Nošení těsné obuvi má extrémně negativní dopad na stav nohou. Na vině jsou muži i ženy. Mluvíme o botách špatné velikosti, nepohodlném modelu s hrubými podpatky, mělkým nártem nebo úzkou špičkou. Nedoporučuje se kupovat těsné boty v naději, že se opotřebují.

Faktem je, že nemůžete slevit z otoků nohou, které se objevují, když stojíte na nohou po dlouhou dobu. Obuv je lepší navštívit odpoledne, kdy nohy otékají a zvětšují se.

V dermatologii je epidermofytóza plísňová infekce způsobená saprofyty. Patologie je zařazena do kategorie nejčastějších onemocnění, podle statistik se s ní potýká každý desátý obyvatel planety. Má rozsáhlé příznaky. K přesnému určení typu patogenu a výběru účinné léčebné metody je nutná diagnostika.

Pár, který se vám líbí, si musíte vyzkoušet na obě nohy a určitě se v něm trochu procházet po prodejní ploše. Pokud se objeví znatelné nepohodlí, je lepší tento pár bot vyřadit.

Jaká jsou rizika nošení těsné obuvi?

Těsné boty nejen způsobují nepohodlí, ale také se stávají příčinou některých získaných patologií nohou, včetně těch, které se obtížně léčí. Pravidelné nošení nepohodlného modelu zvyšuje riziko:

  • vývoj bolestivých novotvarů na nohou – patní „ostruhy“ a „fúze“ v důsledku výskytu mikrotrhlin v tkáni chrupavky;
  • oběhové poruchy nohou a v důsledku toho křečové žíly a tromboflebitida v důsledku neustálého otoku a necitlivosti nohou, jejich chronická únava;
  • ploché nohy a v důsledku toho poruchy chůze a držení těla;
  • mozoly a kuří oka, které narušují estetiku nohy, což vede k vážnému nepohodlí a silné bolesti;
  • zarostlý nehet – patologie, kterou zvládne pouze kvalifikovaný podiatr.

Získané nemoci způsobené nošením těsné obuvi

Těsná obuv může vyprovokovat i závažnější onemocnění, která výrazně zhoršují kvalitu života. Tyto zahrnují:

  • Valgusová deformita XNUMX. prstu, při které dochází k posunutí palce na stranu, ke vzniku mozolů na vnější straně, znatelnému zvětšení kloubu na jeho bázi a bolesti začínají rušit nejen při chůzi, ale i v klidu. Příčinou této patologie je nošení úzkých bot, jejichž tvar neodpovídá přirozenému tvaru nohy.
  • Deformita kladívkového kloubu – prsty jsou neustále ohnuté, to znamená směřující k podlaze v důsledku deformace proximálního interfalangeálního kloubu. Tuto patologii vyvolává nošení bot menší velikosti a modely se zúženou špičkou.
  • Onychokryptóza (zarostlý nehet) je vrůstání nehtové ploténky velkých prstů do kůže, které způsobuje silnou bolest v nehtové řase, zarudnutí a otok palce u nohy. Zarůstání nehtů způsobuje těsné boty, jejichž horní část způsobuje intenzivní tlak shora na palec u nohy.
  • Metatarsalgie je bolest bříšků nohy v oblasti druhého, třetího a čtvrtého prstu při pohybu i v klidu, jejich otok a zánět. Za příčinu vývoje této patologie se považuje nadměrné stlačení nohy nebo prstů při nošení úzkých nebo nekvalitních bot, které nesplňují ortopedické normy.
  • Mortonův neurom je přerůstání pojivové tkáně nohy, v důsledku čehož začíná vyvíjet tlak na nervová zakončení, což způsobuje palčivou bolest v oblasti třetího a čtvrtého prstu v klidu, ostrou bolest při zatížení přední části chodidla, pocit, že jdete po mělkých oblázcích. Mortonův neurom neboli perineurální syndrom je způsoben častým nošením těsných, nepadnoucích bot, vysokých podpatků, zejména těch se „špicatou“ špičkou.
  • Plantární fasciitida (patní ostruha), ke které dochází v důsledku výskytu mikrotrhlin ve fascii pojivové tkáně a tvorby výrůstků na patní kosti, projevující se silnou bolestí paty při chůzi, která se zvyšuje poté, co jsou nohy v klidu. Patní ostruhy vznikají nošením obuvi s nedostatečnou podporou klenby, která způsobuje zvýšené namáhání pat.
ČTĚTE VÍCE
Proč je keratolytická látka nebezpečná?

Léčba následků nošení těsné obuvi

Důsledky nošení těsné obuvi odstraňuje kvalifikovaný podiatr – specialista zabývající se diagnostikou, léčbou a prevencí patologií nohou. Najdete ji v Petrohradě v našem Podologickém centru nové generace poblíž stanice metra Petrogradskaja. Nabízíme všem, jejichž nohy trpěly nošením těsné a nepohodlné obuvi:

  • profesionální lékařská pedikúra, eliminující patologické změny na nehtech a kůži nohou;
  • bezbolestné ošetření zarostlých nehtů, eliminující riziko relapsu;
  • nechirurgické ošetření mozolů a kuří oka na kůži nohou bez poškození zdravých oblastí dermis;
  • Léčba popraskaných pat pomocí hardwaru.

V průběhu času se boty mohou opotřebovat a stát se o číslo, někdy i o dvě, příliš velké. Tento problém se vyskytl snad u každého člověka. Někdy se vám může stát, že si omylem pořídíte pár o číslo větší.

Pro uzavřené prsty je to skvělá metoda. Hodí se jak na podpatky, tak na baletní boty. Pevná podrážka také opticky prodlužuje nohu. A díky těsnění nebudou boty vypadat tak velké. Dokonce vám přizpůsobí velikost chodidla.

Ortopedické vložky do sandálů

Důležité! V průběhu času mohou těsnicí materiály ztratit svůj původní účinek. Proto je musíte čas od času změnit.

Stuhy

toto tato možnost bude ideální pro všechny modely kromě otevřených sandálů. Vložka vám nejen umožní nosit pár v souladu s velikostí, ale také pomůže opravit vaše držení těla. Chcete-li to provést, musíte si vybrat vložky větší, než je velikost vaší nohy. Stélka tak zabere vnitřní prostor bot nebo kozaček a ty už nebudou tak velké. Je lepší upravit velikost o jednu nebo dokonce dvě.

Podložka na nohy

Také v obchodech s obuví existují speciální doplňky, které jsou umístěny pod klenbou nohy. To je skvělá volba pro jehlové boty a vysoké podpatky. Vložka do chodidla je vhodná i pro varianty s tenkou podrážkou. Záložky jsou navíc v různých odstínech, takže si můžete vybrat optimální barvu nebo se rozhodnout pro transparentní.

Pásky na bázi lepidla se běžně používají k odírání paty. Ale i s jejich pomocí je možné zúžit prostor uvnitř kozaček. Když máte pocit, že je někde vůle, můžete klidně nalepit proužky.

ČTĚTE VÍCE
Kdo vypadá lépe s ofinou?

Poradenství! Tímto způsobem můžete v případě potřeby zakrýt všechny boty. Tato metoda je zvláště účinná pro boty nebo boty s tvrdými podpatky. Před neustálým nošením je ale potřeba produkt vyzkoušet, aby vám proužek patu příliš neodíral.

Voda

Jedna z obtížných, ale účinných metod. Před použitím si musíte přečíst štítek a zjistit, jak budou boty reagovat na tento druh vlivu. Musíte provést následující: Vezmeme boty a ponoříme je do vody.

Páry kůže a semiše lze nastříkat sprejem. Poté by měl produkt uschnout na vzduchu. Dvojici můžete vzít na balkón nebo terasu. Nebo jej můžete vysušit pomocí fénu na vysoký výkon.

Varování! Elektrospotřebič není potřeba přibližovat příliš blízko. V opačném případě můžete rychle poškodit povrch.

Jakmile pár uschne, klidně si je oblékněte. Pokud to napoprvé nefunguje, můžete to zkusit znovu. Je také důležité si uvědomit, že tato metoda může výrazně snížit velikost. Proto, aby vám nezůstaly boty menší velikosti, je lepší je sušit přímo na sobě. Existuje také speciální řešení kondicionéru na kůži nebo semiš. Po zaschnutí s ním můžete materiál zpracovat. Tento kondicionér lze zakoupit v každém supermarketu.

Pomozte! Problém s velkými botami nebo botami samozřejmě vyřeší každé studio nebo opravna. Ale stojí za to vyřešit tento problém sami, protože existuje mnoho způsobů, které nevyžadují velké náklady. Hlavní je najít si čas.

Chemická metoda

Tato metoda znamená ošetření speciálním sprejem nebo krémem, které vyrábí mnoho výrobců koženého zboží.

Výběr správné obuvi je klíčem ke zdravým nohám

Je třeba připomenout, že dobře zvolené boty nejsou jen o pohodlí, ale také o lidském zdraví. Pokud jsou boty nepohodlné při chůzi, bude to mít přímý vliv na vaši chůzi a držení těla. Nesprávné držení těla je velkým stresem pro nohy a páteř. A v důsledku toho – nesprávné fungování celého těla. Pokud navíc zvolíte špatnou obuv, vaše nohy se rychleji unaví.

Na dlouhé vzdálenosti nebo cestování je lepší si ten správný pár připravit předem. Stále se ale nedoporučuje nosit velké boty na dlouhé vzdálenosti. To může způsobit tvorbu oděrek a mozolů, protože chodidla budou velmi uvolněná. Je důležité vytvořit maximální pohodlí při chůzi. To pomůže ušetřit čas, peníze a nervy.

ČTĚTE VÍCE
Jak pevně zašít díru?

Doufáme, že článek byl užitečný pro čtení. Pro každý typ obuvi existuje vhodná metoda řešení problému. Hlavní věc je, že se nebojí experimentovat, a pak se mohou jakékoli boty nosit s lehkostí a mnohem déle.