Doporučení kosmetologů pro každodenní péči o pleť pomohou udržet ženu svěží a mladou po delší dobu. Jen je třeba pečlivě prostudovat složení a vybrat ten správný nástroj.

Bojujte s hlubokými vráskami

Hluboké vrásky jsou jasnou známkou stáří. Vznikají při snížení syntézy kolagenu a elastinu a snížení aktivity buněk pojivové tkáně. Dermatologové vám řeknou, jak pečovat o pleť po 40 letech a vyhlazovat vrásky.

Faktem je, že na hluboké vrásky už nestačí jen krém, ale chtěla bych zachovat mládí obličeje. V tomto případě se používají injekční metody a hardwarová terapie:

  1. Botuloterapie (Botox) je neurotoxin, blokuje přenos nervových vzruchů do svalu, přestane se stahovat a vráska se vyhladí.
  2. Obrysový plast – zahrnuje použití gelových přípravků, kyseliny hyaluronové. Vstřikují se do hlubších vrstev pokožky, čímž dodávají objem a vyhlazují vrásky.
  3. Plazmaterapie je mělká injekce krevní plazmy pacienta pod kůži pacienta, tím se eliminují známky stárnutí kůže, poskytuje liftingový efekt.

Hardwarové metody jsou ideálním řešením pro ty, kteří se bojí následků injekcí nebo mají kontraindikace, nejsou méně účinné a bezpečné. Kosmetologové často používají termální lifting a laserový resurfacing.

Proč je důležitá pravidelná péče o pleť?

Každá žena chce vypadat přitažlivě, bez ohledu na věk. Po 40 letech se tato touha stává již problémem prvního plánu.

Za prvé je to produktivní věk. Chcete-li si udržet práci nebo ji změnit, musíte vypadat dobře. Moderní svět si to žádá. Za druhé, pěstěná pleť, kterou žena vidí každý den v zrcadle, je zárukou dobré nálady a sebevědomí. Atraktivní vzhled si všimne opačné pohlaví. Proto je důležité o pleť pravidelně pečovat. Všechny procedury přinášejí krátkodobý efekt a vyžadují neustálou podporu.

  • mezoterapie se provádí každoročně;
  • hardwarový postup lze opakovat s frekvencí 6 měsíců až 1,5 roku.
  • peelingy a čištění pleti se provádějí každou sezónu podzim-zima.

Bohužel neexistuje žádná univerzální pilulka nebo injekce jednoho a na celý život. To je práce na vašem vzhledu, která by se měla stát nedílnou součástí života.

Kůže je rozlohou největší orgán, je to ochranná bariéra vnitřních tkání před okolním světem. Agresivně na něj působí prostředí, změny počasí, prach, slunce, bakterie, vnější poškození a mnoho dalších faktorů, které potahu škodí. Po 40 let života se toto tělo začíná opotřebovávat a vyžaduje opatrnější přístup k sobě. Pro zachování mládí a krásy po dlouhou dobu je proto nutné o sebe pečovat již od mládí.

ČTĚTE VÍCE
Co popřát svým příbuzným do nového roku?

Pokud péče o vzhled začíná v mládí, na biologickém věku příliš nezáleží. Pak se péče o obličej ve 40 letech stane jeho přirozeným pokračováním s přihlédnutím k vlastnostem těla v tomto období. Abyste dosáhli požadovaného efektu, musíte vědět o hlavních fyziologických změnách a jasně upravit obsah vaší kosmetické taštičky. Je nepřijatelné používat krémy se syntetickými přísadami, kvalita nabývá na důležitosti a důvěřovat můžete pouze těm značkám, které prokázaly účinnost a bezpečnost svých produktů. V tomto, stejně jako v dodržování fází v postupech péče, by neměly být žádné kompromisy, jinak namísto zpomalení procesů souvisejících s věkem můžete získat opačný výsledek.

Autor článku:
Stoma Larisa Igorevna

Hlavní lékař RHANA Corporation. Dermatovenerolog, dermatokosmetolog nejvyšší kategorie.
27 2021 сентября

Jak se mění stav pleti ve 40

Statistiky hovoří o celkovém omlazení a prodlužování délky života populace. Příroda má svůj vlastní názor. Vrchol krásy nastává před 30. rokem života. Tělo odvádí vynikající práci při udržování potřebné rovnováhy. Později potřebuje pomoc a je třeba ji poskytovat velmi opatrně a správně. V první řadě musíte bojovat s poklesem produkce kolagenu.

Změny stavu kůže nastávají na pozadí hormonálních změn. Menopauza se již blíží a přidává mnoho problémů, které ovlivňují i ​​vzhled. Pokožka se stává sušší a zranitelnější, zpomaluje se regenerace a zpomaluje se vstřebávání živin. Všechny výše uvedené body vás nutí vybrat si nový komplex péče o pleť, který splňuje měnící se požadavky těla, a zde stojí za to poslouchat rady kosmetologů.

Vlastnosti složení pleťové kosmetiky proti stárnutí s označením 40+

Kosmetické produkty pro toto období by měly obsahovat několik základních prvků, které pomohou:

  • vyrovnat texturu a barvu;
  • zvýšit procento hydratace;
  • utáhněte kontury.

Aby pleť vždy vypadala tónovaná a svěží, musíte se o ni pečlivěji starat. Kosmetika musí obsahovat aminokyseliny, peptidy, retinoidy, přírodní oleje a antioxidanty. Hlavní složkou se stává kyselina hyaluronová a zvyšuje se i koncentrace vitamínů. Toto pravidlo platí i pro postupnou péči o mužskou tvář po 40 letech, jejíž fáze se zcela shodují s ženským systémem udržování krásy a zdraví.

Neměli byste kupovat krémy a séra, které obsahují konzervační látky, vůně nebo barviva. To je zcela vyloučeno, protože mohou být vyvolány alergické reakce a zánětlivé procesy. Pouze lehká textura, vysoký stupeň průniku do hlubokých vrstev epidermis a kompletní sada potřebných látek. Pozor si musíme dát na fytoestrogeny, které pomáhají zpomalovat procesy stárnutí. Do těla se mohou dostat komplexně: zvenčí, s kosmetikou a také s jídlem, u kterého se doporučuje pečlivě zkontrolovat a upravit stravu.

Etapy a zásady domácí péče o pleť obličeje po 40 letech

V procesu jsou velmi důležité dvě složky – důkladná analýza přínosů jakéhokoli krému a pravidelnost. „Útok kavalérie“ k naléhavému vylepšení vzhledu je přípustný pouze v jednorázovém scénáři, například když je plánována speciální akce a není čas na návštěvu salonu.

ČTĚTE VÍCE
Jak omladit pokožku rtů?

V jiných případech je užitečnější princip postupného postupu k cíli. To pomůže konsolidovat výsledky a výrazně zpomalit výskyt typických známek souvisejících s věkem. Stojí za zvážení, že ženy i muži potřebují péči o pleť obličeje po 40 letech pro rozkvetlý vzhled, zejména pokud pracují ve veřejné sféře a neustále poskytují zprávy, projevy, vedou školení a programy osobního růstu. Je důležité nenarušit sled akcí, aby byla pokožka chráněna a plně ji zásobována potřebnými látkami.

Odstranění make-upu

Proces vyžaduje extrémní jemnost. Nejlepší je pěna a micelární voda. Pohyby by měly být plynulé, zřetelně podél masážních linií, bavlněná podložka je neustále znovu navlhčena, aby se zabránilo suchému klouzání, které vyvolává prohlubování vrásek. Stojí za zvážení, že k odstranění řasenky a oční linky jsou zapotřebí samostatné produkty.

Mytí a čištění

V některých případech je vhodné nahradit vodu kosmetickými kompozicemi. To platí zejména pro pravidla péče o obličej po 40 letech s citlivou, tenkou a problematickou pokožkou. Vyplatí se používat jemné sloučeniny, které působí jemně, ale účinně.

Tónování

Toto je závěrečná fáze první fáze a nedoporučuje se ji ignorovat. Provádí se s cílem zúžit póry, normalizovat hladinu pH epidermis a připravit se na další procedury.

Zvlhčování

Provádí se různými způsoby, ale věkové charakteristiky nás nutí hledat nejúčinnější možnosti. Uhlíková maska ​​PH SPLASH MASK PRO BB LABORATORIES na bázi 10 kosmetických složek dodává luxusní efekt. V balení vypadá jako čirý gel. Při aplikaci se změní na jemnou pěnu s mikrobublinami. Poskytují lehký masážní efekt, který urychluje akumulaci vlhkosti potřebné pro buňky, navrací rovnoměrný zdravý tón a vnitřní zářivost povrchové vrstvě epidermis, vyhlazuje póry, zvyšuje elasticitu. Péče o pleť ve věku 40 let a po tomto věku musí zahrnovat takto účinné přípravky s komplexním účinkem.

Jídlo

Jak buňky stárnou, začínají pociťovat potřebu speciální výživy, protože v těle dochází k hormonální nerovnováze, která narušuje proces asimilace nezbytných prvků. V tomto případě je důležité nejen upravit jídelníček, ale také zajistit přísun živin externě prostřednictvím pleťových přípravků, které působí lokálně. Husté textury se nechají přes noc, na den se volí lehčí, rychle se vstřebávající.

Další opatření

Každý člověk je jedinečný, to znamená, že jeho potřeby, byť v detailech, jsou různé. Proto je nutné kromě základního komplexu vybrat i další druhy kosmetiky, které zvyšují komfort, odstraňují pocity stísněnosti a únavy, obnovují atraktivitu a zvyšují odolnost vůči vnějším faktorům.

Správná každodenní péče o obličej po čtyřicítce doma nezabere mnoho času, pokud si svůj den naplánujete moudře, ale dodá důvěru ve vaši neodolatelnost a výrazně zpomalí projevy stárnutí souvisejících s věkem.

ČTĚTE VÍCE
Jaký krém bych měl aplikovat před make-up?

Séra

Mají lehkou, často tekutou texturu, jsou schopny proniknout hluboko do epidermis a zároveň mají výrazný účinek. Nedokážou komplexně ochránit povrchové vrstvy, proto se používají pouze společně s krémem.

Masky

Velmi důležitý produkt v arzenálu krásy, který pomáhá účinně bojovat proti změnám souvisejícím s věkem. Tajemstvím je koncentrovaný efekt, který oproti běžné aplikaci kompozice trvá několik minut. Účinek je patrný ihned po použití. Moderní typy masek působí komplexně, vracejí svěží barvu a zářivost. Správná péče o pleť obličeje proti stárnutí po 40 letech je bez tohoto kosmetického přípravku nemyslitelná.

Slupky

Jednou ze složek je kyselina hyaluronová. Zbývající složky jsou vybírány v souladu s individuálními vlastnostmi pokožky. Po zákroku se objeví zářivost, zvýší se elasticita a hladkost, vrásky a pigmentace jsou méně nápadné.

Drhne

Je žádoucí, aby kompozice obsahovala přírodní exfoliační částice. Stojí za zvážení, že riziko mikrotraumat se zvyšuje s věkem, takže v žádných produktech péče o pleť by neměly být žádné agresivní látky nebo drsné prvky.

Jak správně pečovat o pokožku obličeje po 40 letech s ohledem na její typ a vlastnosti

Chyby ve výběru kosmetiky jsou v tomto věku drahé. Úspěšná kombinace může naopak na dlouhou dobu oddálit potřebu drastických opatření v podobě injekčních procedur. Hlavním pravidlem je zachování jednoty. To znamená, že je lepší zvolit kompletní komplex jedné řady, kde se zobrazí vyváženost všech potřebných prvků, a vybrat jednotlivé druhy kosmetiky tak, aby se vzájemně doplňovaly. V tomto případě jsou hlavním vodítkem individuální charakteristiky a obecná pravidla.

Mastné

Hlavním problémem jsou potíže s udržením rovnováhy mezi výživou a hydratací. Mazové žlázy aktivně pracují, ale mají tendenci se ucpávat, což způsobuje ložiskový zánět. S přibývajícím věkem přitom nemizí lesk ani potřeba pravidelné exfoliace odumřelých kožních buněk. Ale neměli byste být s čištěním příliš horliví. Komplex musí obsahovat krémy s matujícími složkami a látkami, které normalizují objem produkovaného kožního mazu. V otázkách, jak pečovat o pokožku obličeje po 40 letech, pokud máte sebemenší pochybnosti o správnosti zvoleného kurzu, měli byste okamžitě vyhledat radu odborníků.

Sucho

S věkem dochází ke ztrátě kolagenu a elastinu produkovaného tělem, takže problém se zdvojnásobuje. Radikálně to pomůže vyřešit profesionální řada, například krém na opravu placenty s hydratačním účinkem LNC Repairing Cream. Díky vysoké koncentraci peptidů, aminokyselin a vitaminu C krém urychluje regeneraci ceramidů, chrání před transdermální ztrátou vlhkosti, vytváří efekt porcelánové čistoty a průhlednosti pokožky a zároveň zvyšuje její pevnost a pružnost.

Normální

V tomto případě je při určování strategie, jak správně pečovat o ženskou tvář po 40 letech, nutné věnovat zvláštní pozornost celkové rovnováze a jasně dodržovat všechny fáze každodenní péče o sebe.