Chiromasáž jako druh masáže se objevila na počátku 1936. století, ale rozšířila se až v roce XNUMX. Jejím autorem je španělský lékař Vincent Ferrandis Garcia. Jeho technika se dnes stává velmi populární v medicíně a kosmetologii, takže stojí za to se podrobněji seznámit s metodou provádění, klady a zápory španělských chiromasážních procedur.

ZAJÍMAVÝ FAKT. Chiromassage (španělská masáž) je komplexní technika, která kombinuje techniky manuální terapie, prvky chiropraxe a také masážní techniky pocházející z Číny, Egypta a evropských zemí. Provádí se rukama, ale neomezuje se pouze na prsty a dlaně, ale zahrnuje i předloktí a lokty.

Účinnost metody

Španělská chiromasáž se provádí pro zdravotní a estetické účely. Proto s jeho pomocí můžete bojovat jak se špatným zdravím, tak s vnějšími defekty: projevy celulitidy, změny na kůži související s věkem atd.

Po úplném průběhu procedur si můžete všimnout působivých výsledků:

  • zlepšení kožního turgoru;
  • liftingový efekt pro oblast obličeje a krku;
  • čištění epidermis od mrtvých buněk;
  • doplnění nedostatku kyslíku a živin v tkáních;
  • normalizace funkcí mazových žláz, čímž se eliminuje nadměrná mastnota nebo suchost pokožky;
  • posílení krevních cév se zmizením vaskulární sítě;
  • vyrovnání a obnovení přirozeného tónu dermis;
  • odstranění tmavých kruhů a váčků pod očima;
  • urychlení regenerace buněk a produkce nových;
  • stimulace krevního oběhu v ošetřované oblasti;
  • zvýšení elasticity a pevnosti dermis;
  • zmírnění únavy a svalového napětí;
  • odstranění toxinů a odpadu z kůže;
  • zrychlení metabolických procesů;
  • vyhlazování jemných vrásek;
  • zvýšení celkového tónu;
  • odstranění otoku.

Tato masáž je oblíbená i mezi profesionálními sportovci. Často se používá k přípravě svalů na náročnou fyzickou aktivitu, stejně jako k jejich uvolnění po tréninku nebo soutěži. Kombinací různých technik vám technika umožňuje učinit tělo ještě pružnějším a silnějším. Je také použitelný v procesu rehabilitace po úrazech a chirurgických zákrocích.

POZNÁMKA! Profesionálně provedené procedury napomáhají rychlejší regeneraci a podporují celkové zdraví se zvýšenou imunitní obranou.

Principy a vlastnosti chiromasáže

Hlavním principem španělské masáže je komplexní působení na nervový, oběhový, lymfatický, svalový systém a klouby. V souladu s tím tato technika poskytuje relaxační a posilující účinek pro celé tělo.

Během sezení mistr používá asi 100 technik, počínaje úhlednými technikami dopředu a dozadu a konče hloubkovou prací na všech svalových strukturách. Tento přístup vám umožňuje zlepšit celkový stav pokožky a těla, zbavit se bolesti svalů, normalizovat spánek a psycho-emocionální pozadí člověka.

ČTĚTE VÍCE
Jak mohu odstranit lak?

Mezi vlastnosti metody:

  • integrovaný přístup ke zmírnění svalového napětí, změkčení tukové tkáně, normalizaci toku lymfy a stimulaci krevního oběhu;
  • provádění plynulých a měkkých pohybů bez náhlého tlaku;
  • použití stejné techniky ne více než 2krát za relaci;
  • aktivace nervových zakončení pro úplnou relaxaci.

Druhy chiromasáže

Existuje několik typů postupů, které se používají v závislosti na problému, který člověka obtěžuje. Španělská masáž může být:

  • Klasický. Urychluje přirozenou regeneraci pokožky, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje otoky a obnovuje zdravou pleť.
  • Zdvihání. Pomáhá zpomalit změny v dermis související s věkem, odstranit toxiny a odpad z těla. Pomáhá také zpevnit svaly, zbavit se povislé kůže a aktivovat produkci kyseliny hyaluronové pro prodloužení mládí pokožky.
  • Svalový relaxant. Vyhlazuje jemné vrásky, napíná ovál obličeje, uvolňuje obličejové svaly, uvolňuje napětí a únavu.
  • Neurosedativum. Obnovuje správnou činnost nervové soustavy, zmírňuje stres, pomáhá normalizovat spánek, napravuje apatický a letargický stav. Charakteristickým rysem je pocit ospalosti během sezení se znatelným návalem energie a síly po jeho ukončení.

Akupresurní chiromasáž obličeje

Odborníci, kteří zkoumají energetické toky v lidském těle, tvrdí, že energie v těle se pohybuje po tzv. meridiánech – aktivních bodech soustředěných do zvláštních skupin. V oblasti hlavy a obličeje je 8 takových meridiánů, které tvoří hustou energetickou síť. Akupresurní obličejová chiromasáž tedy působí na tělo na energetické úrovni.

Účinek je na nervová zakončení a lymfatický systém, což má příznivý vliv na stav pokožky, celkovou pohodu a také psycho-emocionální pozadí. Hlavní podmínkou pro dosažení znatelného a trvalého výsledku je pravidelné opakování postupů.

Když dokončíte celý kurz akupresury, všimnete si:

  • zlepšení celkového stavu dermis a pleti;
  • vyhlazování vrásek a nosoústních záhybů;
  • zvýšení pevnosti a pružnosti pokožky;
  • zvýšení tónu obličejových svalů pro jasný a tónovaný ovál;
  • obnovení narušených metabolických procesů;
  • zrychlení místního krevního oběhu, které řeší problém nedostatku vlhkosti a kyslíkového hladovění tkání;
  • odstranění otoků.

Akupresurní chiromasáž obličeje je nejpohodlnější procedura, která nevyvolává nepříjemné nebo bolestivé pocity. Proto pomáhá uvolnit se a získat pozitivní emoce.

Jak probíhá relace?

V závislosti na typu chiromasáže a oblasti manipulace trvá procedura 15-90 minut. Mistr vždy zohledňuje individuální potřeby klienta, sezení tak může zkrátit nebo prodloužit. Celý kurz obsahuje 10-15 opakování. Můžete si ji vzít třikrát ročně.

ČTĚTE VÍCE
Jak vyčistit mikrovlnnou troubu pomocí improvizovaných prostředků?

Před zahájením masážní terapeut vytvoří tu nejpohodlnější atmosféru v kanceláři: vyvětrá, zapne topení, zapálí svíčky nebo aromalampy. Zvláštní pozornost je věnována udržování optimální vlhkosti v místnosti, protože příliš suchý vzduch působí dráždivě na pokožku a způsobuje nepohodlí, naopak velmi vlhký vzduch zvyšuje pocení a snižuje účinek masáže.

K provedení akupresurní chiromasáže obličeje je nutné pleť pečlivě připravit: odstranit make-up a nečistoty z jejího povrchu, omýt, nanést výživný masážní přípravek pro zlepšení skluzu prstů (dermis tak nebude natažená a zraněný).

Fáze španělské chiromasáže jsou následující:

  • Zahřívání Jako zahřátí pokožky mistr opatrně a plynule provádí pohyby vpřed a zpět pomocí polštářků prstů podél masážních linií. Silný tlak a jakékoli ostré manipulace jsou vyloučeny. Tato příprava trvá 15-20 minut.
  • Lymfodrenážní masáž. Náraz se provádí podél masážních linií zdola nahoru. Tato fáze je nezbytná k odstranění překrvení lymfy, otoku a povislé kůže. Lehké sevření pomáhá obnovit tón dermis pro mladistvý a zářivý vzhled.
  • Relaxace. Pro maximální relaxační účinek používá specialista vibrační a hlazení.

Výhody chiromasáže

Snad jedinou nevýhodou této techniky je obtížnost najít skutečně kompetentního mistra, který je odborně zdatný v technikách španělské chiromasáže. Absolvování procedur s nekompetentním masážním terapeutem nepřinese pozitivní výsledek a v nejhorším případě to povede k negativním důsledkům.

Využitím služeb zkušeného specialisty ze salonů Thailandika však zažijete řadu výhod:

  • vysoká účinnost;
  • znatelné výhody pro celé tělo;
  • výrazné a prodloužené výsledky po úplném kurzu;
  • absence bolesti a nepohodlí během relace;
  • příznivé účinky na vnitřní systémy těla;
  • zlepšení struktury a vzhledu pokožky.

Kontraindikace

Masáž zůstává jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak ovlivnit lidské tělo za účelem relaxace, zlepšení zdraví, zlepšení psychické pohody a zpomalení změn souvisejících s věkem. Procedury je tedy možné provádět i pro ženy v těhotenství a kojení, ale i pro zotavující se po úrazech, operacích a vážných onemocněních. Existuje však několik obecných kontraindikací:

  • dopad na oblasti s krtky, nádory, melanomy, zánětlivé patologie, dermatologické léze;
  • exacerbace chronických onemocnění (zejména bronchiálního astmatu);
  • zvýšená nebo nestabilní tělesná teplota.

Španělská chiromasáž je vhodná pro všechny lidi, ale stejně jako u jiných technik je pro dosažení maximálních výsledků zásadní individuální přístup. Například v mladém věku je hlavní práce masážního terapeuta zaměřena na zmírnění svalové hypertonie a odstranění napětí. Relaxační techniky pomáhají zlepšit mikrocirkulaci v tkáních, v souladu s tím je saturují užitečnými látkami a doplňují nedostatek kyslíku. Výsledkem je, že pokožka je zdravá a odpočatá. Zástupci zralé a starší věkové kategorie naopak potřebují aktivovat práci svalových vláken, aby se obnovila jejich pohyblivost, elasticita a přirozený tonus.