Trichoklasie neboli suché, lámavé vlasy se vyskytují u žen i mužů v každém věku. Navenek se projevuje jako nedostatek lesku a hebkosti vlasů. Kudrny zmatní, často se zacuchávají a lámou, vypadávají a objevují se lupy. Tento patologický stav vede k vyčerpání vlasové linie a poškození vlasového folikulu.

Proč se vlasy stávají křehkými?

Důvody vedoucí ke zhoršení stavu vlasů se dělí na vnější a vnitřní. Mezi externí patří:

  • negativní vliv na životní prostředí;
  • vysoké teploty tepelných zařízení;
  • přehřátí a přesušení během instalace;
  • nesprávně vybrané produkty péče;
  • příliš časté mytí vlasů;
  • intenzivní chemické zbarvení;
  • monotónní účes.

Vysoušeč vlasů, žehlička a nahřívací válečky zjednodušily ženě život a rozšířily možnosti tvorby módního účesu. Ale dlouhodobé vystavení vysokým teplotám negativně ovlivňuje stav pokožky hlavy.

Stejný účinek mají sluneční paprsky a suché klima. Špatně zvolený hřeben s kovovými zuby poškodí vaše vlasy a zvýší lámavost. Stejného efektu dosáhne i nevhodný šampon nebo nekvalitní barva. Pokud si vlasy každý den svážete do culíku nebo drdolu, jejich stav se výrazně zhorší. Fixační prostředky s obsahem alkoholu pokožku vysušují, stejně jako intenzivní mytí.

Vnitřní faktory, které způsobují výskyt křehkých vlasů:

  • podvýživa;
  • nedostatek vitamínů, zejména skupiny B, železa a mědi;
  • stres;
  • užívání určitých léků;
  • anémie;
  • choroby trávicího traktu;
  • psychické poruchy;
  • endokrinní onemocnění;
  • hormonální abnormality;
  • alergické reakce;
  • chronická onemocnění ledvin, plicní systém;
  • akutní zánětlivé procesy v těle;
  • napadení parazity.

Vrozená patologie vlasových folikulů také ovlivňuje křehkost a suchost vlasů.

Lámavé vlasy, co dělat?

Chcete-li přesně určit, co způsobilo nežádoucí důsledky a vypadávání vlasů, měli byste se poradit s odborníkem. Tricholog provádí vysoce kvalitní diagnostiku stavu pokožky hlavy a vlasových folikulů, dává obecná doporučení nebo předepisuje účinnou léčbu.

Stav vlasů je individuální, ovlivňuje ho mnoho faktorů: typ pleti a srsti, délka, věk, mazové žlázy, celkový zdravotní stav. Před zahájením terapie je stanovena hlavní příčina lámavosti vlasů. Pro obnovení normálního stavu se používá léčivá kosmetika a masky pro křehké vlasy. Patří mezi ně lecitin, bylinné výtažky z máty, heřmánku, lípy, pšenice a vitamíny. Díky blahodárným vlastnostem těchto látek dochází k vnitřní regeneraci struktury a vzniká ochranná vrstva. Vlasy zlepšují svůj vzhled a jsou méně vystaveny negativním vlivům.

Vyvážená strava bohatá na bílkoviny, minerály a vitamíny je považována za důležitou fázi léčby. Více zeleniny, ovoce, ryb a mořských plodů obsahujících Omega-3 mastné kyseliny.

Jako preventivní opatření doporučují trichologové:

  • snížit počet agresivních postupů (sušení, rovnání, barvení);
  • pravidelně navštěvujte kadeřníka a zastřihávejte konečky vlasů;
  • masírujte si hlavu každé 2-3 dny, abyste stimulovali správnou funkci mazových žláz;
  • umyjte si vlasy, když se zašpiní;
  • používat pečlivě vybranou kosmetiku;
  • chránit hlavu před negativními účinky slunce a mrazu;
  • používejte výživné masky.
ČTĚTE VÍCE
Jaký parfém je nejčerstvější?

Husté, lesklé, tekoucí kadeře, schopné měnit osudy, jako v reklamě, se zdají majitelům křehkých vlasů nedosažitelný luxus. Ale věříme: s pomocí kompetentní péče mohou téměř všechny vlasy získat elegantní vzhled.

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

Proč se vlasy lámou: hlavní důvody

„Vlasy jsou jako kniha,“ rádi říkají trichologové. Mohou o člověku hodně prozradit. Jakékoli problémy v těle, dietní chyby, špatné návyky – to vše ovlivňuje stav vlasů a může je způsobit, že jsou křehké, tenké, suché a matné. Stává se, že se vlasy lámou, lámou a řídnou u kořínků, někdy i od středu. Přesnou příčinu určí pouze odborník – tricholog, terapeut nebo endokrinolog. A proč se vlasy lámou, můžeme jen hádat.

zdravotní problémy

  • Častou příčinou křehkých vlasů u žen je anémie: kvůli nedostatku železa jsou inhibovány buněčné funkce v tkáních. Trpí i vlasová pokožka, mění se struktura vlasů – a nyní už nejsou živé a lesklé, ale velmi lámavé a suché.
  • Kudrlinky se také zhoršují při onemocněních gastrointestinálního traktu. Například kvůli problémům se střevy se zhoršuje vstřebávání důležitých vitamínů a minerálů. A naše moudré tělo alokuje zdroje tak, aby v první řadě šly do životně důležitých orgánů, takže vlasy a nehty někdy nedostanou téměř nic.

Obecně platí, že pokud se vlasy lámou a vypadávají delší dobu, je na prvním místě poradit se s terapeutem. Pošle vás na testy a poté ke specializovaným specialistům.

Jakékoli problémy v těle, nedostatky ve výživě, špatné návyky – to vše se odráží ve stavu kudrlin. © Pexels

Nesprávná výživa a přísné diety

Obojí vede k nedostatku důležitých živin (a aby se k vlasům dostaly, musí jich být v těle nadbytek). Vlasové folikuly tím pádem hladoví, slábnou, vlasy se začínají lámat – někdy i od poloviny délky. Nejtěžší je to pro vegetariány. Pro správnou tvorbu vlasů jsou totiž potřeba bílkoviny a tuky živočišného původu. Pokud jídelníček obsahuje mléčné výrobky a vejce, je to docela dost, ale vegani by rozhodně měli užívat doplňky železa a vitamíny skupiny B. Obecně platí, že pokud chcete předejít lámání vlasů, jezte pestře!

Stres

Stejně jako v případě výživy tělo podporuje především životně důležité systémy a vlasy jsou často „extrémní“. Stres je navíc doprovázen uvolňováním adrenalinu, který má vazokonstrikční účinek. Již 5-7 dní po silném šoku mohou vlasy začít vypadávat – nebo se změnit k horšímu, zhoršit se. Po silných emočních otřesech také špatně rostou.

Barvení a styling

Bohužel barvení poškozuje kadeře. Barvy zvedají šupiny kutikuly, takže barvicí pigment může proniknout dovnitř, k stonku, a to je pro vlasy vážné zranění. Vzhledem k tomu, že mnoho lidí chodí do salonu jednou za měsíc a půl zakrýt své šedivé vlasy, pochopíte, proč se objevují roztřepené konečky a suché, zlomené a matné prameny.

ČTĚTE VÍCE
Jak kombinovat kardigany?

Nebezpečné pro vlasy jsou také vysoušeče vlasů, žehličky a kulmy. Pravidelným působením tepla se vlasy vysušují, poškozují, stávají se porézními a v důsledku toho křehčí. Dermatolog, tricholog Maria Nevskaya doporučuje jednoduchý test: „Vezmi pramínek vlasů do pěsti a zmáčkni, zatahej. Pokud jsou v ruce vlasy bez žárovky, pak se vlasy lámou. Co dělat? Pokuste se odstranit nebo alespoň výrazně omezit procedury, jako je fénování a termální styling. A také je žádoucí s barvením počkat.

Chyby v péči

Nevhodný šampon, zanedbávání balzámu a masek a dokonce i nesprávná technika mytí vlasů mohou způsobit lámavost a lámavost kadeřů. Ano, a jakékoli sponky, gumičky, čelenky a sponky – jedním slovem vše, co tak či onak působí na vlasy násilně, je může zranit. Špatné hřebeny mohou také zničit prameny – níže tricholog říká, které z nich je lepší odmítnout.

Pečujete dobře o své vlasy? Otestujte se v našem kvízu.

Co dělat, když se vlasy lámou

Pokuste se je co nejdříve získat zpět! Dáme pár tipů na domácí péči o lámavé vlasy.

Jak často mýt lámavé vlasy

Stejně jako každý jiný – jak se zašpiní. Je ale velmi důležité, aby voda byla mírně teplá (37 °C) a šampony jsou vhodné pro křehké, lámavé vlasy. Produkt je třeba nejprve napěnit v rukou a poté aplikovat na pokožku hlavy. Nemyjte si šamponem temeno hlavy! A mydlit vlasy po celé délce se také nevyplatí: stačí jim pěna stékající z hlavy.

Po vyčištění použijte balzám na vlasy a jednou týdně regenerační masku s ceramidy, provitamínem B5, rostlinnými oleji (olivový, jojobový, bambucké máslo). A alespoň týden v měsíci dopřejte lámavým vlasům pauzu od horkého stylingu a fénu!

Jaké barvy použít

Doporučujeme používat barvy bez amoniaku: jsou šetrnější k vlasům. Je žádoucí mít v kompozici pečující a obnovující složky – zejména stejný provitamin B5.

Jaký hřeben použít

V tomto bodě se názory odborníků výrazně liší. Někteří obhajují přírodní materiály, jiní považují detenglery za spásu. Všichni se ale bezpodmínečně shodují na jednom: neměli byste používat kovové hřebeny. „Odpovědně prohlašuji: kartáče vyrobené z přírodních štětin, dřeva a kovu jsou nejhoršími nepřáteli vlasů,“ říká Maria Nevskaya. – Ideální hřeben – masážní, vyrobený z kvalitního plastu. Odstraní přebytečnou elektřinu z povrchu vlasů, pomůže vyhladit šupiny a pečlivě rozebrat zacuchané oblasti.

Jak jíst

Pokud se vlas láme po celé délce, je velmi důležité zařadit do jídelníčku kvalitní živočišné bílkoviny. V jídelníčku by mělo být alespoň 2-3x týdně maso, drůbež, mořské a říční ryby. Nemůžete odmítnout celozrnné cereálie, otrubový chléb, těstoviny z tvrdé pšenice: komplexní sacharidy jsou také dobré pro zdraví kadeří. Stejně jako nerafinované rostlinné oleje. Olivový olej, lněný olej, dýňový olej a avokádový olej lze obléknout do salátů. Denní minimum – 2 lžíce oleje.

ČTĚTE VÍCE
Je možné sádlo přesolit?

Jaké prostředky použít na lámavé vlasy doma

Je nepravděpodobné, že by samotná kosmetika dokázala obnovit křehké vlasy, k tomu stále potřebujete soubor opatření – vyváženou stravu, řešení zdravotních problémů, odmítnutí (alespoň na chvíli) horkého stylingu. Ale mohou výrazně zlepšit vzhled vlasů! Promluvme si o oblíbencích redaktorů Skin.ru.

Šampon

Každý z těchto produktů vlasy uhlazuje a snižuje lámavost. Vyberte si pro sebe to nejlepší a používejte 2-3x týdně v kombinaci s balzámem.

Vyživující lehký šampon Elseve Luxurious 6 Oils, L’Oréal Paris

Díky své příjemné textuře a mimořádné vůni dokáže tento šampon proměnit mytí vlasů v lázeňskou kúru. Ale co je nejdůležitější, opravdu to funguje! Díky květinovým mikroolejům (lotos, diadém, růže, heřmánek, len a slunečnice) ve složení pomáhá posilovat vlasy, dělá je hladké, poddajné a lesklé.

Šampon pro poškozené vlasy “Papaya. super jídlo. Zotavení, Garniere

Velmi voňavé, velmi “šťavnaté”, dodává vlasům lesk a hedvábnost a podporuje jejich obnovu. Hlavními „aktéry“ ve složení šamponu jsou extrakt z papáje, kokosový olej a vitamín E. Kyselina salicylová doplňuje jejich práci: je zodpovědná nejen za stabilitu receptury, ale také reguluje mastnotu pokožky.

Posilující šampon “SOS Recovery” Fructis, Garnier

Složení produktu zahrnuje rostlinný protein karafil, který vyplňuje mikrotrhlinky a poškozené oblasti vlasů a přispívá k jejich obnově. Zlepšení je patrné po třetí aplikaci, vlasy se méně lámou a třepí, vypadají hladce a leskle.

Kondicionační balzám

Pokud šampon smyje mastnotu a nečistoty, pak balzám vlasy naopak obalí ochranným filmem s pečujícími látkami. Použijte jej po každém šamponu, aby vaše kadeře vypadaly zdravě a zářivě.

Super balzám proti lámavosti Elseve “Ultra strong”, L’Oréal Paris

Aktivní přísady – vitamín B5, biotin a arginin – pomáhají k tomu, aby byly vlasy silnější po celé délce, snižují jejich lámavost. Příjemný bonus – balzám usnadňuje rozčesávání a styling.

Hydratační balzám “Hyaluron filler” Elseve, L’Oréal Paris

Balzám s kyselinou hyaluronovou je určen pro dehydratované jemné vlasy. Dehydratace může snadno (a často také vede) vést k lámání vlasů. Jejich intenzivní hydratace jim proto rozhodně prospěje. Již po první aplikaci v kombinaci s šampon Elseve “Hyaluronová výplň” být znatelně hydratovanější a pružnější.

Zpevňující kondicionér Fructis “Triple Recovery”, Garnier

ČTĚTE VÍCE
Jak vypadají suché vlasy?

Triglycerid a tři oleje (avokádový, bambucký a olivový) ve složení produktu dokonale bojují proti suchým a lámavým vlasům. Kudrny vypadají pevnější, zdravější a lesklejší.

Maska na vlasy

Jednou až dvakrát týdně vlasy hýčkejte maskami – posilujícími, obnovujícími, vyživujícími. Například z tohoto seznamu.

Maska pro poškozené vlasy Elseve “Total recovery 5”, L’Oréal Paris

Obsahuje prokeratin a cicamid, dvě látky, které šetrně pečují o poškozené vlasy a pomáhají je obnovovat. Maska posiluje přirozenou ochrannou bariéru a vyhlazuje povrch vlasů.

Zpevňující maska ​​Fructis “Triple recovery”, Garnier

Co v něm není! Vitamin B3, zodpovědný za zářivost vlasů. Extrakt z cukrové třtiny a olivový, avokádový a bambucký olej pro hydrataci a výživu vlasů. Triglycerid a výtažky z jablka a citronu, eliminující suchost a lámavost. Maska funguje skvěle, pomáhá obnovit a posílit kadeře.

Expresní maska ​​s prokeratinovým komplexem Dercos Kera-Solutions, Vichy

Vyplňuje mikropoškození vlasů, podporuje jejich obnovu po celé délce. V masce je obsažen prokeratinový komplex na bázi rostlinných proteinů a vitamínu B5. Kudrlinky jsou zvlhčené, méně křehké, získávají hladkost a lesk.

Масла

Hlavní funkce vlasového oleje jsou výživa, hydratace a obnova. Obaluje každý vlas, vytváří na povrchu ochranný film, vyhlazuje kutikulu. Výsledkem je, že vlhkost nezbytná pro krásu pramenů je zadržována uvnitř vlasového stonku a kadeře se stávají lesklé, hladké a poslušné.

Olejový elixír “Transformace” Fructis, Garnier

Vhodné pro suché vlasy, ale zvláště se doporučuje pro matné a lámavé vlasy. Dokonale je vyživí díky kokosovému, olivovému, slunečnicovému, avokádovému a bambuckému máslu. Dodává kadeřům hebkost, lesk a pružnost – vlasy jsou posíleny.

Bezoplachová péče

Ve srovnání s kondicionéry a kondicionéry působí bezoplachové přípravky intenzivněji a často jde o multifunkční přípravky.

Bezoplachový komplexní krém „SOS hair saver 10-in-1“ Fructis, Garnier

Přípravek se nanáší po umytí na mokré nebo suché vlasy a nesmývá se. Receptura s aminokeratinem, kokosovým olejem a rostlinnými výtažky aktivně vyživuje, chrání vlasy během horkého stylingu a pomáhá v boji proti lámavosti a roztřepeným konečkům.

Krém proti lámání „Hřebenem testovaný“ Elseve „Ultra Strength“, L’Oréal Paris

S ním můžete směle česat, namotávat, upravovat prameny žehličkou a kulmou – krém působí jako ochranná bariéra, chrání vlasy před lámavostí a poškozením. Jako součást produktu – “hvězdný” biotin, vitamín B5 a arginin. S touto podporou jsou vlasy připraveny odolat téměř všemu.

Hydratační sérum “Hyaluronová výplň” Elseve, L’Oréal Paris

Když je lámání vlasů spojeno s dehydratací, lze jako první pomoc bezpečně doporučit intenzivní zvlhčení vlasů. Hydratační řada Hyaluron Filler pro řídké a dehydrované vlasy (už jsme ji zmínili výše) z našeho pohledu obsahuje z našeho pohledu zázračný produkt – sérum s 2% pečujícím systémem s kyselinou hyaluronovou, které vyživuje každou vlasy s chybějící vlhkostí a činí je znatelně odolnějšími, a tedy odolnějšími proti lámání. Sérum lze použít na suché i mokré vlasy.

ČTĚTE VÍCE
Co je lepší prodlužování vlasů za tepla nebo za studena?

Lehké sprejové vlasové sérum 10v1 Elseve, L’Oréal Paříž

Multifunkční sérum poskytuje vlasům výživu a ochranu (i před vysokými teplotami při stylingu, které mohou způsobit lámavost vlasů), hladkost, lesk a snadné rozčesávání. Seznam pokračuje. Ve složení produktu hrají hlavní roli oleje z kamélie a maruly. Pokud jde o rozbití, spotřebitelský sprejový test ukázal, že se snížil o 99 %!

  • Jako nové: obnova vlasů
  • Obnova vlasů keratinem
  • Superhrdinové: vlasové ampule
  • Bezoplachová péče o vlasy

Je možné obnovit křehké vlasy pomocí salonních procedur

Pokud domácí péče nepřináší požadovaný výsledek, můžete ji doplnit salonními procedurami. Možností je mnoho – přihlaste se na léty prověřenou laminaci, stínění, glazování a keratinizaci (podrobně jsme o nich psali zde a zde). Všechny tyto metody jsou účinné.

Proč nezkusit relativně nové hardwarové metody? Vlasy můžete obnovit pomocí infračerveného světla a ultrazvuku. Jak říkají mistři, efekt bude patrný po prvním postupu: kudrlinky se stanou pružnějšími a pružnějšími, objeví se objem a lesk a křehkost postupně zmizí. Zkušení uživatelé dosvědčují, že 4-5 sezení skutečně pomáhá zastavit a odstranit křehkost. A v některých případech vlasy doslova zachraňte.

Co potřebujete vědět o lámavých vlasech a jak o ně pečovat

No, pojďme si to shrnout.

Jak zabránit lámání vlasů?

Veďte zdravý životní styl v nejširším slova smyslu – hodně se hýbejte, jezte pestře, dopřejte si dostatek spánku, vyhýbejte se stresu. A samozřejmě se naučte správně pečovat o své vlasy a sledujte nejnovější kosmetické novinky na Skin.ru.

Vlasy se staly křehkými, jaké vitamíny chybí?

Křehké a poškozené vlasy zpravidla značí nedostatek vitamínů B, E a F (poslední jmenované se nazývají kyseliny linolová, linolenová a arachidonová). Při jakékoli nerovnováze látek nezbytných pro celkovou harmonii těla však kudrny nebudou vypadat nejlépe.

Co dělat, když se vlasy lámou od středu?

V první řadě si domluvte schůzku s terapeutem a trichologem, identifikujte s nimi příčinu, přehodnoťte péči a přestaňte alespoň na čas používat fén, kulmu a kleště. Horký styling nejvíce poškozuje vlasy.

Jak docílit toho, aby vlasy nebyly nadýchané, ale hladké?

Nezapomeňte na balzám na vlasy: musí se používat po každém šamponu. Masky aplikujte 1-2x týdně, pravidelně používejte bezoplachové přípravky. Vyberte si produkty z řad na poškozené, lámavé a roztřepené konečky: opravdu pomohou problém vyřešit.

Nejlepší lék na vypadávání vlasů je.

Je jich vlastně hodně. Podívejte se na naši recenzi výše, kde najdete skvělé revitalizační šampony, balzámy, masky a bezoplachové produkty. Něco se určitě hodí k vašim vlasům a udělá je silnější, pružnější a hedvábné.