Výrobci vyvíjejí sportovní obuv pro konkrétní typ zátěže. Optimalizace snižuje zranění, zvyšuje rychlostní výkon a celkovou efektivitu tréninku. Prozradíme vám, jak vybrat pár pro různé sporty.

Výrobci vyvíjejí sportovní obuv pro konkrétní typ zátěže. Optimalizace snižuje zranění, zvyšuje rychlostní výkon a celkovou efektivitu tréninku. Prozradíme vám, jak vybrat pár pro různé sporty.

Volejbalové tenisky

Boty s elastickou, zesílenou a plochou podrážkou. Dno neklouže, má dobrý kontakt s povrchem kurtu, poskytuje ovladatelnost a rychlý pohyb sportovce.

  • Nízká – pro intenzivní pohyby po poli.
  • Předražené – pro sportovce, kteří preferují stabilitu.

Vysoce specializované modely chrání hráče před vykloubením a zraněním. Pro fixaci hlezenního kloubu mohou sportovci nosit další zařízení (poháry).

Sportovní boty pro trailový běh

Soutěžní modely bez tíže byly vyvinuty pro rychlé vzdálenosti. Pro těžký nerovný terén – high-tech terénní vozidla s dobrým tlumením nárazů. Vybavení je pohodlné, chrání před zraněním a poskytuje běžci stabilní oporu.

  • Váha – boty na trailový běh jsou masivní, vždy těžší než jejich kolegové do posilovny a běžného běhání. Tenisky vydrží vážnou zátěž divočiny: kameny, bláto, voda.
  • Podešev – modely jsou vybaveny výkonným drážkovaným běhounem. Pro technické cesty jsou zde zabudovány ochranné plechy proti poškození. Pro běh na udusaném sněhu a v terénu použijte gumové hmoždinky.

Bota je vždy vyztužená. Tenisky poskytují maximální podporu kotníku a chrání před zraněním.

Tréninkové tenisky

Tréninkové modely jsou univerzální a vhodné pro jakýkoli druh aktivity v posilovně (kickbox, aerobik, posilování, step, tanec). Podrážka je tenčí, plošší a poskytuje plný kontakt a dodatečnou stabilitu na povrchu. Při výběru páru pro aerobní cvičení je lepší vzít si tenisky s přídavnou zónou tlumení nárazů na koulích chodidla.

Běžecké boty

Výrobci aktivně zavádějí technologie pro lepší přizpůsobení, takže skutečné běžecké boty těsně přiléhají k noze. Před zakoupením podléhá vybraný pár povinné montáži. Pokud tlačí, visí nebo způsobuje nepohodlí, je lepší jej nebrat.

  • Svršek ze síťoviny. Polymerové vlákno vyrobené technologií FluidFit je integrováno do síťoviny. Elastický, odolný materiál zajišťuje dokonalé padnutí a pohodlí.
  • Vodicí čára (drážka). Vylepšená podrážka optimálně rozkládá tlak chodidla, snižuje zátěž kloubů, kolen a páteře. Tenisky poskytují snadný a efektivní běh.
  • Exoskeleton zpět. Pevná, vysoce pevná klenba vytváří rám pro podporu pat a snižuje riziko zranění a vykloubení.
  • Podešev s přídavnými vložkami. Spodní část běžeckých modelů je vyrobena z různých materiálů (polymer, gel, pěna). Je dobré, když má design další silikonové gelové vložky na patě a špičce. Pracují pro lepší tlumení nárazů, absorbují nárazy, odlehčují od zátěže kolenního kloubu a páteře.
ČTĚTE VÍCE
Kdo se narodil Sobchakovi?

Díky technologiím podpory chodidla bota koriguje nadpronaci a podpronaci. Běžci, kteří nadměrně pronují, potřebují modely s pevnými vložkami pro podporu jejich vnitřní klenby a naopak.

tenisové boty

Court modely jsou vybaveny zesílením na bocích, koženou vložkou v oblasti paty a vyznačují se zvýšenou odolností proti opotřebení podešve a špičky. Tenisky jsou navrženy pro pohyb ze strany na stranu, vpřed, vzad, připravené na vážnou zátěž a účinně podpoří nohu při náhlých trhnutích a agresivním stylu hry.

Vzpěrači

Boty pro vzpírání, crossfit, kettlebell lifting, těžký trénink. Tenisky se vyznačují tvrdou plochou podrážkou a podpatkem. Modely jsou navrženy pro maximální rovnováhu a stabilitu sportovce zvedajícího těžké váhy. Podpatek snižuje zatížení kotníku a snižuje potenciální riziko zranění.

Všichni výrobci sportovní obuvi nabízejí zákazníkům řady pro různé sporty. Můžete si koupit tenisky na běhání, tenis a volejbal. Nabízejí univerzální modely pro každodenní nošení. Ale dá se jeden model použít pro chůzi a běh? Nebo tenisky na volejbal?

Všichni výrobci sportovní obuvi nabízejí zákazníkům řady pro různé sporty. Můžete si koupit tenisky na běhání, tenis a volejbal. Nabízejí univerzální modely pro každodenní nošení. Ale dá se jeden model použít pro chůzi a běh? Nebo tenisky na volejbal? Stojí za to pochopit tyto nuance.

Běžecké boty

Kvalitní běžecká bota by měla mít tři hlavní vlastnosti: dobré odpružení, nízkou hmotnost a prodyšný materiál. Čím lépe vám tenisky padnou na nohy, tím snadněji se v nich běhá. Důležitá je také spolehlivá fixace. Pevný podpatek drží patu na místě, zatímco tenisky by neměly svírat nohu a bránit krevnímu oběhu. Další důležité vlastnosti běžeckých bot:

  • Materiál. Boty by měly mít síťovanou vložku pro dobrou cirkulaci vzduchu. Kůže, semiš nebo umělá kůže nejsou vhodné pro běžecké boty. Nejlepší materiál je Fluid Fit.
  • Jediná linie. Nachází se na podrážce a poskytuje rovnoměrné zatížení chodidel, kolen a páteře.
  • Jediný. Mělo by být vybaveno dalšími vložkami pro zlepšení tlumení nárazů v oblasti paty a špičky. Snižují rázové zatížení chodidel.

Optimální hmotnost tenisek není větší než 400 gramů. Běžecké boty zakoupíte na odkazu, kde si při objednávce kurýrní zásilky můžete objednat dva páry, abyste si je vyzkoušeli a cítili v pohybu.

ČTĚTE VÍCE
Jak se zbavit hlubokého stresu?

Tenisky pro sportovní hry

Tenisky na volejbal a basketbal jsou navrženy pro neustálou dynamiku a časté změny trajektorie hráče. Takové boty by měly bezpečně fixovat kotník a poskytovat dobrý kontakt s povrchem. Tlumení je také důležité, protože běh a skákání jsou nedílnou součástí hry. Vlastnosti dámských a pánských tenisek:

  • vysoký podpatek pro podporu kotníku;
  • zvednutý prst na noze;
  • silná a pružná podrážka.

Tyto tenisky mají dodatečnou boční ochranu. Tenisové boty jsou také vybaveny boční ochranou, protože hra zahrnuje pohyby v různých směrech. To je hlavní rozdíl mezi těmito teniskami a běžeckými botami.

Pro fitness

Univerzální modely jsou vhodné pro trénink v posilovně, jako je aerobik, fitness, trénink s cvičebním nářadím. Není potřeba podrážka s extra odpružením, lepší je pevný materiál se zvýšenou patou. Je lepší, když je podrážka plošší, zlepšuje to stabilitu. Bezpečná fixace je důležitá. Takové tenisky by neměly klouzat po povrchu, je nutné mít reliéfní vzor. Na aerobik jsou povoleny běžecké boty, ale s tenčí podrážkou. Pro tanec je lepší použít jednoduché tenisky nebo baletní boty.

Ke vzpírání se používají vzpěračské tyče. Tyto boty jsou určeny pouze pro sportovce, kteří zvedají činky. Mají tuhou konstrukci, plochou podrážku a malý podpatek, který pomáhá s rovnováhou.

Výkon

Žádný výrobce sportovních bot nedoporučuje používat běžecké boty na vzpírání, tenis nebo volejbal. Tento model není vhodný ani na každodenní nošení. Design tenisek zohledňuje techniku ​​běhu, pronaci chodidla a přítomnost či nepřítomnost plochých nohou. Při běhu pracují úplně jiné svalové skupiny než například při chůzi nebo při volejbalu. Hlavním rozdílem je podrážka. U univerzálních modelů je podešev plochá a má nárůst v oblasti paty. Podrážka běžecké boty je navržena tak, aby vaše tělo bylo neustále nakloněno dopředu, takže je šikmá. Také běžecké boty jsou určeny na dlouhé vzdálenosti, zatímco běžné modely velmi rychle ztrácejí tvar a deformují se. Profesionální sportovní obuv je drahá, ale její kvalita odpovídá ceně. Tenisky na Ukrajině koupíte ve firemních prodejnách. Dostupnější ceny a širší sortiment lze najít na internetu.