Péče o obličej je systém s proměnnými. Existují povinné kroky, o kterých budeme diskutovat níže. Čisticí prostředky, krémy, masky a séra si ale každý z nás vybírá sám. Je důležité, aby odpovídaly typu vaší pleti a také splňovaly požadavky na složení a kvalitu.
Klíčovými pravidly péče jsou pravidelnost a pozitivní přístup. Proměňte každodenní péči o pleť v příjemný zvyk, investice do krásy a vnitřní harmonie se vždy vyplatí.
Péče o pleť obličeje: fáze
Péče o obličej doma se skládá ze čtyř hlavních fází: čištění, tonizace, aplikace krémů a sér a doplňková péče. Ujistěte se, že tyto kroky opakujte ráno a večer. Výběr kosmetiky závisí na potřebách pleti a ročním období.
Zvažme pravidla péče podrobněji.
1. Bez čištění nemá péče o obličej smysl. Pot, špína, odumřelé buňky, maz a zbytky make-upu se na pleti usazují v lepivé vrstvě, ucpávají póry a brání vstřebání make-upu. Proto vždy začínáme očistou.
2. Tónování je krok, který mnoho lidí přeskakuje. Připravují tak pokožku o možnost rychle obnovit pH po odstranění make-upu a umytí.
3. Základní péče o pleť s aplikací krémů je zaměřena na hydrataci, výživu a obnovu. Séra pomáhají přesně se vyrovnat s problémy.
4. Masky dodávají pleti silný přísun energie, hydratace a omlazení. Pokud nepoužíváte denní krém s SPF filtrem, součástí vaší doplňkové péče o obličej bude ochrana před sluncem a předčasným stárnutím pomocí opalovacích krémů.
Jak pečovat o svůj obličej doma: ráno a večer
Častou chybou je věnovat péči o obličej až večer, a pak hned ráno začít nanášet make-up. Vysvětlíme, jak pečovat o pleť v různých denních dobách.
1. Čistěte. Zatímco spíme, pokožka se aktivně obnovuje a produkuje kožní maz. Navíc se na něm usazují zbytky nočního krému, které je třeba odstranit.
2. Tónování pro obnovení pH a přípravu obličeje na aplikaci kosmetiky.
3. Základní péče. Nejprve se aplikuje sérum. Nechte pár minut vstřebat a pokračujte v nanášení denního krému. Nezapomeňte na krém na jemnou oblast kolem očí.
4. Denní krémy často obsahují opalovací filtry, obvykle SPF 15. Pokud je váš krém takový, přeskočte čtvrtý krok, pokud ne, použijte opalovací krém.
1. Čistěte. Na konci dne je důležité smýt nejen pot a nečistoty, ale i dekorativní kosmetiku, bez odličovače se neobejdete. Hloubkové čištění – scrub nebo peeling. Mastná pleť ho potřebuje 2x týdně, normální pleť 2x týdně, suchá a citlivá pleť XNUMXx za XNUMX týdny.
2. Tonifikujte, dokončete čištění.
3. Pokud je dnes den masek a je vhodné je aplikovat 1-2x týdně, pokračujte do této fáze. Vyčištěná pleť snadno absorbuje blahodárný koncentrát. Pokud ne, přejděte rovnou ke krému; mělo by to být ošetření podle typu vaší pleti.
4. Sérum, poté krémy, noční a kolem očí, používejte přesně v tomto pořadí.
Abyste zajistili účinnou každodenní péči o pleť, nevynechávejte ranní a večerní kosmetickou rutinu. Nezabere to více než 15 minut, s aplikací masky o něco déle, ale výsledek vás potěší.
Vysoce kvalitní péče o pleť obličeje: jak si vybrat čisticí prostředky a tonikum
Na rozdíl od všeobecného mínění, mytí vodou nečistí. Mýdlo také není dobré, mění přirozené mírně okyselené pH na zásadité. To oslabuje ochranné funkce pokožky a ničí lipidy, které ji chrání. Výsledkem je suchost, rané vrásky a citlivost.
Pro čištění vybírejte přípravky, které
• jednat opatrně, s přírodními složkami a bez agresivních povrchově aktivních látek;
• vhodné pro typ a stav pleti;
• neobsahují alergeny, zvláště pokud máte citlivou pokožku.
Druhy čistící kosmetiky.
• Čistící gely. Ideální pro normální a smíšenou pleť. Několik kapek produktu se rozetře masážními pohyby a smyje se vodou pokojové teploty, příliš horký nebo studený způsobí podráždění.
• Mléko. Pro velmi suchou, citlivou a zralou pleť je lepší zvolit jemné mléko, například Lambre Pearl Line s výtažkem z perel, D-panthenolem a vitamínovým komplexem nebo hydratační olivový olej z řady Olive Oil Line. Produkt se nanáší na vatový tampon a otírá se po obličeji podél masážních linií. Není třeba oplachovat.
• Univerzální odličovač – micelární voda. Zjednodušuje péči o obličej doma, pečlivě odstraňuje make-up a další nečistoty, poté můžete přejít k tónování.
• Peelingy a peelingy. Peelingy odlupují odumřelé a drsné buňky mechanicky pomocí abrazivních částic. Peelingy pronikají hlouběji, rozpouštějí spojení mezi buňkami díky aktivním složkám (nejčastěji AHA kyselinám) a napomáhají pleti k obnově.
Při výběru kosmetiky pro tónování doporučujeme vyhnout se formulacím s alkoholem. Ti s mastnou a problematickou pletí zjistí, že alkoholové tonery chladí a rychle odstraňují kožní maz. Ale zároveň smývají nat
uralské lipidy. Kůže začíná aktivně produkovat nové, zhoršuje se problém s mastným leskem a záněty.
Tónování je plnohodnotnou fází péče o obličej, kterou není radno přeskočit. Například TTO tonikum pro mastnou a problematickou pleť z naší kolekce zklidňuje, zmírňuje podráždění a pomáhá stahovat póry. Místo alkoholu používáme přírodní antibakteriální složky: tea tree oil, Ac.net koncentrát, Echinacea purpurea a výtažky z heřmánku. Ve stejné řadě je i čistící gel.
Krémy a séra: výběr péče podle typu pleti
Kosmetika pro základní péči, krémy a séra, má několik funkcí.
• Hydratuje. Nejen, že zvyšuje koncentraci vlhkosti v buňkách, ale také ji pomáhá pokožce udržet.
• Vyživuje, doplňuje nedostatek vitamínů a dalších cenných látek.
• Obnovuje, to je hlavní úkol nočních formulí.
• Omlazuje. Přípravky proti stárnutí stimulují produkci kolagenu a elastinu, zlepšují elasticitu a vyhlazují vrásky.
Komplexní péče o pleť obličeje není jen čištění a krém. Vezměte si s sebou také sérum, které usnadňuje řešení určitých problémů. Koncentrovaný produkt dokáže zesvětlit stařecké skvrny, dodat silnou podporu omlazení díky vysokému obsahu antioxidantů a zpomalit stárnutí. Sérum se nanáší ráno a večer na vyčištěnou pleť obličeje a krku.
Jak vybrat krémy a séra.
• Při nákupu krému vybírejte péči podle typu pleti. V naší kolekci najdete řadu krémů, které byly vyvinuty speciálně pro ty, kteří mají suchou, mastnou a stárnoucí pleť.
• Při výběru séra se nezaměřujte na typ, ale na potřeby pleti. Popis každého séra Lambre uvádí jeho hlavní funkci: aktivní obnova, liftingový efekt, hydratace, vyhlazování vrásek.
Jaký je rozdíl mezi denním a nočním krémem a vystačíte si s jedním?
Složení denních a nočních krémů se liší.
• Během dne pleť potřebuje nejen hydrataci, ale také ochranu před sluncem a agresivními faktory prostředí. Proto většina denních krémů z naší kolekce obsahuje SPF – filtry, které chrání před slunečním zářením a fotostárnutím. Krém ANTI-Pollution navíc chrání před stárnutím ve městech: smog, tabákový kouř, prach, těžké kovy a klimatizovaný vzduch.
• Noční krém působí ve tmě, kdy se urychlují procesy obnovy pleti. Není třeba ji chránit a můžete se soustředit na obnovu buněk, výživu, zlepšení úlevy, síly a elasticity.
Pravidla pro péči o pleť pomocí masek
Čištění, tonizace, sérum a krém jsou vynikající sadou pro komplexní péči o pleť obličeje. Můžete to vylepšit maskami. Jedná se o expresní proceduru, která vám pomůže osvěžit obličej za pouhých 15 minut, například v předvečer důležité události.
Vyberte si formát masky, který vám vyhovuje.
• Prášek (alginát) bude nutné ředit vodou, což není příliš vhodné.
• Pro péči o obličej doma je pohodlné používat gelové a krémové produkty.
• Látkové masky jsou vhodné na cesty.
• Inovativní formát – hydrogelové masky, jsou v naší kolekci. Vyrobeny pomocí technologie DermoScience Cryo Effect pro silný efekt, obsahují přírodní složky: výtažky z černého kaviáru, atlantické řasy, lotosových květů, kyseliny hyaluronové a další.
Masky lze používat od 18 do 20 let. Mladé pleti prospějí čistící, protizánětlivé a hydratační přípravky, například černá maska Lambre Black Face s matujícím a detoxikačním účinkem nebo bublinková Bubble Mask. Po 35 letech je vhodné používat přípravky se složkami proti stárnutí.
Zkrášlovací kúru s maskou provádějte 1-3x týdně v závislosti na stavu pleti. Tyto produkty lze střídat a dokonce lze použít i trendovou techniku multimaskování. Naneste například čisticí přípravek od černých teček na T-zónu a vyživující nebo hydratační přípravek na zbytek obličeje a krku.
Krásná a zdravá pleť vyžaduje každodenní péči. Pokud budete tato pravidla pravidelně dodržovat, bude vaše pleť jemnější, pružnější, zářivější a krásnější.
Nevíte si rady s výběrem péče?
Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.
Diagnostika akné založená na AI
Nevíte si rady s výběrem péče?
Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie
Diagnostika akné založená na AI
Tipy pro péči o pokožku těla
O pokožku obličeje se snažíme pečovat každý den, protože je pro nás důležité vidět v zrcadle svěží, zdravý obraz. Skutečnost, že pokožka těla také potřebuje péči, si pamatujeme pouze tehdy, když je hmatatelné nepohodlí: suchost, napjatost, loupání, alergie.
Kůže je největším orgánem (tvoří přibližně 16 % celkové hmotnosti člověka), který plní zvláště důležité životní funkce: termoregulaci, ochranu vnitřních orgánů a hromadění živin (v tukové tkáni). Poskytněte mu ochranu a péči, kterou potřebuje.
Význam každodenní péče o tělo
Rozdělení pleti na části – obličej a tělo – není úplně správné, nicméně právě v těchto partiích má pleť největší rozdíly. Kůže na obličeji je tenčí, jemná, citlivá, vyžaduje jemný přístup k sobě a kosmetika pro tělo pro ni absolutně není vhodná. Kůže v ostatních oblastech je drsnější, s menším počtem mazových žláz a více potních žláz, často pokrytá ochranným krytem chlupů a méně citlivá na vnější podněty.
Potřeby pleti se mění pod vlivem mnoha faktorů, jedním z nich je i změna ročního období. Například v zimě a v létě je teplota a vlhkost vzduchu velmi rozdílná a pokožka se musí přizpůsobit vnějším klimatickým podmínkám, na dráždivé látky reaguje zvýšenou citlivostí, dehydratací, sníženým turgorem a ztrátou tonusu. Vzorce pro „letní“ a „zimní“ fondy se však budou lišit:
Podzim a zima
- Studený vítr, vysoká vlhkost, nízká teplota vzduchu vysušují pokožku, způsobují podráždění, svědění, loupání. Snižují se ochranné funkce pokožky, zvyšuje se citlivost a objevuje se pocit nepohodlí.
- Přidejte do svého zimního jídelníčku více potravin bohatých na nenasycené mastné kyseliny a vitamíny a do své kosmetické rutiny živiny s aktivními regeneračními přípravky.
Na jaře a v létě
- Slunce, vysoká teplota vzduchu, vnější znečištění (prach, plyn atd.) – to vše je příčinou oxidačních procesů, které ničí kožní buňky.
- Letní základní péče by měla být zaměřena na obnovu a posílení ochranné bariéry epidermis, intenzivní hydrataci a zjemnění, antioxidační podporu, UV ochranu a prevenci fotostárnutí. Nezapomínejte na vysokou potřebu používání kosmetiky při a po spálení sluncem, pokud jedete na dovolenou.
I přesto, že je pokožka těla po většinu života pokryta oděvem, podléhá i negativním vlivům prostředí a potřebuje pravidelnou udržovací péči, která by měla být zaměřena na hydrataci, výživu a obnovu buněk.
Komplexní domácí péče o pokožku těla
Dostatečnou péči o pokožku těla si můžete zajistit sami doma – procedura nezabere mnoho času. Kompletní základní rutina se skládá z několika povinných kroků:
Čištění
Čištění je prvním a základním krokem každé kosmetické rutiny. Právě u něj začíná cesta ke zdraví a kráse pleti. Proto byste se měli sprchovat dvakrát denně: ráno a večer. Prostředky základní péče lze aplikovat pouze na předem vyčištěnou pleť (maz, pot, zbytky kosmetiky) pro lepší pronikání účinných látek do hlubších vrstev a zamezení alergické reakce.
Okamžitě změkčuje a obnovuje lipidovou bariéru pokožky.
Kde koupit
Peeling a samomasáž
Hloubkové čištění pleti pomůže stimulovat regeneraci buněk. Lidská epidermis je zcela obnovena za 30-40 dní, během této doby stratum corneum ztlušťuje a brzdí proces obnovy nových buněk. K odstranění odumřelých částeček pokožky používejte 1-2x týdně tělový peeling nebo peeling. Samomasáž během těchto procedur zlepšuje krevní oběh, tonus a úlevu pokožky.
Zvlhčování
Kůže je z 85% tvořena vodou: dermis – 70%, epidermis – 15%. Proto je hydratace pro její zdraví prostě nezbytná. Pamatujte, že každý typ pleti potřebuje hydratovat, zvláště mastná a problematická. Formule na bázi kyseliny hyaluronové a dalších hydrofixačních látek zabraňují transepidermální ztrátě vlhkosti a zabraňují dehydrataci buněk. Nezapomínejte také na pitný režim a konzumujte denní množství čisté vody.
Reguluje kožní mikrobiom, pomáhá obnovit ochrannou funkci pokožky.
Kde koupit
Jídlo
Kromě hydratace potřebují kožní buňky živiny (vitamíny A, E, C, B, zinek, měď, antioxidanty atd.) pro udržení bariérových funkcí, posílení lipidového pláště, odstranění toxinů, obnovu a hojení tkání. Výživové složení je založeno na lipidech (tucích), avšak textury produktů mohou mít lehkou texturu a nezanechávají po aplikaci pocit masky. Přípravky pro tělové produkty často obsahují jak hydratační, tak vyživující složky.
použití Lipikar Lait mléko pro suchou a velmi suchou pokožku na bázi bambuckého másla (10 %), termální vody La Roche-Posay (60 %), niacinamidu (2 %) a kombinace ochranných lipidů (3 %).
Ochrana proti potu
V moderním světě si nelze představit rutinní ranní péči bez antiperspirantu (omezení tvorby potu v apokrinních žlázách) nebo deodorantu (eliminující pach potu bez ovlivnění úrovně pocení).
Ultraabsorpční perlit absorbuje vlhkost z povrchu pokožky, glukonát zinečnatý neutralizuje nepříjemný zápach potu.
Doporučení pro péči o pokožku jednotlivých částí těla
Kůže na různých částech těla se liší různou hustotou, počtem potních a mazových žláz, vlasových folikulů. Proto bude i péče o pleť na různých částech těla odlišná.
člověk
Obličej je naší vizitkou, proto je nutné o jemnou pokožku této oblasti pravidelně a zodpovědně pečovat. Nezapomeňte chránit pokožku před ultrafialovým zářením a negativními účinky volných radikálů na buňky.
Každodenní rutina zaměřená na čištění, obnovu, hydrataci a výživu buněk pomůže prodloužit krásu a tonus pokožky na dlouhou dobu a ochrání ji před předčasným stárnutím.
Krk, dekolt a hrudník
Krk, dekolt a hrudník jsou pokračováním naší tváře. Kůže v této oblasti je stejně jemná, tenká a citlivá a vyžaduje jemnou péči. Hydratační, vyhlazující, vyživující, zpevňující, antioxidační, revitalizační formule – vyberte si péči podle potřeb a věku vaší pleti.
použití Termální voda La Roche-Posay pro okamžitou hydrataci, zjemnění, posílení, ochranu a antioxidační podporu pokožky.
ruce
Ruce jsou stejnou otevřenou oblastí těla jako obličej. Kůže na rukou je tenká, prakticky bez mazových žláz a náchylná k dehydrataci a suchu. Četné agresivní vnější faktory, jako je mokré čištění nebo mytí nádobí, dráždí pokožku rukou. Aby byla zdravá, používejte výživné nebo zvlhčující přípravky.
Obnovuje hydrolipidickou bariéru pokožky, zjemňuje a chrání
Kde koupit
Pokud je pokožka na rukou velmi suchá a přecitlivělá, volte vysoce cílenou aktivní kosmetiku, například používejte Lipikar Xerand – obnovující krém pro velmi suché ruce s allatoinem a termální vodou La Roche-Posay. Krém obnovuje hydrolipidovou bariéru, chrání před dehydratací, zjemňuje, zklidňuje a chrání reaktivní pokožku rukou.
Kůže na břiše
Chcete-li udržet pokožku břicha pevnou a pružnou, zařaďte do své základní rutiny produkty péče o tělo s hustými, výživnými texturami a recepturami na bázi kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové, lipidů a antioxidantů. V těhotenství je kůže na břiše natažená, její struktura se deformuje a stav se mění. Systematická péče pomůže vyhnout se výskytu strií, posílit epidermis a posílit její bariérové funkce.
Stehna a hýždě
Hlavním problémem v oblasti boků a hýždí je nerovnoměrný reliéf, suchost a pokles kožního turgoru. Chcete-li obnovit tón tkání, pomůže péče zaměřená na lymfatickou drenáž (samomasáž, křoviny s velkými částicemi). V důsledku zvýšeného prokrvení stehen a hýždí jsou buňky lépe zásobovány živinami, znatelně se zlepšuje stav pokožky: kontury postavy se vyjasňují, pokožka je hladší a tónovaná.
Nohy a chodidla
Kůže na nohou se vyznačuje zvýšenou suchostí – v této oblasti nejsou prakticky žádné mazové žlázy. Hlavní důraz v péči by proto měl směřovat na hloubkové čištění a další hydrataci a výživu. Používejte peelingy a peelingy – exfoliace urychlí proces obnovy pokožky, základní vyživující nebo hydratační tělový přípravek naopak posílí hydrolipidový plášť, ochrání před dehydratací, zjemní a zklidní epidermis.
Na chodidlech se kůže rychleji obnovuje a má vysokou hustotu díky zrohovatělé vrstvě buněk rostoucích na sobě. Pravidelně odlupujte odumřelou vrstvu, hydratujte a zjemněte pokožku nohou. Pokud této oblasti těla nevěnujete náležitou pozornost, kůže zdrsní, objeví se hluboké praskliny a může se vyvinout zánětlivý proces.
Vlastnosti péče o tělo v závislosti na typu pokožky
Jakákoli pleť potřebuje: čištění, hydrataci, antioxidační ochranu. Pravidelná péče může poskytnout obrovskou podporu buňkám, posílit epidermis, posílit její ochranné funkce a zabránit předčasnému stárnutí. Která kosmetická receptura je pro vás vhodná, závisí především na typu a potřebách vaší pleti. Účinnost použití určitých prostředků je položena ve správně zvolené péči.
Normální
Pleť je hladká, čistá, matná. Póry jsou neviditelné, vyrážky se objevují zřídka, na obličeji není prakticky žádný mastný lesk, stejně jako pocit těsnosti po umytí. Takovou pleť podpoříte pravidelným čištěním, peelingem a obnovou buněk, hydratací a zjemněním pleti.
Suchá a dehydratovaná
Suchá pokožka je tenká, často citlivá, po umytí je pocit pnutí, často se objevuje podráždění a nepohodlí. Suchá pokožka je statický stav tkání, který se normalizuje správně zvolenou péčí zaměřenou na hloubkovou hydrataci. Jakýkoli typ pokožky se může dehydratovat – dočasný stav, kdy epidermis trpí nedostatkem nebo intenzivní ztrátou vlhkosti. S včasnou normalizací hydrobalance buněk bude problém vyřešen. Vhodné jsou prostředky na bázi výkonných hydrofixátorů, hydratačních a změkčujících složek.
Mastné
Tento typ se vyznačuje zvýšenou sekrecí kožního mazu, rozšířenými póry a sklonem ke vzniku nedokonalostí. K regulaci tvorby kožního mazu, čištění a zúžení pórů pomohou přípravky s matujícími, mazoregulační formule, které podporují normální mikroflóru pokožky. Nezapomínejte na dostatečnou hydrataci: dehydratovaná mastná pleť reaguje na nedostatek vlhkosti zvýšenou sekrecí kožního mazu, aby zvlhčila epidermis a posílila lipidovou bariéru. Vybírejte nekomedogenní kosmetiku.
problematický
Pleť se sklonem k akné (pupínky). Úlomky nejsou neobvyklé. Problematická pleť má vlastnosti mastného typu na pozadí pravidelných vyrážek (pupínky, černé tečky, komedony). Péče by v tomto případě měla být zaměřena na kontrolu tvorby kožního mazu, zúžení pórů a boj s bakteriemi akné. Často jsou tyto receptury založeny na probiotikách, které normalizují mikroflóru pokožky a posilují její imunitu. Pozor také na označení „nekomedogenní“.
