Pro udržení výsledků získaných po domácím nebo ordinačním bělení zubů bude jedním z povinných doporučení zubního lékaře dodržování bílé nebo čisté diety.

Faktem je, že potravinářská barviva mohou zabarvit zubní sklovinu, zejména v prvních dnech po bělení. Během prvních 48 hodin se proces bělení skloviny stále dokončuje a konečný výsledek lze správně posoudit až 3-7 dní po zákroku. Pak je odstín konečně zafixován. To znamená, že sklovina v tomto období je velmi citlivá na jakékoli barevné potravinářské produkty.

Výrobky nedoporučované ke konzumaci

Z nich můžeme zvýraznit ty, které obsahují:

  • kyseliny, změkčují zubní sklovinu a činí ji náchylnou k barvivům,
  • taniny, dodávají sklovině silnou pigmentaci a nacházejí se v mnoha produktech,
  • další přírodní a umělá barviva.

Pojďme se blíže podívat na seznam potravin, které by se v prvních dnech po bělení neměly konzumovat:

  • Káva i s mlékem nebo smetanou je zakázána! Obzvláště rozpustné mohou obarvit sklovinu rychleji než cigarety.
  • Jakýkoli druh čaje, černý, zelený i bílý, obsahuje tříslovinu, která barví zuby (zubům škodí zejména horké čaje).
  • Sportovní nápoje a energetická tonika obsahují kyseliny a barviva.
  • Všechny sladké limonády obsahují kyselinu fosforečnou, která je škodlivá pro sklovinu, a také agresivní umělá barviva.
  • Čokoláda, kakao a nápoje, které je obsahují.
  • Přírodní šťávy, ovocné nápoje, červená vína (obsahují kyseliny a třísloviny).
  • Omáčky vyrobené z přírodních nebo umělých barviv a také s vysokou kyselostí (adjika, rajčatový kečup, sójová omáčka, ocet atd.).
  • Zelenina, která může barvit zuby (mrkev, řepa).
  • Barevné ovoce a bobule.
  • Citrusové plody – díky kyselinám v jejich složení změkčují zubní sklovinu a činí ji zranitelnější vůči potravinářským barvivům.
  • Kari koření (má přirozenou oranžovou barvu)

Kouření stojí za zmínku jako samostatný bod: pro pacienty s takovým zlozvykem je důležité pochopit, že tabák způsobuje velmi rychlou a silnou pigmentaci skloviny.

Pro milovníky make-upu je vhodné omezit používání jasně červených odstínů rtěnky a v ideálním případě je lepší na prvních pár týdnů tuto dekorativní kosmetiku opustit.

Produkty, které můžete jíst

Po tak působivém seznamu zákazů vyvstává otázka: co můžete jíst beze strachu?

Ve skutečnosti není povolených produktů tak málo, jak by se mohlo na první pohled zdát:

  • Mléčné výrobky – přírodní kefír, tvaroh, jogurty bez barviv
  • Sýry
  • Ovoce: zelená a žlutá jablka, hrušky, bílé hrozny, banány
  • Zelenina: květák a bílé zelí, celer, okurky, houby, fazole
  • Bílé maso, ryby, mořské plody, vejce
  • Bílé víno je přijatelné pro alkoholické nápoje
  • Sladkosti – bílé marshmallows, marshmallows, bílá zmrzlina
ČTĚTE VÍCE
Jaký typ vzhledu má Monica Bellucci?

Shrňme si výše uvedené:

Dodržování transparentní stravy v prvních 7-10 dnech po bělící proceduře ochrání novou bílou barvu skloviny před vnějšími barvícími pigmenty a umožní konsolidaci výsledku.
Sněhobílý úsměv – není to důstojná odměna za tak krátké omezující období?

Do budoucna se snažte omezit příjem barvicích přípravků, které přispívají ke vzniku nežádoucí pigmentace skloviny.
Samozřejmě není možné navždy vyřadit celý seznam uvedených nežádoucích potravin z našeho jídelníčku, ale neuškodilo by pravidlo – pokud jste snědli nebo vypili jakýkoli nápoj ze „zakázaného seznamu“, musíte se oprášit. zuby kartáčkem a pastou co nejdříve, nebo ještě lépe, ihned po jídle.

Pokud se vám NELÍBÍ dočasný efekt bělení, NECHCETE proceduru opakovat každé 1-2 roky a dodržujete tato omezení, nejlepším řešením by byla instalace fazet nebo ultraneerů.
Pro zářivý, krásný úsměv budete muset nainstalovat alespoň 6 dýh na horní čelist.

Copyright © 2010 — 2024 Savion Dental Clinic

VŠECHNY materiály na stránkách jsou chráněny v souladu se zákonem, včetně autorských a souvisejících práv.

Pokud holdujete čaji nebo holdujete červenému vínu, pravděpodobně dobře znáte jejich účinky na vaše zuby. Barvících produktů je však mnohem více. Nemusíte je úplně vyřadit ze svého jídelníčku, ale omezení jejich příjmu spolu se zlepšením ústní hygieny pomůže udržet zdravou bílou sklovinu.

Přirozená barva zubů

Oslepují nás sněhobílé úsměvy z obrazovek, stránek časopisů a billboardů. Bílé zuby vám pomohou cítit se jistěji a vypadat mladší, ale je opravdu možné získat hollywoodský úsměv bez fazet a bělení?

Zubní sklovina má přirozený bílý odstín. Vrstva dentinu umístěná vespod má však nažloutlou barvu, která prosvítá sklovinou téměř u každého, ale spíše u těch, jejichž sklovina je přirozeně tenčí nebo průsvitná. Normou je tedy žlutý nebo šedavý odstín.

Zubař vám pomůže určit přirozený tón zubů, na který se můžete zaměřit, abyste jej v budoucnu mohli kontrolovat. Pro zachování odstínu zubů je důležité omezit konzumaci barvicích potravin a nápojů s podobným účinkem.

Látky ovlivňující zabarvení zubní skloviny

Chemické sloučeniny, které barví zuby a produkty, které je obsahují:

  • Chromogeny. Dodávají produktům sytou barvu a mohou zabarvit smalt. Například kakao. Z tohoto důvodu čokoláda barví zuby.
  • Tanin. Složka vína, čaje, kávy.
  • Kyseliny. Může poškodit povrch zubu a zvýšit pravděpodobnost zabarvení.
ČTĚTE VÍCE
Kdy je nejlepší čas si ostříhat vlasy v který den v týdnu?

Obecně platí, že pokud vám něco může znečistit oblečení nebo jazyk, je pravděpodobné, že to udělá totéž s vaší sklovinou.

Produkty, které barví zuby

Hlavní seznam barviv, jejichž spotřeba by měla být omezena:

  1. velmi kyselé ovoce a bobule, stejně jako šťávy z nich;
  2. sytě barevné omáčky;
  3. čokoláda a dezerty s kakaem;
  4. kari a další koření.

Po lehké zubní výplni se určitě vyhněte barvicím přípravkům: ihned po její instalaci se zvyšuje riziko vzniku skvrn.

Zelenina, ovoce a bobule

Borůvky, ostružiny, třešně, granátová jablka a další pestrobarevné ovoce mohou zabarvit smalt. Světle zbarvené ovoce, jako jsou bílé hrozny a jablka, jsou méně nebezpečné. Pravda, je tu jedna věc: šťáva z kyselých jablek barví zuby ne kvůli chromogenům, ale právě kvůli kyselině. Ale třešně barví zuby právě kvůli pigmentům obsaženým v dřeni.

Ovoce a bobule bezpečné pro zuby:

  • banán – nebarví zuby;
  • sladké hrušky;
  • meloun;
  • sladká jahoda.

Omáčky

Následující skvrny smaltu silněji než ostatní:

  1. Balzámový ocet. Dokáže vytvořit lahodný salátový dresink a pigmentaci pro sklovinu.
  2. Sójová omáčka. Zda vám produkt zabarví zuby nebo ne, je vidět ihned po použití. Tmavé skvrny na sklovině jsou nevyhnutelným důsledkem nadměrné konzumace této omáčky.

Přejděte na lehké nebo krémové omáčky, ihned po jídle si vyčistěte zuby a vypláchněte ústa.

Koření

Například kari a kurkuma, jejichž žluté a hnědé pigmenty se okamžitě zakusují do skloviny.

Cukroví

Konzumace vašich oblíbených sladkostí, jako jsou bonbóny, gumové bonbóny, čokoláda nebo nanuky, může změnit barvu vašeho jazyka a zubů. Dobrou zprávou je, že pokud tyto pamlsky nebudete často jíst, pravděpodobně vám moc neuškodí.

Jaké nápoje barví zuby?

Nejen jídlo, ale i nápoje mohou změnit barvu vašeho úsměvu.

Čaj a káva

Vaše oblíbené horké nápoje obsahují třísloviny (tanin), které způsobují zbarvení.

Černý a červený čaj jsou zdravé nápoje, ale nemusí být tou nejlepší volbou pro udržení bílého úsměvu. Jeho účinek na sklovinu je navíc silnější než u kávy, zvláště pokud jde o silný černý čaj. Přidání mléka nebo smetany však pomáhá předcházet skvrnám.

Vína

Červené víno je kyselý nápoj známý svou bohatou barvou. Mění odstín zubů směrem k šedé. Totéž ale dokáže i bílé víno, které má ještě více kyselin. Poškozuje sklovinu, dělá ji drsnější, což způsobuje prosvítání vrstvy dentinu.

ČTĚTE VÍCE
Kde to bolí s Ureaplasmou?

Sýrové nápoje

Patří sem soda, Coca-Cola, limonáda. Kvass také barví vaše zuby, takže byste se měli vyvarovat pití nápoje po ošetření u zubaře. Totéž platí pro sportovní nápoje, které se na první pohled zdají neškodné. Pití vody během cvičení je nejlepší volbou.

Jak snížit efekt barvení: rady odborníka

Jednoduchá opatření, jak udržet zuby bílé:

  1. Najděte alternativní produkty. Možná nebudete chtít ze svého jídelníčku vyřadit všechny potraviny a nápoje, které barví vaše zuby. Mnohé z nich, jako jsou borůvky, ostružiny a rajčatová omáčka, jsou bohaté na antioxidanty. Jezte je tedy i nadále, ale v omezeném množství, nebo zvolte jiné zdroje živin: květák, jablka, grapefruity a meloun.
  2. Použijte brčko. Pijte limonády, džusy a ledový čaj brčkem.
  3. Ihned po jídle si vypláchněte ústa. Pokud nemáte po ruce kartáček, žvýkejte žvýkačky bez cukru ihned po jídle.
  4. Jezte hodně křupavého ovoce a zeleniny (jablka, mrkev a celer), protože zvyšují slinění a čistí zuby tím, že působí jako přírodní odstraňovače skvrn.
  5. Čistěte si zuby dvakrát denně podle pokynů svého zubního lékaře.

Uvedli jsme, které produkty barví zuby, ale není to důvod se jich 100% vzdát.