Masáž obličeje se používá k vyhlazení vrásek, zpružnění pokožky, zlepšení vzhledu a prokrvení a uvolnění napětí. Pokud budete zákrok provádět pravidelně, můžete zapomenout na plastické chirurgy a další zásahy. Masáž obličeje je vhodná pro ženy všech věkových kategorií.

Jak funguje masáž obličeje?

Postupem času se přirozené procesy v těle zpomalují. Snižuje se produkce kolagenu a elastinu. Lymfa cirkuluje pomaleji. Obličejové svaly se křečí nebo ztrácejí tonus v závislosti na umístění na obličeji a funkci, objevují se otoky, kruhy pod očima, vrásky, ztrácí se elasticita pokožky.

Masáž obličeje – podstata procedury

Metoda je založena na přesném pohybu rukou masážního terapeuta. Manuální masáž je jemná a účinná technika. Účinek nelze srovnávat s hardwarovou metodou, protože žádné zařízení nemůže poskytnout takový pocit uvolnění a relaxace, jako šikovné ruce specialisty. Při masáži dochází k podráždění kožních receptorů. Impulzy jsou přenášeny podél nervových zakončení do centrálního nervového systému. Vyvolá pozitivní odezvu těla. Masáž podporuje a pomáhá pokožce dýchat, zabraňuje stagnaci krve, posiluje tkáně a svaly. Zlepšuje se prokrvení a průtok lymfy. Zajišťuje výživu a zásobení měkkých tkání kyslíkem. Aktivuje se činnost mazových a potních žláz, urychluje se vylučování toxinů. Díky tomu se pokožka stává elastickou, zdravou a zlepšuje se pleť.

Druhy masáží obličeje

Technika se volí v závislosti na typu pleti. U mastné pleti se používají manipulace pomocí štípnutí a silnějšího tlaku. Suché a citlivé typy pleti vyžadují pečlivé ošetření.

Níže zvážíme, která masáž je pro vás ta pravá.

Klasická masáž obličeje. Běžná technika, která se používá ke zvýšení pružnosti, tónu a zlepšení pleti. Při práci na kůži mistr střídá hlazení, tření, hnětení a vibrace. Pohyb sleduje tok lymfy, podél masážních linií obličeje od centrální části k periferní. Tato masáž je doporučována lidem jakéhokoli věku. Po řadě procedur vypadá obličej svěže, vrásky a záhyby jsou redukovány.

Plastická masáž obličeje. Hlavním rysem techniky je hloubkové ošetření kůže a podkožního tuku a také obličejových svalů. Masáž se provádí přísně podél masážních linií. Specialista dělá malé relaxační tahy, které se střídají s škubáním a vibračními pohyby. Tento efekt umožňuje pracovat na různých vrstvách pokožky. Při plastické masáži krev aktivně proudí do tkání, kůže se zčervená, jak se zvyšuje krevní oběh.

ČTĚTE VÍCE
Co se děje s Joggery?

Modelovací masáž obličeje. Při masáži dochází k postižení kůže, svalů a podkožního tuku. Specialista pracuje s prsty a okraji dlaně. Intenzita se určuje s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.

Tibetská masáž obličeje používá se k omlazení pleti. Zahrnuje nejen oblast obličeje, ale i krku, hlavy a dekoltu. Během procedury se procvičují svaly, šlachy a specifické body.

Sochařská masáž obličeje. Zpevňující masáž obličeje je ekvivalentní nechirurgickým liftingovým procedurám. Je výbornou prevencí předčasného stárnutí pleti. Tento typ masáže poskytuje okamžitý omlazující účinek. Ruce mistra pracují nejen na kůži, ale také na svalové tkáni.

Bukální masáž obličeje umožňuje napnout pokožku. Je zaměřen na práci v oblasti kolem tváří, a to jak zvenčí, tak zevnitř. K tomu specialista používá speciální latexové rukavice. Tato masáž dokonale posiluje obličejové svaly.

Asahi umožňuje znatelně zpevnit pokožku obličeje a vyhnout se budoucím výletům k plastickému chirurgovi. Japonská masáž, která dokonale procvičí obličejové svaly pomocí dlaní.

Španělská chiromasáž určeno pro majitele suché pokožky s růžovkou. Efektu je dosaženo pomocí pohybů specialisty konečky prstů, dlaní a loktů. Mohou být měkké a relaxační a hluboké.

Štípková masáž Podle Joqueta je indikován těm lidem, kteří mají jizvy po akné. Tato masáž se také používá k normalizaci mastné pleti. Specialista provádí vytrhávací techniku ​​s prvky klasické masáže obličeje.

Medová masáž obličeje pomáhá udržovat tón pleti a odstraňuje záněty. Účinek je dosažen díky obsahu prospěšných látek v medu, které odstraňují tekutinu a toxiny. Doporučuje se používat přírodní tekutý med.

Masáž obličeje můžete provádět doma. Vše závisí na typu, ale stále je lepší poradit se s odborníkem. Některé techniky masáže obličeje vyžadují odborné znalosti a zkušenosti.

Stejně jako naše tělo, i obličej potřebuje masáž. Chcete-li zlepšit krevní oběh, dát pleti mládí a pružnost a odstranit vrásky, musíte pravidelně provádět určité procedury, masáž obličeje, která pomůže vaší pokožce obličeje zůstat dlouho mladá a tónovaná.

Výhody masáže obličeje

  • Stimulace krevního oběhu a produkce kolagenu a elastinu;
  • Aktivace metabolických procesů;
  • Relaxace a posílení obličejových svalů;
  • Zvýšená pevnost a pružnost pokožky;
  • Vytvoření liftingového efektu.

Cena masáže v našich lázních Respace v Moskvě

Cena masáže závisí na jejím typu a délce trvání sezení. Naši specialisté vám v Moskvě mohou vybrat tu správnou masáž na základě potřeb vaší pokožky a celkového zdraví.

ČTĚTE VÍCE
Kdo vlastní Bershku?

Ve spa salonu Respace si můžete udělat masáž obličeje:

  • Sochařská modelační masáž obličeje
  • Lymfodrenážní masáž
  • Masáž obličeje maskou
  • Klasická olejová/krémová masáž Comfort Zone

Indikace pro masáž obličeje

Masáž obličeje je vhodná pro lidi, kteří chtějí především zvýšit pružnost pokožky, vyhnout se vzniku vrásek a odstranit jejich vzhled. Masáž obličeje se doporučuje také při následujících kožních problémech:

  • dermis ztratila svou elasticitu a jasný ovál;
  • objevily se první vrásky a ochabnutí obličeje;
  • změny typu pleti na mastnou;
  • přítomnost akné, jizvy po akné;
  • změny související s věkem a první známky stárnutí;
  • změny v pleti na matnou, šedou.

Kontraindikace

Masáž obličeje byste neměli dělat, pokud máte závažný zánět:

  • aktivní akné, vředy, hnisavé pupínky;
  • rány, škrábance, krtky, papilomy a jiné útvary na kůži;
  • po peelingech na bázi kyselin, ultrazvukové a mechanické čištění;
  • rosacea v určité fázi a různá další závažná kožní onemocnění.

Kontraindikací může být i těžká rosacea. Ale v tomto případě je lepší poradit se s lékařem. Některé masážní manipulace jsou přijatelné i u rosacey.

Pokud jste nedávno podstoupili kosmetický zákrok, který byl pro pokožku traumatický (kyselý peeling, čištění atd.), můžete masáž provádět až po úplném zotavení pokožky.

V každém případě se před zákrokem musíte poradit s lékařem na lékařské klinice nebo s kosmetologem v kosmetickém centru. Na vaší schůzce bude schopen posoudit, který typ rozhodně můžete a nemůžete mít. Stává se, že některá stádia akné a růžovky umožňují určité masážní techniky.

Fáze přípravy na masáž obličeje:

  1. Čištění pleti. Odstraňte make-up pomocí speciálních přípravků a poté si obličej umyjte pěnou nebo gelem.
  2. Prohřátí pokožky. Aby pokožka lépe absorbovala produkty a reagovala na masážní manipulace, doporučuje se pokožku trochu zahřát teplým ručníkem po dobu pěti minut. Není třeba si napařovat obličej.
  3. Zvlhčování pokožky. Po zahřátí naneste na pokožku přípravky zvolené pro proceduru. Bez nich si můžete pleť poškodit: může se objevit akné, komedony nebo jiné záněty.

Všechny fáze přípravy jsou velmi důležité, proto je nezanedbávejte.

Vlastnosti masáže obličeje

Hlavním cílem masáže obličeje je poskytnout relaxační účinek. Tím však účinek masáže nekončí. Výsledek závisí na technice masáže. Účelem masáže je zpravidla stáhnout, zbavit se vrásek, modřin, vyrážek, zlepšit průtok krve bez zbytečných injekcí a injekcí pro krásu. K tomu pomůže i správně vybraná sada kosmetiky.

ČTĚTE VÍCE
Jak správně používat difuzní tyčinky?

Jaký účinek lze dosáhnout masáží obličeje:

  1. Pomáhá předcházet vzniku předčasných vrásek a snižuje jejich výskyt;
  2. Pomocí masáže můžete pokožku napnout, zvýšit elasticitu a turgor;
  3. Speciální techniky vám umožní odstranit dvojité brady, záhyby a čelisti, zlepšit stav pokožky a zabránit ochabnutí kůže;
  4. Zmírňuje otoky, zlepšuje pleť a umožňuje jí dodat přirozený odstín a podporuje regeneraci.

Masáž obličeje má nejen vnější účinky na pokožku. Pokud správně stimulujete určité body na obličeji, můžete zlepšit fungování svých vnitřních orgánů.

Při masáži obličeje dochází k aktivní absorpci kosmetiky. Mnozí si všimli, že použití drahých krémů nedává účinek. Je to proto, že metabolický proces v epidermis je narušen. Masáž restartuje metabolické procesy a tím nasytí tkáně kyslíkem.

Jak se připravit na masáž obličeje

Před masáží obličeje si musíte vybrat masážní olej. Kokosový olej je nejvhodnější pro suché typy pleti, zatímco pro mastnou si můžete vzít olej z hroznových jader. Pro mastnou pleť je vhodný i lehký gel nebo fluid. Je lepší zvolit přípravek, který se nebude neustále vstřebávat a ucpávat póry.

Doporučení před zákrokem

Masáž obličeje odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a toxiny, proto se v průběhu vyhýbejte potravinám, které mohou způsobit otoky a zpomalit činnost cév. Alkohol, kouření, slaná a tučná jídla mají špatný vliv na krevní oběh a celkově na zdraví organismu. Více dbát na vyváženou stravu, být více venku. A také správně vybraná kosmetika může zvýšit výhody masáže obličeje.

Domácí samomasáž obličeje

Postup zahrnuje standardní manipulace, jako je hlazení, hnětení, poplácání a tření. Před zákrokem musíte pečlivě prozkoumat pokožku. Neměly by na něm být žádné rány ani bolestivé podkožní pupínky. Vždy používejte krém nebo olej.

Hlavním rysem postupu je, že musíte sledovat své pocity jak na obličeji, tak v prstech. Doporučuje se příliš nezatěžovat prsty, netlačit a netahat pokožku obličeje. Předem sundejte z rukou všechny šperky včetně hodinek a vyhněte se také dlouhým nehtům, abyste si neporanili dermis.

Sekvence masáže obličeje:

  1. Brada od středu k uším;
  2. Oblast kolem úst;
  3. Tváře od nosu k uším;
  4. Nos od špičky k čelu;
  5. Oblast kolem očí s lehkými pohyby;
  6. Obočí a kůže kolem nich;
  7. Čelo od středu k okraji;
  8. Oblast krku od dekoltu po bradu.
ČTĚTE VÍCE
Co jsou Aladdinové?

V oblasti lymfatických uzlin by neměl být povolen silný tlak, naopak je třeba opatrné hlazení. Pamatujte, že pro dosažení výsledků je třeba proceduru provádět pravidelně, například: 10 procedur 1-2x týdně. Pak si můžete dát pauzu. Je nutné se vyhnout neustálému agresivnímu masírování pokožky, protože dermis by si měla odpočinout i od prospěšných procedur.

Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje provádět speciální cvičení na posílení obličejových svalů. V kombinaci s masáží výrazně urychlí liftingový efekt.

Chyby při samomasáži obličeje

Výsledek postupu do značné míry závisí na jeho správném provedení. Často se lidé raději obracejí na specialisty, protože se obávají poškození pokožky, protože na obličeji je mnoho krevních cév a nervových zakončení. Masáž by měla být prováděna tak, abyste si neublížili.

Uvádíme běžné chyby, kterých se začátečníci při vlastní masáži dopouštějí:

  1. Samomasáž ráno. Je lepší provést proceduru večer, poté nanést noční krém a jít spát. Po intenzivní masáži byste se neměli hned nanášet make-upem nebo vycházet na slunce. V kůži se vyskytují aktivní procesy, které mohou vést k pigmentaci a dalším problémům;
  2. Obličej není dostatečně vyčištěn. Je nutné odstranit nejen nečistoty, ale také všechny stopy make-upu. Před masáží je vhodné ošetřit pokožku lehkým peelingem nebo peelingem;
  3. Používají se nevhodné produkty. Suchá pleť by se neměla masírovat lehkým, rychle se vstřebávajícím krémem a mastná pleť by neměla být masírována bohatým olejem. Čím mastnější pleť, tím světlejší by měla být konzistence;
  4. Masáž chaotickými pohyby. Než začnete s masáží, pečlivě si prostudujte několik videí nebo obrázků zobrazujících masážní linie. Stačí se po nich pohybovat, počínaje zdola;
  5. Nedodržení doby postupu. Domácí masáž by měla být prováděna asi 10 minut, ale pokud je procedura příliš krátká nebo naopak dlouhá, může to vést k nedostatečnému účinku nebo vzniku nových vrásek;
  6. Podceňovaná péče o pleť. Samotná masáž nemůže obnovit pružnost pokožky. Každý den je potřeba používat tonika, krémy, séra, emulze, které vyhovují vašemu typu pleti, a také si jednou týdně vyrobit výživnou masku. Nezapomínejte ani na pleť kolem očí. Musí být vyživován a zvlhčován ráno a večer, pouze pomocí speciálního krému nebo gelu na oční víčka;
  7. Úplně zapomenete na zrcadlo. Samomasáž můžete provádět pouze před zrcadlem, díky kterému můžete ovládat míru tlaku a intenzitu pohybů a sledovat reakci pokožky. Bez zrcadla je těžké posoudit, jak silně a synchronně si masírujete obličej;
  8. Nesprávné držení těla. V salonu je masáž poskytována a prováděna vleže. Pokud zvolíte samomasáž, je lepší ji provádět ve stoje nebo vsedě, ale pouze s rovnými zády, protože nesprávné držení těla způsobí přílišné napnutí kůže nebo naopak začne ochabovat, což proceduru masáže komplikuje;
  9. Důležitá je také pravidelnost a je třeba na ni myslet.
ČTĚTE VÍCE
Proč lidé hubnou z Ozempic?

Přečtěte si také další užitečné články o masáži: