Proč byste neměli vyhazovat staré oblečení?

Školní sešity, obnošené džíny, dlouho potřebné a zaprášené přehrávače a telefony. Vše, co déle než rok nepoužíváme, se podle psychologů automaticky mění v odpad. Což nás mimochodem programuje na chudobu. Ale je tak snadné se zbavit harampádí?

M24.ru našel pět důvodů, které nás nutí uchovávat staré věci, a přišel na to, jak se přinutit k třídění trosek v domácnosti.

1. Protože máme tendenci být spořiví.

Vyšly šaty z módy? Jsou vaše oblíbené tenisky roztrhané? Rozbitý notebook? Přibližně 88 procent Rusů se neví, jak se rozloučit se starými a nepotřebnými věcmi. Skladujeme oblečení a boty, časopisy a knihy, hračky, pohlednice, vybavení a mnoho dalšího, co vůbec nepoužíváme.

• Proč nakupujeme: pět hlavních důvodů pro naše „chci“
• Sběrná místa: jak se zbavit „nenaformátovaného“ odpadu

Odborníci říkají, že patologická šetrnost je v krvi Rusů. Pro naše prarodiče, kteří vyrostli ve válečných a poválečných letech, je těžké věci vyhodit – kvůli chudobě, kterou zažili, a strachu, že nezůstanou bez ničeho, odkládají nejrůznější věci na „deštivý den“. “ celý život. Proto ty nekonečné pětilitrové plechovky, tašky v taškách, rozbité lyže a další odpadky, které dodnes naši krajané pečlivě skladují na balkónech, mezipatrech a vilách.

Šetřit je samozřejmě dobré, ale až příště budete posílat děravé svetry, popraskané talíře a zbytky laminátu do zadní části skříně nebo balkonu, myslete na to: měníte se v Gogolova Plyškina?

Sylogománie, patologické hromadění nebo také Plushkinův syndrom je porucha, při které člověk zažívá vášeň pro sbírání a ukládání věcí. Oblečení, knihy, domácí potřeby a další předměty se nepoužívají, ale pouze hromadí.

Pro člověka trpícího sylogománií je těžké vyhazovat odpadky (i ty nejmenší). Někdy to vůbec nevyjde – je příliš citlivý na své haraburdí.

Severské národy, které žijí v nepříznivých klimatických podmínkách, mají sklony k určitému druhu materialismu: skladujeme potraviny. To je tradice, na které po staletí závisel blahobyt našich předků během dlouhé zimy. Takže i teď se my, potomci, cítíme příjemněji, pokud je lednice plná knedlíků a dalších produktů s dlouhou trvanlivostí.

Naše země má navíc nelehkou historii: po celé XNUMX. století trpěly miliony rodin hladem a chudobou. To stále ovlivňuje: je pro nás obtížnější vyhodit věci, zejména jídlo. Například Spojené státy se nikdy neúčastnily obranných válek na svém území, mají jinou historii, a proto je postoj k věci jednodušší: koupeno – unaveno – zahozeno. A my se bojíme.

Mezitím může být materialismus jak projevem charakterových rysů, tak mentální patologií. Hranice je tenká, ale každopádně není správné tvrdit, že materialismus vede k psychickému špatnému zdraví. Ostatně nelze říci, že příčinou otravy je nevolnost. Naopak otrava vede k nevolnosti.

2. Protože se určitě někdy budou hodit.

Nepohodlné vysoké podpatky, džíny „až zhubnu“ a pět starých vyklápěcích telefonů pro případ, že by se mi rozbil iPhone. Nevyhazujeme desítky zastaralých věcí jen proto, že tvrdošíjně doufáme, že je někdy znovu použijeme.

Ve skutečnosti si po zhubnutí raději koupíte nové džíny, než abyste nosili ty, které už několik let ležely na zadní polici ve skříni – v té době mohou jednoduše vyjít z módy. A pro boty kupované jen kvůli kráse se jistě najde stejně atraktivní, ale pohodlná alternativa. Nenechte se zmást: věci, které se léta nepoužívaly, už nikdy nebudete potřebovat.

Totéž platí o knihách. Máte-li na poličce vícesvazkovou Marxovu knihu a Velkou sovětskou encyklopedii, kterou nemáte v úmyslu číst, je lepší je vzít do knihovny. Neměli byste si doma zaneřádit, pokud nemáte speciální místnost na knihy: ukládejte pouze ty publikace, které rádi znovu čtete a které potřebujete k práci a studiu.

Mimochodem, psychologové říkají, že připoutanost ke starým věcem nás programuje na chudobu. Tím, že si dovolíte nechat roztrhanou halenku na deštivý den, okamžitě urychlíte jeho nástup – za předpokladu, že takový den přijde a vy si skutečně budete muset vzít roztrhaný svetr.

Obecně je dobré si to vzít jednou za měsíc a podívat se na to, co vás obklopuje – oblečení, nějaké knihy, poznámky. Musíte pochopit, jak moc je to všechno právě teď nutné: ať už tyto věci živí vaši sebeúctu nebo ne.

Určitě jsou ve vaší skříni věci, které se vám momentálně nehodí, neodpovídají vaší osobnosti. Možná jste si některé z nich koupili, když jste se necítili dobře. Kvůli některým věcem jste již „vyrostli“. Nebo možná máte knihy, které již přežily svou užitečnost, splnily svůj účel. Musíte se toho všeho zbavit.

Situace, kdy otevřete skříň a oblečení z ní vypadne, může způsobit psychické nepříjemnosti. Existuje pocit, že máte spoustu věcí, ale vlastně nic nepotřebujete. Není jasné, co chcete. To může vést k bezmoci a nejistotě.

Věra Radostná
psycholog, arteterapeut

3. Protože připomínají minulost.

Ruské sešity, deníky, poznámky, sušené růže, staré lístky na koncerty, letadla a vlaky – to vše samozřejmě obsahuje mnoho příběhů. Takové věci představují celé epochy našich životů – školní léta, minulé vztahy, dokonalé cestování.

Vzpomenout si na minulost není nic špatného – dejte své oblíbené papíry a drobnosti do krabice a dejte ji pod postel nebo na skříň. Jen to nepřehánějte: není třeba si schovávat hromadu triček po vaší bývalé přítelkyni, nekonečné plyšové medvídky „od fanoušků“ a desítky starých písanek a studentských přednášek.

Nechat si ve skříni rozšířené džíny, kostkovaný arafat a tenisky DC také nemá smysl. Ostatně asi ještě máte fotky z dob, kdy jste je nosili. Opravdu chcete naplnit svůj byt věcmi, které již dosloužily?

Veshchizm může být vytvořen jako pokus udržet si něco ve svém životě, zachránit. Může se například rozvinout po ztrátě blízké osoby nebo v případě rozchodu. Nebo se možná stárnoucí žena snaží udržet si mládí tímto způsobem – přirozeně, nevědomě.

V některých případech si s materialismem poradíte sami. Hlavní je pochopit, co přesně se takovou symbolickou formou snažíte nahradit, co vám vlastně chybí. S čím se opravdu nechceš rozdělit. Stále byste měli najít sílu nechat to jít od života. Pokud to nemůžete udělat sami, můžete vyhledat psychologickou pomoc.

4. Protože je kdysi někdo dal

Mnoho lidí považuje za opravdu bolestivé zbavit se věcí, které byly kdysi dárky od přátel. Objemná figurka Eiffelovy věže, nevkusný stojánek na svíčku, pásek, který jste nikdy nenosili a nikdy nosit nebudete. Pamatujete si vůbec, kdo a kdy vám ho dal?

Nestyďte se vyčistit svůj dům od takových věcí: je nepravděpodobné, že by vám milovaná osoba mohla dát něco, co nikdy nepoužijete. A pokud váš přítel nebyl blízko, tak proč se bojíte zranit – i psychicky – jeho city?

Foto: TASS / Klimchuk Alexander

5. Protože je mi jich líto

Ano, tohoto malého porcelánového koníka vůbec nepotřebujete. Ale byl koupen v roce Koně – tedy ve vašem roce! Figurka jistě přináší štěstí. A vůbec, zabírá malinká cetka hodně místa?

Vydání časopisu Cosmopolitan z roku 1992 vám dala vaše teta, ale všechna čísla Snoba z roku 2002 jste shromáždil sám. Samozřejmě je nelze vyhodit: jsou zaprášené, ale takové živé zosobnění zašlých časů. Nemůžu ani zvednout ruku, abych vyndal starou dřevěnou židli. Bylo to na tom, že jste během studentských let hloubal nad ročníkovou prací a trávil bezesné noci před promocí. Nějak je to škoda.

Pamatujte: pokaždé, když odmítnete vyhodit něco, co se objektivně stalo nepotřebným, nedovolíte si pořídit něco nového. Podle čínského přísloví se v životě nikdy neobjeví něco nového, dokud něco starého nezmizí („Staré nezmizí, nové nepřijde“).

Ve věcech, které se lžou a nepoužívají, se navíc podle esoteriků a psychologů hromadí negativní energie, která mezi obyvateli zaneřáděného domu vyvolává apatii, lenost a patologickou únavu. No a prach, samozřejmě (pro alergiky je obecně kontraindikováno být Plyushkins).

Pokud hromadíte věci a nepoužíváte je, pak se ukazuje, že energie nemá žádnou cestu ven. Energie cirkuluje pouze tehdy, když jste se něco naučili a aplikovali, koupili a oblékli. Když věci jen leží, nic nepřinášejí.

Potřebujeme se zbavit starých věcí, protože okamžitě máme prostor a volný prostor. Volný prostor zase přitahuje něco nového, s novou energií.

Není možné přitahovat něco nového, pokud fyzicky není kam přitahovat, pokud je všude všechno nabaleno, všude se něco povaluje. Musíte něco vyhodit, abyste do života vnesli něco nového. Není jiná cesta.

Věra Radostná
psycholog, arteterapeut

Jak víte, že vás věci brzy pohltí?*

* Konzultuje psycholožku Irinu Solovyovou

• Pokud je vaše záliba ve sbírání věcí projevem duševní poruchy, jistě ji doprovází další znepokojivé příznaky. Například nedostatečné vnímání reality, zhoršená paměť a pozornost.
• Věnujte pozornost měřítku, které materialismus zaujal. Možná začal zasahovat do vašeho každodenního života? Možná vás už věci vytlačují z bytu?
• Důležité je, co sbíráte. Řekněme, že není nic špatného, ​​když mechanik nebo inženýr sbírá díly, které se mu mohou hodit při jeho práci. Ale často, když jste „chytili“ Plyushkinův syndrom, začnete svůj dům zaplňovat zcela zbytečnými věcmi.
• Zamyslete se, je pro vás těžké se s věcmi rozloučit – vytřídit si šatník, dát nepotřebné věci do dětského domova nebo chudým? Pokud ano, pak je čas bít na poplach.
• Pamatujte, že starší lidé jsou náchylnější k patologickému hromadění. V mírném měřítku je to pro ně dokonce normální. Nemusíte tedy vzhlížet k babičce, která nevyhazuje plastové krabičky na slepice, a dědečkovi, který sbírá lahvičky od parfémů.

Jak se nestát rukojmím svých vlastních věcí?

1. Jednou měsíčně uklízejte suť z domácnosti.

Když si zvyknete zbavovat se starých věcí a loučení s nimi už nebude vypadat jako katastrofa, generální demontáž lze provádět méně často.

2. Nové věci kupujte až poté, co se zbavíte starých.

Pokud si koupíte novou komodu a rozhodnete se „někdy později“ vyndat tu starou, je velká pravděpodobnost, že svůj záměr nikdy nesplníte.

3. Buďte kritičtí

Vyndejte vše ze skříní, z balkonu, z mezipatra. Protřiďte své položky tak, že si budete neustále klást následující otázky: „Mohu bez toho žít?“, „Použil jsem to v posledních šesti měsících/roku?“, „Budu to potřebovat v příštích šesti měsících/roku?“

4. Zbavujte se věcí postupně

Při třídění například starých dětských hraček nechte doma nejprve jen ty, se kterými je především mnoho příjemných vzpomínek. Poté znovu projděte hračky. Je dobré, když nakonec zbyde jen jeden nebo dva milí zajíčci nebo medvědi. Zbytek hraček dejte do sirotčince – jsou tam potřeba víc než na vašich mezipatrech.

Hračky jsou obecně přijímány na stejných místech jako oblečení, seznam míst najdete zde.

5. Nedělejte si z domova sklad nefunkčního nebo jednoduše nepotřebného vybavení

Škodí nejen morálnímu a fyzickému zdraví. Nechte jeden starý, ale stále funkční mobil pro případ, že by se ten současný rozbil. Veškeré ostatní vybavení odevzdejte na speciální sběrná místa pro elektrické spotřebiče.

Seznam míst naleznete zde.

6. Buďte obzvláště opatrní při třídění starého oblečení.

Přestaňte skladovat džíny, které vyšly z módy, nebo bundu, která kdysi přiváděla spolužáky a spolužáky k šílenství. Staré oblečení, na které se ve skříni hromadí prach, se může hodit někomu dalšímu – sirotkům, chudým, starým lidem. Věci vyperte, vyžehlete a odneste do bazaru nebo speciální sběrny, odkud se oblečení dostane do dětských domovů nebo center sociální podpory.

Seznam míst, kde je oblečení akceptováno (samozřejmě neroztrhané, špinavé a nepomačkané) je zde.

7. Nepřehánějte to, když se zbavujete věcí

Starožitný nábytek, nádobí, válečné dopisy od vašeho pradědečka, staré piano a fungující kazeťák rozhodně nestojí za to, aby skončily v koši. Klavír, který se stal nepotřebným, lze prodat, starožitnosti lze upravit do interiéru bytu nebo chaty. Totéž můžete udělat se sadou nádobí nebo sklenic, když jste předtím zjistili jeho cenu.

Nejpodivnější věci, které mají Moskvané doma*

Část jaderného reaktoru z Černobylu a hrot oštěpu. Naštěstí je „tlačítko“ reaktoru „vyčištěné“ a nemá žádné záření na pozadí.

Innokenty: „Prvek jaderného reaktoru je dar od člověka, který byl v Černobylu. Věc samotná je na mnemotechnickém schématu štítu reaktoru, ale nikdo nezná přesný název. Dalším artefaktem je hrot kopí, který jsem našel během výletu k jezerům Horní Volhy v 1980. letech.“

Železnice. Timofey: „Tato věc je upevnění kolejnic. Bylo nalezeno v oblasti platformy Matveevskoye. Zůstalo ze stavby železnice.

Používám ho jako lis, když potřebuji něco slepit.“

Kámen ze staveniště katedrály Krista Spasitele. Evlampia: „Když jsem byla malá, procházeli jsme s rodiči kolem katedrály Krista Spasitele – tehdy byla ještě ve výstavbě. Když jsme šli po staveništi, zapadl jsem za rodiče, vběhl jsem na něj, vzal jsem tam kus kamene a běžel zpátky k mámě a tátovi.“

Kámen z Andreevského sestupu. Agrippina: „Když jsem byla v Kyjevě, šli jsme s přáteli na procházku po Andreevském sestupu. Prodávají nejrůznější rarity, cetky a šperky. Koupil jsem od jedné paní přívěsek na krk a její malá dcera – jí byly dva a půl roku – řekla, že ho prodá. Souhlasil jsem, dal jí peníze, vzal tašku s přívěskem a ona potom sebrala ze země kus dlažebního kamene – a byl tak krásný, červený s nějakou slídou – a řekla, že tohle je „kámen touhy“ a ona mi ho dávala. Od té doby žije se mnou.”

Kámen z Palácového náměstí. Veniamin: „Byli jsme s přítelem v Petrohradu poprvé a už jsme byli tak opilí, že jsme si chtěli vzít kousek města s sebou. Vzali jsme a vytáhli tento kámen přímo na Palácovém náměstí.

Fotolaboratoř. Agathon: „Nesbírám na ulici nejrůznější odpadky, mám doma dost dobrých věcí. Většina věcí zůstala po dědovi – temná komora, vzácné fotografie (včetně Josifa Stalina), starověké rádio s tlačítky „Budapešť“, „Berlín“, „Milán“ a „Moskva“, Morseova abeceda a tak dále.

Morseova abeceda. Agathon: „Ještě jsem to nedal do pořádku a pravidelně nacházím něco nového – buď minci do sbírky, nebo obecně věci, které jsou pro mě naprosto nepochopitelné a vzrušují fantazii. Navzdory skutečnosti, že se takové rarity nejčastěji dávají do aukce, neudělám to. Přesto jsou mi tyto věci drahé jako vzpomínky.”

*Jména respondentů byla z důvodu zachování důvěrnosti změněna.

Anna Teplitskaya, Dmitrij Kokoulin

Staré věci zaplňují prostor, něco už vypadává ze skříní a kufrů. Byla by škoda to vyhodit. A není kam uložit. A je to nutné? Abyste to pochopili, musíte se podívat nejen do regálů, ale také do hlavy, říkají odborníci. Přečtěte si o tom více v materiálu z Večerní Moskvy. Věci se kupují, dávají nebo nacházejí. Každá položka je spojena se vzpomínkami, emocemi, zvyky a materiálními výdaji. Ale život jde dál, roste s událostmi a módními předměty. Jděte zjistit, koho z vašich blízkých, „kteří viděli svět“, stojí za to vzít si s sebou do budoucnosti jako fakt osobní historie a kdo je na přímé cestě na skládku.

Jen pro jistotu

Kamarádka se nedávno rozhodla prohlédnout její zcela zaneřáděný byt. Proces se vlekl celý den, během kterého mi stokrát volala. “Pamatuješ si na klobouk, který jsem před dvaceti lety nosil u moře?” “Ach, dovedete si představit, že jsem vykopal kolo svého otce Záporoží na mezipatře. Potřebuji z něj udělat záhon na dači.” „Dvě nedotčené sady kosmetiky! Nepotřebuješ?” K večeru se ukázalo, že nefunkční fén a pár tašek s utrženými držadly zmizely do koše. Oksana rezolutně přidělila všem ostatním harampádím status „pro jistotu“. Ve svém uctivém postoji k tomu, co získala, není sama. Nedávný průzkum, který provedlo výzkumné centrum služby SuperJob, ukázal, že každý sedmý Rus má potíže s rozchodem se starými nepotřebnými věcmi a 12 procent uvedlo, že nedokázali vyhodit vůbec nic. Nejtěžší věc je rozloučit se se starým oblečením a botami. K vyhození patří mimo jiné hudební nástroje, staré domácí spotřebiče, nábytek, pracovní nářadí, náhradní díly a další drobnosti, od oprýskaných hrnků až po opotřebované šperky. „Starostlivý přístup k věcem mezi obyvateli zemí SNS je historicky determinován,“ říká psycholožka Anna Ryazanova. — Vznikla po válce, zesílila během perestrojky. Pak se lidé naučili přežít, starali se o nové věci a vážili si jich. Moderní lidé podvědomě zkopírovali model šetrnosti od svých matek a babiček. Ale my nevíme, jak se rozloučit se starými věcmi; nemáme tuto kulturu.

Na sociálních sítích se tedy Rusové rádi podělí o své zkušenosti se šetrností. “Neexistují žádné zbytečné věci,” říká Taťána P. na jednom z fór. “Mám dvě skříně: jedna obsahuje mé každodenní oblečení, druhá obsahuje staré, pro případ, že bychom začali s rekonstrukcí nebo je nosili na chatě.” “Všechno by mělo být prospěšné,” souhlasí Oleg Tochkov. — Moji přátelé opraví vše za málo peněz. Staré televizory, pračky a myčky jsou uskladněny v garáži na náhradní díly. A manželky jsou šťastné: manžel je v práci, a ne s pivem na gauči.“ Zkušenosti z minulých let nás naučily ušetřit, zásobit se pro budoucí použití nebo upravit starý předmět pro jiné účely. Ale v dnešní době není nouze, naopak, naprostá hojnost. “Ano, teď je všeho hojnost a v různých cenových kategoriích,” říká sociolog Alexey Egorov. „A konzumní společnost stojí před problémem volby. Stojíte tam a nevíte, jakou barvu šatů nebo košile si koupit. Pokud je to levné nebo se slevou, mnozí vezmou obojí. A pak uvidí třetí možnost, lepší než ty předchozí. Povzdechnou si a koupí si to taky. To jsou věci, které se hromadí v přebytku. Některé návyky jsou zcela nevymýtitelné. Nedávný průzkum jedné marketingové společnosti se týká opravy, nebo to budu nosit na chatě.“ “Všechno by mělo být prospěšné,” souhlasí Oleg Tochkov. — Moji přátelé opraví vše za málo peněz. Staré televizory, pračky a myčky jsou uskladněny v garáži na náhradní díly. A manželky jsou šťastné: manžel je v práci, a ne s pivem na gauči.“ Zkušenosti z minulých let nás naučily ušetřit, zásobit se pro budoucí použití nebo upravit starý předmět pro jiné účely. Ale v dnešní době není nouze, naopak, naprostá hojnost. “Ano, teď je všeho hojnost a v různých cenových kategoriích,” říká sociolog Alexey Egorov. „A konzumní společnost stojí před problémem volby. Stojíte tam a nevíte, jakou barvu šatů nebo košile si koupit. Pokud je to levné nebo se slevou, mnozí vezmou obojí. A pak uvidí třetí možnost, lepší než ty předchozí. Povzdechnou si a koupí si to taky. To jsou věci, které se hromadí v přebytku. Některé návyky jsou zcela nevymýtitelné. Nedávný průzkum marketingové společnosti ukázal, že drtivá většina nakupujících má doma velké množství nákupních tašek. To je nevysvětlitelný jev! Koneckonců, když jdete nakupovat, netaháte s sebou staré, kupujete nové. A když se zeptáte, proč jsou uchovávány, odpoví: pro každý případ.

Chaos v mysli

Odborníci doporučují pravidelně se zbavovat nepotřebných věcí. Podle psycholožky Elizavety Levinové se vyhazováním nepotřebných věcí psychologicky dáváme do pořádku: dokončujeme gestalty a strukturujeme své myšlenky. A za starých časů říkali: abyste pochopili, zda je v duši člověka všechno dobré, musíte se podívat do jeho skříně. Sociální psycholog Michail Kasatkin je přesvědčen, že otázka, zda si staré věci ponechat nebo vyhodit, má hluboké psychologické kořeny. „Věci jsou často spojeny s určitými obdobími života, vzpomínkami nebo emocemi, což z nich dělá něco víc než jen materiální předměty,“ říká. — Nepořádek často naznačuje nevyřešené emocionální problémy. Ne všechny věci by měly být uchovávány jako „vzpomínky“. Otázkou je, zda vám ta věc přináší radost nebo užitečnost. Pokud ne, možná budete chtít zvážit jeho odstranění. Zbavit se nepotřebných věcí vám pomůže soustředit se na to, na čem opravdu záleží. Starší lidé a mladí přitom podle odborníků k věcem přistupují jinak. Což je pochopitelné: historické a ekonomické důvody minulosti těžce doléhají na starší generaci a vy se o majetek začnete vážně starat, když jste jej získali za peníze vydělané vlastní prací. Proto nejsou v našich rodinách konflikty kvůli touze starých lidí po materialismu vůbec neobvyklé. „Moje matka je hrozná prodavačka,“ říká Moskvanka Olga Savina. “Nemůže nic vyhodit.” Ani krabička od ničeho, ani ubrousek, ani kelímek sto let staré smetany. Všechno je plné harampádí. Otevřeš skříň a spadne na tebe buď kýbl nebo nějaká shnilá polička. Není možné nic vyhodit, okamžitě se z toho stane skandál. A moje matka se považuje za jednoduše šetrnou. Zřejmě se jí dotýkají problémy jejího těžkého, hladového dětství. Vášeň pro šetrnost někdy hraje krutý vtip, který se mění ve vážnou psychologickou závislost na hromadění. Síť oplývá příběhy starších lidí, kteří proměnili své byty na skladiště věcí posbíraných na smetištích. “Mému otci je téměř osmdesát let,” říká Moskvan Ivan Sokolov. — Z procházek arbatskými uličkami si přináší nejrůznější „cenné věci“. A je rozhořčen: říkají, podívejte, někdo odhodil kožený kabát. A je to ošuntělé – hrozné! Celý byt obsypal proutěnými košíky z drahých kytic a kufry s rozbitými zipy. Bohužel, to se stává. Klinická psycholožka Maria Zelina nazývá toto chování Plyushkin syndromem: „Za patologickým hromaděním se často skrývá duševní porucha, například deprese nebo schizofrenie.“ „Hromadění hraje roli sebezklidnění,“ vysvětluje. – Pokud má člověk nějaké trauma, bolest, nespokojenost a není z nějakého důvodu připraven s tím přijít do styku, tak se tímto způsobem odklání od skutečného problému. „Plyushkins“ nejčastěji vedou tajný životní styl a nejsou příliš komunikativní. Jde o jakýsi únik z reálného života: člověk si z nepotřebných věcí vytváří svůj vlastní svět. A čím více tento svět roste, tím více se člověk uzavírá před ostatními, stahuje se do sebe a svých problémů. V takových případech je velmi důležité na člověka netlačit, ale jemně s ním interagovat. Kognitivně behaviorální terapie je na tento problém účinná, ale je důležité odstranit nejen důsledek, ale také pochopit, co toto chování způsobilo. Mladí lidé mají různé problémy. Jak ukazují statistiky průzkumů, nakupování se pro ně v dnešní době stalo jedním ze způsobů, jak si zlepšit náladu, zvednout sebevědomí a vyrovnat se se stresem. Mnoho odborníků považuje impulzivní nákup za formu behaviorální závislosti. „Pokud se nakupování stane jediným způsobem, jak se zbavit stresu, pak už je to problém,“ říká psychoterapeutka Olga Petrová. „Ale po krátkodobém potěšení z impulzivního nákupu produktu se stav úzkosti stále vrací. A skříně se hemží věcmi, navíc připomínajícími tu či onu nepříjemnou situaci.

Druhý život

Obsah skříní, které již neobsahují oblečení, boty a další domácí potřeby, které hromadí prach v bytě, je třeba posuzovat nikoli z hlediska jejich materiální hodnoty, ale podle stupně důležitosti a nutnosti jejich přítomnosti. ve vašem životě, říkají odborníci. Psycholožka Elizaveta Levina doporučuje přemýšlet o tom, co je vám opravdu líto, když se nechcete rozloučit s nepotřebnými věcmi. — Utracené peníze? Ano, ale stejně tu věc neprodáte za stejné peníze,“ říká odborník. — Když věc dosloužila, je odepsána nebo prodána levněji. A budou prostředky na nové nákupy. Nebo je to škoda nenaplněných nadějí? Nejčastěji se jedná o oblečení menších velikostí, které se odkládá pro případ, že „jednou zhubnete“. Zhubněte – super, ne – kupte si něco nového. To je lepší než tichá výtka starých šatů. Rada je dobrá. Ale kam dát nepotřebné věci? Psycholožka Anna Ryazanova se domnívá, že je třeba něco vymyslet, aby lidé mohli předávat dobré oblečení těm, kteří je potřebují více. Ekonom Andrei Demin však namítá: “O to opravdu jde?” Většina lidí je prostě příliš líná uklízet dům, třídit odpadky na balkoně, mezipatře, dokonce i ve skříních. Takže to ukládáme do lepších časů a slibujeme, že to uděláme někdy později. A když všechno začne úplně vypadávat a hroutit se, pak – ano, chytajíce se za hlavu, demontujeme „Augeovy stáje“. Otázka, kam dát a komu darovat nepotřebné věci a předměty, je dávno vyřešená. Ale mnozí jsou prostě příliš líní na to, aby se namáhali udělat dobrý skutek a dát věci potřebným. Mimochodem, webová stránka mos.ru obsahuje podrobné informace o tom, kam umístit nepotřebné věci. A podle statistik z portálu otevřených dat moskevské vlády je ve městě asi 200 sekáčů a second handů. A pokud chcete udělat dobrý skutek, lze věci věnovat dobročinným nadacím nebo projektům, které se starají o velké rodiny, děti v dětských domovech, chudé a uprchlíky. Dalším způsobem, jak se zbavit nepotřebných věcí, je účast na tzv. volných trzích, které se pravidelně konají na různých místech hlavního města. S jejich pomocí získají věci druhý život od ostatních majitelů a pomohou těm, kteří je potřebují. V každém případě věci, které ještě mohou někomu posloužit, se nemusí vyhazovat do koše. A pokud jste zmateni, je docela možné najít pohodlnou možnost. Další otázkou je, jestli je s věcí spojena nějaká vzpomínka na minulost. Jsou chráněny a uloženy úplně jinak než sto párů džínů a halenek. Paradoxně podle SuperJob jen 6 procent Rusů váhá s vyhazováním předmětů a věcí, které představují vzpomínky. Průzkum VTsIOM však ukázal, že každý druhý občan země má rodinné dědictví. “Takové předměty mají úplně jiný status,” říká filozof Andrei Chagarovsky. — Věci srdci milé, uchovávající památku předků, rodinné tradice, skutečně jedinečná hodnota, relikvie pro potomky. Předávají se z generace na generaci. Musíte vidět rozdíl: vzpomínky, které nejsou příliš staré, nemusí být příliš příjemné. Nemusíte je tedy skladovat v žádné podobě! A pokud jde o rodinné dědictví, dilema, zda ho vyhodit nebo ne, je nemožné. Samozřejmě, uložte! A rozhodně ne smíchané s jiným starým harampádím. Tyto věci představují paměť, dědictví, spojení generací, jsou drahé, bez ohledu na jejich materiální náklady. To samé našel i můj přítel a najednou mi přestal volat. Ustaraná si to sama vytočila. „Sedím,“ říká, „v kuchyni a procházím hromadou pohlednic z různých měst v zemi. Dědeček často jezdil na služební cesty a babičce odtud posílal zprávy. Víte, právě jsem si všiml, že titulky na nich jsou velmi lakonické, ale neopakuje se ani jeden: „Miluji“, „Objímám“, „Stýská se mi“. Tak si je uložím. Nechte dědečkovy city žít dál.

DLOUHÁ RADA

1. Jsou to staré věci, které jste přes pět let nepoužili a moc se vám nelíbí, ale nechte si je, protože jste na ně zvyklí. Dejte si za úkol se jich do určité doby zbavit: například do konce září. Dělejte to s radostí. U vás doma bude prostornější a v životě svobodnější.
2. Věci, které vlastně nepotřebujete, ale čas od času je využijete. V první fázi osvobození od materialismu je nechte být.
3. Toto je kategorie věcí, o kterých můžete říci: „Nepoužívám to, nechápu, proč to potřebuji, ale za nic na světě to nevyhodím.“

Pokud takové věci máte, pak máte i psychický problém. Lidé si mohou nechat staré věci, protože litují minulosti. Většina si to však nepřipouští. Lítost však otravuje život, je to skutečný problém a dnes je to extrémně běžné. Lidé litují ztracených tradic minulosti, zvyků, lidí, se kterými se rozešli. Ale loučení se starým a nepotřebným je součástí vývoje. Ale lítost vede k regresi a dokonce k fyzické nemoci.