Podle statistik téměř 75 procent ruské populace v té či oné míře trpí chorobami pokožky hlavy a vlasů. Lupy, aktivní mazové žlázy, suché roztřepené konečky nejsou tak špatné. Skutečným problémem, kterému čelí mnoho mužů a žen, je vypadávání vlasů. Nebo, jak říkají lékaři, alopecie.
Pokud si všimnete i sebemenších známek plešatosti, neměli byste hledat „vhodný“ šampon, to nepomůže a do pokožky hlavy byste neměli vtírat různé masti, zakoupené samostatně v lékárně nebo smíchané podle „lidových“ receptů. . Musíte navštívit lékaře. Můžete zajít k terapeutovi na nejbližší kliniku, nebo můžete navštívit i trichologa, specialistu, který se zabývá problémy vlasů a vlasové pokožky. Proč je to tak důležité, vysvětlila v rozhovoru s RG vedoucí konzultačního a diagnostického oddělení Státního vědeckého centra pro dermatovenerologii a kosmetologii ruského ministerstva zdravotnictví, kandidátka lékařských věd Irina Kondrakhina.
Paní doktorka také poradila, jak se o vlasy starat, aby zdravá hlava vlasů těšila co nejdéle.
Irino Nikiforrovna, z jakého důvodu začínají vypadávat vlasy?
Irina Kondrakhina: Nejčastěji od pacientů slýchám návrhy, že za to mohou vnější faktory, jako je stres. Emoční zážitky samozřejmě v té či oné míře prožíváme všichni, ale ne každému padají vlasy.
Musíte pochopit hlavní věc: stav vlasů je odrazem procesů, které se vyskytují uvnitř lidského těla. Vlasy, stejně jako zuby a nehty, jsou jakýmsi ukazatelem zdraví. A pokud začnou problémy, pak je třeba hledat jejich příčiny.
Chcete-li určit negativní faktor, musíte provést správnou diagnózu. Proto je nutné jít do lékařského zařízení a podstoupit vyšetření a projít testy předepsanými lékařem. Existuje mnoho příčin alopecie (plešatosti – pozn.), podmíněně je rozdělím do několika bloků.
Za prvé, nedostatek určitých vitamínů a mikroelementů může mít vliv. Za druhé, vlasy mohou vypadnout v důsledku patologií endokrinního systému, například onemocnění štítné žlázy, problémů s pohlavními hormony. Mimochodem, poslední důvod je jedním z nejčastějších. U mnoha žen, které k nám přicházejí, výzkum odhaluje převahu mužských pohlavních hormonů. A v předních zónách růstu vlasů, na temeni hlavy, jsou receptory citlivé na pohlavní hormony. Pacienti s dysfunkcí vaječníků proto začínají pociťovat různé potíže – od selhání menstruačního cyklu až po plešatost. V trichologii dokonce existuje odpovídající diagnóza – androgenní alopecie, tedy mužská plešatost, způsobená převahou androgenů. A samozřejmě ženám začnou vypadávat vlasy během menopauzy, s věkem si příroda vybírá svou daň, nedá se nic dělat.
Za třetí, problémy s vlasy mohou být způsobeny špatnou výživou. Dnes je v módě zdravý životní styl, lidé o sebe začínají dbát, to nás samozřejmě těší. Spousta lidí ale zároveň vědomě omezuje konzumaci některých produktů. Diety jsou však škodlivé. Lékaři nedoporučují například vylučovat z jídelníčku maso, vede to k nedostatku železa v těle, který je zatížen mimo jiné i vypadáváním vlasů. Pokud se ale člověk z nějakého vážného důvodu nemůže na nějakou dobu diety vzdát, neměla by být příliš dlouhá a při omezení některých potravin je lepší brát vitamíny. Které určí lékař.
Za čtvrté je důležitá dědičnost. Ale pokud měl například muž holohlavého otce, nic to neznamená. Muži podle stavu vlasů geneticky dědí linii matky a ženy naopak linii otce.
A samozřejmě mezi příčinami vypadávání vlasů mohou být prodělaná onemocnění a také užívání léků, včetně antibiotik. V každém případě musíte pochopit a pouze odborník to může udělat.
Nebo mohou vlasy vypadávat z nevhodně zvolených šamponů, častého barvení, pobytu na slunci či naopak chladu, nevhodné péče?
Irina Kondrakhina: Jdeme popořadě. Nejprve o barvách. Chemie jsou samozřejmě škodlivé. Barvení však nemůže být příčinou alopecie, protože postihuje ve větší míře nikoli žárovku, ale samotné vlasy. Barva obsahuje chemikálie, které zvedají šupinatou vrstvu vlasů. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je pomocí amoniaku. Pacienti se proto často ptají, zda jsou přírodní barviva jako henna nebo basma neškodná. Ano, samozřejmě, jsou méně škodlivé, ale přesto vlasy v té či oné míře poškozují. Lékaři stále nedoporučují barvení při akutním vypadávání vlasů.
Pokud jde o šampony, tento faktor také nemůže být příčinou vypadávání vlasů, ani nemůže být prostředkem ke stimulaci jejich růstu. Šampon je hygienický výrobek, nikoli ošetřovací přípravek. Pro druhý účel existují i jiné metody. Ale samozřejmě je lepší používat šampon, který vyhovuje vašemu typu pokožky hlavy. Zde může poradit tricholog nebo dermatolog.
Řeknu vám více o balzámech a kondicionérech. Tyto produkty má smysl používat hlavně na barvené, tedy poškozené vlasy. Balzám je ale potřeba nanést na samotné vlasy, a ne na pokožku hlavy, nevtírejte ho do kořínků. Žárovky musí dýchat a různé balzámy a masky je ucpávají. Vlasy je lepší umýt vodou o příjemné teplotě, neměla by být příliš horká ani studená.
Nyní o vnějších vlivech. Při teplotách pod nulou je nutné nosit klobouk, nemůžete zmrznout pokožku hlavy. Cibulovinám škodí náhlé změny, například když vstoupíme do teplé místnosti z chladné ulice. A pokrývka hlavy jen pomáhá tento kontrast vyhladit. Také vlasy musí být chráněny před přímým slunečním zářením, zejména 12 až 17 hodin denně. Je lepší nosit čepici nebo, pokud je vám v šátku či čepici nepříjemné, použijte speciální fotoprotektivní laky na vlasy.
Škodlivé těsné vlasy. Při tahání je narušen průtok krve, vlasy by měly být co nejpohodlnější.
Můžete našim čtenářům poradit lidové prostředky, jak zabránit vypadávání vlasů?
Irina Kondrakhina: Bohužel nemohu. Jsem lékař a dodržuji lékařské metody léčby. Navíc považuji lidové prostředky za velmi agresivní. Například takový oblíbený lopuchový olej zvyšuje průtok krve, přitom ucpává póry a situace se ještě zhoršuje.
Stále lidé, kteří si přečetli recepty na internetu, začnou vtírat pepř, hořčici, cibuli, česnek, med nebo vše najednou do pokožky hlavy. Pochopte, že zevně se nemažete, neodstraníte tím vnitřní příčiny vypadávání vlasů, které jsem zmiňovala výše. Proto nás nebaví opakovat, že je nutné být vyšetřen.
Odborná úroveň našich lékařů je velmi vysoká. Navštěvují všechny mezinárodní kongresy v trichologii a jsou v souladu s nejnovějšími trendy a moderní léčbou. Ruští lékaři se snaží doporučovat osvědčené léky. Předepisujeme to, co je prověřeno časem, jak pacienty, tak námi.
Je velmi důležité přísně dodržovat doporučení trichologa. Léčba pokožky hlavy je dlouhý proces. Za dva týdny se nestane zázrak. Proto je někdy smutné číst na fórech různá negativní hodnocení dobrých léků. Mnoho lidí zahájí léčbu, unaví se, nevidí výsledky a skončí. Nezapomeňte, že vlasy vypadávají již dlouhou dobu, lidé se zpravidla obracejí na lékaře, když temeno hlavy začne „zářit“. Proto se musíme psychicky připravit na stejně dlouhý proces obnovy.
Nové vlasy se objeví během 3-4 měsíců. Proto to mají bohužel trichologové těžké. Musíte umět komunikovat s pacienty, přesvědčit je. Můžeme zastavit spad, možná někde do měsíce, ale vidět růst, takže se objeví první chmýří, trvá ne méně než 3-4 měsíce. A aby se vše stabilizovalo, minimálně rok.
Obecně je lepší být připraven na to, že úprava a péče o vlasy jsou na celý život.
Nějak to zní jako zklamání strávit celý život ošetřováním vlasů.
Irina Kondrakhina: To mi zní jako zdravý rozum. O zuby se staráme po celý život, například si je denně čistíme a pravidelně navštěvujeme zubaře. Vlasy nejsou výjimkou.
A pak mi řekněte, jaká nemoc se dá vyléčit, abyste na ni navždy zapomněli? Když přijdete k lékaři s tlakem, se stížnostmi na srdce, nečekáte, že po měsíci léčby na tento problém navždy zapomenete, že? O zdraví je třeba neustále pečovat.
Je zde jedna důležitá okolnost: trichologie u nás není zahrnuta do systému povinného zdravotního pojištění. Služby příslušných specialistů nejsou levné a léky jsou drahé. O svém postoji k tradičním metodám léčby jste již mluvil. Je ale možné to, co dělají na klinikách, dělat svépomocí? Existuje například fyzikální postup s elektrickým hřebenem, tzv. darsonvalizace. Toto zařízení lze zakoupit a používat samostatně doma. Nebo stejná mezoterapie – injekce do pokožky hlavy. Jeden postup v Moskvě stojí od 2,5 tisíc rublů. Proč si nekoupit ampule a neaplikovat si drogu sami doma?
Irina Kondrakhina: Naši lidé jsou velmi podnikaví. Někteří si zvládnou samy „napumpovat“ rty, udělat injekce a dokonce i konturovat plastickou operaci.
No darsonval a různé elektrické hřebeny s mikroproudy, klobouky a další věci mohou ztrátu jen zvýšit. Existují modernější metody.
Nemůžeme něco zakázat, ale zároveň vám říkáme, jak můžeme pomoci. Pak si člověk sám vybere, co je pro něj nejlepší. Musíte však pochopit, že samoléčba nebo procedury v pochybných kosmetických salonech mohou vést ke katastrofálním výsledkům. Vezměme si například mezoterapii – intradermální injekce léků, v tomto případě do pokožky hlavy. Ne každá sestra může tento postup provést; není to jako dát injekci do hýždě. Musíte pochopit, jaké léky mohou být smíchány, podle jakého schématu injekčně. Co když vám prodají padělané léky? A kde je záruka, že vámi zakoupené ampule byly správně skladovány?
Co se týče nákladů na zákroky, ano, trichologie obecně je „drahá“ a to nejen u nás. Pokud se ale rozhodnete utrácet, buďte si jisti, že jste v dobrých rukou. Nechci vinit soukromou medicínu, v tomto systému je spousta dobrých institucí s normálními odborníky, ale nezapomínejte, že jsou i kliniky, kde vám při objednání už lékař nekouká na vlasy, ale odhadne cenu pacientovy košile nebo hodinek a na základě toho předepíše léčbu. Ještě jednou opakuji, to se neděje všude, ale bohužel také. Buď opatrný.
Existuje nějaká statistika procenta pacientů, řekněme, s příznivým výsledkem?
Irina Kondrakhina: Vše je individuální. Hodně záleží na pozadí, které výpadek způsobilo. Ale téměř neexistují pacienti, kterým by se vůbec nepomohlo. To je možné pouze u jizevnaté formy vypadávání vlasů, tedy když vlasový folikul již atrofoval. To se děje například u mužů s hlubokou plešinou. Pak pomůže jen transplantace.
Možná je to velmi nákladný postup?
Irina Kondrakhina: Dříve, když transplantaci vlasů prováděla pouze jedna klinika v Moskvě, byl postup drahý. Nyní je víceméně dostupný. Ale i zde musíme pamatovat na to, že transplantace není všelék, který vám umožní na problém navždy zapomenout. To vyžaduje další péči.
Při přesazování můžete situaci stabilizovat na celý život. Ale přesto nebudou transplantované vlasy vypadat jako přirozené vlasy. Proto často, ve zvláště těžkých případech, doporučujeme naše pacienty, mezi nimiž je mimochodem mnoho známých, veřejných lidí, paruk nebo nějakých překryvů. A také konzultace s psychologem, protože pro mnohé může být velmi těžké přijmout fakt nevratného vypadávání vlasů.
Irina Nikiforrovna a nyní vás žádáme, abyste odpověděli na nejčastější otázky čtenářů. XNUMX tipy na prevenci vypadávání vlasů.
Irina Kondrakhina: Vyvážená strava, žádné špatné návyky, mobilní život.
Kolik vlasů za den by mělo vypadnout podle normy a jaký údaj by měl varovat?
Irina Kondrakhina: Někomu vypadne více než 100 vlasů denně, ale vyroste mnoho nových, zatímco někdo ztratí 50 vlasů a neroste nic. Ale lidé se zpravidla sami přesvědčí, když problémy začínají. Tip: neotálejte, obraťte se na dermatologické pracoviště. Je lepší problém okamžitě lokalizovat. To je základní.
Jak často byste si měli mýt vlasy?
Irina Kondrakhina: Jak se zašpiní. Všechny tyhle řeči o nutnosti mýt si vlasy jednou týdně, protože tak učila moje babička, jsou špatné. Naopak nadbytek kožního mazu přispívá k onemocnění vlasů. Proto je lepší vybrat správné šampony.
A jak vybrat ten správný šampon?
Irina Kondrakhina: Vše je individuální. Existují šampony pro časté použití, pro vzácné, pro barvené vlasy, pro mastné, suché, regulující ph-balance a tak dále. Ale když je problém vyřešen a vypadávání vlasů je zastaveno, doporučujeme koupit lékárenské řady. Opět se vždy můžete poradit s lékařem, abyste zjistili, co vám vyhovuje.
Mohu nějak oddálit nebo zastavit šedivění vlasů?
Irina Kondrakhina: V zásadě to souvisí s genetikou. Pokud rodiče brzy zešedivěli, bohužel se nedá nic dělat. Ale stane se, že člověk zešedne na pozadí nějaké nerovnováhy mikroelementů. Zvláště pokud se šedivé vlasy objeví náhle. Poté musíte předepsat kurz vitamínů a minerálů. Struktura a pigmentace vlasů je mimo jiné ovlivněna hladinou mědi v těle. Můžete darovat krev a zkontrolovat obsah mědi.
Někteří trichologové doporučují stříhání horkými nůžkami s tím, že při vysokých teplotách je špička vlasu „utěsněna“, a proto neztrácí důležité prvky.
Irina Kondrakhina: To je spíše rada než lék. Je to jako zeptat se lékaře, jakou barvu na vlasy je nejlepší použít. My, lékaři, používáme léky, které prošly lékařskou kontrolou a certifikací. To samé s nůžkami. Na toto téma nebyl proveden žádný vědecký výzkum, neexistují žádné statistické výpočty. Proto nemohu doporučit nechat se ostříhat tak či onak.
Jaký by měl být dobrý hřeben?
Irina Kondrakhina: Pokud trpíte vypadáváním vlasů, raději nepoužívejte hřebeny s jemnými zuby, abyste si vlasy zbytečně nepoškodili. A co to bude – plast, dřevo nebo přírodní štětiny – na tom moc nezáleží.
Opět k otázce lidových prostředků: někteří pacienti říkají, že je třeba česat vlasy stokrát jedním směrem, stokrát druhým, pak něco jiného . Zde není žádná logika. Je to jako mazat mast po směru nebo proti směru hodinových ručiček. Nebo věřit, že červené pilulky fungují lépe než bílé pilulky. Je to všechno pro emocionální lidi.
Dá se stav zubů a vlasů propojit?
Irina Kondrakhina: Zuby, nehty, vlasy jsou všechny doplňky kůže. Neřekl bych, že jejich stav přímo souvisí. Ale například nedostatek vápníku se projeví jak na zubech, tak na vlasech. Nedostatek zinku a jeho hladina je snížena téměř v každém druhém moskvičovi, ovlivňuje stav nehtových plotének. A někteří lidé si myslí, že mají nějakou plísňovou chorobu, po shlédnutí reklamy se začnou mazat mastmi, aniž by si uvědomili, že je to jen dystrofie, jejich nehty trpí nedostatkem mikroelementů. Správné vyšetření vede ke správné léčbě a správným výsledkům.
Vypadávání vlasů, které si všimnete vizuálně, si zaslouží pozornost. Možná je to způsobeno změnou ročního období nebo jinými neškodnými důvody, ale v každém případě je ztráta vlasů signálem těla. A odpovědí na něj by mělo být zjištění příčiny a vhodná léčba. Někdy stačí změnit jídelníček nebo produkty péče o pleť, abyste se zbavili lupů, lámavosti, matnosti a zvýšeného vypadávání vlasů. Nejčastěji však ztráta vyžaduje kvalifikovanou pomoc – odbornou konzultaci a speciální léčbu pro ženy.
Kde začít v boji proti vypadávání vlasů u žen? Pokud vám vlasy hodně padají, domluvte si schůzku s trichologem. Lékař pomůže nejen zastavit vypadávání vlasů, ale také určí důvod, proč vlasy intenzivně padají, a navrhne opatření, která do budoucna vypadávání vlasů zabrání.
Lékaři v An-Tek Laboratory mají bohaté praktické zkušenosti a dobře znají problematiku vypadávání vlasů. Při naší práci používáme unikátní lokální léky, které dokážou zastavit silné vypadávání vlasů a vrátit vlasům jejich předchozí objem.
Vlastnosti počátečního vyšetření vlasů
Na schůzce se vás tricholog zeptá na stav vašich vlasů, shromáždí stížnosti a také provede:
- trichometrie – studium vlasů pomocí speciálního přístroje, který výrazně zvyšuje jejich strukturu;
- externí vyšetření vlasů a pokožky hlavy;
- sběr anamnézy.
Poté bude možné zjistit příčinu ztráty a určit faktory, které přispívají k vážné ztrátě. Normálně by vlasy neměly vypadávat tak, aby to vyvolávalo obavy.
Vypadávání vlasů, stejně jako následná plešatost, úzce souvisí se stavem organismu, proto je často nutné poradit se s odborným specialistou – neurologem, endokrinologem, případně gynekologem. Tricholog může pacienta s vypadáváním vlasů odeslat na takovou konzultaci. Společná terapie dvěma specialisty poskytne rychlý účinek a pomůže zastavit vypadávání vlasů.
Jaké testy by se měly udělat pro vypadávání vlasů u žen?
Pro vypadávání vlasů mohou být předepsány testy:
- na hormonální hladiny;
- na úrovni železa, vitaminu D, zinku a dalších minerálů;
- na stravitelnost živin a další.
Všechny předepsané testy jsou nutné k posouzení stavu vlasů a vlasové pokožky, protože je důležité vědět, kde začít s léčbou ženy a jak nejlépe zastavit vypadávání vlasů.
Jak ošetření vlasů funguje?
Laboratoř An-Tek pro ženy využívá pokročilé metody pro diagnostiku problémů s vlasy a účinné léčebné režimy. Naše léky byly registrovány a schváleny ruským ministerstvem zdravotnictví. Používáme komplexní terapii pro ženy, která dává nejúčinnější výsledky. Naši trichologové se o vaše vlasy postarají a nabídnou léčebný režim, který opravdu funguje. Při léčbě se používají:
- vnější prostředky pro léčbu plešatosti na hlavě;
- vitamínové a minerální komplexy k odstranění stavů nedostatku, které ovlivňují zdraví vlasů;
- injekční metody – mezoterapie a další, které umožňují cílené působení na folikuly na hlavě a pomocí injekcí stimulují folikuly hlavy k práci;
- fyzioterapeutické účinky – laserová terapie a další.
Je možné zastavit vypadávání vlasů vlastními silami?
Je něco, co můžete udělat sami? Ano, opatření proti vypadávání vlasů můžete a měli byste dělat sami, ale po konzultaci s vlasovým specialistou. Některé faktory vyvolávají vypadávání vlasů a jejich účinek na tělo musí být minimalizován pro udržení zdravých vlasů, jinak se budete muset uchýlit k dlouhodobé léčbě.
Opatření ke zlepšení zdraví těla budou mít obecně pozitivní vliv na zdraví vlasů. Lékaři doporučují:
- odstranit nedostatky vitamínů, které byly objeveny v důsledku výzkumu – absolvujte kurz železa, zinku, vitamínu D, které jsou nezbytné pro ženské vlasy;
- vyhýbat se stresu a nadměrnému psychickému stresu – vlasy často vypadávají v reakci na stres a léčba tohoto stavu není snadný úkol, proto je snazší předcházet vypadávání vlasů v důsledku stresu, než následně zvýšené vypadávání vlasů léčit;
- normalizovat metabolismus – vlasy reagují na metabolické poruchy, jejich fáze vývoje se začínají lišit od normy a vypadávání zralých vlasů začíná dříve, než by přirozeně mělo.
Prevence vypadávání vlasů
Pro posílení vlasů a prevenci jejich vypadávání dodržujte pravidla zdravého životního stylu. Je velmi důležité provést následující:
- jíst rozmanitě;
- nevystavujte se záření nebo jiným škodlivým vlivům;
- trávit více času v přírodě pro posílení imunitního systému;
- Včasná léčba virových onemocnění, aby se nestala bakteriálními a nebrala antibiotika.
Důležité je také chodit na preventivní prohlídky vlasů k trichologovi, který prohlédne hlavu a vlasy a včas si všimne, že vlasy slábnou a vypadávají více, než příroda zamýšlela.
Vypadávají vlasy? Kontaktujte nás pro účinný léčebný režim. Statisíce žen z Kanady, Ameriky a Ruska již dokázaly zastavit vypadávání vlasů díky naší léčbě.
Alexandr Alekseevič Leibman
Hlavní vědecký poradce
Master of Medical Science
Zakladatel a zakladatel An-Tek Laboratory v Rusku
