Jak minimalizovat úklid?

Návrat z práce do čistého domova nebo trávení času v upraveném a uklizeném interiéru je nejen příjemné, ale také prospěšné pro duševní a fyzické zdraví. Věříme, že každý si může vypěstovat návyky, které mu pomohou udržovat pořádek každý den, a to nejen pár dní po jarním úklidu.

Obsah článku:

Dávat věci na své místo
Roztřiďte věci, než vstoupí do domu
Každý den uklízejte konkrétní místnost
Nečistoty ihned očistěte
Využijte svůj vysavač na maximum
Mějte po ruce výrobky pro domácnost
Používejte prostory k určenému účelu
Zvířata pravidelně kartáčujte a myjte
Věnujte pozornost detailům
Delegovat a chválit

Návyk č. 1: Vracet věci tam, kam patří

Prvním krokem je určit její místo pro každou věc a skupinu věcí. Například s jistotou víme, že hrnky patří do kuchyně a ponožky do šatny nebo skříně, ale kam dáte knihy, časopisy, brýle a klíče, musíte se rozhodnout sami. Příliš mnoho nepoužitých nebo sezónních věcí? Pošlete je do speciálního skladu k uskladnění a nahraďte je něčím užitečnějším a potřebnějším v tuto chvíli. Pak se rychle zabydlí zvyk vracet věci po použití tam, odkud jste je vzali.

Návyk č. 2: třídit věci, než se dostanou do domu

Čím méně věcí máte doma, tím snazší je udržovat pořádek. Snažte se nenosit domů nepotřebné věci: desátý hrnek podaný v práci můžete nechat v kuchyni, neberte si domů letáky a noviny ze schránky, foťte účtenky v prodejně a ihned je pošlete do koše. A neduplikujte věci: pokud jste si koupili novou žehličku nebo mixér, okamžitě se zbavte starého.

Návyk č. 3: Každý den ukliďte konkrétní místnost

Strávit celý víkend úklidem není dobrý nápad. Ale věnovat každý den 1-1,5 hodiny uspořádání věcí v samostatné místnosti je docela reálné. Udělejte si rozvrh: například v pondělí – den čistoty v kuchyni (umyjte fasády, tác na příbory, odstraňte přebytky z pracovní desky), úterý – ukliďte obývací pokoj (vysajte pohovku, utřete prach, rozeberte police), středa – v koupelně a tak dále.

Návyk č. 4: Okamžitě ukliďte nečistoty

Je mnohem snazší odstranit čerstvou skvrnu, než ji vydrhnout po zaschnutí. „Nejnebezpečnější“ oblasti: varná deska a trouba – je lepší je po použití otřít vlhkým hadříkem, když ještě úplně nevychladly. Po vypnutí vody otřete kohoutky suchým hadříkem, aby nezůstaly žádné stopy vody. Totéž platí pro sprchový kout se skleněnými dveřmi. Po vyprání nechte pračku nějakou dobu otevřenou, aby se vlhkost odpařila.

ČTĚTE VÍCE

Jaký tvar brýlí je nejlepší pro obličej ve tvaru diamantu?

Návyk č. 5: Využijte svůj vysavač na maximum

Pomocí různých nástavců odstraníte nejen nečistoty na podlaze, ale také prach na knihovnách, na textilních stínidlech, radiátorech a kanalizačních trubkách, na parapetu, v záhybech pohovky a křesla a na římse. neděkuj mi)

Návyk č. 6: Mějte po ruce výrobky pro domácnost

Udělejte si úklid pohodlným: abyste pro rychlý úklid koupelny nemuseli chodit na chodbu nebo z kuchyně do koupelny.

Návyk č. 7: Používejte prostory k zamýšlenému účelu

Jezte pouze u kuchyňského nebo jídelního stolu, aby drobky neskončily na posteli, gauči nebo jiných místech. Vyberte si místo pro práci a dělejte věci pouze tam, nenoste papíry, sešity a pera do obývacího pokoje, kde se mohou „usadit“ na všech vodorovných plochách.

Návyk č. 8: Pravidelně své mazlíčky kartáčujte a myjte

Pejskům je lepší tlapky umýt po každé procházce, jinak hrozí, že písek a jemný hliněný prach z polštářků na tlapky skončí po celém bytě. Stříhání a česání by se mělo provádět pravidelně, aby se snížilo množství vlasů kolem soklových lišt a na nábytku.

Návyk č. 9: Věnujte pozornost detailům

Je důležité nejen vrátit věci na své místo, ale také to udělat co nejkrásněji. Neházejte jen ručník na zábradlí v koupelně, ale srovnejte záhyby, nenechávejte na pohovce zmačkanou deku a pomačkané polštáře, ale složte textilie na hromadu a vraťte polštářům jejich tvar.

Návyk č. 10: Delegovat a chválit

Požádejte členy své rodiny, aby vám co nejvíce pomohli. Připomeňte jim návyky, které jsou důležité pro udržení pořádku a čistoty v domácnosti. A nezapomeňte je pochválit.

Moderní ženy zpravidla nerady uklízí dům. Buďme upřímní: dát věci do pořádku přináší melancholii a způsobuje strašnou lenost, a i když chcete začít uklízet, musíte dělat zázraky psychologického vyvažování a sebrat veškerou svou vůli v pěst. Ale přiznejte se, co přesně způsobuje takové odmítnutí, proč přesně zapomínáte, kde je vysavač – kvůli lenosti nebo únavě? Co když pracujete 5 dní v týdnu, z nichž tři chodíte do posilovny, domů se vracíte v deset večer a víkendy se vám nechce věnovat domácím úkolům? Je tu muž, jsou děti, jsou přátelé a prostě koníčky, kterým je také potřeba věnovat čas.

ČTĚTE VÍCE

Dá se nosit klasický oblek k teniskám?

Nedostatek času není důvodem k tomu, abyste se vzdali povinností v domácnosti. Ne nadarmo je čistota nazývána klíčem ke zdraví: prach a nečistoty vyvolávají virové a bakteriální infekce, způsobují alergie a snižují imunitu. Pořád je potřeba se vyrovnat s leností a udělat si čas. Jinak se váš dům časem promění v smetiště.

Proč jsi příliš líný uklízet?

Než položíte otázku, jak se přinutit k úklidu domu, pochopte důvody. Můžete na nich stavět.

Možná žijete se svými rodiči a nemáte pocit osobního prostoru, který je třeba uklidit. Nikdo nerad uklízí místo, které mu nepatří, na pokyn někoho jiného a pod přísným dohledem majitele. V takovém případě oddělte svůj pokoj – a ukliďte pouze to. Ještě lépe, stěhovat se a žít odděleně.

Možná opravdu nemáte čas a vy, tajně i sami před sebou, se vám nelíbí, že zodpovědnost za domácí práce spočívá na vás. Je nesmírně těžké donutit se k tomu, abyste nebyli líní, když ostatní členové rodiny sledují zajímavý film, čtou knihy nebo brouzdají po internetu. Zkuste zapojit manžela a děti, rozdělte povinnosti – věci půjdou mnohem rychleji a zábavněji.

Možná na to nejste zvyklí a opravdu jste byli vždy příliš líní uklízet svůj byt. Existují dvě cesty ven: najmout si služebnou nebo si zvyknout na domácí povinnosti.

Rychlý úklid bytu je možný!

„Líného“ člověka neděsí dílo samotné, ale jeho rozsah. Zdá se, že bude těžké místnost uklidit: je tu příliš mnoho nečistot a příliš mnoho nepořádku a úklid domu zabere více než jeden den. Je nesmírně těžké donutit člověka, který se děsí rozsahu práce, aby odstranil všechnu špínu a všechen nepořádek. Takže v první řadě zapomeňte na „měřítko“. K uspořádání věcí v jedné místnosti stačí 10-15 minut. Celý byt zabere hodinu. A to včetně odstraňování prachu a mytí. Vzdejte se perfekcionismu: vše je třeba udělat rychle

Rychlý úklid pro „líné“ a jeho fáze

Surfujete po internetu a přemýšlíte, jak začít s úklidem? Nemyslete! Stačí vstát a začít. Zapněte svou oblíbenou hudbu, vezměte si nové hadry a rukavice, oblečte si pohodlné oblečení – a začněte:

sbírat věci z podlahy, nakonec pověsit džíny a svetry do skříně, položit knihy na police. Místnost bude znatelně čistší;
Otřete stoly, počítač, parapet od prachu. Udělejte to hned – pak bude obtížnější se přinutit;
vyjměte zaprášený vysavač a dodejte kobercům jejich bývalou svěžest;
vezměte hadr a kbelík vody a umyjte podlahy.

ČTĚTE VÍCE

Jaký noční příznak indikuje rakovinu?

Doporučuje se nejprve vyčistit nejšpinavější místa – to vás, říkají „experti“, bude inspirovat ke skvělé práci. Ale „lenochod“ ví: pokud vyloučíte to, co bolí oči, bude mnohem obtížnější pokračovat v práci. Tak to nevylučuj! Nenechávejte si únikovou cestu.

Následující služby jsou pro vás vhodné

Naléhavý úklid bytu
Úklid dvoupokojového bytu v Moskvě
Úklid jednopokojového bytu

Užitečné tipy pro překonání lenosti a další

Pozvěte hosty

Přátelé, známí. nebo tchyně. Hlavní je, že se za ten nepořádek stydíte. Nic nemotivuje víc než pohled někoho jiného a nic neurychlí proces víc než příchod hostů za hodinu nebo dvě.

Dostaňte všechny z domu. nebo odevzdat hadry a mopy

Někdo uklízí sám a považuje to za druh meditace, jiný naopak bude rád spolupracovat. V druhém případě se práce zrychlí a už se nebudete ptát, jak rychle uklidit dům, pokud jste líní.

Rozdělte objem na malé porce

Metoda Fly Lady je velmi oblíbená. 10-15 minut dnes, 10-15 minut zítra, 10-15 minut v neděli. To je zajímavé a někomu to bude vyhovovat. A někdo (a docela rozumně) to bude považovat za nesmyslné: byt nikdy nebude dokonale čistý a práce nikdy neskončí. Pokud rádi děláte domácí práce o víkendech, pokud se ve všední dny vracíte z práce do 10 hodin, nestane se z vás „muchá dáma“.

Udělejte v sobě i ve své domácnosti pořádek

Náročnější je začít uklízet byt posetý věcmi. Nádobí umyjte ihned po jídle, věci vyvěste, jakmile se svléknete, posbírejte a vyhazujte odpadky a nepotřebné věci bez čekání na hýčkanou sobotu. Bude to jednodušší.

Myslete na interiér a techniku

Jak si uklidit pokoj, když jste líní? Zapněte robotický vysavač! Není to dokonalé, ale pomůže to udržet čistotu. Pomůže myčka, lakonický, matný nábytek a hluboký tác, ze kterého kočka nevyhodí stelivo lehkým mávnutím tlapky. Velmi užitečné jsou také koberce: s nimi je na podlaze znatelně méně prachu.

Pokoj nebo celý dům – na tom nezáleží. Znovu vytvořit útulnost a zbavit se nepořádku není tak obtížné. I když nemáte čas a rádi lenošíte.

Jak se donutit uklidit svůj dům/byt?

Je lepší začít podnikat se správným přístupem. To platí i pro úklid domu/bytu. Přípravná fáze bude trvat 5-8 minut, ale pomůže porazit lenost jedním tahem.

ČTĚTE VÍCE

Jak často můžete botox používat na řasy?

Jak se přinutit k čištění:

Dobře si odpočiňte, snídejte nebo obědvejte, pijte kávu a připravte se na nadcházející práci.
Vytvořte příjemnou atmosféru. Přehrávejte na pozadí živou hudbu, audioknihu, zajímavý film nebo televizní talk show.
Vytvořte si akční plán. Rozdělte prostor bytu/domu na zóny, určete pořadí úkonů. Abyste zůstali motivovaní, začněte čistit nejvíce kontaminovaná místa.
Odměňte se. Po splnění jednoho úkolu se pochvalte, dejte si krátkou pauzu, vypijte čaj se sušenkami nebo jiným dezertem.

Pokračujte v uklízení seznamu a nezapomeňte se odměnit po každé dokončené položce. Budete překvapeni, jak rychle a snadno si můžete uklidit byt, pokud se budete řídit těmito jednoduchými radami.

Jak si zpříjemnit proces čištění?

Existuje mnoho způsobů, jak se vyhnout nudě při uklízení pokojů:

Při úklidu domu/bytu je vhodné nosit pohodlné oblečení.
Začněte pracovat s dobrou náladou, usmívejte se nad nadcházejícími úkoly, dejte do pozadí svou oblíbenou hudbu.
Používejte hypoalergenní prací prostředky s příjemnou vůní.
Vyberte si světlé hadry do práce, kupte si nové žínky a houby – to podpoří vaši náladu a trochu inspiruje.
Nenechte se rozptylovat jinými věcmi. Po delší přestávce je kromě nezbytného odpočinku a povzbuzování těžké vrátit se k přerušené činnosti.
Držte se plánu a označujte dokončené položky – to vás motivuje pokračovat v tom, co jste začali.
Omezte každou akci včas, abyste nepodkopali vašeho pracovního ducha.

Technika Fly Lady

Mnoho žen v domácnosti si oblíbilo systém „fly lady“, který vám umožňuje systematizovat proces čištění. Jeho hlavní výhodou je, že dům je neustále udržován v čistotě. Podívejme se na základní principy:

Za jeden den je uklizena pouze jedna místnost nebo jakýkoli velký objekt.
Na čištění je vyhrazeno 15-25 minut denně.
Perfekcionismus stranou. Nemusíte dělat všechno dokonale najednou, je lepší rozdělit velký úkol na dílčí úkoly a zaměřit se na problémové oblasti.
Každá věc má své místo. Trénujte se, abyste si nezaplnili prostor.
Nepotřebné věci jdou do koše. Použité krabice, staré a poškozené předměty jsou poházené. Pro udržení čistoty a pořádku v domě je vhodné je okamžitě vyhodit.
Nečistoty by se neměly hromadit. Vložte znečištěné prádlo do koše na prádlo, špinavé nádobí ihned umyjte a po každém vaření vytřete sporák.
Věnujte každý den 7–10 minut udržování čistoty v různých částech vašeho domova.
Plán udržování čistoty v domě/bytě na příští týden je sestaven na konci toho aktuálního.

ČTĚTE VÍCE

Jak dodat svému obličeji zářivost?

„Fly Lady“ je technika založená na principu každodenního udržování pořádku. Čištění se promění v přirozený proces (jako je snídaně nebo čištění zubů) a zabere minimum času a úsilí. Díky tomu je byt vždy v pořádku.

Technika Kon Mari

Technika Kon Mari je popsána v knize Marie Kondo, The Magical Tidying Up. Hlavním poselstvím je ponechat si doma věci, které vám přinášejí radost a zbavit je veškerého nepořádku. Japonský systém uspořádání věcí v bytě/domě je založen na následujících principech:

Musíte vyčistit jednou, ale udělejte to tak, abyste tento proces později neopakovali. Vyhoďte vše nepotřebné a zbytek dejte na své místo. Věci jsou jen věci, které jsou nebo nejsou potřeba v domě. Odpadky je třeba bez lítosti vyhodit do koše.
Odklízení se neprovádí po zónách v bytě/domě, ale po kategoriích věcí/objektů. Například komoda ukládá látkové věci, které lze použít do ložnice, obývacího pokoje, koupelny atd.
Úložný prostor pro věci by měl být pohodlný, aby bylo možné jakoukoli položku snadno vzít a vrátit na místo.

Třídění položek podle systému Kon Mari se provádí v následujících kategoriích: