Alergie jsou vyvolány pylem různých druhů rostlin a zavedením určitých bobulí a ovoce do každodenní stravy. A z psychologického hlediska se pro člověka může stát alergenem jakýkoli předmět, který je spojen se stresem a ztrátou. Ale o tom trochu později.

První známky chronického onemocnění se začnou objevovat, když koncentrace dráždivého alergenu ve vzduchu začne dosahovat vysokých hodnot – nastává čas aktivního kvetení. Onemocnění způsobené alergickou reakcí na pyl rostlin se nazývá senná rýma.

Tři období exacerbace alergií

Odborníci identifikují tři hlavní období exacerbace alergií:

  1. Konec dubna-květen. V této době aktivně kvetou olše, šeřík, jabloně, dub a borovice. Lékaři říkají, že pokud máte alergii na pyl, ve většině případů je možná zkřížená alergická reakce na konzumaci sezónní zeleniny a ovoce. Například pokud máte výraznou reakci na pyl břízy, buďte opatrní s mrkví, petrželí, rajčaty, jablky a broskvemi.
  2. Červen červenec. Zde se důraz přesouvá na obilniny a luční trávy. Na vrcholu léta může vojtěška, akát, pšeničná tráva, vistárie, betgras, pohanka a mnoho dalších rostlin způsobit zhoršení zdraví. Také v červenci se objevuje typ alergie jako fotodermatitida – kožní reakce na sluneční paprsky (červené skvrny na různých částech těla doprovázené svěděním).
  3. srpen září Pro alergiky je to možná nejagresivnější a nejhůře snesitelné časové období. Proč? Ambrosie začíná kvést. Pyl rostliny dráždí sliznici natolik, že u dříve zcela zdravého člověka se pravidelným „vdechováním ambrózie“ po dobu několika týdnů může stát alergický.

K alergiím dochází nejen kvůli senzibilizaci na alergenní látky (například pyl, potravinářské produkty, prach, léky, jedy hmyzem). Někdy je příčinou alergie psychosomatika.

Alergie se podle psychosomatiků vyskytuje u těch lidí, kteří jsou nespokojeni s okolnostmi svého života, zoufale v něm něco nepřijímají, odmítají přijmout situaci, protestují proti nespravedlnosti, ale nemohou z různých důvodů vyjádřit otevřený protest.

Druhy alergenů. Psychosomatika

Z psychosomatického hlediska je alergen „kotvou“, se kterou si mozek spojuje stresovou situaci, která vyústí v alergii. Informace se dostala do podvědomí. A v budoucnu bude „kotva“ spouštěčem pro spuštění alergické reakce. Mimochodem, podle typu alergenu můžete posoudit příčinu alergie.

Typ alergenu

Možná psychosomatická příčina

výsměch a výčitky nadváhy (může pocházet z dětství)

strach o rodinný život

strach ze smrti domácího mazlíčka (v životě jsem měl podobnou zkušenost);

zvíře má povahové vlastnosti, které alergikovi chybí

Vnější prostředí (sluneční světlo, chlad, teplo atd.)

dělat něco, co se ti nelíbí

strach ze zvýšené pozornosti (obličej)

neochota dělat rutinní práci

Podle toho, kde a jak se alergie projevila, můžete s největší pravděpodobností pojmenovat příčinu vnitřního konfliktu.

ČTĚTE VÍCE
Je možné pít kyselinu nikotinovou pro růst vlasů?

Alergická reakce

Možná psychosomatická příčina

odmítnutí situace, která se děje poblíž („pod nosem“)

neochota něco vidět, kolaps plánů a nadějí

neschopnost mluvit nahlas, mluvit o svých problémech

nenaplněné naděje spojené s událostmi nebo lidmi

deprese a apatie, sebeodmítání (nedostatek chuti něco dělat)

Psychosomatické alergie se projevují ve fázi zotavení. To znamená, že stresová situace skončila, ale nebyla prožita na emocionální úrovni. Všechna negativa šla dovnitř a po chvíli vyšla ven v podobě alergické reakce. Proto, aby bylo možné identifikovat psychologickou příčinu alergie, je nutné analyzovat, co předcházelo jejímu vzniku.

Jak souvisí alergické reakce a psychosomatika?

Hlavním důvodem projevu alergií z psychosomatického hlediska jsou hluboké negativní prožité emoce, které zanechaly stopu na podvědomé úrovni a v současnosti blokují možnost pocitu naprostého štěstí. Zastavte se a zamyslete se: co mohlo ve vašem konkrétním případě onemocnění spustit? Pouze sebeanalýza pomůže situaci zlepšit.

Ne nadarmo starší generace z výšky svých každodenních zkušeností operuje s frází „všechny nemoci jsou z nervů“. Vše v přírodě je propojeno, každá akce má za následek přesně stejný způsob, jako každý stres opotřebovává tělo a vede k propuknutí nemoci.

Krátký exkurz do teorie: psychosomatika studuje vliv negativních psychologických faktorů na vznik onemocnění. Jaké jsou tyto faktory?

  • těžká stresová situace s prvky překvapení, nebezpečí, beznaděje;
  • osamělost, která implikuje existenci tete-a-tete s vaším problémem 24/7 a nedostatek touhy se o něj s někým podělit.

Psychosomatika zahrnuje všechna onemocnění s výjimkou otrav a různých druhů fyzických zranění. Podívejme se na konkrétní příklad spojení sezónních alergií a podvědomých procesů.

Loni v létě, když byly lípy v plném květu, jste museli snášet zármutek milované osoby. Paměť tyto okolnosti zaznamenává, vše posiluje silný stres a v důsledku toho tělo získává chronickou alergii na květy stromů.

Jak se bránit nemoci?

Z psychologického hlediska existuje jen jedna metoda, jak se s nemocí vypořádat – rozpoznat problém a vyřešit ho v sobě, konečně ho prožít a nechat ho jít. Jinak se alergie budou objevovat znovu a znovu.

Materiál byl připraven (s využitím internetových zdrojů). Khomko S.K. – psycholog Krajské klinické nemocnice č. 3 v Grodně.

Alergie je porucha imunitního systému, která má za následek zvýšenou citlivost na některé látky zvané alergeny. Alergeny mohou být různé: pyl, prach, vlna, potraviny, léky atd. Při kontaktu s alergenem začne tělo produkovat speciální protilátky, které způsobují zánětlivou reakci. To má za následek příznaky alergie, jako je svědění, zarudnutí, otok, vyrážka, rýma, kýchání, kašel, potíže s dýcháním atd.

ČTĚTE VÍCE
Jak snížit bolest po odstranění zarostlého nehtu?

Alergie není vždy způsobena pouze expozicí alergenu. Někdy může vývoj alergické reakce ovlivnit psychologický faktor. To znamená, že náš duševní stav může ovlivnit náš imunitní systém a posílit nebo oslabit jeho reakci na alergen. Tento směr v medicíně se nazývá psychosomatika.

Příčiny psychosomatických alergií

Psychosomatika studuje spojení mezi lidskou psychikou a tělem. Řada nemocí má podle psychosomatiky nejen fyzické, ale i psychické příčiny. To znamená, že naše tělo odráží naše vědomí a podvědomí, naše emoce a myšlenky, naše konflikty a problémy.

Psychosomatika alergií naznačuje, že alergie mohou být spojeny s takovými psychologickými faktory, jako jsou:

  • Odmítnutí nebo odmítnutí něčeho ve vašem životě. Člověk například nepřijímá sebe ani druhé, nedává najevo svou nespokojenost nebo protest a nedokáže odmítnout něco nechtěného nebo vnuceného.
  • Perfekcionismus nebo syndrom vynikajícího studenta. Člověk chce být například vždy ve všem nejlepší, klade na sebe i na ostatní příliš vysoké nároky a nedokáže přijmout selhání nebo kritiku.
  • Ztráta kontroly nebo strach z neznámého. Člověk se například setká s nečekanými nebo nepříjemnými okolnostmi, které v něm vyvolávají pocit bezmoci, paniky, dezorientace nebo ohrožení.

Všechny tyto faktory mohou způsobovat stres, který následně oslabuje imunitní systém a činí jej náchylnějším k alergenům. Stres navíc může aktivovat hormony a neurotransmitery (adrenalin, kortizol, histamin), které rovněž přispívají k rozvoji zánětlivé reakce.

Příznaky

Příznaky psychosomatických alergií se mohou lišit v závislosti na typu alergie, alergenu a individuálních vlastnostech těla. Existují však některé obecné příznaky, které mohou naznačovat psychosomatickou povahu alergie:

  • Příznaky alergie vznikají nebo zesilují ve stresových situacích, například před zkouškou, hádkou, propuštěním atd.
  • Příznaky alergie se objevují nebo mizí bez zjevné příčiny, například jeden den člověk kýchá a kašle z pylu, ale druhý den ne.
  • Příznaky alergie se mění v závislosti na náladě, emocích nebo myšlenkách člověka, například když je šťastný nebo klidný, příznaky se snižují nebo mizí, a když je smutný nebo naštvaný, příznaky se zvyšují nebo se objevují.

Alergie u dospělých žen a mužů

Psychosomatika alergií může mít různé projevy u dospělých žen a mužů. To je způsobeno rozdíly v hormonálním pozadí, sociální roli a psychologických charakteristikách pohlaví.

U žen mohou být alergie spojeny s faktory, jako jsou:

  • Odmítání svého těla, své ženskosti nebo mateřství. Žena například není spokojená se svým vzhledem nebo postavou, nechce mít děti nebo nemůže otěhotnět.
  • Konflikt mezi rodinným a profesním životem. Žena například nedokáže skloubit pracovní a domácí povinnosti a cítí se přetížená nebo nedoceněná.
  • Porušení harmonie ve vztazích s partnerem. Žena například svému muži nedůvěřuje, trpí jeho zradou nebo násilím a nedostává se jí dostatek lásky či pozornosti.
ČTĚTE VÍCE
Je možné namazat řasy broskvovým olejem?

U mužů mohou být alergie spojeny s faktory, jako jsou:

  • Odmítání vlastního těla, své mužnosti nebo otcovství. Muž si například není jistý svou sexuální přitažlivostí nebo potencí, nechce mít děti nebo nemůže dítě počít.
  • Konflikt mezi profesním a osobním životem. Muž například nemůže realizovat svůj potenciál v práci, cítí se jako poražený nebo jako konkurent.
  • Porušení harmonie ve vztazích s partnerem. Muž si například neváží své ženy, nedostává dostatek lásky nebo pozornosti.

Alergie u dítěte

Psychosomatika alergií u dítěte může být spojena s faktory, jako jsou:

  • Nedostatek lásky, pozornosti nebo péče ze strany rodičů. Dítě se například cítí osamělé, nechtěné nebo odmítnuté nebo se mu nedostává dostatečné náklonnosti či pochvaly.
  • Nadměrná láska, pozornost nebo péče ze strany rodičů. Dítě se například cítí potlačované, omezované nebo kontrolované a nemůže projevit svou individualitu nebo svobodu.
  • Konflikt mezi rodiči nebo rodinné problémy. Dítě se například stane svědkem nebo obětí hádek, rozvodů, násilí nebo alkoholismu v rodině.
  • Stres ve škole nebo mezi vrstevníky. Například dítě zažívá tlak, strach, úzkost nebo odpor kvůli škole, učitelům, spolužákům nebo přátelům.

Všechny tyto faktory mohou vést k tomu, že dítě začne alergicky reagovat na to, co ho obklopuje. Může to být způsob, jak vyjádřit své emoce, získat pozornost nebo se chránit před nepříjemnou situací.

Alergie podle psychosomatiky Louise Hay

Louise Hay je slavná americká spisovatelka a lektorka, která popularizuje myšlenku, že všechny nemoci jsou psychosomatické povahy a lze je léčit pozitivním myšlením a sebeláskou. Napsala několik knih na toto téma, včetně You Can Heal Your Life, která se stala bestsellerem.

Podle Louise Hay jsou alergie důsledkem strachu ze sebe sama a popírání vlastních sil. Alergie symbolizuje to, co člověk nemůže přijmout u sebe ani u druhých. Alergie také naznačuje, že člověk nevěří ve svou schopnost uzdravit se a závisí na vnějších faktorech.

Louise Hay nabízí následující způsob léčby alergií:

  • Určete příčinu alergie. Například na co přesně je člověk alergický a co to pro něj znamená.
  • Přijměte příčinu alergie. Pochopte například, že to není nehoda nebo trest, ale výsledek jeho myšlenek a emocí.
  • Změňte příčinu alergie. Například nahraďte negativní myšlenky a emoce pozitivními, dejte najevo svou nespokojenost nebo protestujte, osvoboďte se od strachu nebo viny.
  • Vyléčit příčinu alergie. Řekněte například zvláštní prohlášení, která potvrzují jeho zdraví, lásku a sílu.
ČTĚTE VÍCE
Je možné v létě provádět vlasovou mezoterapii?

Nervozita a alergie

Nervozita může alergii ovlivnit mnoha způsoby. Nervozita může na jedné straně zesilovat příznaky alergie, jako je svědění, kašel, rýma, slzení očí atd. Je to způsobeno tím, že při stresu tělo produkuje hormon kortizol, který potlačuje imunitní systém a způsobuje citlivější na alergeny. Nervozita se naopak může podílet na vzniku alergií, pokud k ní již člověk má dispozice. Například lidé s duševními poruchami, jako je deprese, schizofrenie nebo posttraumatická stresová porucha, mají vyšší pravděpodobnost alergií než zdraví lidé. Nervozita může navíc způsobit psychosomatické reakce, které napodobují alergie, ale nesouvisejí s expozicí alergenu. Takové reakce se nazývají psychogenní kopřivka nebo psychogenní dermatitida. Projevují se ve formě vyrážky, svědění, otoku kůže a sliznic, které se objevují na pozadí stresu, úzkosti, strachu nebo jiných silných emocí.

Ke snížení dopadu nervozity na alergie je nutné přijmout opatření ke snížení stresu a zvýšení psycho-emocionální pohody. Mezi taková opatření patří následující:

  • Dodržujte režim spánku a odpočinku, spěte alespoň 7-8 hodin denně.
  • Jezte racionálně a vyváženě, vyhýbejte se alkoholu, kofeinu, nikotinu a dalším látkám, které mohou nabudit nervový systém.
  • Věnujte se fyzické aktivitě, která podporuje tvorbu endorfinů – hormonů štěstí a potěšení.
  • Vyhledejte podporu u blízkých, přátel, psychologa nebo jiného odborníka, pokud máte pocit, že se se svými zkušenostmi nedokážete vyrovnat sami.

Pokud je například člověk alergický na pyl, pak to podle Louise Hay znamená, že se bojí o svůj vlastní růst a vývoj. Aby se zbavil alergií, potřebuje přijmout svou touhu růst a rozvíjet se, nahradit strach láskou a říci následující prohlášení: „Miluji se a schvaluji se. Jsem osvobozen od strachu. Rostu a rozvíjím se v souladu se vším, co je.“

Alergie na slunce

Sluneční alergie je vzácný stav, kdy člověk pociťuje vyrážku, svědění, zarudnutí nebo otok kůže, když je vystaven slunečnímu záření. Podle psychosomatiky může být sluneční alergie spojena s takovými psychologickými faktory, jako jsou:

  • Nechuť ke světlu, životu nebo radosti. Člověk si například neumí užívat života, nevidí v něm smysl nebo účel, nezažívá radost ani vděčnost.
  • Strach ze světla, života nebo radosti. Člověk se například bojí změny, rizika, odpovědnosti či ztráty kontroly, nedokáže přijmout svou jedinečnost či talent, nepřipouští do svého života radost ani štěstí.
  • Vina za světlo, život nebo radost. Člověk se například cítí nehodný světla, života nebo radosti, považuje se za hříšníka nebo vinného a nedokáže sobě ani druhým odpustit své chyby nebo selhání.
ČTĚTE VÍCE
Co můžete dát mamince a babičce 8. března?

Aby se člověk zbavil sluneční alergie, potřebuje přijmout světlo, život a radost jako dary a příležitosti pro svůj růst a rozvoj. Musí si uvědomit svou hodnotu a důstojnost, svou schopnost lásky a kreativity, své spojení s přírodou a vesmírem. Musí také projevit vděčnost za všechny dobré věci ve svém životě a nechat odejít všechny špatné věci, které mu brání být šťastný.

Alergie na kočky

Alergie na kočky je běžný stav, kdy člověk zažívá alergickou reakci na kočičí srst, sliny nebo srst. Podle psychosomatiky může být alergie na kočky spojena s takovými psychologickými faktory, jako jsou:

  • Popírání nebo odmítání vlastní sexuality nebo nezávislosti. Člověk například nepřijímá své tělo nebo genderovou roli, nevyjadřuje svou touhu nebo vášeň, nemůže být nezávislý nebo nepředvídatelný.
  • Konflikt nebo strach z koček nebo toho, co symbolizují. Člověk například zažívá nepřátelství, závist nebo stud vůči kočkám nebo těm, kteří je milují, bojí se jejich agrese, mazanosti nebo nepředvídatelnosti.

Aby člověk překonal alergii na kočky, potřebuje přijmout svou sexualitu a nezávislost jako přirozené a cenné vlastnosti. Musí také přijímat kočky jako živé bytosti, které mají své potřeby, emoce a osobnosti. Musí také opustit jakýkoli konflikt nebo strach z koček nebo toho, co symbolizují, a vytvořit si s nimi přátelský a respektující vztah.

Léčba psychosomatiky

Léčba psychosomatických alergií může zahrnovat různé metody, jako jsou:

  • Léčba drogami. To zahrnuje užívání antihistaminik, protizánětlivých nebo hormonálních léků, které pomáhají zmírnit příznaky alergie a snižují citlivost na alergeny. Tyto léky však neřeší psychickou příčinu alergií a mohou mít vedlejší účinky.
  • Psychoterapie. Jedná se o spolupráci s psychologem nebo psychoterapeutem, který může pomoci identifikovat a změnit psychologické faktory, které přispívají ke vzniku alergií. Může to být kognitivně behaviorální terapie, gestalt terapie, psychoanalýza nebo jiné metody.
  • Alternativní metody. Patří sem i využívání různých netradičních metod léčby alergií, které jsou založeny na harmonizaci lidské psychiky a těla. Může to být hypnóza, meditace, jóga, akupunktura, homeopatie nebo jiné metody.

Léčba psychosomatických alergií by měla být komplexní a individuální. Člověk musí nejen odstraňovat příznaky alergie, ale také pracovat na svém psychickém stavu a postoji k sobě a okolnímu světu. Jedině tak dosáhnete dlouhodobého efektu a alergií se navždy zbavíte.

Tento článek jste četli na portálu profesora Khitaryana.