Odpověď na tuto otázku bude jednoznačně pozitivní, pokud do tuby léku proti celulitidě přidáte správnou výživu, pravidelné cvičení, masáže a hardwarové procedury. Ale vážně, ano, krém na celulitidu funguje. Řekneme vám, jak to funguje, a pomůžeme vám najít ten nejlepší, podle redaktorů Skin.ru.
Autor Alina Kharaz
Expertka Ekaterina Turubara
Dermatolog Maria Nevskaya
Jak působí krém proti celulitidě na kůži
Působení celulitidových krémů lze nazvat obousměrné.
- 1 Stimulují průtok krve a lymfy.
Zahrnují látky, které mohou mít podobný účinek při vnější aplikaci.
Nepříliš výraznou celulitidu (fáze I-II) je docela dobře možné korigovat pomocí přípravků proti celulitidě, pokud jsou správně používány. Navíc dobrý účinek může být docela rychlý (ale ne rychleji než dva týdny!).
Druhy krémů na celulitidu
Existují čtyři hlavní typy přípravků proti celulitidě. Který z nich je lepší – určíte sami, když pochopíte způsob aplikace.
masáž
I když existuje vtip, že masáží hubne jen masér, ve skutečnosti to není tak úplně pravda. V boji s celulitidou (která mimochodem přímo nesouvisí s nadváhou) je masáž jedním z nejlepších prostředků. A výsledek samozřejmě výrazně umocní speciální krém.
Hlavní věc je, že na obalu by mělo být uvedeno: vhodné pro masáž. Ne každý přípravek proti celulitidě je pro tyto účely z hlediska textury vhodný.
Zahřívání
Tepelný efekt, kdy se tělo „peče“, ukazuje na lokální zvýšení krevního oběhu, což je užitečné a dokonce nezbytné pro urychlení metabolismu v kožních buňkách.
- Na jedné straně takové zahřátí činí pokožku vnímavější k účinným látkám ve složení produktu.
- Na druhou stranu sama o sobě stimuluje tok lymfy.
Hřejivého účinku se obvykle dosahuje pomocí kofeinu, výtažků z řas a některých koření.
Krémy proti celulitidě s důrazem na hřejivý efekt jsou zaměřeny na odbourávání tuků v problémových partiích.
Náš test vám prozradí, které produkty péče o tělo jsou pro vás ty pravé.
Chlazení
Hlavními složkami jsou zde kafr, máta, extrakt ze zeleného čaje, koňský kaštan. Působí na zvýšení odtoku přebytečné tekutiny a snížení otoků, zpevnění cév a kapilár pro zlepšení krevního oběhu v problémových partiích. Častěji se ingredience s lymfodrenážním účinkem úspěšně kombinují s těmi spalujícími tuky, takže výhradně chladivé krémy proti celulitidě jsou méně obvyklé.
Masáž s kostkami ledu a dokonce i trochou máty bude mít tonizující účinek na pokožku. © iStock
Zábalové krémy
Takové krémy se obvykle nazývají „zábaly“. Mohou mít hustší konzistenci a nemusí se úplně vstřebat – podobně jako pleťové masky. Složení často obsahuje stejné složky jako ostatní přípravky proti celulitidě – kofein, éterické oleje, řasy. Je možný hřejivý efekt, chladivý efekt a dokonce i jejich kombinace.
Jak si vyrobit domácí zábal:
- pleť je důkladně vyčištěna pomocí peelingu (pro exfoliaci a stimulaci mikrocirkulace), např. “Precious Beauty Scrub”, Garnier nebo Bath Therapy Osvěžující směs, Biotherm;
- masírujte problémové oblasti energetickými pohyby;
- dát na ně velkoryse složení pro balení;
- zabalené ve fólii;
- ležet 20 až 60 minut pod teplou přikrývkou.
Pak může být tato malátnost „ve vlastní šťávě“ zastavena, film může být odvinut a kompozice smyta. Je jasné, že v takovém obkladu se ovinutá místa začnou aktivně potit, což umocňuje stahování tekutiny, ale příjemně se doma zabalit do potravinářské fólie je dost těžké. Navíc se předpokládá, že během procedury bude kůže pečená nebo ochlazená.
Na internetu se někdy doporučuje použít jakýkoli prostředek proti celulitidě jako zábalový krém. Nedělejte to, protože krém nebo gel proti celulitidě je určen k nanesení malého množství přípravku a jeho vtírání do pokožky. Aplikace silné vrstvy aktivní kompozice po dlouhou dobu a dokonce i přitlačená těsným filmem může vyvolat nežádoucí kožní reakci.
Nemá cenu počítat se 40 minutami trápení ve filmu na vyřešení problému celulitidy. Za efektivní se považuje 10 sezení. To vše ale funguje pouze v kombinaci s fyzickou aktivitou, masáží (samomasáží), rozumnou výživou a péčí o pleť a postavu – pouze takový integrovaný přístup lze považovat za plnohodnotný anticelulitidní program.
Hodnocení nejlepších krémů na celulitidu
Udělejme rezervaci hned: lék proti celulitidě nemusí být nutně krém. Nové textury často umožňují zlepšit určité vlastnosti přísad a také zvýšit jejich účinnost. Jsme rádi, že se podělíme o ty nejlepší, podle redaktorů Skin.ru, možnosti.
Zpevňující tělové máslo “Ultra Elasticity”, Garnier
Směs citrusových silic a základových olejů různých naklíčených semen pomáhá stimulovat lipolýzu, lymfodrenáž, zlepšuje tonus a pružnost pokožky. Každodenní masáž po dobu 2 týdnů viditelně vyhlazuje pokožku, odstraňuje projevy celulitidy.
Koncentrát pro redukci viditelné celulitidy Celluli Eraser, Biotherm
Extrakt z řas v kombinaci s kofeinem vytváří silné spalování tuků, odvodnění a stahující účinek. Objem boků se zmenšuje, pokožka se vyhlazuje. Výrobek má lehkou texturu a příjemnou vůni. Aplikujte 1-2x denně intenzivními masážními pohyby. Výsledek je viditelný po 2 týdnech a přetrvává měsíc po ukončení používání koncentrátu.
Tělový krém zpevňující pokožku, Firm Corrector, Biotherm
Anticelulitidní péče vyžaduje aplikaci dvakrát denně. Aplikace krému také znamená spíše aktivní masáž problémových oblastí. Při pravidelném používání je efekt patrný již po dvou týdnech – pokožka se stává hladší a tonizovanější.
Tělový olej pro dodání pružnosti pokožky Body Refirm Stretch Oil, Biotherm
Tonizuje a posiluje pokožku těla, činí ji pružnější, tonizovanější a pružnější. Vhodný jako masážní olej pro anticelulitidovou masáž.
Zpevňující tělová emulze Skin Fitness Firming Recovery Body Emulsion, Biotherm
Emulze obsahuje chladivý kafr, doporučený pro péči o pokožku těla po tréninku (samozřejmě po sprše) pro tonizující efekt a pružnost.
Jak si vybrat krém na hubnutí (a existuje)
Abychom se vyhnuli zklamání, prvním krokem při výběru „hubnoucího“ krému je uvědomit si, že krém problém nevyřeší. Může to být asistent, ale nezajistí proces hubnutí bez aktivních akcí, které zahrnují masáže a fyzickou aktivitu, stejně jako aktualizaci stravy. Ani používání nočního krému na hubnutí (a ukazuje se, že takoví existují, alespoň o tom zde píší italští výzkumníci) nenahradí denní aktivitu a rozumnou životosprávu.
Struktura
Existují hlavní postavy, které jsou prezentovány v mnoha produktech na hubnutí / redukci objemu, stejně jako pomerančová kůra:
- L-karnitin;
- kofein
- éterické oleje (kafr, skořice atd.)
- řasy;
- forskolin;
- arnika atd.
Efekt
Některé z těchto složek jsou lipolytika – ničiče tuku. Ale nenechte se nijak zvlášť oklamat: krémy, jakákoli kosmetika působí na epidermis, tukové zásoby jsou mnohem hlubší. Pouze prohřátím pokožky, aktivací lymfodrenáže a krevního oběhu je možné ovlivnit podkožní tuk. Proto veškerá taková kosmetika vyžaduje aktivní masáž při aplikaci.
Jedním slovem, lipolytická kosmetika je třešničkou na dortu v procesu hubnutí, nikoli hlavním prvkem. Ale udržet pokožku v dobré kondici, udělat pokožku pružnější a dokonce opravdu trochu zmenšit objem, například takové krémy a oleje na stehna samozřejmě umí. A to je dokonce prokázáno výzkumem, ale vyžaduje každodenní používání vhodné kosmetiky po dobu minimálně 4 týdnů.
Pravidla pro používání krémů proti celulitidě
Krém proti celulitidě, i ten nejlepší, nelze jednoduše aplikovat jako běžný produkt péče o pleť. Kosmetika proti celulitidě sama o sobě působí energicky a dodává uživatelům energii.
Přípravek proti celulitidě nanášejte krouživými pohyby směrem nahoru od kotníků ke kolenům a stehnům. © iStock
Pro znatelné zlepšení výsledku je dobrá kondice. Medicínská expertka z Vichy Elena Eliseeva vysvětluje, jak udělat kosmetiku proti celulitidě co nejúčinnější: „Někdy se přípravky proti celulitidě doporučuje aplikovat před tréninkem, zvláště pokud je složení termoaktivní – obsahuje výtažek z kafru nebo pepře. Zlepší se tím krevní oběh a zrychlí se metabolismus v podkožním tuku.
“Na druhou stranu přípravky aplikované ihned po skončení sezení, po sprše, budou fungovat stejně dobře: svaly se zahřejí, cévy jsou stále rozšířené a krém nebo gel pomůže prodloužit účinek.”
Krém nanášejte energickými masážními pohyby, pokračujte v samomasáži několik minut.
Bezpečnostní opatření
- Krémy proti celulitidě nejsou určeny pro tělové zábaly, pokud není výslovně uvedeno v anotaci.
- Aktivní lipolýza (destrukce tuků) je v druhé polovině menstruačního cyklu obtížná. V tomto období nemusí být procedury, stejně jako krémy proti celulitidě, zejména hřejivé, příliš účinné.
- Přípravkům proti celulitidě je třeba se vyhnout během těhotenství a kojení.
- Složky účinných přípravků proti celulitidě mohou způsobit individuální nesnášenlivost, proto je nutné přípravek před použitím otestovat.
