Jedlá soda neboli hydrogenuhličitan sodný je alkalická složka, která může působit jako fyzikální exfoliant. Jedlá soda odstraňuje nečistoty a odumřelé buňky z povrchu pokožky a neutralizuje kyselou bariéru.
Přestože je jedlá soda účinná jako exfoliant, její vedlejší účinky jsou závažnější než u jiných alternativ.
Peeling je důležitou součástí dobré péče o pleť. Když se pokožka odlupuje, odstraňuje se mastnota, nečistoty a odumřelé buňky, takže pokožka zůstává svěží a připravená na další krok vaší rutiny.
Jedlá soda je jednou z mnoha složek s exfoliačními vlastnostmi a běžně se vyskytuje v jiných produktech péče o pleť. Dá se však použít i jako exfoliant.
Exfoliační účinnost
Jedlá soda je abrazivní, což znamená, že dokáže odstranit materiál z povrchu pokožky a exfoliovat ji.
Kromě toho, že jsou abrazivní, jsou exfolianty z jedlé sody alkalické, což znamená, že fungují tak, že neutralizují kyseliny. Vzhledem k tomu, že pokožka je pokryta kyselým pláštěm, tyto exfolianty narušují a odstraňují tuto kožní bariéru. V důsledku toho se odstraní olej, vlhkost a další částice.
Jak používat
Jedlá soda je domácí řešení pro peeling. Produkt lze použít samostatně k výrobě exfoliační masky nebo peelingu, nebo jej lze přidat k jiným složkám pro zvýšení exfoliační síly.
Jedlá sodu lze připravit následovně:
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci jedlé sody a několik kapek vody v malé misce.
- Smíchejte, aby vznikla pasta.
- Jemně vtírejte pastu malými krouživými pohyby na požadovanou část obličeje nebo těla po dobu 2-3 minut; Vyhněte se citlivému očnímu okolí.
- Umyjte si obličej teplou vodou; osušte si obličej ručníkem.
Pokud chcete, můžete do směsi přidat pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje.
Exfoliační masku lze připravit smícháním jedlé sody s medem a citronem; Někteří lidé věří, že citron je prospěšný díky obsahu vitamínu C.
- V misce smíchejte 1 lžíci jedlé sody, 1/2 lžíce medu a 2 lžíce čerstvé citronové šťávy.
- Smíchejte, aby vznikla pasta.
- Naneste pastu na obličej a nechte 15 minut působit.
- Odstraňte pastu teplým ručníkem; Umyjte si obličej studenou vodou a osušte pokožku ručníkem.
Káva může být také přidána do peelingu jedlé sody, aby se zvýšily její vazokonstrikční a antioxidační účinky.
- V misce smíchejte 1 šálek mleté kávy, 3 lžíce kokosového oleje, 2 lžíce jedlé sody a 1 lžíci hnědého cukru.
- Smíchejte, aby vznikla pasta.
- Pastu seškrábněte do formy na kostky ledu a zmrazte na 1 hodinu.
- Jemně si kostkou ledu rozetřete pokožku podle potřeby.
Efektivita aplikace
Jedlá soda je vyrobena z jemných zrn, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a nečistoty, aniž by způsobovaly podráždění, které byste mohli zažít při použití exfoliačního kartáčku nebo hrubého peelingu.
Vzhledem k tomu, že jedlá soda neutralizuje kyseliny na povrchu pokožky, jsou účinně odstraněny mastnoty a nečistoty. Póry nejsou ucpané, což znamená, že se méně pravděpodobně tvoří otevřené a uzavřené komedony.
V důsledku toho mohou peelingy z jedlé sody sloužit jako léčba proti akné, i když jeho účinnost nebyla dosud prokázána navzdory jeho potenciálním antifungálním vlastnostem.
Bezpečnost a vedlejší účinky
Jak Food and Drug Administration (FDA) tak Cosmetic Ingredient Review určily, že jedlá soda je bezpečná pro kosmetické účely. Kromě toho je hydrogenuhličitan sodný běžnou složkou některých volně prodejných kosmetických přípravků.
Přestože je výrobek bezpečný pro použití v kosmetice, může při kontaktu s pokožkou a vnitřní vlhkostí reagovat negativně.
Jedlá soda má pH 8 až 9, takže je mírně zásaditá. V průměru je pH na povrchu pokožky kyselé a měří se na 4,7.
Vnější vrstva, nazývaná rohová vrstva, je domovem kyselého pláště. Pod kyselým pláštěm je bariéra proti vlhkosti, která zajišťuje hydrataci. Když se jedlá soda dostane do kontaktu s kyselým pláštěm, neutralizuje kyselinu a naruší bariéru proti vlhkosti, což může vést ke ztrátě vlhkosti a vysušení.
Změny kyselé bariéry ovlivňují složení bakteriální flóry na povrchu kůže. Jinými slovy, ztrácí bakterie, které zná, a je vystaven bakteriím, které mohou vést ke kožním onemocněním.
Zatímco jedlá soda může sloužit jako exfoliant, její neutralizace kyselého pláště a narušení vodní bariéry může vést k nežádoucím a negativním efektům.
Pokud je ochranný kyselý obal porušen, jedlá soda může způsobit podráždění. Zatímco nízké koncentrace jedlé sody v jiných kosmetických produktech dráždivě nezpůsobují, po opakovaném a přímém kontaktu vaší pokožky s velkým množstvím jedlé sody může dojít k podráždění.
Příliš abrazivní
Peeling pomocí jedlé sody působí jako fyzický exfoliant k odstranění nečistot a odumřelé kůže z povrchu. Fyzická exfoliace způsobuje okamžitý peeling. Výsledkem může být zvýšená ztráta hydratace vedoucí k suché a podrážděné pokožce.
Mám to použít?
Zatímco jedlá soda je zdravá a účinná pro mnoho nefoliativních účelů (jako je pečení a čištění), její použití jako exfoliačního peelingu nebo pleťové masky není v současné době podporováno výzkumy. Produkt by teoreticky mohl sloužit jako exfoliátor, ale jeho dopad na pleť z něj dělá špatnou volbu.
Pokud používáte peeling z jedlé sody, měli byste si dávat pozor na rizika ve srovnání s výhodami. Před exfoliací proveďte malé bodové ošetření, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje.
Používejte peeling pouze dvakrát týdně, abyste zabránili nadměrnému odlupování. Také se ujistěte, že udržujete pokožku hydratovanou tím, že do svého režimu péče o pleť začleníte hydratační krém.
Alternativní možnosti
Na rozdíl od exfoliátorů z jedlé sody se mnoho profesionálně sestavených kosmetických přípravků prokázalo jako bezpečnější a účinnější pro exfoliaci.
Chemické exfolianty
Chemické exfolianty, jako je alfa hydroxy kyselina (AHA) a beta hydroxy kyselina (BHA), jsou vyrobeny ze složek, které odlupují pokožku chemickým procesem, který rozkládá vazby mezi buňkami, aby stimuloval buněčný obrat a tvorbu nových. Odumřelá kůže, maz a bakterie se zároveň oddělují od stratum corneum a zanechávají za sebou svěžejší a zdravější pokožku.
AHA kyseliny, jako je kyselina glykolová, mléčná nebo mandlová, jsou rozpustné ve vodě, což znamená, že se nejlépe používají pro suchou pokožku. AHA kyseliny jsou také zvlhčovadla a pomáhají udržovat hladinu hydratace. Díky tomu jsou běžným exfoliačním řešením pro suchou pokožku.
BHA exfolianty, jako je kyselina salicylová, tropická kyselina, kyselina jablečná a (někdy) kyselina citrónová, jsou rozpustné v tucích a jsou schopné procházet tukovými tkáněmi. Výsledkem je, že BHA poskytují hlubší exfoliaci a pomáhají uvolnit ucpané póry a vlasové folikuly. BHA exfolianty jsou zvláště užitečné pro exfoliaci mastné pleti.
AHA a BHA exfolianty lze používat společně, ale měly by být zaváděny střídavě do vašeho režimu péče.
Doma lze chemické exfolianty vyrobit tak, že je rozetřete a před aplikací vmícháte ovoce, jako je papája a ananas, do pleťové masky.
Fyzikální exfolianty
Fyzikální exfolianty, jako jsou ty, které používají jedlou sodu, jsou abrazivní. Fungují tak, že mechanicky seškrabují kůži z těla.
Peelingové peelingy jsou běžným fyzickým exfoliantem a často se vyrábějí z přísad, jako jsou:
- Ovocná semena.
- Mušle.
- Jojobové kuličky vyrobené z rostlinného oleje.
- Pemza.
- Zrna soli a cukru.
Nástroje fyzického exfoliace jsou další metodou manuální exfoliace a zahrnují:
- Utěrky a houby z mikrovlákna.
- Peelingové štětce a rukavice.
- Lufy.
Profesionální ošetření
Váš dermatolog může provádět kosmetické procedury, jako je dermaplaning a mikrodermabraze k fyzickému odlupování.
Při vytváření domácího peelingu si kromě sody vyberte následující přísady:
- Kávová sedlina.
- Cukr.
- Sůl.
- Ovesné vločky.
Jedlá soda může působit jako exfoliant díky své zásaditosti, která neutralizuje kyselý plášť, odstraňuje odumřelé buňky a bakterie. Narušením kyselého pláště je však také narušena bariéra proti vlhkosti pod ním. V důsledku toho se pokožka stává citlivou na ztrátu vlhkosti a suchost.
Ztráta ochranného kyselého pláště a bariéry proti vlhkosti také otevírá potenciál pro růst cizích bakterií v oblasti loupání. Navíc časté používání jedlé sody jako abrazivního exfoliantu může začít dráždit pokožku a dále ji vysušovat.
Přestože jedlá soda může sloužit jako exfoliant, lidé by si měli dávat pozor na její používání jako takové. Místo toho profesionálně vytvořené chemické a fyzikální exfolianty nabízejí podobnou nebo lepší účinnost bez rizika ohrožení přirozené obranyschopnosti pokožky. Chcete-li podstoupit bezpečný a účinný peeling, domluvte si schůzku v centru DellaRossa v Kyjevě. Zkušení dermatologové vám pomohou dosáhnout nejlepších výsledků.
Mladá specialistka, specializující se na diagnostiku, léčbu vlasů a vlasové pokožky, změny ve struktuře vlasů, vypadávání vlasů, všechny typy alopecie (ložisková, androgenní, difúzní).
Informace jsou aktuální pro rok 2024
Jedlá soda je alkalická sloučenina, která aktivně rozkládá tuk. Díky této vlastnosti je tak populární pro řešení různých domácích úkolů od pečení po úklid. Ale to se neomezuje na rozsah sody, protože ji lze přidat do šamponu a dosáhnout vynikajícího účinku.
Kdo by měl používat šampon s jedlou sodou?
Vzhledem k tomu, že alkálie aktivně rozpouští tuk, doporučuje se používat pro ty, kteří trpí zvýšenou sekrecí kožního mazu. Šampon v kombinaci se sodou dokonale odstraňuje nečistoty, vysušuje a umožňuje méně časté mytí vlasů. To by měli vzít v úvahu majitelé suchých vlasů a pokožky, protože taková kompozice může situaci zhoršit, vyvolat podráždění a loupání.
Jaký je výsledek šamponu se sodou?
- Jemný peeling. Během mytí jsou jemně odstraněny odumřelé kožní buňky epidermis, což zlepšuje buněčné dýchání, zvyšuje krevní oběh a podporuje růst vlasů.
- Očista. I soda bez šamponu je vhodná pro mytí vlasů, ale je obtížné ji distribuovat po pokožce a kadeřích. Vlasy se po něm stávají lámavé, čisté a hedvábné.
- Hlasitost. Díky alkalickému čištění se vlasy stávají světlejšími a nadýchanějšími, což platí zejména pro tenké vlasy, kterým je obtížné dodat objem i během stylingu.
- Zesvětlení. Na barvené vlasy by se měl hydrogenuhličitan sodný používat opatrně. S ním tmavé odstíny vyblednou a blond získá žlutý odstín. Ale v případě neúspěšného barvení vám tato metoda umožní provést praní bez rizika kudrlin.
- Regulace mazových žláz a léčba lupů. Pravidelné používání šamponu se sodou má vysušující účinek. V důsledku toho se sníží množství tuku, zmizí lupy a svědění a sníží se frekvence mytí šamponem.
Proč byste měli vyzkoušet šampon s jedlou sodou?
Navzdory obrovskému výběru kosmetiky a mnoha jedinečným recepturám mnozí stále preferují lidové recepty a známé ingredience. Účinnost a bezpečnost sody je již dlouho známá, je absolutně dostupná – je v každém obchodě a téměř v každé domácnosti po ruce. Látka navíc neznečišťuje životní prostředí, je zdravotně nezávadná a nemá žádné vedlejší účinky.
Šampon s jedlou sodou stojí za vyzkoušení pro každého, kdo chce svým vlasům dodat objem a snížit mastnotu kudrlin, aby zůstaly déle svěží. Žádné zatížení, toxický účinek a riziko předávkování. Mějte však na paměti, že konečné rozhodnutí o tom, zda vám takové složení vyhovuje nebo ne, by mělo padnout po několika procedurách.
Kdy je šampon se sodou kontraindikován?
Jakékoli domácí recepty vyžadují opatrnost, i když na první pohled je jejich složení bezpečné a nezpůsobuje obavy. Před aplikací na celou hlavu vždy vyzkoušejte na malé ploše pokožky, jako je zápěstí nebo za uchem. Pokud dojde k nežádoucí reakci, nelze kompozici použít.
Kdy se jedlá soda nedoporučuje?
- individuální nesnášenlivost hydrogenuhličitanu sodného a sklon k alergiím;
- suché, poraněné vlasy;
- suchá seborrhea, eroze a suchá kůže;
- jakékoli zbarvení;
- onemocnění a poranění pokožky hlavy (lupénka, ekzémy, rány).
Je třeba mít na paměti, že sodový šampon vytváří zásadité prostředí, které může narušit slabou lipidovou vrstvu. Se sklonem k suchu může taková péče zvýšit podráždění a zánět.
Jak připravit šampon se sodou?
Před praním musíte připravit kompozici. Vymačkejte obvyklou porci šamponu do dlaně nebo malé nádoby, přidejte 1 polévkovou lžíci. lžičku jedlé sody a dobře promíchejte. Poté směs rozetřete po kadeřích a opláchněte jako obvykle. Pokud si vlasy myjete dvakrát, musíte do každé porce šamponu přidat jedlou sodu.
- doporučuje se volit šampony s jednoduchým přírodním složením bez silikonů, parabenů a dalších agresivních přísad. Vyberte jemné nebo dokonce dětinské výrobky;
- neměli byste ingredience míchat předem, protože při dlouhém kontaktu bude soda reagovat se šamponem. To nejenže nemůže poskytnout požadovaný účinek, ale také vyvolat nežádoucí chemické reakce. Kromě toho, pokud se vám nebude líbit výsledek kompozice, bude celá láhev zkažená;
- je důležité vlasy důkladně opláchnout. Jedna z obtíží používání sody spočívá v tom, že ji nelze rychle smýt. Zvláštní pozornost by měla být věnována pokožce, neměly by na ní zůstat žádné zbytky prášku.
Můžete použít jedlou sodu bez šamponu?
Tato metoda je také povolena, zejména pokud je třeba urychleně dát hlavu do pořádku, ale neexistuje šampon. Pak můžete použít sodu v její čisté formě. K tomu vezměte asi 1 polévkovou lžíci hydrogenuhličitanu sodného a smíchejte s trochou vody, abyste vytvořili kašičku. Musí být aplikován na kořeny vlasů a rozložen po pokožce masážními pohyby. Poté je třeba hlavu důkladně opláchnout pod tekoucí vodou.
Další způsob použití je ve formě suchého šamponu, kdy se soda nasype přímo na hlavu a vlasy, rovnoměrně rozloží a vyčeše hřebenem. Mytí kadeří není nutné. Je třeba mít na paměti, že tato metoda není vhodná pro pravidelné používání, takže se k ní můžete uchýlit pouze v případě nouze.
Jak často lze kompozici používat?
Ne více než 2x týdně. Pokud hlava zatuchne rychleji, měla by se umýt šamponem bez sody. Poté zůstane zachována ochranná tuková vrstva, přičemž nedojde k nadměrnému maštění. Směs se také nedoporučuje používat průběžně. Proveďte kurz po dobu dvou týdnů, po kterém budete potřebovat přestávku na měsíc. Poté lze kurz opakovat.
S čím ještě můžete kombinovat jedlou sodu a šampon?
- Ovesné vločky. Kombinace s obilným nebo ovesným mlékem vyživuje vlasy užitečnými látkami, vyživuje kadeře, činí je měkkými a hladkými.
- Sůl. Optimální je přidat velké granule, pak bude výsledná kompozice vynikajícím peelingem. Solný roztok také pomáhá při ochraně a obnově kadeří, odstraňuje lupy a stimuluje růst vlasů.
- Vejce a vodka. Alkohol rozšiřuje cévy, zlepšuje prokrvení a výživu kořínků, vysušuje mastnou pokožku a pomáhá zbavit se mastných lupů. Vajíčko zjemňuje a vyživuje vlasy, obsahuje obrovské množství vitamínů.
- Jablečný ocet. Účinek je dán důsledným používáním šamponu se sodou nejprve a po umytí vlasů je třeba kadeře opláchnout vodou se slabým roztokem octa. To zajistí krásu a hladkost vlasů.
- Éterické oleje. Ylang-ylang, bambucké máslo, rozmarýn, levandule dodávají kadeře příjemnou vůni, nasycují je mastnými kyselinami, zjemňují a dodávají jim lesk.
- Kefír. V této kombinaci je lepší použít kompozici jako masku. Prudká reakce vám umožňuje eliminovat neúspěšný odstín po barvení bez poškození kudrlin.
- Glycerol. Revitalizuje matné vlasy, dodává lesk a hladkost bez pocitu mastnoty. Navíc můžete přidat pár kapek aromatického oleje.
- Miláček. Dobře obaluje, nasycuje vitamíny a mikroelementy, posiluje a zabraňuje ztrátě. Vhodné pro blondýnky, protože jemně ošetřuje odbarvené prameny.
Hlavním pravidlem pro použití šamponu se sodou je vyloučení předávkování. Pokud si umyjete vlasy takovým složením, nemůžete také vyrobit masku na bázi sody. Alkalické prostředí je poměrně agresivní. Jeho úkolem je otevřít šupinky vlasového stvolu a rozpustit nečistoty, aby se daly snadněji smýt. Aby se šupiny uzavřely, je potřeba kyselé prostředí. Nejčastěji kyselé složení balzámů a masek. Doporučuje se také opláchnout kadeře slabým roztokem octa – 1 polévková lžíce. lžíce 9% na 1 litr vody. Poté bude rovnováha zachována, kadeře budou dobře vyčištěny, ale zachovají si hladkost a měkkost.
Sodové šampony mají omezenou škálu vlastností, proto byste je neměli používat k léčbě alopecie, kožních onemocnění, roztřepených konečků a lámavosti. Také tato kombinace nepomůže v boji proti předčasným šedinám.
Pokud jsou vlasy slabé a náchylné k vypadávání nebo se objevily příznaky patologií, vyhledejte radu trichologa. Specialisté trichologické kliniky “Doktor Volos” provádějí počítačovou diagnostiku a vytvářejí individuální programy péče, což vám umožní vyřešit jakékoli problémy.
Datum zveřejnění: 02.03.2023
Informace jsou pouze orientační a nejsou návodem k akci. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.
