Neexistuje jediná odpověď, existuje mnoho protichůdných pohledů na tuto věc. Někdo si myslí, že si vlasy musíte mýt co nejméně, abyste nenarušili práci mazových žláz, a někdo si je jistý, že každodenní mytí jen prospěje. Zlatou střední cestu můžete najít metodou pokus-omyl, ale nejlepší je zjistit si užitečné informace předem a vybrat si správně, aniž byste svým vlasům ublížili.
Co špiní vlasy
Každý den pokožka hlavy uvolní asi 20 gramů kožního mazu. Hraje důležitou roli ve zdraví vlasů, chrání je před lámáním a poškozením. Množství produkovaného tuku je individuální vlastností každého člověka. Zvýšená sekrece mazových žláz vyvolává tvorbu většího množství tuku. To vede k rychlému znečištění vlasů, vypadají mastné a neupravené. Sebum zpomaluje růst vlasů, ničí strukturu místo toho, aby je chránil před negativními faktory a dodal pružnost. Maz je příznivé prostředí pro rozvoj bakterií, proto je nejlepší se ho včas zbavit.
Mastná pokožka hlavy může být ovlivněna faktory, jako jsou:
- podvýživa;
- kouření;
- užívání určitých léků;
- nedostatek vitaminu C;
- stresující situace;
- nesprávná péče o pokožku hlavy;
- hormonální nerovnováha způsobená jak patologiemi, tak nesprávným příjmem hormonálních léků;
- dědičný faktor;
- nesprávná domácí péče;
- různé nemoci, vnější i vnitřní.
Tuk na hlavě není samostatný problém a vyžaduje integrovaný přístup. Často je v průběhu léčby předepsána celá řada vyšetření, rozborů gastroenterologa, endokrinologa, infekčního specialisty. V některých případech budete muset navštívit psychoterapeuta a neurologa.
Dalším faktorem, který ovlivňuje čistotu vlasů, je rytmus a životní styl. Obyvatelé velké metropole, kde je spousta výfukových plynů, si mohou ušpinit vlasy rychleji než ti, kteří bydlí mimo město. Patří sem dlouhodobé nošení klobouků nebo nesprávné používání stylingových přípravků – to vše způsobuje zašpinění vlasů.
Mohu si vlasy mýt každý den šamponem
Dlouho se věřilo, že časté používání kosmetického přípravku agresivně ovlivňuje fungování mazových žláz a vede ke zvýšené produkci kožního mazu. Díky tomu se vlasy rychleji zašpiní. Ale bylo tomu tak i dříve, moderní produkty jsou uzpůsobeny pro časté používání a na vlasovou pokožku působí velmi jemně. I šamponové receptury se sulfáty obsahují ve složení změkčující komplexy – glycerin, kokosový olej, aloe, coco-betain, glycerin. Profesionální stylisté a trichologové říkají, že musíte vlasy čistit od nečistot tak často, jak to vyžadují. V některých případech je každodenní mytí šamponem nejen možné, ale i nesmírně nutné.
Jak často si mýt vlasy podle typu pokožky hlavy
Na pravidelnost mytí vlasů v závislosti na jejich struktuře a délce najdete spoustu doporučení. Je zřejmé, že porézní dlouhé vlasy se nemusí mýt tak často jako krátké vlasy. Nejprve však musíte zvážit stav pokožky hlavy.
Mastná pleť
Tendence vlasové pokožky k nadměrné produkci kožního mazu naznačuje, že mazové žlázy jsou příliš aktivní, takže vyžaduje každodenní čištění. V tomto případě otázka, zda je to škodlivé nebo ne, nestojí za to. Naopak časté mytí může problém zhoršit a vést k lupům. V přebytečném mazu se začnou množit bakterie, takže je potřeba si vlasy mýt každý den, jinak budou vlasy vypadat neupraveně.
Normální pleť
Při absenci specifických problémů stačí umýt vlasy každé 3-4 dny. V případě potřeby lze proceduru provádět častěji, například když potřebujete navštívit kadeřníka. K mytí se stejně dobře hodí klasické i bezsulfátové šampony. Mohou být nahrazeny kondicionérem. K tomu naneste kondicionér a opláchněte teplou vodou nebo použijte suchý šampon.
Suchá kůže
Je důležité takovou pokožku ještě jednou nepřesušit, aby se netvořily lupy, nedocházelo k pocitu nadměrného pnutí a nepohodlí. Musíte ho umýt 1-2krát týdně. Suchá pokožka hlavy vyžaduje pravidelnou hydrataci. Se svěděním, zarudnutím je nutné poradit se s trichologem, protože to může znamenat alergie, dermatitidu nebo lupénku.
Podle typu a struktury vlasů
Frekvence mytí by měla být zvolena nejen na základě typu pokožky hlavy, ale také s ohledem na strukturu vlasů. Silnější prameny mohou být delší bez čištění, zatímco tenké kadeře se rychle zašpiní a zamastí. Kudrnaté zámky bývají suché, takže je také není třeba tak často prát.
Dlouho
Majitelé dlouhých vlasů by neměli zanedbávat čisticí procedury. Samotná délka vlasů je kvůli tíži zbavuje objemu a uvolňování mazu situaci ještě zhoršuje. Vlasy si můžete mýt každé 3-4 dny, ale pokud se vám tato doba zdá příliš dlouhá, můžete ji o jeden den zkrátit a uvidíte, jak se vaše vlasy chovají.
Krátký
Krátké vlasy nejsou tak náladové, ale vyžadují mytí alespoň 3krát týdně. Pokud používáte šampon častěji, krátké vlasy mohou ztenčit.
průměrný
Doporučuje se vyčistit při znečištění. Stačí provést 1-2 procedury týdně za předpokladu, že nebyly použity stylingové přípravky. V opačném případě bude nutné mytí provádět častěji.
V přítomnosti lupů nebo prolapsu
Vzniklé keratinizované částice s takovým problémem výrazně porušují estetiku. Důvodem je častá obnova nebo nadměrná suchost epidermis. Chcete-li situaci napravit, musíte použít speciální přípravky proti lupům. V případě vypadávání vlasů se frekvence mytí volí individuálně. Chcete-li zlepšit krevní oběh v epidermis a normalizovat metabolismus lipidů a tuků, můžete použít přírodní soli. Budou také nasytit pokožku mikroelementy, vitamíny a kyslíkem, což posílí žárovky.
Jak si správně mýt vlasy
Chyby nebo banální neznalost toho, jak si správně mýt vlasy, velmi často vedou ke změně vlasové pokožky nebo vlasů. Během postupu musíte dodržovat následující pořadí:
- Před mytím rozčešte tenké, zacuchané vlasy.
- Zvolte optimální teplotu vody. Pro vlasy by to nemělo být velmi horké, lepší – trochu vyšší než tělesná teplota. Příliš studená voda šampon úplně nevymyje a horká voda stimuluje mazové žlázy.
- Vezměte malé množství šamponu, napěňte ho v dlaních a vzniklou směs naneste masážními pohyby na hlavu. Šampon není třeba nanášet po celé délce vlasů, aby nedošlo k opětovnému přesušení konečků. V první řadě by měl vyčistit pokožku hlavy a kořínky. V procesu mytí si můžete konečky prstů jemně masírovat hlavu, abyste zajistili průtok krve do folikulů.
- Doporučuje se aplikovat šampon 2krát, pokud se hlava nemyje každý den.
- Po umytí není potřeba vlasy agresivně třít ručníkem nebo hřebenem. Když jsou mokré, jsou zranitelnější než suché, takže se velmi snadno zraní. Počkejte, až budou vlasy mírně suché.
Mám použít kondicionér
Kondicionér je posledním krokem při mytí vlasů. Při nesprávném použití se hlava mastí ještě rychleji. Kondicionér nanášejte od středu vlasů ke konečkům. V tomto případě by měly být vlasy samotné velmi mokré. V tomto případě je přípravek rovnoměrněji rozložen po celém povrchu vlasů a mnohem lépe se smývá. Množství přípravku se měří individuálně v závislosti na tloušťce a délce vlasů. Na vlasy po ramena postačí malá kulička. Používání příliš velkého množství klimatizace není ekonomické a zbytečné, zvýšením množství se nezmění princip jejího fungování. Produkt na vlasech zraje až 5 minut – tato doba stačí k uzavření vlasové kutikuly.
Kondicionér používejte vždy po umytí vlasů. Udělá vlasy lesklé, živé a drolivé.
Správná péče o vlasy je klíčem k dobře upravenému vzhledu. Sestavením mycího plánu můžete dosáhnout výrazného zlepšení struktury vlasů, zbavit se tak nepříjemných problémů, jako je nadměrné maštění nebo lupy. Pokud máte vážnější problémy, je nejlepší vyhledat pomoc odborníka. Pomůže vám vybrat ty správné pečující produkty a řekne vám, jak často je ve vašem případě potřeba mýt si vlasy.
Další články:
Jak hydratovat suché rty
Suchost a loupání je nepříjemná vada, která může přinést nejen spoustu komplexů, ale také nepohodlí v každodenním životě.
Strie na těle: co se objevují a jak se jich zbavit
Strie na těle (strie) u žen mohou způsobit vážné estetické nepohodlí, a pokud si s dalšími problémy poradíte doma, pak se striemi je vše mnohem složitější.
Bradavice na rukou: příčiny, léčba a prevence
Bradavice (papilomy) jsou hypertrofické oblasti epitelu benigní povahy, které se objevují v důsledku vstupu lidského papilomaviru (HPV) do těla.
Lupy se vyznačují výskytem velkého počtu volných šupinek na pokožce hlavy a převažují v okcipitálně-parietální oblasti. Ve většině případů je společníkem seborey, ale důležitým faktorem je také dědičná predispozice (vlastnosti struktury kůže a její sekrece). Výskyt lupů může souviset s metabolickými poruchami v těle, včetně nesprávné péče o vlasy. Někdy je považována za infekční onemocnění.
K obnově buněk pokožky hlavy dochází každých 28 dní, zatímco staré buňky zůstávají na povrchu pokožky jako odumřelé keratinizované šupiny. Lupy jsou zpravidla neviditelné, ale používání nekvalitních šamponů, pravidelné vysoušení a fénování vlasů včetně stresu a nemocí může vést k příliš časté obnově buněk pokožky hlavy a v důsledku toho ke vzniku velké množství lupů.
Tento problém trápí ženy i muže. Podle odborníků tímto onemocněním trpí každý třetí člověk. Příčiny lupů mohou být: nesprávná péče o vlasy, suchá pokožka hlavy, nedostatek vitamínů A a B, nervové napětí, gastrointestinální poruchy, psycho-emocionální stresové situace, onemocnění endokrinního systému, stejně jako plísňová onemocnění.
Malé vločkovité vločky suchých lupů jsou rozmístěny po celém povrchu pokožky hlavy nebo se koncentrují v parietální a čelní oblasti. Snižuje se vylučování kožního mazu, trápí vás svědění kůže, vlasy jsou časem suché, křehké a začínají rychle vypadávat.
Při výskytu lupů v důsledku zvýšené sekrece mazu, charakteristické pro seboreu, se šupiny nasytí sekrety mazových žláz, začnou se odlupovat a získávat nažloutlou barvu, vlasy se rychle špiní a slepují, mastí se, často doprovázené svědění pokožky hlavy. V tomto případě tuk ucpává kanály mazových a potních žláz a dráždí nervová zakončení; To je také usnadněno mastnými kyselinami vznikajícími v důsledku rozkladu a oxidace tuků; což dále vede k vypadávání a řídnutí vlasů.
Lupy jsou spíše alarmujícím příznakem onemocnění vlasů a poruchy v těle samotném, proto se při sebemenším náznaku doporučuje konzultovat s odborníkem a okamžitě zahájit boj proti této pohromě.
Mastná seborea
Nejčastějšími případy jsou mastná (hustá nebo tekutá) seborea. Mastný – je způsoben zvýšením sekrece mazových žláz, což přímo souvisí se zvýšením hladiny androgenů. V důsledku toho se mění složení kožního mazu, což následně vede ke snížení jeho sterilizačních vlastností a také k vytvoření příznivých podmínek pro rozvoj mikroorganismů a poškození kůže. Projevy onemocnění jsou výraznější v oblastech kůže, kde se mazové žlázy nacházejí ve velkém počtu: obličej, pokožka hlavy, hrudník, záda. V tomto případě kůže získá šedožlutou barvu, stává se lesklou a drsnou a její pórovitost se zvyšuje.
S tlustou formou onemocnění se vlasy stávají hrubými a tuhými. Hustá mastná seborea se vyznačuje ztluštěním a sníženou elasticitou kůže a výrazným rozšířením ústí mazových žláz. S tenkou mastnou pletí pokožka připomíná pomerančovou kůru, maz se v nadbytku vylučuje z mazových žláz. Vlasy na hlavě se zdají být namazané olejem a často se slepují do pramenů.
Po umytí vlasů již druhý nebo třetí den získávají vlasy neupravený vzhled, mastí se a často slepují do mastných pramínků. Na pokožce hlavy se tvoří lupy z mastných šupinek, které lze snadno seškrábnout nehtem. Vypadávání vlasů se postupně zvyšuje, končí v relativně krátké době (3-5 let, někdy i více) výraznou plešatostí. V tomto případě již není možné vlasovou linii obnovit.
Při snaze zbavit se projevů této nemoci si pacienti častěji myjí vlasy, ale tato opatření nedávají požadovaný účinek – vlasy se rychle mastí. Časté mytí vlasů navíc vyvolává ještě větší tvorbu mazu a v důsledku toho se vlasy ještě rychleji špiní. Mastná seborea je doprovázena silným svěděním kůže, šupinky mastných lupů se slepují, tvoří na vlasech šedožluté plaky, padají z vlasů na ramena a dodávají oblečení neudržovaný vzhled.
Příčinou může být i kvasinková houba, která se usadila v mazové žláze. Svědění kůže a zvýšená mastnota pokožky, lupy mohou být výsledkem její rychlé životně důležité činnosti.
Suchá seborrhea
V suché formě je pozorována snížená sekrece kožního mazu, šupiny téměř úplně pokrývají pokožku hlavy a vlasy.
Při tomto onemocnění vlasy postupně řídnou, ztrácejí lesk, lámou se, lámou se a třepí se na konečcích a začínají rychle vypadávat. Na pokožce hlavy se objevují lupy v podobě snadno se rozpadajících suchých bělavých šupinek. Onemocnění je často doprovázeno svěděním.
Pokusy zbavit se takových jevů častějším mytím vlasů nedávají požadovaný výsledek a nejčastěji dokonce zhoršují stav. To je pochopitelné, protože hlavním příznakem je suchá kůže. Proto všechny přípravky, které odmašťují pokožku a vlasy, pouze škodí.
Seboroická dermatitida (ekzém)
Taková dermatitida nejčastěji postihuje ty oblasti těla, ve kterých jsou mazové žlázy nejrozvinutější – především pokožku hlavy, přirozené záhyby (nasolabiální, nazobukální, axilární, cervikální, tříselné a za uchem), záda a hrudník.
Seborea, stejně jako přidružené neuroendokrinní poruchy, predisponuje k rozvoji dermatitidy (ekzému). Je známo, že seboroická dermatitida se výrazně zhoršuje emočním stresem. Onemocnění je charakterizováno načervenalými skvrnami a plaky vytvořenými z erytematózně vločkovitých skvrn se splývajícími miliárními papuly žlutohnědé barvy. Tyto vyrážky přispívají ke vzniku prstencových, girlandovitých obrysů, někdy bizarního tvaru.
V těžké formě může onemocnění vést k erytrodermii, zahrnující kůži trupu a končetin v patologickém procesu. V pubertě, stejně jako u dospělých pacientů, jsou postiženy tyto oblasti: pokožka hlavy, čelo, kůže mezilopatkové oblasti, méně často končetiny, postaurikulární rýhy. Na pokožce hlavy je ekzém charakterizován suchostí, olupováním podobným pityriáze, ložisky zarudnutí kůže, serózně-hnisavými nebo serózně-hemoragickými krustami, po odstranění je obnažený souvislý mokvající povrch.
Poškození postaurikulárních záhybů se nejčastěji podílí na projevu erytému, otoků, hlubokých bolestivých prasklin v hloubce záhybů, mokvajících a žlutých šupinek (nebo krustových šupinek). Na těle a končetinách jsou pozorovány žlutorůžové šupinaté skvrny, které mají jasné hranice a někdy malé nodulární prvky ve středu léze. Jsou často komplikovány přidáním sekundární infekce (ostiofolliculitis – malý hemisférický absces, který vzniká ve vlasovém folikulu a do středu proniká vlas, s periferním erytematózním lemem) a v pubertě, stejně jako u pacientů od r. 18 až 25 let, kombinují se s akné.
Seboroická keratóza
Keratóza (neboli papilomy z bazálních buněk) je druh seborey. Toto onemocnění se také nazývá seboroický keratom, seboroická bradavice nebo stařecká bradavice. Tato keratóza je benigní nádor, který vzniká na povrchu epidermis a nikdy nedegeneruje do maligních nádorů. V drtivé většině případů toto onemocnění postihuje muže nad 30 let. Onemocnění představuje mnoho plochých uzlů, které jsou pokryty tvrdými hnědými šupinami.
Tento typ keratózy je způsoben výskytem nažloutlých skvrn na povrchu kůže, zvláště často postihujících trup a tvořících se hlavně u lidí středního věku; Postupem času tyto skvrny pomalu tmavnou a nabývají vzhledu bradavic.
Seborrhea Léčba
Při léčbě je na prvním místě identifikace a odstranění příčin onemocnění. V tomto případě se musíte poradit s trichologem, abyste zjistili závažnost onemocnění ve vašem případě.
Účinná léčba seborrhea a jejích odrůd je možná pouze s integrovaným přístupem. Například při léčbě dermatitidy známé lidové a homeopatické léky nepomáhají k úplnému vyléčení nemoci. V tomto případě je nutné vyhledat radu od profesionálů v této oblasti.
