Jaký čaj čistí plíce?

V moderním světě není detoxikace rozmarem, ale nutností, pokud se chcete dožít vysokého věku, udržet si aktivitu, atraktivitu a vysokou vitalitu. Odstranění odpadu a toxinů vrátí člověka do zdravého života, normalizuje všechny metabolické procesy a budete se cítit energičtí. Stojí za zvážení, že struska je nepřímou příčinou vývoje mnoha onemocnění od narušení trávicího traktu až po kosmetické problémy. Mezi nejnebezpečnější látky:

• karcinogeny;
• barviva;
• soli těžkých kovů;
• dusičnany ve velkém množství;
• zbytky minerálních hnojiv;
• hormonální metabolity.

V případě různých poruch v systému čištění vody se do něj dostávají chemické a průmyslové odpady a také činidla. V malém množství si s nimi tělo poradí, ale pokud katastrofa nabyla rozměrů katastrofy, pak je ke spuštění samočistícího programu potřeba pomoc třetí strany. V roli takového aktivátoru skvěle fungují bylinné čaje na pročištění organismu.

Příznaky, že je potřeba detox, jsou:

• nízká odolnost;
• bez příčiny bolesti hlavy;
• akutní reakce na měnící se počasí;
• změny nálady;
• podrážděnost;
• náhle se objevila alergie;
• porušení křesla v obou směrech;
• nespavost;
• nevolnost během dne;
• úzkost;
• chronický únavový syndrom;
• ztráta zájmu o životní prostředí;
• nedostatek energie pro každodenní činnosti a komunikaci;
• rychlý nárůst hmotnosti.

V závislosti na individuálních charakteristikách se může objevit dušnost, kloubní problémy, exacerbace chronických onemocnění. To je známkou toho, že se v těle nahromadila maximální koncentrace toxinů a začala otrava zevnitř.

Očista těla bylinkovým čajem

Při výběru metod očisty je třeba vzít v úvahu, že šoková terapie není v tomto případě přijatelná. Je žádoucí zajistit postupné rozpouštění a odstraňování toxinů a zároveň kombinovat proces s posílením a zvýšením imunity, vytrvalosti. Takto fungují bylinné kompozice určené k podpoře a pročištění organismu. Každý systém navíc vyžaduje své vlastní složení.

Čištění krve

Jakmile si vylučovací systém nedokáže poradit s odvodem toxinů, okamžitě se zhorší krevní obraz a to je nebezpečné, protože spolu s krevním oběhem se nebezpečné látky rychle šíří do celého těla, usazují se nejen ve střevech, ale i ve střevech. papírové kapesníky. Mezi rostliny, které spouštějí čištění krve:

• heřmánek;
• kořen lopuchu;
• kopřiva;
• březové listy a jehnědy;
• pampeliška

Jednotlivé bylinky se vaří nebo se připravují vícesložkové směsi. Takový čaj může snadno nahradit obvyklý černý čaj, přičemž má tonizující, protizánětlivý účinek.

Čištění střeva

To je velmi obtížný úkol. Na jedné straně je nutné vyčistit všechny nahromaděné toxiny, které vyvolávají stagnaci a hnilobu, a na druhé straně je nutné nezničit prospěšné bakterie, jinak dojde k rozvoji dysbakteriózy. Zde mají opět výhodu bylinky. Lékárny působí příliš přímočaře, příliš úplně. Těžko od nich očekávat selektivitu. Ale mírný účinek bylinného čaje bude patrný během několika dnů. Je třeba si uvědomit, že všechny produkty se skládají pouze z přírodních složek, a proto mají kumulativní účinek. Váš zdravotní stav se však zlepší do 5-7 dnů, pokud si uvaříte mateřídoušku, lněná semínka, sennu nebo zelený čaj. Tento nálev působí projímavě a močopudně, což urychluje proces detoxikace.

Čištění plic

Problémy s dýcháním, zmenšení objemu aktivní části vznikají v důsledku obsahu plynů v atmosféře, procesu vdechování kouře v blízkosti kuřáka a dlouhého pobytu v uzavřené místnosti se špatným větráním. Uvnitř se hromadí hlen s vysokým obsahem toxinů. Mnoho expektorantů nefunguje správně. Ale bylinné přípravky, například ze stejných dílů jitrocele, květů veronika a divizny, odvádějí vynikající práci.

Čištění jater

Tento multifunkční orgán slouží jako hlavní filtr, produkuje několik druhů hormonů, podílí se na procesu štěpení toxinů a urychluje jejich odstraňování a přitom o sobě nepociťuje bolest až do okamžiku rozsáhlého poškození. Abyste tomu zabránili, je vhodné játra pravidelně vykládat a čistit. Ze zeleninových šťáv k tomu přispívá řepa, z bylin jsou účinné ty, které mají choleretický účinek:

• anýzu;
• pampeliška;
• ibišek;
• kopr;
• lesní jahoda;
• stigmata kukuřice;
• ostropestřec mariánský;
• bazalka

Poplatky si můžete skládat sami nebo si koupit hotové, které mají nejen silný účinek, ale také příjemnou chuť.

Čištění ledvin

Detoxikace musí nutně zahrnovat opatření k odstranění toxinů z vylučovacího systému. Dokud nebude fungovat v plné síle, všechny pokusy o boj se struskami budou poloviční. V tomto případě se vybírají i bylinky s diuretickým účinkem.

Důležité: v případě urolitiázy je nutné před zahájením detoxikace konzultovat lékaře.

Nejčastěji jsou směsi tvořeny šalvějí, oreganem, šípky a březovými listy. K normalizaci systému bude stačit týden. Je vhodné užívat přípravky draslíku současně s kurzem, aby nedošlo k oslabení kardiovaskulárního systému.

Pravidla pro pití čaje k pročištění organismu

Nejčastěji se doporučuje dvoutýdenní kúra, optimální množství nápoje je 400-500 ml. ve dne. Lze jej rozdělit do několika dávek během dne. Pokud chcete zlepšit chuť, pak je povoleno přidat lžíci medu, je nežádoucí používat cukr.

Nápoj se vaří jako běžný čaj, je třeba ho louhovat asi 5-10 minut, pít teplý, pomalu, po malých doušcích. Čaje k očištění těla od toxinů při absenci jiných doporučení se pijí ráno, 30 minut před snídaní. Přes den je rozvrh flexibilnější.

Recepty na čistící čaje

K přípravě léčivých nápojů můžete použít jak jednotlivé bylinky, tak směsi, které si můžete sami sbírat nebo zakoupit hotové. Vyplatí se vybrat na základě vašich chuťových preferencí a vašeho cíle.

1. Listy a bobule rybízu aktivují práci ledvin, mají příjemnou vůni a jemnou chuť. Takový čaj se doporučuje pít s hypertenzí, meteorologickou závislostí, křečemi mozkových cév, vysokou hladinou cholesterolu. Je velmi snadná na přípravu. Je nutné vzít ve stejném poměru listy a bobule rybízu a přidat k nim stejné množství sušených šípků. Směs se zalije vroucí vodou, louhuje se alespoň 10 minut. Pijte půl šálku během dne před každým jídlem.
2. Nápoj vyrobený z vavřínových listů vyžaduje delší přípravu. Vyluhuje se 3-4 hodiny, přičemž rozdrcené části se předběžně udržují v ohni po dobu 5 minut na pokraji varu. Průběh přijetí je 3 dny.
3. Čaj z citronové kůry je vynikající antivirotikum a antioxidant. Chutná příjemně, nese náboj živosti a dobré nálady, odstraňuje deprese a zlepšuje chuť k jídlu, stimuluje odstraňování toxinů ze střev. Skvěle se hodí se lžičkou medu. Kůra se nalije vroucí vodou a nechá se 5 minut pod víkem. Doporučuje se užívat 2 týdny, zejména mimo sezónu.
4. Měsíček je dobře známý jako protizánětlivý a čisticí prostředek. Květiny lze vařit suché nebo čerstvé. Nápoj posiluje cévy, zmírňuje záněty, odstraňuje blokády ve střevech, dezinfikuje a potlačuje procesy hniloby, odstraňuje zápach z úst. Doporučeno při cholecystopankreatitidě, bolestech žaludku, se zvýšeným rizikem tvorby kamenů. Vařeno rychlostí 2 cl. lžíce surovin na půl litru vody. Před odběrem infuzního filtru.
5. Tibetská sbírka. Je vícesložkový, má širokou škálu aplikací. Vzhledem k tomu, že v něm je spousta prvků a musí být v přísných proporcích, je lepší koupit hotovou kompozici. V důsledku užívání se zvyšuje imunita, oslabují se alergické reakce, účinně se čistí játra a ledviny.
6. Směs plicníku a jitrocele pomůže vyřešit vážné plicní problémy i u kuřáků, stimuluje uvolňování nikotinového dehtu a dalších toxinů, čistí dech a obnovuje funkčnost průdušek.
7. Nejlepší čaj na pročištění střev obsahuje semínka anýzu, fenykl po 1 lžíci. Do směsi se přidá 5 dílů meduňky, šípek a řebříčku. Toto množství stačí na celý kurz. Každý den se vaří čerstvá porce, musíte pít alespoň 2 týdny.
8. Klášterní sběr také označuje nápoje se širokým spektrem účinku, má tonizující a diuretický účinek, aktivuje odstraňování toxinů z krve. Složení: šalvěj, heřmánek, řebříček, hloh a černý bez, líska, třezalka. Můžete přidat pár lístků máty. Zavařené vroucí vodou, po pěti minutách, po scezení vypijte.
9. Jednoduchý a účinný čaj na pročištění organismu a aktivaci imunitního systému obsahuje pouze 3 složky: citronovou kůru, zázvor, med. Poměr složek není přísný, vybírá se podle chuti. Jedinou podmínkou je, že všechny prvky musí být čerstvé, sušené ztrácejí polovinu svých vlastností.
10. Rychle odstraňuje toxiny a podporuje funkci ledvin směsí stejných dílů kořene lékořice, kmínu, senny, rakytníku a zeleného čaje. Připraveno tradičně, den nemůže být více než 500 ml. napít se

Výběr je široký, najdete i jiné čaje, které si určitě oblíbíte, protože očista těla by měla přinášet radost a dodávat pocit lehkosti.

Kontraindikace

Seznam omezení je mnohem menší než u syntetických drog. Nedoporučuje se však provádět detox v těhotenství a kojení, stejně jako při individuální nesnášenlivosti na některou ze složek čaje k pročištění organismu.

Bylinné směsi lze sbírat nezávisle, stejně jako samotné rostliny, ale je třeba vzít v úvahu určitá pravidla. Většina léčivých bylin má největší sílu v období květu a listy rybízu, maliníku, jahodníku, břízy se sklízejí na jaře, jakmile odkvetou. Podél silnic, v blízkosti podniků, rostliny hromadí obrovské množství škodlivých látek ve stoncích a listech, proto jsou nevhodné pro přípravu léčivých nápojů.

Pokud není možné připravit bezpečný nápoj sami, je lepší koupit hotovou směs a zvolit správné složení.

Proč je lepší očistit tělo v sanatoriu?

Čištění těla doma je docela účinné, ale má řadu nepříjemností. Pokud plánujete užívat pouze bylinkové čaje, pak nebudou žádné problémy. Když je plánován integrovaný přístup k řešení problému, je kurz sanatoria mnohem lepší, protože:

• každý rekreant prochází předběžným vyšetřením;
• výživa je pouze dietní, již zaměřená na zbavení se toxinů a toxinů;
• je prováděno neustálé sledování pohody;
• můžete absolvovat další procedury, které urychlují proces detoxikace;
• v případě komplikací bude poskytnuta odborná pomoc.

Rovněž stojí za zvážení, že někdy k dosažení požadovaného výsledku nestačí pouze přírodní složky, pak je v sanatoriu vhodné zvýšit intenzitu účinku na tělo přidáním nezbytných metod očisty jednotlivých orgánů nebo celého těla. systémy. Zároveň nezapomeňte na vitamino-minerální komplexy, které pomohou zabránit ztrátě cenných prvků, jako je draslík, vápník, fosfor, při užívání diuretických bylinných přípravků.

Naše tělo je složitý systém skládající se z mnoha prvků – orgánů. Zde budeme hovořit o plicích. Mnoho lidí si ani neuvědomuje, jak rychle se mohou kontaminovat toxiny. To je ovlivněno mnoha faktory – jídlem, životním stylem, životním prostředím, špatnými návyky (kouření).

Proč je zdraví plic tak důležité?

Kyslík procházející plícemi vstupuje do krevního oběhu. S krví je transportován do všech orgánů. Pokud dojde ke znečištění plic, pak se jejich objem zmenšuje. V důsledku toho buňky nedostávají dostatečnou výživu a jsou postupně zničeny. Zdravé plíce jsou klíčem k dostatečné absorpci kyslíku a jeho efektivnímu dodávání do všech orgánů lidského těla.

Léčivé potraviny pro plíce

Zelený čaj

Zelený čaj se odedávna používá v čínské a indické lidové medicíně. Silný blahodárný účinek zeleného čaje se vysvětluje přítomností velkého množství polyfenolů, skupiny přirozeně se vyskytujících antioxidantů. Umožňují chránit plicní tkáň před účinky toxinů. Tato sada obsahuje také katechiny. Katechiny mají schopnost vázat a odstraňovat z těla volné radikály, které poškozují buňky a mohou vyvolat zánětlivé procesy. Standardní šálek čaje obsahuje 25 až 45 % polyfenolů, z nichž tři čtvrtiny jsou katechiny.

Zelený čaj obsahuje i další prospěšné látky:

• retinol a kyselina askorbová, vitamíny B (nezbytné pro udržení zdravé kůže a vlasů, oběhového a nervového systému), vitamín P (zlepšuje stav cév);
• mikroprvky: fluor, vápník, zinek, draslík (až 20 mg na gram listu), železo;
• 20 různých aminokyselin, včetně kyseliny gama-aminomáselné, která zvyšuje mozkovou aktivitu;
• přírodní alkaloidy: kofein a L-theanin, které zlepšují mozkové funkce a dodávají vitalitu.

Citrón

Citron je jedním z nejoblíbenějších citrusových plodů. Nasycený velkým množstvím vitamínu C, díky kterému zvyšuje aktivitu imunitního systému a posiluje jej. Kyselina askorbová je navíc silným antioxidantem přírodního původu. Antioxidanty pomáhají v boji se škodlivými mikroorganismy a alergeny, které se do těla dostávají přes plíce. Zlepšuje odstraňování hlenu. Citronová šťáva posiluje plicní tkáň a normalizuje funkci plic.

Zázvor

Zázvor je jedním z nejoblíbenějších koření na světě. Je to kořen bylinné rostliny, která je skutečným skladem užitečných látek obsažených v kompozici. Mezi nimi:

• mikro a makroprvky (draslík, hořčík, křemík, železo);
• různé aminokyseliny (fenylanin, leucin, threonin);
• éterické oleje;
• vitamíny skupiny B;
• organické kyseliny.

Kořen obsahuje speciální látku zvanou gingerol, která dodává produktu jedinečnou chuť a blahodárné vlastnosti. Zázvor se přidává do různých jídel, ale nejčastěji se používá k výrobě nápojů, které mají řadu léčivých vlastností:

• Zlepšuje výtok sputa při nachlazení a zánětlivých onemocněních dýchacích cest.
• Zvyšte odolnost imunitního systému.
• Mají tonizující účinek.
• Stabilizuje hormonální hladiny u žen.
• Zmírnit projevy toxikózy u těhotných žen a bolesti při menstruaci.
• Zvyšuje se tvorba žaludeční šťávy, normalizuje se fungování gastrointestinálního traktu.

Konzumace zázvoru posiluje plicní tkáň. Antioxidanty obsažené v kořeni mají protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti. Zlepšuje se odbourávání hlenu v plicích, proto se zázvor doporučuje při nemocech a pro obnovu plic při odvykání kuřákům. Složky zázvoru mají také antihistaminové vlastnosti.

máta

Vonné lístky máty se často používají k přípravě různých koktejlů, nápojů a pokrmů. Tato rostlina vám umožňuje dokonale se vyrovnat s různými onemocněními dýchacích cest. Máta obsahuje mentol, který má lokálně znecitlivující a dezinfekční účinek. Dostává se na sliznice, stimuluje chladové receptory. Máta pomáhá redukovat oteklé membrány v nose v důsledku zánětlivých procesů. Zároveň působí expektoračně, ředí hlen a umožňuje jeho účinné odstranění. Zlepšuje se stav sliznic, zmenšuje se otok nosních dutin.

Zlato

Med je jednou z nejstarších pochoutek, která má také léčivé vlastnosti. Glukóza a fruktóza dodávají sladkou chuť, přičemž její konzumace nepoškozuje zubní sklovinu. Vyznačuje se velkým množstvím vitamínů (A, B, C, K, E) a je také bohatý na mikro- a makroprvky: zinek, draslík, hořčík, železo. Med má protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky. Vynikající při nachlazení, příznivě působí na dýchací cesty. Pomáhá zmírnit zánět v průduškách; ředí hlen.

Kajenský pepř

Kajenský pepř je pálivé koření. Obsahuje velké množství riboflavinu, draslíku, železa, ale i dalších mikro- a makroprvků. Mezi vitamíny obsahuje E, A, C, B6. Pepř je bohatý na silice a sadu karotenoidů. Klíčovou složkou kajenského pepře je kapsaicin. Právě to dodává koření jeho specifickou štiplavou chuť. Léčivé vlastnosti této látky spočívají v tom, že stimuluje sekreci žláz a chrání sliznice před škodlivými účinky. Jeho použití je indikováno při onemocněních horních a dolních cest dýchacích.

Nyní je čas spojit všechny tyto ingredience v hrnku lahodného a zdravého čaje. K přípravě jedné porce budete potřebovat:

• 300 ml vody
• půl lžičky zeleného čaje nebo si můžete vzít 1 sáček;
• půl citronu;
• půl nebo čtvrt lžičky zázvorového prášku (můžete vzít kousek čerstvého zázvoru asi 2,5 cm)
• 1 snítka máty;
• špetka nebo dvě kajenského pepře (můžete použít špičku nože);
• trocha přírodního medu (jako sladidlo je vhodná i stévie nebo ovoce Arhat).

Nejprve je třeba vařit vodu, nalít ji do šálku a uvařit zelený čaj. Necháme mírně vychladnout. Nyní z citronu opatrně vymačkejte šťávu. Dále natrhejte lístky máty, aby se uvolnily esenciální oleje a přidejte do čaje. Nápoj doplňte zázvorem, špetkou kajenského pepře a medem (můžete použít jiné sladidlo). Vše důkladně promíchejte a užívejte!

Tento čaj je nejlepší pít ráno nalačno, 10-20 minut před prvním jídlem. Tento přístup bude nejúčinnější pro čištění plic a posílení imunitního systému. Čaj lze pít několikrát denně.