Průmysl sportovní výživy má mnoho různých doplňků, léků a produktů, které vám pomohou zhubnout a kontrolovat tělesnou hmotnost. Blokátory kortizolu, blokátory tuku/sacharidů, Omega-3, vitamín-minerální komplexy, proteiny, BCAA, diuretika, anorektika vám mohou pomoci zhubnout nebo zefektivnit proces sušení. Ale nejlepšími spalovači tuků jsou termogenika, lipotropika, L-karnitin a také kombinované suplementy se synergickým efektem, který zesiluje účinek jeho složek.

Musíte si vybrat spalovač tuků pro sebe nejprve podle pohlaví a poté individuálně. Muži a ženy mají různé hormonální hladiny, rychlost metabolismu a strukturu svalových vláken. Ale zároveň má každý z nás svou vlastní rychlost metabolismu. Proto pamatujte, že doplněk sportovní výživy, který pomohl vaší přítelkyni (kamarádce) rychle shodit přebytečná kila, pro vás může být naprosto bezvýznamný.

Které spalovače tuku jsou tedy nejlepší pro zvýšení rychlosti metabolismu, blokování vstřebávání tuků a/nebo sacharidů, potlačení chuti k jídlu, zvýšení propustnosti membrán buněk pro mastné kyseliny, odbourávání a snižování množství podkožního tuku? Upozorňujeme na TOP hodnocení roku 2022, 7 nejlepších produktů sportovní výživy pro hubnutí, které je založeno na ukazatelích prodeje na internetu a skutečných obchodech řetězce Belok.ua

3 nejlepší sportovní výživa pro spalování tuků pro ženy

Spalovače tuku, nejlepší kombinace komponentů pro ženské tělo, se liší od mužských přípravků na hubnutí a sušení svalů tím, že obsahují velké množství látek přírodního původu, které nemají stimulační účinek na žlázy produkující pohlavní hormony.

1 – Lipo-6 Black Hers

Neexistují jeden, ale hned tři nejlepší spalovače tuků pro ženy. Všechny vyrábí americká značka Nutrex Research a jsou spojeny do jedné řady Lipo-6 Black Hers. Základní složení účinných látek těchto tří oblíbených dámských spalovačů tuku je přibližně stejné. Součástí komplexu je:

  • bezvodý kofein – zvyšuje vytrvalost, zvyšuje sekreci adrenalinu, zvyšuje odolnost kosterních svalů;
  • synefrin (z extraktu z hořkého pomeranče) – urychluje metabolismus, zvyšuje pocení, zlepšuje proces využití glukózy;
  • zingeron (z afrického kořene zázvoru) – stimuluje termogenezi a odbourávání lipidů, pomáhá tělu adaptovat se na proces intenzivní ztráty tukové tkáně;
  • Yohimbin hydrochlorid – podporuje rychlejší odbourávání podkožního tuku blokováním alfa-2 adrenergních receptorů;
  • vinpocetin – zlepšuje náladu, zvyšuje koncentraci a kognitivní funkce, pomáhá zvyšovat ATP a cAMP v tkáních, což zlepšuje sílu kosterního svalstva a stimuluje proces odbourávání tuků;
  • vápník + vitamíny D, B9, B12.
ČTĚTE VÍCE
Lze samoopalovák nanášet gumovými rukavicemi?

Tyto komplexní spalovače tuků obsahují také rozmarýnový olej a resveratrol, které mají mnoho pozitivních účinků pro udržení zdraví a prevenci mnoha nemocí včetně onkologických.

Uveďme si názvy a vlastnosti léků ze série spalovačů tuků Lipo-6 Black Hers pro ženy:

  1. LIPO-6 BLACK HERS POWERFULL se základní kombinací účinných látek.
  2. LIPO-6 BLACK HERS 120 LIQUI-CAPS . Při výrobě těchto tobolek na spalování tuku je použita technologie originálního vícefázového systému dodávání účinných látek. Některé složky se vstřebávají co nejrychleji, jiné během několika hodin a jiné se uvolňují během jednoho dne.
  3. LIPO-6 BLACK HERS ULTRA KONCENTRÁT . Kromě nové technologie různé rychlosti uvolňování účinných látek mají tyto kapsle trojnásobně zvýšenou koncentraci složek spalujících tuky. Místo 6 kapslí, které by se měly užívat od rána do 18-00, byste proto měli vypít pouze 2 kapsle – jednu ráno a druhou odpoledne.

Všechny komplexní spalovače tuků v řadě Lipo-6 Black HERS od Nutrex Research se od pánské řady Lipo-6 Black liší tím, že obsahují extrakt z ajurvédské rostliny patřící do rodu jitrocel – Bacopa Monnieri. Obsahuje steroidní saponiny, které příznivě ovlivňují funkci ženských urogenitálních orgánů.

2 – B-4

Na druhém místě v prodejích byl v roce 2022 dámský spalovač tuků B-4 od BPI Sports. Zde je kombinace látek, která pomáhá spalovat přebytečný podkožní tuk:

  • kofein – zvyšuje tonus centrálního nervového systému a fungování močového systému, zvyšuje vytrvalost, zvyšuje sekreci adrenalinu, zvyšuje odolnost kosterních svalů;
  • Yohimbin – podporuje spalování tuků blokováním alfa-2 adrenergních receptorů;
  • extrakt z květů čínské orchideje Dendrobium nobilis – aktivuje odbourávání podkožního tuku, zvyšuje tvorbu energie, zlepšuje náladu;
  • kumariny z Psoralea corylifolia – podporuje rychlé odbourávání tuku;
  • kvercetin dihydrát – blokuje přeměnu glukózy na tuk, prodlužuje dobu před nástupem fyzické únavy, zkracuje dobu rekonvalescence;
  • kyselina nikotinová – zabraňuje ztrátě svalové tkáně během hubnutí;
  • extrakt ze semen Canavalia Gladiata (bob nebo scimitar) – antioxidační podpora těla v podmínkách úbytku tuku a zabránění ukládání nových zásob.

Na poznámku. Alkaloidy obsažené v Dendrobium nobilis mohou u některých žen zvýšit chuť k jídlu, ale většina toleruje hubnutí s B-4 BPI Sports Fat Burner bez tohoto vedlejšího účinku.

ČTĚTE VÍCE
Můžete zhubnout tím, že budete jíst více zeleniny?

3 – SPALOVAČ TUKU

Spalovač tuků FAT BURNER od španělského výrobce Quamtrax osloví ženy – zastánce zdravého životního stylu preferující vše přirozené.

V těchto kapslích je málo složek, ale jsou přirozené a pomáhají udržovat vaše tělo a fyzickou kondici v optimální kondici a zabraňují vám nabírat kila navíc. To je možné díky Garcinia Cambogia. Obsahuje látky, které urychlují vstřebávání glukózy kosterními svaly, stimulují produkci inzulínu a otupují chuť k jídlu. Kapsle dále obsahují výtažky z lístků zeleného čaje a zelených kávových zrn, které působí antioxidačně a močopudně.

Mimochodem, zkušenost prokázala, že je možné zvýšit (synergizovat) účinek na spalování tuků kapslí FAT BURNER o téměř 50 %. navíc ovlivňuje syntézu adiponektinu, který se podílí na metabolismu mastných kyselin a glukózy. K tomu je potřeba vypít kapsle s malinovými ketony – RASPBERRY KETONES, které vyrábí stejná španělská značka sportovní výživy Quamtrax.

3 nejlepší spalovače tuků sportovní výživa pro muže

Formulace spalovačů tuků pro muže se od doplňků sportovní výživy určených speciálně pro hubnutí žen liší zvýšeným dávkováním, přítomností látek zvyšujících produkci testosteronu a také možnou přítomností agresivních stimulantů, jako je pelargónie nebo chvojník.

1 – VÝŽIVA ZVÍŘAT

Spalovač tuků, který vyrábí slavná severoamerická značka sportovní výživy UNIVERSAL ANIMAL CUTS – ANIMAL NUTRITION, je v současnosti nejlepší kombinované synergické termogenerikum pro muže. Jedinečné složení velkého množství složek přírodního i umělého původu pomáhá zbavit se přebytečného tuku:

  • zvýšení pocení během tréninku – synefrin, oktopamin, tyramin, EGGG, L-tanin, fenyletylamin;
  • aktivovat lipolýzu – betain, cholin citrát, inositolmonofosfát;
  • zlepšit metabolismus – guarana a L-karnitin;
  • urychlit močení – thoraxol, taraxerol, arbutin, methyl-arbutin;
  • zvýšit produkci T4 a TXNUMX – sójové isoflavony, guggulsterony;
  • podporují uvolňování inzulínu – kyseliny alfa-lipoové, polynikotinátu a pikolinátu chromu.

Mezi další účinky, které pomáhají tělu zhubnout, patří niacin, vitamín B6, fosfát, fosfatidylcholin, inosin, hypericin, L-tyrosin, kyselina hydroxycitrónová, L-fenylalanin. Dále je zde extrakt z grapefruitu, kolových oříšků, kůry vrby bílé, kořene zázvoru, listů bílého, červeného, ​​zeleného čaje a oolongu, extrakty z olivových listů, šalvěje, pampelišky a třezalky, malinové ketony.

2 — LIPO-6 BLACK EXTRÉMNÍ SÍLA

LIPO-2022 BLACK EXTREME POTENCY od Nutrex Research (USA) je zaslouženě na druhém místě v žebříčku Nejlepší spalovače tuků 6 pro muže. Téměř všechny jeho složky jsou agresivní, vzájemně se zvyšují a jejich koncentrace je určena pro muže s průměrnou hmotností. Složení obsahuje 6 složek:

  • synefrin a forskolin – zvyšují sekreci testosteronu;
  • kofein, beta-fenylethylamin a zingeron – zvyšují produkci adrenalinu a norepinefrinu, urychlují ničení a uvolňování mastných kyselin do krve, které svaly využívají jako zdroj energie;
  • Yohimbin – blokuje alfa-2 adrenergní receptory, čímž podporuje spalování tuků.
ČTĚTE VÍCE
Kdy aplikovat krém po žlutém peelingu?

Tento spalovač tuků se nedoporučuje ženám, protože se v nich tvoří i mužský pohlavní hormon testosteron. V malém množství se taková produkce vyskytuje ve vaječnících a nadledvinách. Stimulace produkce testosteronu u žen povede k hormonální nerovnováze a řadě zdravotních problémů, včetně rozvoje rakoviny prsu.

A pro muže, vzhledem k přítomnosti složek, které stimulují produkci testosteronu, je nutné LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY užívat podle doporučeného dávkování a s přestávkami: 8 týdnů užívání – 4 týdny pauza. Toto schéma ochrání varlata a nadledviny před hormonální dysfunkcí.

3 – DVOJITÝ TUK SPALOVAČE TUKU

Spalovač tuku FAT BURNER DOUBLE TAP od americké značky sportovní výživy RedCon1 se doporučuje především těm mužům, kteří těžce snášejí hlad, protože obsahuje výtažek z exotického ovoce potlačující chuť k jídlu. A pomáhají odbourávat tuk a získávat z něj energii na trénink: acetyl L-Carnitin hydrochlorid, kofein a kofein malát, výtažky z květů pampelišky, listů zeleného čaje a bobulí jalovce.

FAT BURNER DOUBLE TAP je také velmi populární mezi profesionálními kulturisty a sportovci jiných sportů, když jsou v období hubnutí svalové hmoty. Tento spalovač tuků vám umožní nejen rychle se zbavit tuku, ale zároveň také zvýšit vaši speciální vytrvalost a sílu.

Nejlepší unisex sportovní spalovač tuků

Nová receptura léku Lipo-6 Black – Intense od slavné americké značky sportovní výživy Nutrex Research rychle zapadla a ukázala se jako super účinná při zbavování se přebytečného tuku u mužů i žen. Vylepšený kombinovaný doplněk se zaslouženě umístil na vrcholu TOP hodnocení The Best Fat Burners 2022.

Složení spalovače tuků Lipo-6 Black Intense zahrnuje:

  • theobromin a přírodní bezvodý kofein – urychlují metabolismus lipidů, podporují tvorbu a vylučování moči, zlepšují činnost centrálního nervového systému a mozku;
  • Extrakt zrna z ráje (melegetský pepř) – urychluje proces odbourávání tuků, neutralizuje hypertenzní účinky kofeinu, zvyšuje pocení při fyzické aktivitě;
  • n-acetylová forma L-tyrosinu – zvyšuje metabolismus lipidů;
  • Yohimbin hydrochlorid (extrakt z kořenů stromu Yohimbe) – blokuje alfa-adrenergní receptory, což usnadňuje proces spalování podkožního tuku;
  • Yohimbin hydrochlorid a rauwolscin (diastereomer yohimbinu) – zabraňují návalům krevního tlaku, zlepšují náladu, zvyšují libido, oslabují mechanismus ukládání tuku, blokují alfa-2 adrenergní receptory, což napomáhá rychlejšímu spalování tuků.
ČTĚTE VÍCE
Jak vypadají oxfordky?

Pozornost! Lipo-6 Black – Intense nepomůže každému zhubnout. Neměli by jej užívat ti, kteří mají zvýšenou produkci hormonů štítné žlázy T3 a T4, protože dostatečně vysoká dávka L-tyrosinu obsažená v tomto výkonném spalovači tuku nevyhnutelně dále zvýší syntézu těchto hormonů.

Závěrem doporučujeme, aby ti, kteří chtějí zhubnout, nebrali jen nějaký, i ten nejlepší spalovač tuků, sportovní výživu, dodržující doporučení pro jejich použití vytištěná v návodu. Samozřejmě bude nutné zvýšit spotřebu čisté vody, dodržovat nízkoenergetickou keto nebo nízkosacharidovou dietu a podle toho také cvičit:

  • 3-4krát týdně – silový trénink;
  • 2-3x týdně – vysoce intenzivní kardio trénink;
  • 2krát týdně – kardio cvičení s nízkou intenzitou;
  • 1 den v týdnu je volný den.

Kromě sportovního spalovače tuků mohou muži a ženy, kteří chtějí zhubnout, užívat clenbuterol, sibutramin, orlistat a akarbózu.