Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

„Kyselina hyaluronová“ je velmi oblíbená fráze, kterou pravidelně slýcháme v reklamě na kosmetiku nebo od naší kosmetičky. Hydratuje a vyživuje pokožku, vyhlazuje vrásky a také hraje důležitou roli ve zdraví všech tkání v těle. Prozradíme vám, co je kyselina hyaluronová, jaké funkce plní a proč ji všichni tolik potřebujeme.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Co je to kyselina hyaluronová?

Na rozdíl od svého názvu, kyselina hyaluronová není vůbec kyselina. V nejjednodušším smyslu je kyselina hyaluronová cukr, ale pokud je molekulová hmotnost stolního cukru asi 340 daltonů, pak kyselina hyaluronová je od 600 tisíc do několika milionů. Díky své struktuře a velké molekulové hmotnosti jsou jeho molekuly schopny pojmout mnohonásobně větší množství vody, než je jejich vlastní. Proto v našem těle kyselina hyaluronová plní velmi důležitou funkci zadržování vody v tkáních a působí také jako lubrikant pro klouby.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Jaké je jeho použití?

Kouzlo kyseliny hyaluronové, kterou se proslavila po celém světě, spočívá v její schopnosti přitahovat a zadržovat vodu tak, jak to žádná jiná látka nedokáže. Jeho molekula je sloučenina kyseliny glukuronové a N-acetylglukosaminu. Obsahuje velké množství kyslíku a hydroxylových skupin, což mu umožňuje vytvářet silné vodíkové vazby s vodou. Jednoduše řečeno, každá molekula kyseliny hyaluronové je malinká houbička, která zadržuje vodu, díky čemuž je jedinečným hydratátorem pokožky a tkání.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Blahodárné vlastnosti kyseliny hyaluronové se však neomezují pouze na hydrataci. Jak stárneme, naše tělo produkuje méně a méně kyseliny hyaluronové – tato skutečnost kdysi sloužila jako důvod pro jeho výzkum jako složky proti stárnutí. Němečtí dermatologové skutečně zaznamenali významnou redukci vrásek a zvýšenou elasticitu pokožky jak při použití gelu kyseliny hyaluronové na povrchu kůže, tak při perorálním podání.

Kde hledat?

Kyselina hyaluronová je přirozeně produkována tělem, ale v malém množství, které se s věkem pouze snižuje. Nedávné studie navíc ukázaly, že úroveň jeho produkce klesá již v dospívání, a proto stojí za to začít s jeho nedostatkem co nejdříve.

ČTĚTE VÍCE
Jaké cviky udrží vaše oči zdravé?

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Nejprve si vyberte produkty péče o pleť, které obsahují kyselinu hyaluronovou nebo její soli. Tyto soli se získávají odstraněním lipidů, proteinů a nukleových kyselin z molekuly kyseliny hyaluronové při zachování její schopnosti zadržovat vodu. V důsledku toho je velikost molekuly výrazně snížena, což umožňuje látce proniknout do pokožky snadněji než běžná kyselina hyaluronová a hydratovat ji do hloubky. Navíc četné studie schopnosti solí kyseliny hyaluronové pronikat kůží prokázaly, že jsou schopny nejen proniknout do hlubokých vrstev pokožky a zvlhčit ji, ale také působit jako vodič pro další látky.

Za druhé, kyselina hyaluronová může být užívána ve formě doplňků stravy. Při perorálním podání se látka nejen lépe vstřebává, ale také výrazně rozšiřuje rozsah jejího působení. Jakmile jsou molekuly kyseliny hyaluronové v krvi, jsou distribuovány po celém těle a posilují nejen epiteliální (kůži), ale také pojivové a nervové tkáně. Vybírejte doplňky stravy, kde se kyselina hyaluronová snoubí s kolagenem: tyto látky se vzájemně výrazně zesilují a dodávají pleti dvojitý náboj mládí a krásy.

Použití kyseliny hyaluronové se stalo skutečně rozšířeným nejen v kosmetologii, ale také v různých oblastech medicíny.

Látka má široké spektrum účinků a vykazuje nejvyšší účinnost pro terapeutické i profylaktické účely.

Chemické vlastnosti a vlastnosti kyseliny hyaluronové

Kyselina hyaluronová patří svými chemickými vlastnostmi do skupiny organických polysacharidů. Látka je hlavní složkou, která plní vazebnou funkci pro kůži, pojivové tkáně, nervová vlákna, oči a další tkáně. Hlavním úkolem sloučeniny je akumulace a uchování tekutiny, stejně jako hydratace pro normální fungování buněk. Každá molekula kyseliny hyaluronové může vázat množství vody, které je 1000násobkem její vlastní hmotnosti. Kyselina hyaluronová byla poprvé objevena vědeckou komunitou v roce 1934 v Německu. Prvenství patří biochemikovi Karlu Meyerovi, který izoloval látku ve sklivci volského oka. Poté se toto spojení začalo do hloubky zkoumat až do současnosti. Vzhledem k omezenému porozumění a výrobě jsou hlavním zdrojem kyseliny hyaluronové dlouhodobě živočišné produkty. Později, s vylepšením výrobních metod, byli vědci schopni vytvořit nové metody syntézy, které využívají speciální bakterie. Jsou schopny produkovat látku za určitých podmínek. Kyselina hyaluronová je pro tělo masivní sloučenina. Je přítomen v každé buňce, což vysvětluje jeho důležitost. Také s věkem se produkce látky začíná postupně snižovat, což negativně ovlivňuje kůži, hustotu pojivových, kloubních a dalších tkání. Navíc ztráta hyaluronové hmoty vyvolává zhoršení hydratace buněk. Dalším faktorem, který kyselinu hyaluronovou inhibuje, je kromě věku expozice ultrafialovým paprskům. Časté a dlouhodobé vystavování se slunci bez použití ochranných krémů negativně ovlivní koncentraci látky v kožních tkáních. Celkem vědci identifikují několik typů kyseliny hyaluronové:

  • Nízkomolekulární – má tendenci pronikat do nejhlubších vrstev epidermis, ale díky nižší hmotě tento typ akumuluje méně vlhkosti. Jedním z klíčových úkolů druhu je udržení přirozené syntézy kyseliny hyaluronové v těle. Látka také pomáhá předcházet dehydrataci, redukuje a normalizuje zánětlivé procesy, dokáže vyhlazovat vrásky, zvyšuje pružnost a pevnost pokožky. Často se vyskytuje v kosmetických výrobcích;
  • Středně molekulární – dobře proniká do pokožky, ale je koncentrován spíše ve svrchních vrstvách epidermis. Zabraňuje vysoušení, pocitu pnutí a zbytečnému poranění pokožky. Tento typ se nejčastěji používá v medicíně a kosmetologii pro injekce. Látka také posiluje strukturu očních bulv;
  • Vysoká molekulová hmotnost – má největší typ molekul, proto nemá schopnost pronikat hluboko do kožní tkáně. Výhodou tohoto typu je maximální schopnost akumulace vody a zvýšení regeneračních vlastností epidermis. Tento typ se nejčastěji používá pro většinu kosmetických výplní, v plastické chirurgii a injekční obnově kloubních tkání.
ČTĚTE VÍCE
Je možné změnit spoluzávislé vztahy?

Výhody a účinnost kyseliny hyaluronové

Nejdůležitějším úkolem kyseliny hyaluronové je zadržovat vlhkost v mezibuněčném prostoru a udržovat funkci tkání. To je primárně pro kůži, i když ovlivňuje i jiné tkáně těla. Kyselina hyaluronová zpomaluje proces chřadnutí v dospělosti, pomáhá udržovat pevnost a pružnost v mladém a středním věku. Látka také normalizuje tón pleti, odstraňuje kožní defekty a zvyšuje regenerační funkci epidermis.

Jednou z klíčových oblastí medicíny, ve které kyselina hyaluronová prokazuje nejvyšší účinnost, je obnova kloubů. Injekce látky do poškozené tkáně může nejen urychlit proces obnovy, ale také zabránit budoucí destrukci. To vám umožní rychleji se zotavit ze zranění, zpomalit degradační procesy chrupavkové tkáně (artróza, osteoartróza, věkem a další) a obnovit jejich přirozené funkce.

Hlavní účinky kyseliny hyaluronové:

  • Obnova a normalizace vodní bilance pojivových a jiných tkání;
  • Normalizace pevnosti a pružnosti pokožky, vyhlazení vrásek a omlazení;
  • Udržování syntézy kolagenu;
  • Urychlení hojení ran a regenerace tkání;
  • Snížení zánětlivých procesů;
  • Urychluje regeneraci a zvyšuje hustotu chrupavkové tkáně.

Způsoby, jak zvýšit produkci kyseliny hyaluronové v těle

V každém věku je důležité zachovat přirozenou syntézu kyseliny hyaluronové. Existují 3 hlavní způsoby, jak toho dosáhnout:

  • Použití doplňků – získání plné normy látky z potravy není vždy možné vzhledem k vlastnostem stravy, proto jsou doplňky hlavním a nejúčinnějším způsobem, jak látku získat;
  • Injekce – používá se v medicíně a kosmetologii, když je nutné dodat látku v požadovaných dávkách do konkrétních tkání. Používá se pro výplně, obnovu chrupavky a další procedury;
  • Externí – považováno za nejméně účinné kvůli omezené expozici. Spočívá v použití krémů, masek a dalších kosmetických přípravků.

Je důležité si uvědomit, že injekční aplikace by měly být prováděny pouze kvalifikovaným personálem. Bez ohledu na složitost postupu je jeho provádění doma nepřijatelné. Kosmetické injekce nebo injekce do tkáně chrupavky by měli provádět certifikovaní kosmetologové nebo lékaři. Jediný formulář, který lze použít bez konzultace s odborníky, je externí.

Nejúčinnějším způsobem, kromě lékařského použití, je použití doplňků. To vám umožní rovnoměrně zásobit tělo kyselinou hyaluronovou a podporovat všechny potřebné procesy. Užívání doplňků má pozitivní vliv na kůži, zdraví očí, hydrataci tkání, zdraví chrupavek, gastrointestinálního traktu a dalších tkání.

ČTĚTE VÍCE
Co je v tašce ženy?

Může kyselina hyaluronová poškodit tělo?

Jakákoli látka, která se používá v nadměrném množství, může poškodit tělo. Toto pravidlo platí i pro kyselinu hyaluronovou. Při dodržení všech pravidel bude látka zcela bezpečná.

V těhotenství a při kojení se nedoporučuje užívat kyselinu hyaluronovou, léky by v takových případech měl předepisovat pouze ošetřující lékař. Doplňky by také měli používat s opatrností lidé s poruchou funkce krve. Injekční aplikace se používá výhradně k zamýšlenému účelu, kdy rozhodnutí o vhodnosti činí výhradně odborník.

Neexistují žádné zjevné kontraindikace pro použití krémů, kromě těch, které jsou uvedeny v pokynech pro kosmetický přípravek. Je také důležité dodržovat uvedené dávkování. Alergické reakce z vnějšího použití kyseliny hyaluronové jsou vzácné, ale jejich frekvence se může při častém používání přípravku zhoršovat. Při použití injekčních postupů se mohou častěji vyskytnout alergické reakce, v tomto případě musí lékař nebo kosmetolog předepsat léčebnou metodu k odstranění projevů. Výskyt alergických projevů může kromě individuálních faktorů ovlivnit i kouření.

Použití přísad je považováno za bezpečné a při dodržení dávkování nezpůsobuje alergie. Případy individuální nesnášenlivosti jsou extrémně vzácné a nemají závažný statistický význam.

Nejlepší doplňky kyseliny hyaluronové

Vzhledem k vysoké účinnosti a poptávce po kyselině hyaluronové se stala jedním z hlavních předmětů padělání. Pro získání kvalitního a originálního doplňku proto musíte používat pouze doplňky od špičkových výrobců.

Kyselina hyaluronová od NYNÍ

Jeden z nejlepších doplňků v oboru pro kvalitní kyselinu hyaluronovou. Kromě samotné látky obsahuje také prolin a další složky, které ovlivňují syntézu sloučeniny a kolagenu. Doplněk navíc obsahuje extrakt z hroznových jader pro zvýšení antioxidační ochrany. Značka vyrábí doplňky s 50 a 100 mg hlavní látky na porci, v baleních po 60 a 120 kapslích.

Kyselina hyaluronová + MSM od Epic Labs

Kvalitní doplněk od známé značky. Ideální pro zlepšení zdraví pokožky a kloubů. Kromě hlavní látky obsahuje také MSM, které má silný protizánětlivý účinek. Přísada zlepšuje tonus a elasticitu pokožky, odstraňuje kožní defekty, pomáhá snižovat bolest a nepohodlí v kloubech při pohybu. Další výhodou doplňku je zvýšená koncentrace kyseliny hyaluronové na porci.

Hyaluronový kolagen od BioTech

Silný komplex s kolagenem a kyselinou hyaluronovou. Přestože doplněk obsahuje méně hlavní látky, jeho účinek je kompenzován přidáním čištěného kolagenu. Toto vazivo účinně ovlivňuje elasticitu a zdraví pokožky, zlepšuje regenerační vlastnosti a vyhlazuje vrásky. Doplněk také zlepšuje strukturu a růst vlasů a nehtových plotének.

ČTĚTE VÍCE
K čemu jsou gejši?

Kyselina hyaluronová od Lake Avenue Nutrition

Relativně nová značka, která se již prosadila díky vysoké kvalitě svých produktů. Doplněk obsahuje standardní dávku čisté kyseliny hyaluronové (100 mg) s jedním z nejlepších poměrů cena-dávkování.

Kyselina hyaluronová + chondroitin sulfát od Doctor’s Best

Jeden z nejlepších doplňků, který je zaměřen spíše na ochranu a obnovu kloubů. Kromě kyseliny hyaluronové obsahuje komplex hlavní chondroprotektor, který zvyšuje regeneraci a hustotu chrupavkové tkáně.