Len nám poskytuje více než jen vlákno pro tkaniny. Je to také cenná olejnatá plodina. Od pradávna lidé používali lněný olej proti vypadávání vlasů, lámavosti nehtů a pro celkové zlepšení zdraví. Tento úžasný produkt je bohatý na užitečné látky, které se v jiných přírodních zdrojích jen těžko nacházejí:

  • vitamíny rozpustné v tucích A, E;
  • minerální sloučeniny;
  • Vitamíny B;
  • mastné kyseliny (zejména důležité jsou polynenasycené).

Lněný olej dodává vlasům lesk, hedvábnost, pružnost, hebkost, obnovuje poškozenou pokožku a vyživuje oslabené vlasové folikuly.

Kvalitní výběr produktů

Lněný olej je užitečný jak jako doplněk stravy, tak jako složka vnější kosmetiky. Ale pouze použití vysoce kvalitního léku přinese pozitivní výsledky. Lněný olej koupíte v lékárně nebo v obchodě s potravinami. Je důležité věnovat pozornost následujícímu:

  • trvanlivost (ve správných podmínkách nepřesahuje dva roky);
  • nádoba (v ideálním případě by měla být vyrobena z tmavého skla);
  • průhlednost (skutečný olej může mít mírný sediment nebo lehkou suspenzi);
  • zápach (hořké nebo kyselé aroma je známkou toho, že se produkt zkazil a nelze jej použít).

Chcete-li zakoupený olej déle uchovat, uchovávejte jej v chladu a temnu, těsně uzavřený (v kontaktu se vzduchem rychle žlukne).

Jak pít lněný olej proti vypadávání vlasů?

Nedostatek vitamínů, minerálů a hormonální nerovnováha způsobuje mnoha lidem problémy s pletí a vlasy. K léčbě je lepší přistupovat komplexně, užívat lněný olej vnitřně i zevně. To pomáhá zejména tehdy, když vlasy začnou intenzivně vypadávat. Pravidelným přísunem potřebných živin se folikuly aktivují a jednotlivé chloupky se vyhlazují a posilují.

Pro doplnění zásob vitamínů a minerálů v těle je třeba vypít jednu nebo dvě polévkové lžíce čistého lněného oleje denně. Je vhodné to dělat ráno, nalačno nebo mezi jídly, ale pokud je pro vás těžké donutit se spolknout lžíci tuku, přidejte jej do jakéhokoli jídla.

Teplá olejová maska

Nejjednodušší možnost vnějšího použití léčivého prostředku vypadá takto:

  • umyjte a osušte vlasy;
  • pomocí houbičky nebo štětce naneste na pokožku mírně zahřátý (30-35°C) olej;
  • Zbývající produkt rozetřete po vlasech;
  • Jemnými masážními pohyby vetřete olej do kořínků po dobu 4-5 minut;
  • zakryjte si vlasy celofánem a zabalte je do ručníku;
  • počkejte asi dvě hodiny (2-3 minuty budou stačit na preventivní péči);
  • v těžkých případech (proti nadměrnému vypadávání vlasů) je lepší nechat masku ze lněného oleje působit celou noc;
  • produkt smyjte šamponem. Pro dosažení stabilního pozitivního výsledku by se měl postup opakovat dvakrát týdně. Průběh léčby bude trvat několik měsíců.
ČTĚTE VÍCE
Jak sedět u stolu při psaní?
Lněný olej s cibulí a medem na vypadávání vlasů
      • lněný olej;
      • přírodní med;
      • nakrájená cibule.

      Ingredience promíchejte, naneste směs na kořínky a vlasy a zabalte. Nechte masku působit 20-30 minut. Dělejte to dvakrát týdně po dobu nejvýše tří měsíců. Pokud vám po proceduře velmi vadí cibulový zápach, přidejte do vody na opláchnutí vlasů pár kapek příjemně vonící silice.

      Další možnosti masky

      Lněný olej lze smíchat s různými přísadami, pak vás nejen zachrání před vypadáváním vlasů, ale také zmírní lupy, mastnotu nebo suchost. Zde je několik osvědčených receptů:

          • pepřová tinktura a lněný olej, smíchané ve stejných částech, dokonale stimulují růst a mírně vysušují;
          • přidání stejného objemu rozmačkaného žloutku dodá vlasům lesk;
          • směs olivového oleje a lněného oleje (1:1) vás zbaví lámavosti a roztřepených konečků (pro posílení efektu je potřeba trochu zahřát);
          • pro mastné vlasy je lepší vyrobit produkt z lněného oleje a citronové (limetkové) šťávy, odebraných ve stejných poměrech.

          Tyto směsi se aplikují na pokožku a vlasy a nechají se 30-40 minut, poté by měla být hlava omyta teplou vodou a šamponem. Dva až tři měsíce takové pravidelné péče přinesou očekávaný výsledek. Pokud se vypadávání vlasů nezastaví, měli byste přejít na vážnější léky. Například sérum stimulující růst VEGF Serum, balzám Satura Rosta, šampony a kondicionéry Revita a RADIA nejen vyživují, ale aktivně ovlivňují vlasové folikuly a probouzejí je k životu.