Alfa hydroxykyseliny (např. kyselina glykolová),
beta hydroxykyseliny (například kyselina salicylová),
retinoly a vitamín C jsou jedny z nejběžnějších účinných látek doporučovaných dermatology.
Ne všechny tyto komponenty jsou však vzájemně kompatibilní. „Mechanismy“ konfliktů komponent v kosmetice mohou být různé. Jednak nadměrné vzájemné posilování akce.
Takto fungují kombinace „abrazivo + kyselina“ a „kyselina + alkohol“.
Na kůži se může objevit zarudnutí, podráždění a olupování.
Za druhé, vzájemné „anulování“ akce. Okluzivní lék
se silikonovými deriváty nemusí dovolit, aby se peptidy, kyselina hyaluronová a další velké molekuly dostaly do pokožky. Za třetí, je možné, aby se aktiva postavila proti sobě,“ vysvětluje
Irina Sekhova, dermatoložka, kosmetička a manažerka školení
Značka Phyris.
Retinol a kyseliny
Cílová skupina pro retinol, nebo jednodušeji vitamín A, je velká:
Jsou to majitelky mastné, problematické a stárnoucí pleti.
Retinol normalizuje činnost mazových žláz a zabraňuje zánětům. V posledních letech se tato složka stala jednou z hlavních a nejoblíbenějších v kosmetologii.
Zpočátku může retinol štípat pokožku a dráždit ji –
chce to čas si zvyknout. Míchání retinolu s jinými exfolianty může způsobit další vysušení a poškození ochranné bariéry pokožky. Nelze ji proto používat s jinými kyselinami. „Retinol se většinou používá večer a je vhodné s ním nekombinovat nic jiného než hydratační. A sedí to dobře
s SPF, který musí být kombinován s retinolem,“
– říká Aisulu Tokaeva, vedoucí lékař, dermatovenerolog
a kosmetička v kosmetickém butiku Aesthetica.
Retinol a vitamín C
Vitamin C a retinol fungují dobře pouze v různých prostředích pH pokožky, takže je nelze kombinovat. “Kosmetické výrobky,
které obsahují vitamín C, jsou účinné při nízkém pH –
méně než 3,5, zatímco retinol funguje nejlépe při pH 5,5 až 6. Proto byste se měli vyvarovat používání těchto složek současně
a zároveň, ale zároveň je zcela bezpečné a účinné používat ráno sérum vitamínu C, večer retinolový krém.
Tím je zajištěna plná účinnost obou složek,“ vysvětluje Larisa Stoma, vedoucí lékařka korporace RHANA, dermatoveneroložka, dermatokosmetoložka nejvyšší kategorie.
Retinol a benzoylperoxid
Retinol sám o sobě je účinná léčba akné. Benzoylperoxid také působí tak, že zabíjí bakterie, které způsobují akné. Benzoylperoxid oxiduje retinol a může způsobit vážné podráždění pokožky, podobné popáleninám. Oba tyto produkty jsou silné exfoliátory, takže při společném použití mohou
vysušte to.
Nejčastěji je kyselina salicylová součástí léčby akné spolu s benzoylperoxidem. Tohle je víc než dost.
Esenciální oleje a ovocné kyseliny
Esenciální oleje a ovocné kyseliny by se rozhodně neměly používat společně. „Jinak nelze kontrolovat hloubku a rovnoměrnost peelingu, protože éterické oleje silně a zpravidla nerovnoměrně zlepšují absorpční schopnost pokožky.
Můžete se spálit,“ říká Irina Sekhova.
Peptidy a AHA
Nepoužívejte peptidy společně s ovocnými kyselinami,
protože mnoho peptidů je inaktivováno v kyselém prostředí.
Pokožce se nestane nic špatného, ale nebude to mít ani žádný pozitivní efekt.
Vitamin C a SPF
Vitamin C dělá dobrou společnost opalovacímu krému. Je lepší ho aplikovat před SPF. “Vitamín C se obvykle objeví.”
v těžkých nebo mastných základech, kterým je lepší se vyhnout
na noc. Navíc je to antioxidant, který je přes den častěji potřeba, takže dohromady dobře působí proti fotostárnutí
se Sanskrinem,“ říká Aisulu Tokaeva. „Pokud používáte kyselinu askorbovou, nestabilní sloučeninu vitamínu C,
který se inaktivuje nejen působením slunečního záření, ale i kyslíkem, pak SPF nepomůže. Stabilní formy vitaminu C – hořčík nebo askorbylfosfát sodný – jsou dobré s SPF.“
Irina Sekhova dodává: V rámci stejné značky nejsou žádné konfliktní komponenty. „Pokud se podíváme na farmaceutické společnosti, které vyrábějí různé řady,
pak nemůže dojít ke konfliktu mezi komponentami produktu
nemohou, i když mají různé směry: zvedání, bělení nebo zvlhčování. Jelikož se jedná o deriváty stejné společnosti, vzájemně se doplňují. Například dokonce doporučujeme kombinovat produkty z různých řad,“ říká Larisa Stoma.
Foto: Getty Images
Některé věci jsou stvořeny jedna pro druhou. Jiní si vedou skvěle sólo, zvláště pokud jde o určité složky pokožky. Výkonné ingredience jako retinol, vitamín C, benzoylperoxid a některé kyseliny by měly zářit samy o sobě. Kombinace těchto složek může vést ke katastrofálním následkům, včetně zarudnutí, podráždění, dočasného zabarvení a jednoduše nedostatku požadovaných výsledků. „Existuje tolik skvělých účinných látek, že byste si mohli myslet, že zkombinováním co největšího počtu z nich dosáhnete nejlepších výsledků, ale není tomu tak vždy,“ říká Again Chan, certifikovaný dermatolog v Santa Barbaře v Kalifornii.
No, je čas znovu zkontrolovat ingredience vašich oblíbených produktů. Požádali jsme Chana a další certifikované dermatology, aby se podělili o to, které složky byste nikdy neměli míchat ve své rutině péče o pleť, a jaké alternativy doporučují.
1. Retinol a vitamín C
Tyto účinné ingredience jsou nejlepší pro rozjasnění pleti a odstranění tmavých skvrn, ale v tandemu nedodají vaší pleti žádný lesk. V každém případě zanechají na obličeji nepříjemný pocit. Také, Chan říká, že obě tyto složky mohou způsobit podráždění pokožky. Minimalizujte potenciální zarudnutí a šupinatění použitím séra s retinolem a vitaminem C odděleně. Vitamin C používejte ráno, protože podle dermatologa přes den funguje lépe. Retinol se nejlépe používá večer, „protože světlo může zvýšit degradaci produktu,“ vysvětluje Chan.
Alternativně je kyselina kojová lepší volbou v kombinaci s retinolem a vitamínem C pro optimální rozjasnění, říká dermatolog Azadeh Shirazi s certifikací v La Jolla v Kalifornii. Tato kyselina je vedlejším produktem saké, který dělá zázraky ve vaší denní a noční péči a snižuje výskyt hyperpigmentace.
2. Vitamin C a alfa hydroxykyseliny (AHA)
V epizodě podcastu The Science of Beauty o vrstvení péče o pleť varovala dermatoložka Mary Jean ze Silicon Valley se sídlem v Silicon Valley, aby se posluchači vyhýbali dvojici, protože mohou způsobit podráždění. Použijte stejnou radu jako výše: vitamín C ráno, AHA večer.
3. Vitamin C a benzoylperoxid
Pokud používáte tyto ingredience nějakou dobu společně, pravděpodobně jste si všimli, že vaše pleť nesvítí tak, jak byste si přáli. Existuje pro to vysvětlení: benzoylperoxid neutralizuje magické vlastnosti vitamínu C tím, že jej ničí a oxiduje.
4. Retinol a benzoylperoxid
Přestože jsou obě tyto složky účinné v boji proti akné, nikdy byste je neměli kombinovat. Důvodem je, že „benzoylperoxid podporuje oxidaci a rozklad tretinoinu,“ poznamenává Chan. „Tyto dvě složky se navzájem neutralizují, snižují účinnost každé z nich a zvyšují riziko podráždění při vzájemné aplikaci,“ dodává chicagská dermatoložka Caroline Robinson. Místo toho Robinson a Chan doporučují používat benzoylperoxid ráno a retinol večer. Benzoylperoxid funguje dobře se složkou zvanou klindamycin, kterou si můžete koupit na předpis.”Klindamycin funguje skvěle s benzoylperoxidem v boji proti bakteriím způsobujícím akné,” říká Robinson. „Retinol se zase lépe spáruje s hydratačními přípravky na bázi glycerinu, kyseliny hyaluronové a niacinamidu,“ dodává.
5. Retinol a alfa hydroxykyseliny (AHA)
Dalším způsobem, jak způsobit podráždění pokožky, je kombinovat retinol s alfa hydrokyselinami, jako je kyselina glykolová, mléčná a citrónová. “Obě tyto složky narušují kožní bariéru,” vysvětluje Chan. Při společném používání těchto složek riskujete nadměrnou suchost, zarudnutí, citlivost a vyrážky. Místo toho střídejte dny používání těchto ingrediencí. Chan používá AHA v koncentraci 10 až 20 procent jednou nebo dvakrát týdně. V ostatní dny – za předpokladu, že pokožka není podrážděná – přichází na řadu retinol.
6. Retinol a kyselina salicylová
Další párování kyselina-retinol, kterému je třeba se vyhnout, zahrnuje párování beta hydroxykyseliny (BHA). “Zejména kyselina salicylová pokožku vysušuje a dráždí,” vysvětluje Shirazi.
Místo retinolu a kyseliny salicylové doporučuje Shirazi používat niacinamid, protože má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidnit pokožku. Tandem niacinamidu a kyseliny salicylové podle ní účinně odstraňuje pupínky regulací tvorby kožního mazu, redukuje ucpané póry a exfoliuje pokožku. Kolagenové peptidy, které zlepšují elasticitu a pevnost pokožky, jsou další dobrou náhradou kyseliny salicylové, protože retinol zlepšuje jejich pronikání do vrstev pokožky. “Kombinace těchto složek nezpůsobuje podráždění ani nadměrné odlupování při zachování zdravé kožní bariéry,” vysvětluje Shirazi.
7. Dapson (aka axon) a benzoylperoxid
Znáte myšlenku, že když sníte příliš mnoho mrkve, můžete nakonec vypadat jako mrkev? Podle Chana může společné používání dapsonu a benzoylperoxidu způsobit oranžovou barvu vaší pokožky, i když jste nesnědli jedinou mrkev. Pro zachování přirozené pleti používejte vždy pouze jednu složku. Pamatujte také, že kyselina salicylová a benzoylperoxid jsou zcela účinnou kombinací.
8. Benzoylperoxid a hydrochinon
Jedním z důležitých tipů, které dermatologové sdílejí se svými pacienty, když předepisují hydrochinon, je vyhnout se jeho smíchání s benzoylperoxidem ve své rutině péče o pleť. Společně vytvářejí přesný opak požadovaného efektu, dočasně zabarvují pokožku.
9. Hydrochinon a alfa hydroxykyseliny (AHA)
Stejně jako u retinolu může hydrochinon s alfa hydroxykyselinami způsobit podráždění, říká Chan. Nebezpečí se můžete vyhnout známým způsobem – rozdělením těchto ingrediencí do své ranní a večerní rutiny nebo nalezením náhrady hydrochinonu, jako je kyselina tranexamová, extrakt z lékořice nebo vitamín C. Chan také doporučuje používat na své přípravky jakoukoli potenciálně dráždivou složku vlastnit několik týdnů. “Pokud vás určitá složka dráždí sama o sobě, rozhodně byste ji neměli používat s jinými potenciálně dráždivými složkami,” vysvětluje. “Dokonce i běžná složka, jako je niacinamid, může způsobit podráždění kůže.”
Navíc je důležité dát pleti pauzu od aktivních složek, dodává Chan. Pokud zaznamenáte podráždění nebo suchost, určitě vyhledejte radu certifikovaného dermatologa, který mezitím použije jemný čisticí prostředek a hustý hydratační krém.
Text: Devon Abelman
Na základě materiálů z allure.com
