Hroznový olej je vedlejším produktem při výrobě vína. Po vyrobení vína lisováním hroznů zůstávají semena hroznů. Z těchto semen se získává olej a používá se jako samostatný produkt.

Jedna polévková lžíce másla obsahuje 120 kalorií, z toho 14 g tuku. V produktu nejsou žádné sacharidy. Hroznový olej je bohatý na fenolické sloučeniny, mastné kyseliny a vitamíny. Obsahuje velké množství vitamínu E.

Olej se používá ve farmaceutickém, kosmetickém a potravinářském průmyslu. Přípravek má protizánětlivé, antibakteriální, kardioprotektivní a protinádorové vlastnosti, píše Giuliano Garavaglia.

Jaké jsou výhody oleje z hroznových jader? Katherine Watson píše o výhodách ropy:

  1. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Hroznový olej je bohatý na polynenasycené mastné kyseliny, zejména omega-6, nezbytné pro zdraví srdce. Snižuje hladinu cholesterolu.
  2. Chrání buňky před zničením, podporuje imunitu. Olej obsahuje velké množství vitamínu E, který působí jako antioxidant.
  3. Vyživuje pokožku. Přípravek chrání pokožku před vysoušením, známkami stárnutí a volnými radikály. Snižuje záněty a podporuje hladkou pokožku. Pomáhá v boji proti akné, stahuje póry.
  4. Zlepšuje stav vlasů a vlasové pokožky. Pomáhá v boji proti lupům a suché pokožce hlavy. Posiluje vlasy, dodává jim sílu a lesk.
  5. Pomáhá předcházet plešatosti. Olej obsahuje flavonoidy, které zabraňují vypadávání vlasů, a kyselina linolenová stimuluje růst vlasů.
  6. Pomáhá bojovat proti stresu. V aromaterapii se olej z hroznových jader používá ke snížení stresu a zlepšení pohody.

Dr. Christine Mixtasová navíc zaznamenala pozitivní účinky oleje z hroznových jader na inzulínovou rezistenci a jeho schopnost snižovat krevní sraženiny. K tomu dochází v důsledku snížení srážlivosti krve. Tato vlastnost také přináší potenciální riziko při použití oleje.

Jak používat olej z hroznových jader

Není mnoho známých zdravotních rizik spojených s olejem z hroznových jader, protože je považován za bezpečný a podobný olivovému oleji. Mezi známá nebezpečí Kristin Mikstas jmenuje:

  1. Zvýšené riziko vzniku rakoviny. Polycyklické aromatické uhlovodíky (PAH) v olejích mohou zvýšit riziko rakoviny.
  2. Přibývání na váze. Hroznový olej má vysoký obsah tuku a měl by být konzumován s mírou.

Mohu pít hroznový olej? Hroznový olej lze užívat perorálně v malých množstvích, ne více než 2 lžičky. Užívání přípravku perorálně je účinné v prevenci kardiovaskulárních onemocnění a udržení imunity.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou výhody esenciálního oleje z čajovníku pro vlasy?

Lidé, kteří užívají léky na ředění krve, by se však měli před jejich užíváním poradit se svým lékařem. Přípravek by neměli používat lidé, kteří se připravují na operaci. Opatrní by měli být lidé alergičtí na hrozny.

Jak používat hroznový olej na obličej? Jak používat produkt na pokožku obličeje, říká Katherine Watson:

  1. Čistý olej. Ve své čisté formě lze olej z hroznových jader použít jako sérum, které se aplikuje před spaním. Přípravek vyživuje a hydratuje, dodává pokožce pružnost.
  2. Se šlehačkou. Přidejte kapku hroznového oleje do svých oblíbených hydratačních krémů na obličej, abyste zvýšili účinek hydratace.
  3. Zahřátý olej. Olej zahřejte a aplikujte jako kosmetickou masku. Ujistěte se, že produkt není příliš horký, aby nedošlo k popálení.
  4. S jinými oleji. Smíchejte hroznový olej s esenciálními oleji, jako je kadidlo nebo levandule, abyste podpořili jemnější pokožku. Naneste tekutinu na pokožku a nechte 10 minut působit, poté opláchněte.

Hroznový olej se přidává do šamponu pro běžné mytí vlasů. Je užitečné použít jako masku na vlasy. K tomu se olej vtírá do pokožky hlavy a distribuuje se po pramenech, včetně konečků vlasů. Po 15–20 minutách masku smyjte šamponem. Postup se opakuje každý týden.

Hroznový olej je zdravý přírodní produkt, který lze využít při vaření, jako prostředek k prevenci nemocí a jako součást produktů péče o pleť. Přípravek pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění a pomáhá udržovat zdravou pokožku a vlasy. Může se užívat perorálně, aplikovat na pokožku nebo přidat do krémů.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

  1. Christine Mikstasová. Hroznový olej: Existují zdravotní výhody? // WebMD. — 2022. — 14. listopadu. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/grapeseed-oil-health-benefits
  2. Juliano Garavaglia, Melissa M Markoski, Aline Oliveira, Aline Marcadenti. Sloučeniny oleje z hroznových jader: Biologické a chemické účinky pro zdraví // PubMed. – 2016. – 9:59–64. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27559299/
  3. Kathryn Watsonová. Hroznový olej pro pleť: Výhody a použití // Healthline. — 2023. — 30. května. — Režim přístupu: https://www.healthline.com/health/grapeseed-oil-for-skin
ČTĚTE VÍCE
Jak smýt lanolin?

Recenzent – lékařka nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna