Wellness šatník je nový trend ve světě módního průmyslu, který postupně nahrazuje koncept základního a kapslového šatníku. Zvláštností této terapeutické filozofie je, že vznikla na průsečíku dvou směrů – udržitelnosti (tedy udržitelného rozvoje) a všímavosti (uvědomění). Promyšlenější přístup k vlastnímu šatníku může podle tohoto konceptu pomoci nejen zachránit naši planetu, ale také vás udělat šťastnějšími. Prozradíme vám, na jakých principech šatník wellness funguje a jak jej využít k vytvoření kompletního šatníku.
Co je Wardrobe wellness
Wardrobe wellness je wellness praxe, ve které je oblečení tím nejintimnějším prostředím pro vaše tělo a vaši „druhou kůži“. Výběr správných věcí a doplňků je proto pro štěstí neméně důležitý než sportování a dodržování zásad zdravého životního stylu. Šatník wellness je někdy označován jako feng shui módy, což znamená, že zdravý šatník nám dodává pozitivní energii a pomáhá nám cítit se sebevědoměji a atraktivněji.
Původ konceptu
Koncept šatníku-wellness se objevil díky profesionálním stylistům. Všimli si, že každý člověk zažívá určité emoce při otevírání dveří svého šatníku. To mohou být pozitivní asociace při pohledu na krásné značkové oblečení. Nebo naopak negativní, kdy vidíme nepořádek v regálech nebo se díváme na věci, které v nás vyvolávají pocit nejistoty. A protože naše skříň je jednou z prvních věcí, které ráno vidíme, tyto pocity a emoce nastaví náladu na celý den.
„Váš šatník je víc než jen sbírka oblečení,“ říká ideoložka konceptu Annmarie O’Connor. „Toto je velmi zranitelný prostor obsahující vrstvy staré energie, která v kombinaci s rozvinutým instinktem shromažďování může vytvořit chaos. Přiznejme si to: ve skříni, která je chaotická, není místo pro štěstí.“
„Nosit správné oblečení je pro vaši pohodu stejně důležité jako jíst správná jídla a dobře spát,“ říká Sue Donnelly, osobní módní trenérka feng shui. „Když si obléknete správné oblečení na spaní, cítíte se nabití energií. To, co si dáte na tělo, je stejně důležité jako to, co jíte,“ říká Donnelly.
Jaký je koncept
Na první pohled je vše jednoduché: stačí zbavit šatník oblečení, které vyvolává negativní asociace a vzpomínky. Psychologové však říkají, že „oddělení“ od věcí může být mnohem obtížnější, než se zdá.
Faktem je, že často zažíváme citovou vazbu na oblečení, šperky a doplňky. Růžový top a minisukně nám tedy připomínají školní diskotéky, roztahaný svetr naši milovanou babičku a mikina z mužského ramene uchovává vzpomínky na první lásku. A na podvědomé úrovni stále máme naději, že se ty šťastné časy mohou vrátit. Věříme, že dodržováním diety se opět můžeme vtěsnat do džínů, které jsme nosili v jedenácté třídě. Ve skutečnosti takové myšlenky způsobují jen větší pocit viny a nutí nás pochybovat o naší přitažlivosti.
Jak vytvořit kompletní šatník
Ve vědomém životě není místo pro negativní myšlenky, takže šatník wellness koučové radí dodržovat určitá pravidla pro tvorbu šatníku. Za prvé, je šetrné k životnímu prostředí vyprázdnit svůj šatník od oblečení, které už neplánujete nosit. Staré a roztahané – recyklovat. Dejte kvalitním věcem druhý život prostřednictvím dalšího prodeje, například na platformě Oskelly. Při declutteringu (o čem jsme se bavili zde) nezapomínejte na hlavní zásady šetrnosti k životnímu prostředí a udržitelného rozvoje.
Pokud jsou ve vašem šatníku věci, kterým se vědomě či nevědomě vyhýbáte, odpovězte si na otázku: proč se to děje? Pokud už nesedí vaší postavě, vezměte je ke krejčímu, aby vám je upravil. Nemáte-li co na sebe, zvažte, zda jste připraveni ke svému outfitu zakoupit další oblečení a doplňky. Pokud se vám to už nelíbí – pomocí dalšího prodeje najdete na dvě kliknutí kupujícího, který jen čekal, až se vaše položka objeví na platformě.
V další fázi se musíte naučit přistupovat k nákupům vědoměji a promyšleněji. Mnozí z nás toho mají víc než dost, ale je důležité nezaměňovat objem za skutečnou hojnost oblečení. Každá halenka, každý pár bot, každý doplněk ve vašem šatníku by měl působit na vaši image a dobrou náladu. Jak zdůrazňuje Annemarie O’Connor: “Zbavte se věcí a najděte něco, co můžete použít jako své druhé jméno!”
Nakonec nezapomeňte pravidelně kontrolovat svůj šatník a věci do něj krásně a úhledně pověsit. Zkuste si vypěstovat silný návyk pečovat o své oblečení tak, jako byste se starali o svůj nejcennější a nejdražší předmět. A ona vaše city opětuje!
V našem světě hraje první dojem obrovskou roli v tom, jak vnímáme ostatní a jak ostatní vnímají nás. Oblečení, které nosíme, nejen často utváří náš pocit sebe sama. Přemýšlejte o tom, v jakém oblečení se cítíte sebevědomě a v jakém ne? Pojďme se podívat na způsoby, jak vybrat správné oblečení pro nejlepší první dojem a jak v sobě vybudovat sílu.
Věnujte pozornost liniím oblečení
Oblečením lidé dovedně čtou kulturní kód člověka, jeho zájmy a sociální postavení. Podle čar a směrů pohybu obrazu můžete nejen určit, jakou zprávu osoba sděluje, ale také nezávisle nastavit požadovaný nápad:
- rovné čáry
Množství rovných linií v oblečení hovoří o člověku jako o přísném, spolehlivém, věcném a zodpovědném člověku. Tento styl preferují kariéristé a cílevědomí lidé. Chcete-li vytvořit nedotknutelný, vážný vzhled, vyberte si obleky s rovnou siluetou, kalhoty se záhyby a další strukturované oblečení s jasnými liniemi.
- měkké linie
Pokud potřebujete vytvořit zcela opačný efekt a působit dojmem měkkého, dobrosrdečného a pohodového člověka, pak volte oblé tvary a linie v oblečení. Pokud potřebujete působit jako férový, ale dobromyslný člověk, vyberte si oblečení vyrobené ze silných látek, ale s jemnou siluetou.
- Asymetrické linie
Asymetrii vnímáme jako něco neobvyklého. Lidé, kteří nosí věci s asymetrickým střihem nebo potiskem, chtějí především ukázat svou exkluzivitu – myslí mimo rámec a jsou vedeni kreativním přístupem ke své práci. Takoví lidé dosahují úspěchu díky své neobvyklé vizi a působí jako otevřený a zajímavý člověk.
- Volné linky
Uvolněné linie v oblečení jsou trendem posledních let. Zdá se, že všichni módní blogeři, influenceři, novináři, celebrity a další představitelé kreativních profesí nám svými obrázky říkají: „Nejsem jako ostatní, jsem neobvyklá a uvolněná.“ Ti, kteří rádi tvoří vícevrstvé obrazy, tuto techniku skvěle využívají, aby také ukázali svůj vliv na veřejné mínění. Chci po nich zopakovat: na jejich sociálních sítích vidíme neobvyklý obraz a přenášíme takové oblečení do našeho šatníku.
- zakřivené čáry
Pokřivené, neudržované linie obvykle odměňují své majitele takovými vlastnostmi, jako je neupravenost, nestálost a lhostejnost ke společenským normám. Jako možnost oblečení do obchodu s potravinami to může být vhodné, ale pokud mluvíme o chození na veřejnost, pak takový obrázek neudělá dobrý dojem.
Vyberte si oblečení, které vám vyhovuje
Dalším krokem k získání sebevědomí prostřednictvím oblečení je poznání svého těla a jeho vlastností. Vyberte si styly a styly, které nejlépe zvýrazní vaši postavu a její přednosti.
To neznamená, že musíte sledovat každý módní trend nebo se vyhýbat konkrétnímu oblečení. Naopak, zkoušejte různé věci, experimentujte a vybírejte si to, v čem se budete cítit krásně a sebevědomě! Koneckonců, důvěra je vždy o energii, která vychází zevnitř. A oblečení jen doplňuje, zdobí vaši osobnost a vyjadřuje náladu, kterou chcete dnes vysílat.
Nebojte se barev
Barva může výrazně ovlivnit naši vlastní náladu a to, jak nás ostatní vnímají. Pokud se oblékáme do šedé nebo černé, pak zpravidla chceme zůstat bez povšimnutí, splynout s davem nebo jsme vyznavači klasického business stylu.
Jasné barvy nás zviditelní, jsou spojeny s vnitřní silou, charismatem, odhodláním a samozřejmě sebevědomím. A kdy nosit světlé věci, když ne v létě? Pantone Color Institute identifikoval 10 hlavních barev pro období jaro/léto 2023 – mezi nimi jsou velmi jasné odstíny. Takže pokud nevíte, kde začít, můžete si vybrat jednu z nich – takže budete určitě v trendu!
Seznam hlavních odstínů od Pantone:
- Pohádkově červená – ohnivě červená
- Červená řepa fialová – řepa fialová
- Tangelo. – jasně oranžová
- Broskvová růžová – broskev s růžovým nádechem
- Říše žlutá – luminiscenční žlutá
- Křišťálová růže – čistě růžová
- Klasická zelená – klasická zelená
- milovat ptáky – travnatá zelená
- Modrá trvalka – prašná modrá
- Letní píseň – pastelově světle modrá
Investujte do kvalitních věcí
Již dříve jsme hovořili o důvodech, proč trend vysoce kvalitních předmětů zaujal miliony lidí. Nosit kvalitní oblečení je nejen prestižní, ale i strategicky správné. Koneckonců, čím déle vám věc slouží, tím je lepší! Ve věcech vysoké kvality (a často vysoké ceny) vidíme hodnotu, jejíž vědomí nám dodává na sebevědomí. To je dobrý psychologický trik: pokud potřebujete svůj mozek přesvědčit, že si věříte, oblečte si dobře ušitý předmět z přírodního materiálu. V tuto chvíli se budete okamžitě cítit jinak!
Je také důležité věnovat pozornost detailům: mohou udělat obraz promyšlenější a úplnější. Nejzajímavějším prvkem obrazu nebo jeho logickým pokračováním se mohou stát různé doplňky – tašky, šátky, brože nebo jen šperky. Obecně platí, že styl je matematika. Je lepší přidat 1 + 1 a získat nový výsledek, než nedělat nic.
Bez ohledu na to, jakého výsledku chcete dosáhnout, pamatujte, že oblečení je jen nástroj a skutečná sebedůvěra vychází zevnitř. Nebojte se projevit a nosit to, v čem se cítíte lépe, sebevědoměji a silnější.
