Lázeňský dům je událost, která vám umožní nejen zlepšit své zdraví, ale také získat obrovské potěšení ze samotného procesu.
Pára, vysoká teplota, použití přírodních košťat, stejně jako speciální éterické oleje – jsou nedílnými atributy této akce. To vše dohromady vám pomáhá cítit se uvolněně a zároveň pozitivně působí na vaše zdraví.
Ale abyste dosáhli určitého efektu, musíte přesně vědět, jak si vybrat koupelový olej. Zkusme na to přijít. Ještě lépe, podívejte se na náš katalog van a přijďte nás navštívit!
Všeobecné podmínky použití
Že olej, který se získává z různých rostlinných složek, prospívá lidskému zdraví, musíte dodržovat určitá pravidla:
Nepoužívají se v čisté formě – nejprve se zředí, k čemuž vezmou jakýkoli rostlinný olej bez výrazné vůně a chuti (rafinovaný). Jako emulgátory můžete použít i kombinaci medu a soli. Umožňují co nejrovnoměrnější rozpuštění rostlinného tuku ve vodě.
Pokud se rozhodnete kapat olej do vody, měli byste začít s malými dávkami – zpočátku budou stačit 1-2 kapky. Nezvyklá osoba by neměla zůstat v parní místnosti dlouho – můžete začít s 3-5 minutami. V budoucnu ale můžete zvýšit počet kapek a čas strávený v místnosti, ve které esenciální olej působí.
Upozorňujeme, že existují různé typy éterické oleje do koupele. Dokážou uklidnit, povzbudit, tonizovat, zmírnit bolest, posílit imunitu, působit antidepresivně, pomoci vyrovnat se s plísňovou infekcí nebo zrychlit krevní oběh. Proto musíte vybrat složení pouze na základě toho, jaký účinek byste chtěli v každém konkrétním případě pocítit.
Terapeutický účinek nebude pociťován, pokud se vybraná kompozice použije jednou nebo s dlouhou přestávkou. Pozitivních účinků lze dosáhnout pouze mnohonásobným opakováním postupu.
Pokud chcete účinek oleje umocnit, můžete ho (naředěný) potřít stěny.
Můžete použít obě mono vůně a vytvořit z nich různé kompozice. Než však zkombinujete několik typů olejů, stojí za to podrobně pochopit, jak to udělat. Koneckonců, měli byste kombinovat pouze ty druhy, které mají stejný typ účinku na tělo.
Druhy olejů, které zlepší zdraví těla
Pokud chcete posílit hojivý účinek koupele, můžete si vybrat jeden z níže uvedených olejů se zaměřením na stávající problém:
Účinek na tělo; Doporučené oleje
Dýchací systém; Když je potřeba zlepšit dýchací ústrojí, můžete zvolit oleje – šalvějový, rozmarýnový, levandulový, mátový, tea tree a tymián. Mohou být použity buď samostatně, nebo v určité kombinaci. Jejich účinek na tělo bude následující – uvolňují hladké svaly plic a průdušek, poskytují intenzivní odstranění hlenu, mají baktericidní účinek a posilují práci přirozené imunity. Navíc jejich složení může mít inhibiční účinek na reprodukční proces patogenních organismů, což umožňuje provádět preventivní opatření během epidemií akutních respiračních virových infekcí, akutních respiračních infekcí a chřipky. Nervový systém, když se potřebujete odpoutat od shonu všedního dne a zbavit se stresových situací, měli byste používat koupelové oleje jako levandule, cedr, černý kmín, pomeranč, ylang-ylang, bergamot, grapefruit, kadidlo, máta. Navzdory tomu, že každý z těchto typů může mít pozitivní vliv na fungování nervové soustavy, přesto se svými účinky liší. Například, když potřebujete uklidnit zuřící emoce, je lepší použít levanduli a bergamot. Když potřebujete uvolnit zvýšený svalový tonus, je lepší použít levanduli. Pomůže také zbavit se rozmarnosti a slzavosti u dětí. Ale pro posílení pozitivních pocitů byste měli věnovat pozornost složení pomeranče a grapefruitu. Komu chybí klidný spánek, pomůže levandule, černý kmín, ylang-ylang. Pokud se potřebujete soustředit a zlepšit mozkové funkce, ale přepracování tomu brání, pak přijde na pomoc sibiřský cedr, respektive éter získaný z tohoto jehličnatého obra. Kardiovaskulární systém; Když potřebujete posílit činnost kardiovaskulárního systému, je vhodné užívat esenciální oleje jako cypřiš, citron, pelargónie, rozmarýn, levandule, máta, ylang-ylang, borovice. Přestože obecně působí blahodárně na činnost srdce a cév, každá z nich má na organismus svůj jedinečný účinek. Levandule, rozmarýn a pelargónie pomohou zmírnit vysoký krevní tlak. Esenciální oleje z citronu a ylangu pomohou zmírnit bušení srdce. A těm, kteří trpí cévními mozkovými příhodami, pomůže máta a levandule. Energetická bilance; Když člověku chybí vitální energie, cítí se letargický a přetížený, nejlepšími oleji pro obnovení energetické rovnováhy jsou citrusy, protože posilují nervový systém, zvyšují množství produkovaného norepinefrinu a adrenalinu. Rozmarýn také pomůže odstranit deprese a těm, kteří mají kritické období skládání zkoušek nebo referátů, umožní soustředit pozornost na to nejdůležitější. Bergamotová silice také přispívá ke koncentraci. Ani v této věci byste neměli slevovat z máty. Má jedinečnou vlastnost, že současně uvolňuje nervový systém a uvádí jej do tónu nezbytného pro práci. Zánětlivé procesy; Pokud se v těle objeví zánětlivý proces, bez ohledu na jeho umístění, estery z rostlin, jako je kadidlo, kopaiba, heřmánek modrý, slaměnka a hřebíček, pomohou vyrovnat se s takovou nepříjemností. Většina těchto bylin obsahuje eugenol, což je silná protizánětlivá bioaktivní látka. Kromě toho mají tyto rostliny vysoký antioxidační potenciál, který ještě zvyšuje jejich léčivý účinek na organismus.
