Zdravá, zářivá, hydratovaná, elastická pokožka je snem každého člověka, pro kterého hraje atraktivní vzhled velkou roli. Její mládí a krásu zajišťuje zdravý životní styl, správná péče a výživná výživa. Existují také speciální vitamíny pro pokožku, které pomáhají bojovat se změnami souvisejícími s věkem, dermatologickými patologiemi a negativním vlivem vnějších faktorů. Účinné vitamíny pro obličej a tělo si můžete koupit v internetové lékárně Aptechestvo.ru, která nabízí velký výběr léků od předních tuzemských i zahraničních výrobců. Náš web má nejnovější nabídky a dostupné ceny.
Nejdůležitější vitamíny pro pokožku
- produkce kolagenu a elastinu klesá;
- zásoby kyseliny hyaluronové se snižují;
- objevují se první vrásky, stařecké skvrny a cévní síť;
- Stále více mě znepokojuje suchost a podráždění.
Kosmetologové a dermatologové proto radí všem, kteří tuto hranici překročili, pravidelně absolvovat vitamínové kúry, které příznivě působí na kvalitu pleti a účinně bojují s prvními známkami stárnutí, udržují zářivost, pevnost a pružnost.
Pro udržení zdraví a krásy pokožky obličeje a těla odborníci doporučují užívat vitamínové komplexy, které obsahují:
- A nebo retinol. Jeden z hlavních anti-aging vitamínů, který zajišťuje tvorbu nových buněk a aktivuje procesy regenerace tkání. Dostatečné množství retinolu v těle zabraňuje tvorbě vrásek, reguluje činnost mazových žláz, normalizuje metabolické procesy v tkáních, chrání před agresivním ultrafialovým zářením, neutralizuje a urychluje likvidaci volných radikálů, které ničí zdravé buňky a negativně ovlivňují zdraví .
- C nebo kyselina askorbová. Jeden ze silných antioxidantů, který blahodárně působí nejen na stav pokožky, ale i na celé tělo jako celek. Kyselina askorbová na obličej: bojuje proti známkám fotostárnutí (hyperpigmentace, nerovnoměrný reliéf, suchost, ztenčení), stimuluje syntézu kolagenu a elastinu, posiluje lokální i celkovou imunitu, má výrazný protizánětlivý účinek, proto je účinný při akné, pomáhá kontrola hydrobalance v epidermis.
- E nebo tokoferol. Spolu s A má vitamín E pro obličej silný omlazující účinek, poskytuje aktivnější syntézu kolagenu, normalizuje krevní oběh a výživu měkkých tkání, stimuluje regenerační procesy, vysoce kvalitní hydrataci, spolehlivou ochranu před UV zářením a obnovu hydrobalance.
- Vitamin D. Účinně bojuje proti známkám stárnutí, pomáhá posilovat cévy, drobné kapiláry, posiluje epidermální bariéru, udržuje tonus a vlhkost pokožky.
Pro udržení mládí, krásy a zdravé pokožky je také nutné užívat vitamíny B, zejména:
- B1 – thiamin. Podporuje aktivní syntézu kolagenu a elastinu, čímž zajišťuje pevnost a pružnost dermis.
- B2 – riboflavin. Silný antioxidant, který chrání buňky před destrukcí a předčasným stárnutím. V souladu s tím riboflavin výrazně prodlužuje mládí pokožky a udržuje její zdraví.
- B7 – biotin. Reguluje činnost mazových žláz, pomáhá účinně bojovat proti akné, zánětlivým procesům v epidermis a stimuluje regeneraci buněk.
- B9 – kyselina listová. Aktivuje regenerační procesy na buněčné úrovni, stimuluje syntézu kolagenu a elastinu, normalizuje činnost mazových žláz, chrání pokožku před škodlivými účinky UV záření, zabraňuje vzniku vrásek a stařeckých skvrn.
- B12 – kyanobolamin. Hraje důležitou roli při zachování mládí. Jeho výhody jsou následující: bojuje proti známkám fotostárnutí, vyhlazuje vrásky, odstraňuje suchost, řídnutí a stimuluje růst nových buněk.
Jaké vitamíny chybí vaší pleti?
Pokud se podrobně podíváte na stav své pokožky, můžete pomocí následujících znaků určit, které látky vaší pokožce chybí:
- Ochablost, nerovnoměrný mikroreliéf, matování, hyperpigmentace. Tyto příznaky naznačují nedostatek kyseliny askorbové.
- Nadměrná suchost, loupání, zánět, stagnující místa. Takové problémy vznikají kvůli nedostatku retinolu.
- Sklon k podráždění, cévní síť, modřiny pod očima. Tyto příznaky mohou odrážet nedostatek rutinu nebo vitamínu P.
- Častá dermatitida, praskliny na rtech, loupání, bledá kůže. Při takových příznacích je nutné nechat se vyšetřit na hladinu vitamínů B.
- Drsnost, nadměrná suchost, odlupování, seboroická dermatitida pokožky hlavy. Tyto nepříjemné příznaky naznačují nedostatek tokoferolu.
Chcete-li přesně určit, které vitamínové komplexy vyřeší všechny vaše problémy, musíte se poradit s lékařem. Specialista, s přihlédnutím k výsledkům laboratorního výzkumu, jakož i k individuálním charakteristikám těla pacienta, vybere nejúčinnější léky, které pomohou obnovit vaši pokožku zdraví, mládí a jas.
Často jsou tmavé kruhy pod očima důsledkem probdělé noci nebo únavy. Někdy nepomůže ani odpočinek. Pojďme se bavit o tom, jak se s tímto problémem vypořádat a co jej způsobuje.
Proč se objevují tmavé kruhy?
Kůže kolem očí je velmi tenká, pod ním je mnoho malých krevních cév. Pokud tělo nemá dostatek čerstvý vzduch nebo vodakrev se pohybuje pomaleji a ztmavne. Tak vznikají modřiny pod očima. V některých případech jsou tmavé kruhy genetické: mohou být zděděny, jako je barva očí nebo rysy obličeje.
Tmavé kruhy mají vždy svůj důvod
Příčiny: od stresu k výživě
- Podvýživa: Pokud nebudete jíst vyváženou stravu, pravděpodobně budete mít nedostatek vitamínů a minerálů. Když tělu chybí vitamín C, železo nebo zinek, jedním z prvních příznaků tohoto nedostatku mohou být tmavé kruhy pod očima.
- Práce na počítači: Dlouhé, dlouhé hodiny práce u počítače představují pro oči výraznou zátěž, která často způsobuje tmavé kruhy pod očima.
- Stres v práci, úzkost před zkouškami nebo jiné starosti také způsobují modřiny v očích.
- Alergie: Pokud trpíte alergiemi, pravděpodobně si hodně protíráte oči. To dráždí citlivou pokožku kolem očí a problém ještě zhoršuje.
- nemoci: V některých případech mohou být tmavé kruhy pod očima způsobeny určitými zdravotními stavy. Ale nebojte se příliš: proberte to se svým praktickým lékařem při vaší příští návštěvě.
- Možná jste se špatně odlíčili? Někdy je všechno jednodušší, než se zdá. Řasenky, oční linky a tužky mohou zanechat nevzhledné tmavé kruhy pod očima. Není snadné je úplně vymazat. Pokud jste tedy milovnice kouřových očí nebo voděodolné řasenky, vyzkoušejte účinné odličovače. Jako například „Double Effect“ ze série MAKE UP EXPERT od NIVEA.
Kosmetika na tmavé kruhy pod očima
V boji proti tmavým kruhům pod očima mohou pomoci speciální gelové masky a náplasti. Pomáhají stahovat lymfatické a krevní cévy v oblasti kolem očí.
Pro větší účinnost se gelové masky doporučují uchovávat v chladničce, protože chlad tónuje pokožku. Doporučuje se také používat krémy s vitamínem A proti tmavým kruhům pod očima. Tato složka zpevňuje a rozjasňuje pokožku.
Existuje mnoho prostředků, které bojují s příznaky únavy, když spíte. Mezi ně patří rozpouštěcí maska MAKE UP EXPERT od NIVEA. Zatímco odpočíváte, vaše pleť nejvíce přijímá péči, a proto jsou noční masky považovány za nejúčinnější.
Nejlepší domácí prostředky na tmavé kruhy pod očima
- Černý čaj: Třísloviny obsažené v černém čaji snižují otoky a nasycují pokožku antioxidanty. Zavřete oči a položte čajové sáčky, které vychladly po uvaření, na oční víčka. Deset minut – a žádné modřiny!
- Mandlový olej: masáž mandlovým olejem zlepšuje krevní oběh. Jemně masírujte pokožku kolem očí, přidejte několik kapek oleje, pohybujte se od vnitřních koutků očí k vnějším.
- Okurky: Osvědčená metoda, jak se zbavit tmavých kruhů. Okurky obsahují spoustu vitamínů a vlhkosti. Přiložte si vychlazené plátky této život zachraňující zeleniny na zavřené oči a za pár minut bude pokožka kolem očí vypadat svěžeji.
