Jedlá soda neboli hydrogenuhličitan sodný je alkalická složka, která může působit jako fyzikální exfoliant. Jedlá soda odstraňuje nečistoty a odumřelé buňky z povrchu pokožky a neutralizuje kyselou bariéru.
Přestože je jedlá soda účinná jako exfoliant, její vedlejší účinky jsou závažnější než u jiných alternativ.
Peeling je důležitou součástí dobré péče o pleť. Když se pokožka odlupuje, odstraňuje se mastnota, nečistoty a odumřelé buňky, takže pokožka zůstává svěží a připravená na další krok vaší rutiny.
Jedlá soda je jednou z mnoha složek s exfoliačními vlastnostmi a běžně se vyskytuje v jiných produktech péče o pleť. Dá se však použít i jako exfoliant.
Exfoliační účinnost
Jedlá soda je abrazivní, což znamená, že dokáže odstranit materiál z povrchu pokožky a exfoliovat ji.
Kromě toho, že jsou abrazivní, jsou exfolianty z jedlé sody alkalické, což znamená, že fungují tak, že neutralizují kyseliny. Vzhledem k tomu, že pokožka je pokryta kyselým pláštěm, tyto exfolianty narušují a odstraňují tuto kožní bariéru. V důsledku toho se odstraní olej, vlhkost a další částice.
Jak používat
Jedlá soda je domácí řešení pro peeling. Produkt lze použít samostatně k výrobě exfoliační masky nebo peelingu, nebo jej lze přidat k jiným složkám pro zvýšení exfoliační síly.
Jedlá sodu lze připravit následovně:
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci jedlé sody a několik kapek vody v malé misce.
- Smíchejte, aby vznikla pasta.
- Jemně vtírejte pastu malými krouživými pohyby na požadovanou část obličeje nebo těla po dobu 2-3 minut; Vyhněte se citlivému očnímu okolí.
- Umyjte si obličej teplou vodou; osušte si obličej ručníkem.
Pokud chcete, můžete do směsi přidat pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje.
Exfoliační masku lze připravit smícháním jedlé sody s medem a citronem; Někteří lidé věří, že citron je prospěšný díky obsahu vitamínu C.
- V misce smíchejte 1 lžíci jedlé sody, 1/2 lžíce medu a 2 lžíce čerstvé citronové šťávy.
- Smíchejte, aby vznikla pasta.
- Naneste pastu na obličej a nechte 15 minut působit.
- Odstraňte pastu teplým ručníkem; Umyjte si obličej studenou vodou a osušte pokožku ručníkem.
Káva může být také přidána do peelingu jedlé sody, aby se zvýšily její vazokonstrikční a antioxidační účinky.
- V misce smíchejte 1 šálek mleté kávy, 3 lžíce kokosového oleje, 2 lžíce jedlé sody a 1 lžíci hnědého cukru.
- Smíchejte, aby vznikla pasta.
- Pastu seškrábněte do formy na kostky ledu a zmrazte na 1 hodinu.
- Jemně si kostkou ledu rozetřete pokožku podle potřeby.
Efektivita aplikace
Jedlá soda je vyrobena z jemných zrn, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a nečistoty, aniž by způsobovaly podráždění, které byste mohli zažít při použití exfoliačního kartáčku nebo hrubého peelingu.
Vzhledem k tomu, že jedlá soda neutralizuje kyseliny na povrchu pokožky, jsou účinně odstraněny mastnoty a nečistoty. Póry nejsou ucpané, což znamená, že se méně pravděpodobně tvoří otevřené a uzavřené komedony.
V důsledku toho mohou peelingy z jedlé sody sloužit jako léčba proti akné, i když jeho účinnost nebyla dosud prokázána navzdory jeho potenciálním antifungálním vlastnostem.
Bezpečnost a vedlejší účinky
Jak Food and Drug Administration (FDA) tak Cosmetic Ingredient Review určily, že jedlá soda je bezpečná pro kosmetické účely. Kromě toho je hydrogenuhličitan sodný běžnou složkou některých volně prodejných kosmetických přípravků.
Přestože je výrobek bezpečný pro použití v kosmetice, může při kontaktu s pokožkou a vnitřní vlhkostí reagovat negativně.
Jedlá soda má pH 8 až 9, takže je mírně zásaditá. V průměru je pH na povrchu pokožky kyselé a měří se na 4,7.
Vnější vrstva, nazývaná rohová vrstva, je domovem kyselého pláště. Pod kyselým pláštěm je bariéra proti vlhkosti, která zajišťuje hydrataci. Když se jedlá soda dostane do kontaktu s kyselým pláštěm, neutralizuje kyselinu a naruší bariéru proti vlhkosti, což může vést ke ztrátě vlhkosti a vysušení.
Změny kyselé bariéry ovlivňují složení bakteriální flóry na povrchu kůže. Jinými slovy, ztrácí bakterie, které zná, a je vystaven bakteriím, které mohou vést ke kožním onemocněním.
Zatímco jedlá soda může sloužit jako exfoliant, její neutralizace kyselého pláště a narušení vodní bariéry může vést k nežádoucím a negativním efektům.
Pokud je ochranný kyselý obal porušen, jedlá soda může způsobit podráždění. Zatímco nízké koncentrace jedlé sody v jiných kosmetických produktech dráždivě nezpůsobují, po opakovaném a přímém kontaktu vaší pokožky s velkým množstvím jedlé sody může dojít k podráždění.
Příliš abrazivní
Peeling pomocí jedlé sody působí jako fyzický exfoliant k odstranění nečistot a odumřelé kůže z povrchu. Fyzická exfoliace způsobuje okamžitý peeling. Výsledkem může být zvýšená ztráta hydratace vedoucí k suché a podrážděné pokožce.
Mám to použít?
Zatímco jedlá soda je zdravá a účinná pro mnoho nefoliativních účelů (jako je pečení a čištění), její použití jako exfoliačního peelingu nebo pleťové masky není v současné době podporováno výzkumy. Produkt by teoreticky mohl sloužit jako exfoliátor, ale jeho dopad na pleť z něj dělá špatnou volbu.
Pokud používáte peeling z jedlé sody, měli byste si dávat pozor na rizika ve srovnání s výhodami. Před exfoliací proveďte malé bodové ošetření, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje.
Používejte peeling pouze dvakrát týdně, abyste zabránili nadměrnému odlupování. Také se ujistěte, že udržujete pokožku hydratovanou tím, že do svého režimu péče o pleť začleníte hydratační krém.
Alternativní možnosti
Na rozdíl od exfoliátorů z jedlé sody se mnoho profesionálně sestavených kosmetických přípravků prokázalo jako bezpečnější a účinnější pro exfoliaci.
Chemické exfolianty
Chemické exfolianty, jako je alfa hydroxy kyselina (AHA) a beta hydroxy kyselina (BHA), jsou vyrobeny ze složek, které odlupují pokožku chemickým procesem, který rozkládá vazby mezi buňkami, aby stimuloval buněčný obrat a tvorbu nových. Odumřelá kůže, maz a bakterie se zároveň oddělují od stratum corneum a zanechávají za sebou svěžejší a zdravější pokožku.
AHA kyseliny, jako je kyselina glykolová, mléčná nebo mandlová, jsou rozpustné ve vodě, což znamená, že se nejlépe používají pro suchou pokožku. AHA kyseliny jsou také zvlhčovadla a pomáhají udržovat hladinu hydratace. Díky tomu jsou běžným exfoliačním řešením pro suchou pokožku.
BHA exfolianty, jako je kyselina salicylová, tropická kyselina, kyselina jablečná a (někdy) kyselina citrónová, jsou rozpustné v tucích a jsou schopné procházet tukovými tkáněmi. Výsledkem je, že BHA poskytují hlubší exfoliaci a pomáhají uvolnit ucpané póry a vlasové folikuly. BHA exfolianty jsou zvláště užitečné pro exfoliaci mastné pleti.
AHA a BHA exfolianty lze používat společně, ale měly by být zaváděny střídavě do vašeho režimu péče.
Doma lze chemické exfolianty vyrobit tak, že je rozetřete a před aplikací vmícháte ovoce, jako je papája a ananas, do pleťové masky.
Fyzikální exfolianty
Fyzikální exfolianty, jako jsou ty, které používají jedlou sodu, jsou abrazivní. Fungují tak, že mechanicky seškrabují kůži z těla.
Peelingové peelingy jsou běžným fyzickým exfoliantem a často se vyrábějí z přísad, jako jsou:
- Ovocná semena.
- Mušle.
- Jojobové kuličky vyrobené z rostlinného oleje.
- Pemza.
- Zrna soli a cukru.
Nástroje fyzického exfoliace jsou další metodou manuální exfoliace a zahrnují:
- Utěrky a houby z mikrovlákna.
- Peelingové štětce a rukavice.
- Lufy.
Profesionální ošetření
Váš dermatolog může provádět kosmetické procedury, jako je dermaplaning a mikrodermabraze k fyzickému odlupování.
Při vytváření domácího peelingu si kromě sody vyberte následující přísady:
- Kávová sedlina.
- Cukr.
- Sůl.
- Ovesné vločky.
Jedlá soda může působit jako exfoliant díky své zásaditosti, která neutralizuje kyselý plášť, odstraňuje odumřelé buňky a bakterie. Narušením kyselého pláště je však také narušena bariéra proti vlhkosti pod ním. V důsledku toho se pokožka stává citlivou na ztrátu vlhkosti a suchost.
Ztráta ochranného kyselého pláště a bariéry proti vlhkosti také otevírá potenciál pro růst cizích bakterií v oblasti loupání. Navíc časté používání jedlé sody jako abrazivního exfoliantu může začít dráždit pokožku a dále ji vysušovat.
Přestože jedlá soda může sloužit jako exfoliant, lidé by si měli dávat pozor na její používání jako takové. Místo toho profesionálně vytvořené chemické a fyzikální exfolianty nabízejí podobnou nebo lepší účinnost bez rizika ohrožení přirozené obranyschopnosti pokožky. Chcete-li podstoupit bezpečný a účinný peeling, domluvte si schůzku v centru DellaRossa v Kyjevě. Zkušení dermatologové vám pomohou dosáhnout nejlepších výsledků.
Milovníci všeho přírodního, lékaři a léčitelé z fotografií nespí, každý den dávají na stránky tradiční medicíny kosmetické recepty ve stylu „vyrobte si šampon z ovsa s mýdlem“, „krém z pošírovaných vajec a skořápek“, ale radí ti, co se myjí Najdeš v kuchyni nebo v lékárničce. Varujeme vás, že byste si nikdy neměli mýt obličej touto „nádherou“, a to ani pod hrozbou popravy.
éterické oleje
Velmi koncentrovaný, lékaři obvykle doporučují přidat pár kapek do krému nebo koupele. Ale neměli byste si mýt obličej éterickými oleji. Koncentrované estery mohou způsobit popáleniny a podráždění.
Tinktura s extraktem z vilínu
Vilín je oblíbenou složkou, která se často přidává do přípravků na akné a má se za to, že vysouší. Na stránkách s lidovými recepty se objevily rady trpících bojovníků proti akné, které doporučují omýt obličej tinkturou na bázi tohoto extraktu, abyste se zbavili akné.
Kosmetologové varují, že získáte opačný výsledek – váš obličej „rozkvete“ ještě více, protože tinktura obsahuje alkohol, který zbavuje pokožku přírodních olejů, vysušuje ji a ničí ochrannou vrstvu.
Soda do pečiva
Fanoušci tradiční medicíny rádi doporučují jedlou sodu na všechny nemoci – na bolavý zub, léčbu lupů a samozřejmě na akné. Nabízejí mnoho receptů na mytí obličeje jedlou sodou.
Touto bílou směsí ale pleť absolutně nevyčistíte. Kosmetologové varují, že jedlá soda ničí ochrannou bariéru pokožky a otevírá brány pro infekci.
Med
Je považován za vynikající imunostimulant, pokud je konzumován perorálně. Med se ale doporučuje i na pleť, a to jako maska i na mytí.
Med je ale sám o sobě nerafinovaná látka, na rozdíl od toho, co se přidává do kosmetiky. Je lepkavý, zůstává na pokožce a špatně se smývá. Med naopak kontaminuje póry a může způsobit divokou alergickou reakci.
Citronová šťáva
Na čištění pleti jej často doporučují i známé osobnosti. Mnoho lidí používá citronovou šťávu jako exfoliant a řada lidí s mastnou pletí ji doporučuje jako čisticí prostředek každý den na vysušení akné.
Kosmetologové bijí na poplach, říkají, že citronová šťáva je silně dráždivá. Může způsobit zánětlivou reakci a také zničením ochranné vrstvy kůže vyvolat fotodermatitidu, zejména na aktivním slunci.
Jablečný jablečný ocet
Oblíbený elixír krásy celebrit. Jennifer Aniston pije každé ráno trochu jablečného octa, aby nastartovala svůj metabolismus, a Scarlett Johansson si jím myje obličej. Říká, že právě ocet dodává její mastné pleti zdravý lesk.
Pouze kosmetologové zakazují mytí obličeje a zvláště nedoporučují provádět takové experimenty těm, kteří mají suchou pokožku. Ekzém, růžovka a podráždění jsou zaručeny.
Kokosový olej
Zoisté a milovníci přírodních produktů vybudovali z kokosového oleje kult. Doporučuje se pro zjemnění pokožky, zdravé vlasy, zbavení se akné a samozřejmě na mytí.
Pouze tento olej je velmi mastný a vytváří na povrchu pokožky neprodyšný film, který blokuje odvod kožního mazu na povrch. U těch, kteří mají mastnou pleť, to může vést k akné.
