Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích, který hraje důležitou roli při udržování zdravé kůže, zraku a imunitního systému. Jaké jsou přínosy a škody vitamínu E pro lidský organismus, které potraviny ho obsahují nejvíce, v jakých dávkách jej lékaři doporučují užívat v závislosti na věku, kolik by měli muži a ženy vypít pro zlepšení reprodukčního zdraví – v materiálu RIA Novosti. Vitamin E Vitamin E je jedním z nejdůležitějších vitaminů, účastní se téměř všech metabolických procesů v lidském těle.Zdraví kardiovaskulárního systému, stav našich svalů, krása pokožky a vlasů, pevnost vazů na tom do značné míry závisí. Vitamin E byl izolován z oleje z pšeničných klíčků v roce 1936. α-tokoferol vykazuje největší biologickou aktivitu. Důležité je, že vitamín E se v lidském těle nesyntetizuje. To znamená, že jej můžeme doplňovat pouze potravou nebo doplňky stravy,“ říká Jekatěrina Noviková, naturopatická lékařka, nutriční terapeutka, biochemička Výhody Vitamin E patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Je to silný antioxidant, který je zodpovědný za zdraví buněk, chrání je před oxidací volnými radikály. Antioxidanty snižují riziko mnoha nemocí, včetně rakoviny a srdečních chorob.Podle Radny Tikhonové, preventistky, zdravotní koučky, vitamin E: „Zaslouženě je nazýván vitaminem mládí, protože zabraňuje stárnutí buněk, chrání červené a bílé krvinky z rozpadlých krvinek, zajišťuje rovnováhu krvinek v krvi, podílí se na procesu srážení krve, na tranzitu kyslíku do mozku, aktivuje centrální nervový systém, podporuje zrakové funkce, snižuje riziko Alzheimerovy choroby zajišťuje normální činnost jater a ledvin a omlazuje buňky všech orgánů a systémů těla,” říká vedoucí atmosférické laboratoře Ekaterina Lobačeva. Za ženy říká Marina Kartashova, endokrinoložka-diabetoložka nejvyšší kategorie, nutriční terapeutka. nesporným prokázaným účinkem vitaminu E je zvýšení syntézy progesteronu. Progesteron je hormon druhé fáze menstruačního cyklu. Je to velmi důležité pro implantaci embrya. Míra přežití embryí se zvyšuje, včetně programů IVF. Kromě toho je vitamín E spolu s vitamínem A hlavním vitamínem krásy. Zlepšuje kvalitu pokožky, zvyšuje její elasticitu, odstraňuje suchost, šupinatění Pro muže Co se týče zdraví mužů, řada studií prokázala, že vitamín E zlepšuje pohyblivost spermií a zachovává jejich funkčnost.- Pohyblivé spermie naopak zvyšuje šance na početí dítěte. Vitamin E navíc zlepšuje libido, což může být důležité pro zralé muže, říká Radna Tikhonova Dětem Vitamin E se předepisuje dětem od 12 let především k posílení imunitního systému.- A také k prevenci infekčních onemocnění, k udržení hemoglobin v krvi, posilování svalové tkáně, fyzický a psychický stav dítěte. Doporučená dávka vitaminu E je v takových případech od 5 do 10 mg denně, říká Ekaterina Lobacheva, ale hlavním přínosem vitaminu E je podle Marina Kartashova to, že zprostředkovává účinek vitaminu D. Při nedostatku E klesá hladina vitaminu D a efektivita jeho příjmu. Při pohledu na poruchu růstu u dítěte je důležité dívat se nejen na vitamín D, ale také na vitamín E. Možná poškození a kontraindikace pro tělo Přestože je vitamín E pro většinu lidí prospěšný, u některých lidí může způsobit alergické reakce , jako je vyrážka, svědění a otoky .Kosmetoložka, dermatoveneroložka a tricholožka Elena Bogatova varuje, že příliš velké dávky vitaminu E mohou být škodlivé. Mohou zvýšit riziko krvácení, zejména u lidí užívajících antikoagulancia. Vysoké dávky mohou také zvýšit riziko srdečních onemocnění, zejména u kuřáků.Některé léky mohou interagovat s vitaminem E, takže pokud užíváte léky, měli byste se před užíváním doplňkového vitaminu E poradit se svým lékařem. I v tomto případě je nutná konzultace u těhotných a kojících žen, říká odbornice.„Konzumace vitamínu E ve velkém množství může způsobit závratě, nevolnost, průjem, únavu, svalovou slabost a bolesti hlavy,“ vysvětluje nutriční terapeutka Olga Dekker Příznaky nedostatku Vitamin E je velmi snadné získat z potravy, ale u lidí se špatným vstřebáváním tuků a problémy s gastrointestinálním traktem se může tvořit nedostatek.Radna Tikhonova mezi příznaky nedostatku jmenuje: – Nedostatek vitaminu E se může objevit v důsledku vrozeného nebo získaného metabolické poruchy, kdy játra nesyntetizují lipoproteiny z bílkovin.V krevní plazmě proto nejsou žádné chylomikrony, čímž se narušuje vstřebávání vitaminu a nedostává se do tkáňové buňky, což vede ke svalové slabosti nebo svalové dystrofii a narušení fungování orgánů a systémů celého těla: kardiovaskulárního systému, krvetvorby a krevního zásobovacího systému, jater a ledvin a také k anémii a leukémii, říká Ekaterina Lobacheva Jaké potraviny obsahují vitamín E? Velké množství vitamin E jsou obsaženy v pšeničných klíčcích, špenátu, brokolici, chřestu, piniových oříšcích, slunečnicových semínkách, sušených meruňkách, rakytníku, mangu, avokádu. Vitamin E je také obsažen v krevetách a lososu atlantickém, sledě a pstruhu duhovém, oleji z lískových oříšků, mandlovém a slunečnicovém oleji. Pokud potřebujete rychle obnovit rovnováhu této látky v těle, měli byste ořechy zavádět do svého jídelníčku průběžně, říká Kristina Plotniková, výživová poradkyně, dietoložka, výživová koučka Nejvíce vitamínu E je obsaženo: Jak vitamín E užívat Je lepší volit vitamin E v kapslích, protože olejový roztok má specifickou chuť, která nebude chutnat každému.- Také je obtížnější určit dávkování v roztoku. Vitamin E má tendenci se hromadit v těle, což znamená, že jsou možné případy předávkování, radí Ekaterina Noviková Podle Radny Tikhonové existuje v přírodě 8 forem vitaminu E (4 formy tokoferolu a 4 formy tokotrienolu): D-alfa tokoferol, D-beta-tokoferol, D-gama-tokoferol, D-delta-tokoferol, D-alfa-tokotrienol, D-beta-tokotrienol, D-gama-tokotrienol a D-delta-tokotrienol. Když se doplňky užívají v jedné formě, zbytek je vytlačen z těla ven. Takže účinné léky obvykle kombinují různé formy tokoferolů a tokotrienolů Syntetická forma je DL-alfa-tokoferolacetát, tuto verzi vitaminu E se nedoporučuje používat, protože může mít nepříznivý vliv na buněčné membrány Užívejte doplňky vitaminu E Vyplatí se pouze po provedení testů a ujištění se, že existuje nedostatek. Stejně jako ostatní vitamíny rozpustné v tucích je absorpce nejlepší, když se užívá s potravinami bohatými na tuky během jídla. Dávky se obvykle pohybují od 50 do 1000 IU (jednotka míry pro dávku látky na základě její biologické aktivity). Pro dospělé bude doplňovací dávka od 200 do 800 IU. Jako u všech doplňků stravy byste se měli před užíváním poradit se svým lékařem Denní norma a dávkování Olga Dekker doporučuje užívat vitamín E jak ve formě doplňků, tak v přírodní formě, jíst potraviny s vysokým obsahem. Pro posílení blahodárných účinků je nejlepší užívat jej společně s dalšími antioxidanty, jako je vitamín C a betakaroten.Jekatěrina Noviková varuje, že při nedostatku kyseliny askorbové se rychle ničí vitamín E, prostě je potřeba je užívat společně – Při užívání doplňků stravy byste měli přísně dodržovat doporučené dávkování, protože nadměrný příjem vitaminu E může být zdraví nebezpečný a způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Než začnete suplementy užívat, měli byste se poradit se svým lékařem nebo výživovým poradcem, abyste zvolili optimální dávkování podle individuálních potřeb těla, říká Olga Dekker Kompatibilita s dalšími vitamíny a různými mikroelementyVitamíny E se skvěle kombinují se skupinami A a C, selenem .„V první, V tomto případě látka chrání vitamín A před zničením a oxidací. U skupiny C je účinek poněkud odlišný. Vitamin E s ním interaguje, výrazně posiluje lidské tělo a všechny ochranné funkce v něm.

ČTĚTE VÍCE
Je možné si před odjezdem k moři ostříhat vlasy?

Výroba

  • angiologie
  • VITAMINY
  • ANTIVIROVÉ LÉKY
  • GASTROENTEROLOGIE
  • KARDIOLOGIE
  • METABOLICKÉ DROGY
  • NEUROLOGIE
  • OFTALMOLOGIE
  • PARASITOLOGIE
  • Pediatrics
  • PSYCHIATRIE
  • Revmatologie
  • gynekologie
  • UROLOGIE
  • DROGY OSTATNÍCH SKUPIN

ATX KÓD A11H A03

VĚDECKÉ PUBLIKACE

POKYN
o lékařském použití drogy

MĚKKÉ KAPSLE VITAMINU E

Složení: účinná látka: tokoferol; 1 kapsle obsahuje vitamín E 100 mg nebo 200 mg nebo 400 mg; Pomocné látky: slunečnicový olej; obal tobolky: želatina, glycerin, karmoisin (E 122).

Léková forma. Měkké kapsle.

Základní fyzikální a chemické vlastnosti: 100 mg tobolky: měkké želatinové tobolky kulovitého nebo kulovitého tvaru se švem, od světle červené po tmavě červenou, naplněné olejovitou kapalinou od světle žluté po tmavě žlutou; 200 mg tobolky: měkké želatinové tobolky válcovitého tvaru s polokulovitými konci, se švem, od světle červené po tmavě červenou, naplněné olejovitou kapalinou od světle žluté do tmavě žluté; 400 mg tobolky: měkké želatinové tobolky, oválné, se švem, červené barvy, naplněné průhlednou olejovou tekutinou od bezbarvé po slabě zelenožlutou.

Farmakoterapeutická skupina. Jednoduché vitamínové přípravky. Tokoferol (vitamín E).

ATX kód A11N A03.

Farmakologické vlastnosti.

Farmakodynamika. Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích, který má významný antioxidační a radioprotektivní účinek, podílí se na biosyntéze hemu a bílkovin, buněčné proliferaci a dalších důležitých procesech buněčného metabolismu. Vitamin E zlepšuje spotřebu kyslíku tkáněmi. Má angioprotektivní účinek, ovlivňuje tonus a propustnost cév, stimuluje tvorbu nových kapilár. Imunomodulační účinek vitaminu E je způsoben stimulací T-buněk a humorální imunity. Tokoferol je nepostradatelný pro normální reprodukční procesy: oplodnění, vývoj plodu, tvorbu a fungování reprodukčního systému. Při nedostatku vitaminu E se rozvíjí hypotenze a dystrofie kosterních svalů a myokardu, zvyšuje se permeabilita a křehkost kapilár, vzniká degenerace fotoreceptorů, která způsobuje poruchy zraku. Rozvíjí se snížená sexuální funkce u mužů a menstruační nepravidelnosti, u žen tendence k potratům. Nedostatek vitaminu E může způsobit rozvoj hemolytické žloutenky u novorozenců, stejně jako malabsorpční syndrom a steatoreu.

Farmakokinetika Po absorpci ve střevě se většina tokoferolu dostává do lymfy a krve a je rychle distribuována v tkáních těla s primární akumulací v játrech, svalech a tukové tkáni. Nejvyšší koncentrace je stanovena v nadledvinách, hypofýze, gonádách a myokardu. Většina drogy se z těla vylučuje močí, částečně žlučí. Klinické charakteristiky.

ČTĚTE VÍCE
Koho Rak poslouchá?

Indikace. Hypovitaminóza a nedostatek vitaminu E. V komplexní antioxidační terapii, v období rekonvalescence po úrazech, těžkých somatických onemocněních, při fyzickém přetížení a při nevyvážené stravě. V rámci komplexní terapie: – k prevenci patologií embryonálního vývoje, vrozených anomálií (malformací) plodu; – hrozby ukončením těhotenství; — poruchy menstruačního cyklu, vulvální krauróza, poruchy menopauzy; – percepční poruchy sluchu; — atrofické procesy na sliznici dýchacích cest; – degenerativní a proliferativní změny v kloubech a vazivové tkáni páteře a velkých kloubů; svalová slabost v důsledku diskogenních blokád u onemocnění meziobratlové ploténky, sklerodermie, lupus erythematodes, revmatoidní artritidy a dalších systémových onemocnění pojivové tkáně; – neurastenie s chřadnutím, převážně svalová dystrofie a svalová atrofie, sekundární svalová slabost a myopatie u chronické artritidy; — vegetativní poruchy; – některé endokrinní poruchy; – některá kardiovaskulární onemocnění; — atrofické procesy na sliznici trávicího systému, poruchy výživy, malabsorpční syndrom, nutriční anémie, chronická hepatitida; – některé parodontopatie; – oční onemocnění; — kožní onemocnění: dermatitida, trofické vředy, psoriáza, ekzém; – při plastické induraci penisu, balanitidě, poruchách libida, dysfunkci gonád u mužů, poruchách spermatogeneze a potence u mužů, neplodnosti (v kombinaci s vitamínem A). Hypervitaminóza A a D.

Kontraindikace. Zvýšená individuální citlivost na léčivou látku nebo na kteroukoli složku léčiva, těžká kardioskleróza, akutní infarkt myokardu, tyreotoxikóza, hypervitaminóza E, děti do 12 let.

Interakce s jinými léky a jiné typy interakcí. Vitamin E by se neměl používat v kombinaci se železem, stříbrem, alkalickými látkami (hydrogenuhličitan sodný, trisamin) nebo nepřímými antikoagulancii (dikumarin, neodikumarin). Vitamin E zvyšuje účinek steroidních a nesteroidních protizánětlivých léků (diklofenak sodný, ibuprofen, prednisolon); snižuje toxický účinek srdečních glykosidů (digitoxin, digoxin), vitaminů A a D. Podávání vitaminu E ve vysokých dávkách může způsobit nedostatek vitaminu A v organismu. Vitamin E a jeho metabolity mají antagonistický účinek ve srovnání s vitaminem K. Vitamin E zvyšuje účinnost antiepileptik u pacientů s epilepsií. Cholestyramin, colestipol a minerální oleje snižují vstřebávání vitaminu E.

Funkce aplikace. Předepisujte opatrně v případě aterosklerózy, zvýšeného rizika tromboembolie. Vzácně pozorovaná kreatinurie, zvýšená aktivita kreatinkinázy, zvýšené koncentrace cholesterolu, tromboflebitida, plicní embolie a trombóza u pacientů k tomu náchylných. Při epidermolysis bullosa mohou v oblastech postižených alopecií začít růst bílé vlasy. Při užívání léku musíte dodržovat dávkování a délku léčby předepsanou lékařem, abyste zabránili předávkování a výskytu hypervitaminózy E. Při dlouhodobém užívání vysokých dávek léku je nutné sledovat dobu srážení krve. Vzhledem k přítomnosti barviva karmoisin (E 122) v léku jsou možné alergické reakce.

ČTĚTE VÍCE
Jaký počet najetých kilometrů je u ojetého vozu považován za normální?

Použití během těhotenství nebo kojení. Lék lze pod lékařským dohledem v doporučených dávkách užívat v těhotenství nebo při kojení. Lék částečně proniká placentární bariérou; Vitamin E se dostává do plodu, kde jeho množství tvoří 20–30 % koncentrace vitaminu E v krevní plazmě matky. Vitamin E také přechází do mateřského mléka.

Schopnost ovlivnit rychlost reakce při řízení vozidel nebo ovládání jiných mechanismů. Pokud se objeví závratě nebo rozmazané vidění, měli byste se zdržet řízení vozidel nebo obsluhy jiných strojů.

Způsob podání a dávka. Vitamin E se předepisuje perorálně po jídle, dávka se volí individuálně v závislosti na typu onemocnění, průběhu onemocnění a stavu pacienta. Tobolku je třeba spolknout celou a zapít dostatečným množstvím vody. Dávkování pro dospělé: – při komplexní antioxidační terapii: 200-400 mg 1-2x denně; — k prevenci patologií embryonálního vývoje, vrozených anomálií (malformací) plodu: 100–200 mg 1krát denně v prvním trimestru těhotenství; – pokud hrozí potrat: 100 mg 1-2krát denně po dobu 14 dnů; — pro menstruační nepravidelnosti při komplexní léčbě: 300–400 mg obden počínaje 17. dnem cyklu (opakujte 5 cyklů); – při menstruačních nepravidelnostech, pokud se lék užívá před zahájením hormonální léčby: 100 mg 1-2krát denně po dobu 2-3 měsíců; – při revmatoidní artritidě: 100–300 mg denně po dobu několika týdnů; – pro svalové dystrofie, onemocnění nervosvalového a šlachovo-kloubního aparátu: 100 mg 1-2x denně po dobu 30-60 dnů, opakovat kúru – po 2-3 měsících; — při neurastenii s vyčerpáním užívat lék v dávce 100 mg jednou denně po dobu 1–30 dnů; – u některých endokrinních poruch: 60–300 mg denně; – u některých kardiovaskulárních onemocnění: 500 mg denně; — u nutriční anémie: 100 mg denně po dobu 300 dnů; – pro chronickou hepatitidu: po dlouhou dobu, 10 mg denně; — u některých parodontopatií: 300–200 mg denně; — při očních chorobách: 300–100 mg 200–1krát denně po dobu 2–1 týdnů v kombinaci s vitaminem A; — při kožních onemocněních: 3–100 mg 200–1krát denně po dobu 2–20 dnů; – pro plastickou induraci penisu: 40–300 mg denně po dobu několika týdnů, poté dle předpisu lékaře; — při poruchách spermatogeneze a potence u mužů: 400–100 mg denně v kombinaci s hormonální terapií po dobu 300 dnů. V ostatních případech dávku a délku léčby určuje lékař. Pro dospělé je průměrná jednotlivá dávka 30 mg, nejvyšší jednotlivá dávka je 100 mg; Průměrná denní dávka je 400 mg, nejvyšší denní dávka je 200 mg. Vitamin E v dávce 1000 mg lze předepsat dětem od 100 let.

ČTĚTE VÍCE
Jaké vlastnosti by měl mít módní návrhář?

Děti. Lék je kontraindikován u dětí mladších 12 let.

Předávkování. Příznaky Při užívání doporučených dávek se nevyskytují žádné nežádoucí účinky. Užívání vysokých dávek vitaminu E (400–800 mg denně po dlouhou dobu) může způsobit poruchy vidění, průjem, závratě, bolesti hlavy, nevolnost nebo křeče v břiše a extrémní únavu nebo slabost. Velmi vysoké dávky (nad 800 mg denně po dlouhou dobu) mohou u pacientů s nedostatkem vitaminu K vést ke zvýšenému riziku krvácení; narušení metabolismu hormonů štítné žlázy a zvýšené riziko tromboflebitidy a tromboembolie u citlivých pacientů, zvýšená aktivita kreatinkinázy, zvýšená koncentrace cholesterolu, triglyceridů v krevním séru, zvýšená hladina estrogenů a androgenů v moči. Léčba. Vysazení léku, symptomatická terapie.

Nežádoucí reakce. Při dlouhodobém užívání vysokých dávek v rozmezí od 400 mg do 800 mg denně jsou možné: zvýšená hypotrombinémie, poruchy vidění, závratě, nevolnost, rozvoj gastrointestinálního krvácení, průjem, bolesti žaludku, zvětšení jater, kreatinurie, poruchy trávení, zvýšená únava, celková slabost, bolest hlavy. Mohou se objevit alergické reakce, včetně kožní vyrážky, svědění, zarudnutí kůže a horečky.

Skladovatelnost. Roky 2.

Podmínky skladování Skladujte v původním obalu při teplotě do 25 °C. Držte mimo dosah dětí.

Balení. Kapsle 100 mg. 10 kapslí v blistrech. 10 tobolek v blistru; 1 blistr v balení. 10 tobolek v blistru; 3 blistry v balení. 10 tobolek v blistru; 5 blistrů v balení. 20 tobolek v blistru; 1 blistr v balení. 20 tobolek v blistru; 2 blistry v balení. 20 tobolek v blistru; 3 blistry v balení. 50 tobolek v blistru; 1 blistr v balení. Kapsle 200 mg. 10 kapslí v blistrech. 10 tobolek v blistru; 3 blistry v balení. Kapsle 400 mg. 10 tobolek v blistru; 1 blistr v balení. 10 tobolek v blistru; 3 blistry v balení.

Kategorie dovolená. Bez předpisu.

Výrobce. JSC “KYIV VITAMIN PLANT” Sídlo výrobce a adresa místa jeho činnosti. 04073, Ukrajina, Kyjev, ul. Kopylovská, 38.

Webová stránka: www.vitamin.com.ua.

Datum poslední revize. 16.08.2018