Bohužel se během těhotenství budete muset vzdát mnoha kosmetických procedur, které jste dříve pravidelně prováděly. Přesto by nastávající maminky neměly zapomínat na péči o krásu, jen pro ni musí zvolit speciální kosmetiku a bezpečné procedury. Jak si uchovat krásu a přitom nepoškodit miminko?
Podle zákazu:
Jakékoli injekční postupy
Během těhotenství nemůžete dělat mezoterapii, biorevitalizaci, botox nebo výplně. Za prvé, dnes neexistují žádné spolehlivé vědecké údaje potvrzující bezpečnost injekčních léků pro nenarozené dítě. Takové studie prostě ještě nebyly provedeny. Proto se nevyplatí vystavovat se možným rizikům. Za druhé, během těhotenství může být účinek injekčních procedur v důsledku silného hormonálního nárůstu nepředvídatelný. I neškodná kyselina hyaluronová může způsobit různé reakce: od alergických vyrážek až po záněty a otoky.
Hloubkové peelingy a kosmetika s kyselinami včetně ovocných
Hluboké peelingy jsou záměrné poškození horní a střední vrstvy epidermis. A jakékoli poškození kůže během těhotenství se může hojit hůře než obvykle a způsobit řadu komplikací. Kyseliny, i když jsou v kosmetice přítomny v nízkých koncentracích, mají také traumatický účinek na epidermis. Navíc mohou procházet placentární bariérou.
Kosmetika s retinolem
Retinol (neboli vitamín A) je oblíbenou složkou kosmetiky proti stárnutí, stimuluje regeneraci tkání a pomáhá bojovat proti vráskám. Je přítomen i v našem těle a je nezbytnou složkou pro normální průběh těhotenství, nicméně i mírné zvýšení jeho koncentrace vede k závažným vrozeným vadám plodu. Proto je v těhotenství (a zvláště v prvním trimestru!) přísně zakázáno používat kosmetiku s retinolem a jeho deriváty.
Hardwarové procedury pro obličej a tělo
Laser, fotoomlazení, radiofrekvenční lifting – tyto a další hardwarové procedury mají vážný stimulační účinek nejen na epidermis, ale i na tělo jako celek. Proto se v těhotenství a kojení neprovádějí.
Kosmetické ošetření éterickými oleji
Přírodní esenciální oleje jsou aktivní složky a mají vysokou propustnost epidermis. Procházejí i placentární bariérou, proto je lepší kosmetiku s takovými přísadami v těhotenství a kojení odložit.
Můžete:
Ošetření s kosmetologem-estetikem
Hovoříme o komplexní kosmetické péči zaměřené na hydrataci, výživu pokožky, ale i prevenci vyrážek a otoků. Lehká masáž obličeje vitamínovými koktejly, netraumatické čištění pórů, hydratační masky – to vše lze. Takové postupy pomohou napravit hormonální kožní změny, ke kterým dochází během těhotenství. Pravda, peelingy a mechanické čištění obličeje bude třeba na chvíli odložit. Ale v arzenálu profesionálního kosmetologa existují alternativní prostředky pro jemné čištění a tonizaci pokožky.
Masáž nohou a oblasti límce
Tyto postupy lze provádět v jakékoli fázi těhotenství, ale pouze profesionálními specialisty. To platí zejména pro masáž nohou, protože na chodidlech je mnoho aktivních bodů, jejichž stimulace může vyvolat hrozbu potratu. Správně provedená masáž chodidel pomůže od otoků a propracování oblasti límce odstraní svalové křeče a napětí v krku.
Lehká masáž těla
V prvním trimestru dochází k tvorbě orgánů plodu a i když se cítíte skvěle, celková masáž těla se nedoporučuje. Od druhého trimestru se však můžete k masáži vrátit. Samozřejmě pouze v případě, že těhotenství proběhne bez komplikací a Váš gynekolog neshledá žádné kontraindikace tohoto zákroku.
Masáž těla pomáhá při otocích, bolestech zad a nohou, které jsou obzvláště silné v pozdním těhotenství. Kromě oblasti límce a chodidel lze lehkou lymfodrenážní masáž provádět i v postranních liniích kyčlí a hýždí. Ale oblasti břicha a dolní části zad nejsou během procedury ovlivněny. Na rozdíl od běžné masáže, při které pacient leží na břiše, těhotná dívka při sezení sedí nebo leží na boku.
Barvení vlasů
Kvůli těhotenství byste neměla odmítat návštěvu kadeřníka-koloristy, pokud si vlasy pravidelně barvíte. Ale přednost by měla být dána barvivům bez amoniaku, nebo ještě lépe tónovacím prostředkům, protože jsou méně toxické.
Presoterapie nohou
Toto je možná jediný hardwarový postup, který lze během těhotenství provést, pokud je vaše zdraví stabilní. Presoterapie nohou se doporučuje od 3. trimestru, procedura pomáhá vyrovnat se s otoky a pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny z těla. A po porodu lze provést na celé tělo, nemá žádné kontraindikace pro kojení.
Zábaly a prevence proti striím
Strie (neboli strie) jsou jedním z nejčastějších estetických problémů, se kterými se dívky během těhotenství potýkají. Jejich výskyt je spojen s genetickou predispozicí a závisí také na aktuálním stavu pokožky. Pro zvýšení kožního turgoru a zabránění vzniku strií si můžete od druhého nebo třetího trimestru dělat speciální tělové zábaly. V tomto období samozřejmě nejsou povoleny všechny přísady. Například řasám, éterickým olejům a dalším účinným látkám je nejlepší se vyhnout.
Profesionální kosmetologie má dokonce speciální řady pro těhotné ženy. Procedura se provádí s důrazem na nohy a boky, kosmetička se snaží nedotýkat se oblasti břicha a dolní části zad. Pro domácí péči existují také účinné a bezpečné přípravky pro prevenci strií.
Kosmetika pro citlivou pleť jako domácí péče
Běžné kosmetické přípravky, které jste dříve používala, nemusí být v těhotenství vhodné. Pokožka se vlivem hormonů stává citlivější a nejčastěji se to projevuje suchostí nebo sklonem k podráždění a zarudnutí. Některé nastávající maminky se ale naopak začnou obávat mastného lesku v T-zóně, nadměrného maštění pokožky a zánětlivých vyrážek na obličeji, hrudníku a zádech. Důvod je stále stejný – individuální reakce mazových žláz na zvýšenou hormonální hladinu.
V tomto období je navíc u citlivých typů lepší dát přednost základní domácí péči. A za účelem nápravy stavu pokožky je lepší poradit se s kosmetologem. V případě potřeby vám pomůže správně doplnit péči o farmaceutické léky schválené pro nastávající maminky.
Je důležité, aby se:
Před těhotenstvím můžete podstoupit všechny potřebné kosmetické procedury. Hardware, injekční postupy, peelingy – vše lze udělat předem. Nejlepší je začít s přípravou několik měsíců před plánovaným těhotenstvím a společně s kosmetologem sestavit plán potřebné kosmetické korekce. V tomto případě během období porodu a kojení můžete snadno udržovat svou krásu pomocí domácích prostředků a lehkých salonních ošetření.
Těhotenství je důležité a zodpovědné období v životě ženy. Nastávající maminka chce v této době vypadat atraktivně. Jaké kosmetické procedury lze během těhotenství provádět a které budou muset být odloženy? Dermatovenerolog, kosmetolog, tricholog Face&Body Daria Sergeevna Bolgova vám řekne.
Je možné provádět injekční procedury?
Během těhotenství skutečně nelze provádět všechny kosmetické procedury. Nemůžete dělat injekční procedury: biorevitalizaci, mezoterapii, botox, obrysovou plastickou chirurgii rtů a dalších oblastí. Injekce narušují celistvost kůže, což může způsobit pigmentaci a zvýšit riziko komplikací. Injekční procedury jsou zakázány, protože žádný z léků není testován na těhotných a kojících ženách.
Během těhotenství se navíc u ženy mění hormonální hladiny a může se zvýšit citlivost kůže a práh bolesti. Proto je nemožné předvídat, jak bude tělo reagovat, i když byly dříve všechny postupy dobře tolerovány.
Všechny procedury, které nejsou v těhotenství povoleny, nelze provádět od prvního dne těhotenství a během kojení. Po ukončení laktace je lepší pár měsíců počkat. Během této doby by se hormonální hladiny měly normalizovat. A teprve poté se můžete přihlásit k nezbytným procedurám.
Jaké hardwarové postupy lze provést?
V této oblasti kosmetologie existuje také mnoho omezení. Ultrazvukové čištění pokožky je povoleno. Laserové procedury: depilace, omlazení, RF lifting, fototerapie by měly být v těhotenství a kojení odloženy. Zakázána je i většina ostatních hardwarových postupů, jelikož, jak již bylo zmíněno výše, testování se neprovádí u těhotných žen, je snížena citlivost a práh bolesti a v důsledku hormonálních změn nemusí být výsledek zákroku předvídatelný.
Jaké postupy jsou tedy povoleny?
Krásu a zdraví pleti můžete udržovat pomocí estetických procedur: ošetření různými maskami, masáže obličeje, mechanické čištění (lze kombinovat s ultrazvukem), povrchové peelingy obličeje.
V této poloze musíte dbát na hydrataci a výživu pokožky – kosmetologové vyberou péči, která je vhodná pro váš typ pleti. Lehké povrchové peelingy pomohou zbavit se odumřelé kůže a obnovit pokožku. V tomto období nelze provádět závažné chemické (kyselé) peelingy.
Masáž obličeje je další procedura, která je povolena během těhotenství. Klasická, lymfodrenážní, bukálně-sochařská – druhy masáží, které dodají pokožce pružnost a svěží vzhled, pomohou odstranit otoky, redukují mimické vrásky a upraví ovál obličeje. V šikovných rukou kosmetologa mohou tyto postupy poskytnout vynikající výsledky!
Před zahájením procedury nezapomeňte kosmetologa varovat o své situaci: koneckonců v raných fázích nemusí být těhotenství pro ostatní ještě patrné. Specialista vybere metodu terapie s ohledem na vaši situaci. A také pozorně sledovat reakci pacienta a v případě potřeby upravit průběh procedury a vybrané kosmetické přípravky.
Jaké postupy jsou povoleny během kojení?
Když se dítě narodí, mnoho matek chce rychle provést oblíbený nebo nezbytný postup, který nebylo možné provést v předchozích 9 měsících. Není však třeba spěchat. Během kojení platí stejná omezení postupů jako v těhotenství. Ke kosmetickým procedurám se můžete vrátit po ukončení kojení. Pro normalizaci hormonálních hladin se doporučuje počkat 1-3 měsíce po ukončení laktace.
Domácí péče o pleť
V těhotenství je důležité dbát na péči o pleť doma. Pokud vaše pleť není problematická a jste spokojená s přípravky, na které jste zvyklá, pokračujte v jejich používání. Někdy produkty, které byly dříve vhodné pro ženu, již nemusí „fungovat“. A pak si budete muset vybrat nové pro hydrataci, čištění, odstranění make-upu a ochranu před sluncem.
Pomocí profesionální kosmetiky můžete napravit řadu problémů, které se dříve řešily pomocí procedur. Kontaktujte kosmetologa a ten vám vybere kosmetiku pro domácí péči z řad profesionálních kosmetických značek pro vaši pleť.
Jak se vyhnout striím?
Tato otázka znepokojuje mnoho těhotných žen. Používejte dobré hydratační krémy a tělová mléka. Můžete si zakoupit lékárenské značky nebo se obrátit na kosmetičku, která mezi profesionálními kosmetickými produkty vybere produkt pro váš typ pleti. Chci vás však upozornit, že vznik strií závisí na individuálních vlastnostech pokožky konkrétní ženy a jejím celkovém zdravotním stavu. V některých případech použití pleťových vod bohužel nemusí pomoci kvůli přetížení pokožky. Časté jsou i případy, kdy dívka nepoužívá žádné přípravky a navíc nemá strie. Vše je individuální.
Důvěřujte důvěryhodným specialistům: kosmetologům s lékařským vzděláním. Kosmetologové-estetik musí mít střední zdravotnické vzdělání a kosmetologové musí mít vyšší zdravotnické vzdělání.
Rada kosmetičky pro těhotné ženy
Chci poradit jménem kosmetičky a maminky. Během těhotenství je důležité dbát na výživu: jíst kvalitní jídlo, pít čistou vodu, chodit na čerstvý vzduch, dopřát si dostatek spánku, nepřetěžovat se – to vše se zdá být jednoduché, ale v těhotenství hrají ještě větší roli. roli pro zdraví matky a pro vývoj dítěte.
Když jste se dozvěděli o těhotenství, neměli byste se předčasně obávat skutečnosti, že mnoho kosmetických procedur nelze provést. Během tohoto období může u některých žen skutečně dojít ke zhoršení stávajících kožních problémů. Mnoho žen však pociťuje ještě jeden efekt: pleť se zlepšuje (ubývá počtu vyrážek, pleť je zářivější a pružnější), vlasy jsou lesklejší. Děje se tak proto, že tělo prochází přirozenou obnovou oběhového systému, který lépe vyživuje pokožku, vlasy a nehty. Kvůli hormonálním změnám někteří lidé uvádějí, že se jim pleť méně „mastí“ a zaznamenávají další pozitivní změny.
Zdravá výživa je nezbytná pro formování a rozvoj všech funkcí těla dítěte, stejně jako pro tělo matky, které plní důležitý úkol nést dítě. Bílkoviny, sacharidy, tuky – to vše by mělo být v jídelníčku vyvážené.
Chůze na čerstvém vzduchu a mírná fyzická aktivita jsou důležité pro nasycení těla kyslíkem a dobrý krevní oběh. Krev vyživuje všechny lidské orgány, včetně dělohy, ve které se vyvíjí nový život.
Období těhotenství ve skutečnosti není tak dlouhé a během této doby má nastávající matka spoustu starostí. A po narození miminka začíná čas plynout ještě rychleji. Užijte si tento čas! Profesionální kosmetologové pomohou udržet zdravou pokožku během těhotenství bezpečnými postupy. A korigovat problémové partie pomocí moderních metod po ukončení laktace.
Mějte zdravé a šťastné těhotenství!
Bolgova Daria Sergeevna – dermatoveneroložka, kosmetička, tricholožka ve wellness klubu Face&Body. Člen Moskevské společnosti dermatovenerologů a kosmetologů. Člen Meziregionální veřejné organizace specialistů na botuloterapii. Vítěz celoruské soutěže profesionálů v konturování obličeje injekcí (YVOIRE). Matka úžasného syna.
