Těhotenství je důležitým obdobím v životě ženy. Aby byl snadný a bezbolestný a vyústil v úspěšný porod, je potřeba speciální předkoncepční příprava. Bohužel ne všechny ženy si dostatečně uvědomují, jak se připravit. Pokud přemýšlíte, kde začít, návštěva naší kliniky Life-Medic zlepší vaše šance na zdravé mateřství. Jakákoli příprava by měla zahrnovat několik základních kroků:
- lékařské konzultace;
- lékařské vyšetření;
- léčba somatických onemocnění;
- vitaminizace a celkové zlepšení těla;
- správná výživa, fitness nebo sport;
- psychologická příprava budoucích rodičů.
Konzultace s lékařem před těhotenstvím
Proč se potřebujete poradit s lékařem? Existuje mnoho důvodů, proč se připravit na plánování dopředu. Čím lepší je vaše zdraví, tím vyšší je vaše šance na zdravé mateřství. Návštěva lékařské ambulance je proto prvním místem, kde začít, když uvažujete o dítěti.
Proč navštívit lékaře
- Chcete-li zjistit svůj zdravotní stav.
- Absolvujte potřebné testy.
- Odhalit skryté nemoci.
- Zlepšit reprodukční systém.
- Identifikujte možné kontraindikace.
- Vyberte si nejvhodnější datum početí.
Během lékařské konzultace lékař:
- dá individuální doporučení k přípravě na těhotenství, včetně postupného vysazování antikoncepce;
- poradí, co dělat v případě chronického samovolného potratu a dědičných chorob v rodině.
Před početím bude muž a žena potřebovat více než jednu návštěvu lékaře. Úkolem rodičů je vytvořit optimální podmínky pro úspěšné těhotenství. Navíc existuje mnoho nuancí – od vzdání se špatných návyků až po užívání speciálních léků, které zabraňují hrubým deformacím plodu. Ale nejdřív.
Nejen ti, kteří mají chronická onemocnění, ale i absolutně zdraví lidé potřebují poradit a nechat se vyšetřit. Mnoho onemocnění se vyskytuje v latentní formě a nemá prakticky žádné projevy. Pokud během tohoto období otěhotníte, bude těžké těhotenství donosit do termínu.
Na kliniku by se měli dostavit oba potenciální rodiče. Lékař v našem zdravotním centru odebere rodinnou anamnézu, identifikuje případná dědičná onemocnění, zjistí váš zdravotní stav, předepíše vyšetření a dá doporučení ohledně výživy a životního stylu.
Kompletní vyšetření před těhotenstvím
Oba nastávající rodiče budou muset v rámci přípravy na první týden těhotenství podstoupit testy a podstoupit řadu studií. Tento:
- Krevní a močové testy. Ukáží možné infekce, problémy s fungováním ledvin a dalších orgánů.
- Krevní test na hormony. Informativní při problémech s početím nebo po dlouhodobém užívání hormonální antikoncepce.
- Krevní test na infekce TORCH. Detekuje pohlavně přenosné choroby.
- Výtěr z pochvy a močové trubice. Používá se k identifikaci zánětu a patogenů nebezpečných nemocí.
- Ultrazvuk urogenitálních orgánů. Provádí se, aby se zjistilo, že neexistují žádné funkční a anatomické překážky pro početí a nesení těhotenství.
V našem lékařském centru je pacientům nabízeno několik desítek testů a vyšetření, aby se ujistili o jejich zdraví. Nastávající maminky mohou podstoupit vyšetření vegetativní rezonancí za účelem vytvoření modelu budoucího těhotenství před početím. Po zmrazeném těhotenství je nutná zvláště pečlivá diagnóza a příprava.
Výživa během přípravy
Nastávající rodiče se jistě při plánování těhotenství zajímají o to, jak se správně stravovat. Na to přední specialisté našeho zdravotnického centra odpovídají: nevyčerpávejte se dietami, jezte vyváženou stravu a vybírejte si potraviny, které jsou zdravé.
Důležitý aspekt. Ve fázi přípravy na porod budete muset změnit své stravovací návyky a ti, kteří mají odchylky od indexu tělesné hmotnosti, budou muset jemně upravit svůj jídelníček. Musíte se také vzdát špatných návyků. Alkohol a nikotin zhoršují kvalitu reprodukčních buněk, což vede k mutacím a časným potratům.
Co bych měl odmítnout?
Minimálně 3-6 měsíců před početím byste neměli jíst žádné nezdravé potraviny, které mají mutagenní a teratogenní účinky. Jedná se o množství rychlého občerstvení, konzervy, výrobky s konzervačními látkami a barvivy, těžké tuky, soda.
Co k jídlu
Produkty s kyselinou listovou. Zabraňuje nebezpečné vrozené vadě – srůstu neurální trubice. Kvůli ní se rodí děti s rozštěpem páteře a dalšími problémy.
- Nastávající maminka by měla jíst luštěniny, salát, šťovík, ovesné vločky, pohanku, tuňáka a lososa a mléčné výrobky.
Hlavním ženským vitamínem je E. Podílí se na mnoha reprodukčních procesech, podporuje zrání vajíček a podporuje normální ovulaci. Nedoporučuje se užívat jako doplněk v těhotenství.
- Jezte více ovesných vloček, pohanky, hnědé rýže, vajec a různé zeleniny.
Výrobky s jódem. Nedostatek tohoto minerálu je častou příčinou problémů s početím. Aby se narodilo a porodilo zdravé dítě, stojí za to zvýšit spotřebu produktů, které jej obsahují.
- Jezte mořské plody, jablka, šťovík, špenát.
Výrobky se železem. Tento minerál je výbornou prevencí anémie. Pro těhotné je to obtížná diagnóza, která těhotenství ohrožuje. Při nedostatku železa se často rozvíjí toxikóza. Dítě nedostává dostatek kyslíku.
- Jezte sýry, mořské plody a mléčné výrobky, luštěniny, maso, ořechy, sušené ovoce.
Doporučujeme také pít dostatek tekutin, aby bylo zajištěno normální plnění cév a aktivní krevní oběh. Nepijte ale příliš mnoho čaje a kávy. Jsou škodlivé pro ty, kteří plánují početí.
Příprava na těhotenství po 30
Dnes na celém světě není žena starší 35 let považována za staromilce. Ve vyspělých zemích Evropy a USA si krásná polovina lidstva aktivně buduje kariéru a rodinný život se blíží 40 letům. To není problém.
Pomůže vysoká úroveň moderní medicíny, neustálá starost o své zdraví, materiální i psychická připravenost otěhotnět, porodit a porodit dlouho očekávané miminko ve 38 a 39 letech a dokonce i ve 43-45 letech.
Hlavní věcí je být včas vyšetřen, identifikovat existující chronická onemocnění, dodržovat pokyny lékaře ve fázi přípravy na koncepci a být více pozorný ke svému zdraví.
Přijďte k nám na kliniku a sestavíme Vám individuální plán přípravy a zvládání těhotenství tak, abyste mohli nosit a porodit zdravé dítě!
Vitamíny pro přípravu na těhotenství
Ve fázi přípravy je poskytováno mnoho doporučení pro muže a ženy, ale neměli byste se sami léčit. Pokud vás zajímá, co užívat, jaké tablety je nejlepší užívat s Omega 3, vitaminem D, zeptejte se svého lékaře. On:
- doporučit nejlepší léky;
- předepíše kúru multivitaminů s minerály;
- vám řekne, co pít – Elevit nebo Pregnoton.
Pozornost. Kyselina listová je nutností. Doporučuje se užívat pár měsíců před početím a během prvního trimestru. Důležitý je také hořčík. Hledejte je v pokynech pro léky, které plánujete užívat!
Jak se psychicky připravit na těhotenství
Mnoho párů bude mít problém přejít z bezdětného životního stylu. Aby se to nestalo problémem, když se narodí malá růžová bulka, je lepší se na těhotenství připravit předem. Elena Berezovskaya napsala na toto téma dobře. Vyhledejte na internetu název její knihy, stáhněte si ji a řiďte se radami.
Kontaktujte naše lékařské centrum a naši specialisté vám pomohou zbavit se stresu, přehodnotit své hodnoty a znovu se podívat na váš život. S námi objevíte dříve nepoznané stránky sebe sama a pomůžete své lásce zářit novými barvami!
Komplex pro plánování těhotenství s Life-Medic!
Manželé se stále častěji snaží projít obdobím přípravy na početí a komplex plánování těhotenství v tomto případě – nejlepší volba! Informované rozhodnutí stát se rodiči je v tomto obtížném úkolu podpořeno lékařskou pomocí. Koneckonců, správná příprava zdraví nastávajících matek a otců přímo ovlivňuje dítě.
Snadné těhotenství: plánování miminka s odbornou pomocí
V otázce jako těhotenství (plánování dítěte), určitě vezměte v úvahu názor svého lékaře. Postoj lékařů je takový: prevence je jednodušší a účinnější než léčba závažných následků získaného onemocnění.
Nevíš co dělat jako holka? Jaká jsou doporučení pro muže? Vybrat centrum pro plánování těhotenství? Klinika s komplexní léčbou Life-Medic je standardem ve zdraví nastávajících maminek!
K otázce co žena potřebuje k plánování těhotenství, většina lékařů odpovídá:
- navštívit řadu lékařů: gynekologa (především), zubaře, terapeuta;
- proveďte testy (hormonální testy, ultrazvuk pánevních orgánů atd.);
- Nechte se očkovat (například proti hepatitidě B nebo zarděnkám).
V našem centru bude k tomuto důležitému seznamu přidána UNIKÁTNÍ SLUŽBA – “Těhotenský model” Po vegetativním rezonančním testování homeopaty a reflexology je vytvořen speciálně pro ženy, které mají v plánu počít miminko. Pomocí modelu můžete vidět potenciální selhání v systémech a orgánech a jak zátěž rostoucího plodu ovlivní tělo.
Díky této jedinečné službě a jejím výsledkům lékař předepíše udržovací terapii ve fázi přípravy na těhotenství. Tato příležitost sníží negativní faktory o 40-50%.
Máme také vynikající manželský poradenský program. Budoucím rodičům prospěje jóga, meditace, zdravotní cvičení a sezení s psychologem.
Kontaktujte nás a my Vám vypracujeme individuální plán. Lékaři nejvyšší kategorie, nejmodernější vybavení a důvěřivá atmosféra zajistí pohodlnou přípravu na početí!
Jak snadné je nás najít:
Od stanice metra Nakhimovsky Prospekt (5 minut chůze)
Ze stanice metra Nakhimovsky Prospect vyjděte do ulice Azovskaya, poté po 250-300 metrech odbočte doleva na ulici Sivashskaya, poté po 40-50 metrech odbočte doprava do dvora.
Z dětské kliniky a porodnice v Zyuzino (10 minut pěšky)
Z dětské kliniky a porodnice v Zyuzino musíte vyjít na ulici Azovskaya, poté odbočit na ulici Bolotnikovskaya a než dorazíte k narkologické klinické nemocnici N17, odbočte doleva do dvora.
Od stanice metra Nagornaya (15 minut)
Ze stanice metra Nagornaya se k naší klinice dostanete za 15 minut, 1 zastávku metrem.
Od stanice metra Varshavskaya (19 minut chůze)
Ze stanice metra Varshavskaya je vhodné jet trolejbusy 52 a 8 z ulice Bolotnikovskaya 1 zastávku na zastávku Moskvoretsky market, poté 550 metrů pěšky
Od stanice metra Kakhovskaya (19 minut chůze)
Ze stanice metra Kakhovskaya musíte vyjít na Chongarsky Boulevard, následovat ulici Azovskaya, odbočit vpravo na ulici Bolotnikovskaya, poté po 40-50 metrech (za domem číslo 20 odbočit doleva do dvora)
Ze stanice metra Chertanovskaya okres Chertanovo (20 minut)
Ze čtvrti Čertanovo se k naší klinice dostanete ze stanice metra Čertanovskaja za 20 minut nebo pěšky za 35-40 minut.
Od stanice metra Profsoyuznaya (25 minut)
Vyjděte ze stanice metra Profsoyuznaya do ulice Profsoyuznaya. Dále ze zastávky Nakhimovsky Prospekt ze zastávky „Metro Profsoyuznaya“ jeďte 7 zastávek na zastávku „Metro Nakhimovsky Prospekt“. Dále po ulici Azovskaya 7 minut pěšky.
Od stanice metra Kalužskaja (30 minut)
Ze stanice metra Kalužskaja se tam dostanete trolejbusem 72 za 30 minut. Vystupte z metra na ulici Profsoyuznaya, ze stanice metra Kalužskaja pokračujte na zastávku Chongarsky Boulevard, poté 7 minut pěšky po Simferopolsky Boulevard
Z prefektury jihozápadního okresu (SWAD) (30 minut pěšky)
Ze Sevastopolského prospektu odbočte na ulici Bolotnikovskaya, 17 metrů před narkologickou klinickou nemocnicí N100 odbočte doleva do dvora.
Od stanice metra Novye Cheryomushki (40 minut)
Vyjděte ze stanice metra Novye Cheryomushki na ulici. Gribaldi, poté na zastávce na ulici Profsoyuznaya „Metro Novye Cheryomushki“ trolejbusem N60 pokračujte na zastávku Chongarsky Boulevard, poté 7 minut pěšky po bulváru Simferopol
