Většina dospělých pociťuje bolesti nohou, ale jen málokdo si najde čas na návštěvu lékaře. Spíše než jen zvyknout si na tento problém je mnohem lepší okamžitě kontaktovat specialisty pro diagnostiku a kvalifikovanou léčbu. Pak je šance na překonání nemoci.
Příčiny bolesti nohou:
U zdravého člověka mohou nohy bolet po fyzické aktivitě nebo kvůli nepříjemné poloze těla například při dlouhém stání. U žen se navíc bolesti nohou objevují během těhotenství a při užívání některých perorálních kontraceptiv. Zaměřme se však na bolest způsobenou různými patologiemi.
Bolest v nohou, která přímo nesouvisí s poškozením cév, může naznačovat:
radikulitida, ischias, neuritida, diabetická polyneuropatie, tunelové syndromy;
zánětlivá onemocnění (myositida, artritida, osteomyelitida, tenosynovitida, flegmóna, erysipel atd.);
degenerativní-dystrofické procesy (artróza, ploché nohy atd.);
porušení metabolismu voda-sůl.
Dobrý angiolog chirurg ví, jak tyto stavy odlišit od bolestí spojených s cévními změnami na končetinách. Právě tyto změny se odhalují nejčastěji a přinášejí pacientům mnoho utrpení. Léčba a diagnostika cévních onemocnění proto vyžaduje speciální přístup.
Mezi arteriální onemocnění, která vedou k bolesti nohou:
ateroskleróza tepen dolních končetin;
embolie a arteriální trombóza.
Nejčastěji je zjištěna ateroskleróza tepen dolních končetin – téměř v 90 % případů. Dříve toto onemocnění postihovalo především starší muže, dnes však postihuje muže i ženy ve středním věku.
Při ateroskleróze se na vnitřních stěnách tepen tvoří cholesterolové plaky. V důsledku toho se zužuje průsvit tepen, zhoršuje se prokrvení svalů a svaly na to reagují bolestí. Začíná se rozvíjet intermitentní klaudikace. Při chůzi, zejména při výstupu do schodů, se objevuje bolest lýtkových svalů, která nutí pacienta zastavit se a počkat, až odezní. Na rozdíl od radikulitidy taková bolest nezávisí na náhlých pohybech nebo obratech těla.
Příčinou rozvoje aterosklerózy může být kouření, nízká fyzická aktivita, změna životního stylu, dědičné faktory, hypertenze, ischemická choroba srdeční, diabetes mellitus, onemocnění jater a žlučových cest, obezita a vysoká hladina cholesterolu v krvi.
Dalším onemocněním, které vede k bolestem nohou, je obliterující endarteritida. Nejčastěji je také diagnostikována u mužů, ale patologie se může objevit v mladém věku. Odborníci stále neznají přesnou příčinu tohoto onemocnění a naznačují, že na jeho vzniku se významně podílí chlad nebo mechanická traumata, stejně jako autoimunitní procesy.
Při obliterující endarteritidě jsou postiženy malé tepny nohou. Na rozdíl od aterosklerózy, která se rozvíjí postupně, je toto onemocnění charakterizováno střídáním zhoršeného stavu s remisí. Příznaky jsou téměř stejné jako u aterosklerózy.
Lékaři nazývají tromboangitidu obliterans „nemoc mladých mužů, kteří kouří“. Tato závažná patologie má autoimunitní mechanismus vývoje, exacerbace se střídají s remisemi. Vzhledem k těžkému průběhu onemocnění však každý druhý pacient podstoupí amputaci v úrovni prstů, chodidla nebo stehna.
Při embolii dochází k ucpání tepny nějakou látkou, při trombóze vzniká krevní sraženina. Mezi příznaky: objevuje se difúzní bolest, noha zbledne, zmodrá, objeví se necitlivost a puls již není cítit. V závažných případech se může vyvinout paralýza. Pokud počkáte až do tohoto okamžiku a nezačnete včasnou léčbu, vše se změní v rychle se rozvíjející ischemii, vlhkou gangrénu a amputaci končetiny.
Onemocnění žil vedoucí k bolesti nohou:
flebitida a tromboflebitida;
Křečové žíly dolních končetin jsou rozšíření povrchových žil, doprovázené nedostatečností chlopní a zhoršeným průtokem krve. Jedná se o nejčastější onemocnění periferních cév. Podle statistik se různé formy tohoto onemocnění vyskytují u 26–28 % žen a 10–20 % mužů v produktivním věku. Mezi rizikové faktory pro vznik křečových žil patří: obezita, sedavý způsob života, dyshormonální stavy, dědičnost a těhotenství.
Flebitida je zánět žil. Tromboflebitida je považována za komplikaci flebitidy nebo křečových žil dolních končetin. Tromboflebitida vede k tvorbě krevní sraženiny v zanícené žíle, což má za následek bolesti nohou a otoky.
Častou komplikací hluboké žilní tromboflebitidy, která se objevuje tři měsíce po onemocnění, je posttromboflebitidní syndrom, který je nejčastější příčinou vzniku a progrese chronické žilní insuficience.
Kloubní patologie, které mohou také způsobit bolest nohou:
Artróza je zařazena do skupiny degenerativně-dystrofických patologií. Jejich častými příznaky jsou přítomnost bolesti, pocit ztuhlosti a také zvýšená únava nohou. V některých případech se artróza neprojevuje bolestí a projevuje se pouze bolestmi a tíhou nohou.
Artritida je považována za zánětlivé onemocnění, které může být způsobeno z mnoha důvodů – od lokálního infekčního procesu až po autoalergickou reakci. Jsou také viníky bolesti a tíhy v nohou.
Podle lékařských statistik má různý stupeň plochých nohou až 70 % obyvatel vyspělých zemí. V prvním stupni trpí pacienti tíhou nohou, zvýšenou únavou a bolestí při tlaku na dolní končetiny. Čím závažnější je stupeň ploché nohy, tím silnější jsou tyto příznaky, k nimž se přidává neustálé otoky.
Rady od ortopedů:
Abyste zpevnili nohy a zabránili vzniku plochých nohou, měli byste chodit bez bot po trávě nebo mokrém písku. Pomůže také chůze po vnitřní a vnější straně chodidel a zvedání malých předmětů prsty. Tato sestava cviků bude prospěšná i na křečové žíly.
terapie
Jak bylo uvedeno výše, bolest v nohou může být příznakem velkého počtu patologií, takže budeme zvažovat klasické léčebné metody na příkladu jedné nemoci, která je nejčastější u mužů i žen – křečové žíly.
Při léčbě křečových žil a chronické žilní nedostatečnosti je nutné aplikovat soubor opatření k dosažení co nejúčinnějších výsledků.
Léčba drogy.
Stane se základem terapie a zahrnuje použití léků, které mají venotonický a angioprotektivní účinek – obnovit fungování cévních chlopní a posílit stěny cév. Užitečné budou i léky s protidestičkovým účinkem – na snížení viskozity krve a rizika trombózy.
Podle klinických studií se nejvíce osvědčily angioprotektory na bázi látky flavonoidů, escinu a skupiny vitamínů, které napomáhají posilování cév (například vitamíny C a P).
Většina léků dnes obsahuje jeden typ angioprotektoru (například pouze flavonoidy nebo pouze escin či rutin), což omezuje rozsah jejich působení na problém křečových žil. Nicméně mezi malým počtem léků obsahujících několik aktivních angioprotektorů najednou lze na ruském farmaceutickém trhu podle recenzí a doporučení odborníků rozlišit „AngioNorm“.
Kromě toho jsou spolu s venotonickými léky předepisovány také speciální zevní masti nebo gely, které mohou snížit bolest a zlepšit stav pokožky v oblastech otoků. Je důležité si uvědomit, že použití takových externích prostředků bez lékové terapie nepřinese požadovaný účinek.
Kompresní terapie.
Tento typ léčby zahrnuje nošení speciálních kompresních výrobků, prodávaných hlavně v ortopedických obchodech. Jedná se o ponožky, punčochy a podkolenky, které rovnoměrně padnou na postiženou nohu. V důsledku toho se lumen povrchových žil dolních končetin zužuje, odlehčuje se zatížení stěn cév, zabraňuje se jejich natahování a ztenčování, což umožňuje volnější cirkulaci krve. Použití takových věcí výrazně snižuje přetížení nohou a snižuje riziko krevních sraženin.
Podobného efektu dosáhnete ovázáním nohou speciálními elastickými obvazy. Tuto metodu však musíte použít a zdravotní kompresní prádlo zakoupit pouze po konzultaci s flebologem a podle jeho předpisu.
Chirurgická terapie.
Tento typ léčby se začíná používat ve druhém stadiu křečových žil, kdy jsou vystupující žíly na nohou již vizuálně patrné. Žíly se odstraňují pomocí chirurgických nástrojů, sklerotizačních léků nebo obliterací „studeným“ laserem.
Lékaři důrazně doporučují zahájit léčbu křečových žil v počáteční fázi patologie, kdy mezi hlavní příznaky patří tíha v nohou, otoky, svědění a pálení. A aby se zabránilo výskytu tohoto onemocnění, lékaři radí přidat aktivitu do svého životního stylu a správného stravování.
Léčba bolesti nohou lidovými léky
Kromě léků lze jako další léčbu použít recepty tradiční medicíny, ale tyto prostředky by měly být použity pouze po konzultaci s odborníkem.
Léčba bolesti nohou pomocí kostivalové tinktury a černé ředkve.
Chcete-li se zbavit bolesti nohou a necitlivosti, můžete použít tinkturu z kostivalu. Připravuje se z jedné polévkové lžíce drceného kořene rostliny a jednoho litru vodky. Po smíchání ingrediencí musí být tinktura uchovávána na tmavém místě po dobu tří týdnů, poté scezena a zředěna vodou, aby se získal celkový objem tři litry. Užívejte lék jednu polévkovou lžíci třikrát denně 10 minut před jídlem. Tato léčba trvá jeden měsíc. Navíc můžete na bolavé místo aplikovat černou ředkev nastrouhanou na hrubém struhadle.
Léčba bolesti v nohou infuzí a odvarem sbírky léčivých bylin.
Střídání s nálevem a odvarem následujících léčivých bylin zmírňuje bolesti nohou a snižuje záněty kloubů: březové listy, květy slaměnky a semena mrkve – půl sklenice od každého druhu; posloupnostní tráva – tři sklenice; Třezalka tečkovaná, stonky třešně a bylinka medvědice – po jedné sklenici. Všechny bylinky je potřeba nasekat a dobře promíchat.
Nálev se připravuje v termosce rychlostí jedna polévková lžíce směsi na půl litru vroucí vody. Po nejméně 12 hodinách musí být infuze filtrována, poté může být užívána dvakrát nebo třikrát denně, 100 ml hodinu před jídlem. Před použitím přidejte další půl sklenice převařené vody.
Po užití nálevu byste měli příště použít odvar. K jeho přípravě bude potřeba povařit dvě polévkové lžíce bylinné směsi v 500 ml vody v parní lázni alespoň půl hodiny. Odvar užívejte ve stejném dávkování jako nálev. Měli by se denně střídat.
Obklady z květů pampelišky si můžete vyrobit i na noc. K tomu je třeba půllitrovou nádobu naplnit z 20 % rostlinnými květy a naplnit až po vrch vodou. Poté dejte na tmavé místo a nechte dva týdny. V tomto případě je třeba sklenici každý den mírně protřepat. Jakmile je nálev hotový, můžete do něj namočit gázu a přikládat přes noc na bolavá místa.
Ošetření nohou infuzí tansy.
Tansy infusion je dobrý při bolestech nohou způsobených dnou, revmatismem a artritidou. K přípravě léku je třeba nalít jednu polévkovou lžíci drceného tansy se sklenicí vroucí vody a nechat nejméně dvě hodiny. Nálev by měl být konzumován v dávkování: jedna polévková lžíce dvakrát až třikrát denně.
Léčba směsí šťávy z aloe a olejů.
Tento lék se doporučuje používat při bolestech kloubů a svalů, osteochondróze, výronech, domácích a sportovních úrazech a svalových křečích. Směs se připravuje ze stejných dílů šťávy z aloe a mentolového oleje, hřebíčku, eukalyptu, libavky a kafru. Všechny tyto oleje lze zakoupit v lékárně. Výsledný produkt musíte vtírat do bolestivých oblastí dvakrát až třikrát denně a položit na lék vlněnou látku.
Léčba bolesti nohou v důsledku usazenin soli.
Následující lidový lék pomůže s usazeninami soli. Želatinu (stačí jeden sáček) nalít do smaltované mísy studenou vodou, nechat nabobtnat a pak dát na mírný oheň. Dále do roztoku přidejte sklenici čerstvě vymačkané dýňové šťávy a také půl sklenice malinového džemu a borůvkového sirupu. To vše se musí za stálého míchání přivést k varu.
Takto připravené želé nalijeme do misek a po úplném vychladnutí vložíme do lednice. První porci tohoto lahodného léku lze sníst 12 hodin po přípravě. Každý den je třeba zkonzumovat jednu takovou porci, dokud se stav nezlepší.
Léčba bolesti při artritidě vodními procedurami.
Na bolesti nohou způsobené artrózou pomůže účinný lék užívaný ve formě koupelí. Do smaltované misky vložte dvě sklenice drcených bobkových listů a zalijte je 500 ml vroucí vody. Poté musíte přidat sklenici slunečnicového oleje a směs vařit ne déle než 30 sekund a nechat ji na mírném ohni dalších 15 minut. Do výsledného vývaru přidejte pět lžic suché hořčice.
Tento lék musíte použít při výrobě koupelí nohou – půl sklenice směsi na dva až tři litry vody. Nohy byste měli napařovat v snesitelně horké vodě po dobu ne déle než 15 minut, poté je otřete do sucha a jděte spát. Po této proceduře je lepší mít nohy pod dekou až do rána, i když je horko.
Léčba onemocnění kloubů.
Při zánětlivých procesech v kloubech bude užitečný nálev ze směsi následujících bylin. Musíte smíchat po jedné dezertní lžíci březové pupeny, třezalku tečkovanou, elecampane, přesličku, heřmánek, kukuřičné hedvábí, list brusinek, mátu, kopřivu a lněné semínko. K bylinkám bude potřeba přidat i močopudný čaj a vše zalít sedmi litry vroucí vody. Tuto infuzi byste měli užívat 250 ml čtyřikrát denně a přidat med.
