Žijeme ve velmi dynamické době a době. Díky rozvoji našeho světa a usilovnému pokroku se náš život stává bohatším a pohodlnějším. Mnozí z nás se přitom honí za kariérním růstem a velkými výdělky a chtě nechtě obětujeme své zdraví: fyzické, psychické, emocionální.
Často na své tělo myslíme, když začíná špatně fungovat, když je již stav těla narušený. Existují způsoby, jak obnovit a pečovat o své tělo a zdraví? Rozhodně! Určitě ano!
A to dělají lázeňské salony sebevědomě a profesionálně.
Vlna lázeňského boomu zasáhla Rusko v roce 1998.
Řekněme si pár slov o původu pojmu SPA. Blížíme se dvěma verzím.
První je, že své kořeny začíná od názvu belgického města Spa, kde vyvěrají přírodní prameny a místo je oblíbené jako léčivé letovisko.
Druhý, nejběžnější, pochází z římského „sanus per aqua“ a znamená „Zdraví prostřednictvím vody“.
Co je ale na návštěvě takových salonů tak užitečného a neobvyklého? V čem je pro ně relaxace v bazénu nebo sauně horší?
Zkusme na to společně přijít.
Pokusili jsme se poukázat na 5 hlavních důvodů pro návštěvu lázeňských salonů (procedury).

Sebejistý, První místo bere samozřejmě, zdravotní přínosy pro tělo (tělo, pleť).
Každá lázeňská procedura se skládá z několika fází a v každém intervalu vaše tělo prochází různými fázemi: očista, relaxace, tonizace, výživa.
K očistě organismu je nutné očistit a rozšířit krevní a lymfatické cévy (vývody) a kožní póry. Proto velmi často první fáze jakéhokoli lázeňského programu zahrnuje zahřátí těla. Tento prvek – ať už je to sauna (ruská, finská) nebo hammam, cedrový sud – aktivně přispívá k uvolňování toxinů a odpadů z pórů, které znečišťují tělo. Co se děje?
Tělo se zahřeje, póry se otevřou, pak dochází k vydatnému pocení a z těla odcházejí škodlivé látky rozpuštěné v potu.
Zahřátí navíc podpoří aktivní uvolnění svalů a připraví tělo na další manipulaci.
Mezi výhody lázeňských procedur pro tělo patří omlazení, zlepšení metabolismu a dokonce i zbavení se drobných zánětů. Tohoto efektu je dosaženo použitím různých peelingů: soli, řas, cukru, medu atd. a používáním zábalů. Ty mohou být minerální (opět řasové, na jílové bázi – modrá, černá, bílá atd.), perleťové a další, jejich škála je velmi široká.
Základem každého lázeňského programu je masáž. Dobrá masáž nejen navrací fyzickou sílu a tonus, ale obnovuje duševní rovnováhu. Pod vlivem masáže se uvolňují svaly a zlepšuje se krevní oběh. Profesionálně provedená masáž také uvolňuje napětí a bolest, pomáhá zlepšit pohyblivost kloubů, činnost vnitřních orgánů a některé druhy, např. anticelulitidní, pomáhá zmenšit objem problémových partií, zvyšuje pevnost a pružnost pokožky, snížit celulitidu.
Vše výše uvedené nepochybně hovoří o nesrovnatelných přínosech pro tělo návštěvy lázeňských programů.
Naše rada je jednoduchá – nečekejte na lepší čas, přestaňte to odkládat a přijďte!
Jaký postup ale zvolit a co je lepší?, ptáte se. Dobrá otázka!

ČTĚTE VÍCE
Je možné napumpovat zadek s postavou jablka?

Proto na Druhé místo jsme si stanovili Různé lázeňské programy.
Každý salon nabízí velké množství procedur a někdy se z tohoto sortimentu můžete splést. Ale není třeba se obávat! To je jen obrovské plus: každý si může vybrat podle svých preferencí a vkusu.
Hlavní je odpovědět na otázku: Jaký efekt chcete?
Pokud se jedná o relaxaci, pak můžete klidně uvažovat o programu, který zahrnuje relaxaci – například masáž na bázi aroma oleje.
Pokud se chcete zaměřit na propracování problémových partií, pak jsou dobré procedury se zábaly z mořských řas nebo anticelulitidní masáží nebo v kombinaci.
Možná potřebujete péči o pleť a výživu? Můžete vyzkoušet programy na bázi medu nebo s výživnými krémy.
Thajské programy odvádějí vynikající práci při uvolňování svalového napětí.
Obvykle, pokud Lázně nabízejí dobré služby a poskytují kvalitní služby, můžete vždy zavolat a profesionální správce vám pomůže vybrat pro vás potřebný a vhodný program.
Takže výběr je na vás.
Hlavní věc je, že celá řada lázeňských služeb je zaměřena na regeneraci, omlazení těla a zmírnění stresu.

Třetí místoaromaterapie.
Má velmi příznivý vliv na lidský organismus a aktivně se používá při léčbě celé řady onemocnění. Některé starověké písemné zdroje naznačují, že aromatické oleje, které pronikají dovnitř, pomáhají odstranit hněv, všechny druhy komplexů, a co je nejdůležitější, zlepšují emoční stav člověka.
Je překvapivé, že tohoto účinku je dosaženo jak prostřednictvím čichu, tak prostřednictvím oběhového a lymfatického systému.
V lázních začíná aromaterapie, jakmile překročíte práh a zavřete za sebou dveře. Ve vzduchu již cítíte příjemnou vůni a těšíte se na chvíle relaxace.
Přímo v salonu se lázeňské programy, které zahrnují aromaterapii, nacházejí v procedurách jako je aromaterapeutická masáž a aroma koupele.
Jemné hnětení, hladké pohyby při masáži v kombinaci s aromatickými oleji vám umožní dosáhnout vynikající relaxace, zapomenete na úzkost, obnoví se nervový systém a psycho-emocionální stav, zlepší se vaše nálada a zmizí úzkost.
Jak úžasné to je! Skvělý důvod k návštěvě lázní, souhlasíte?!

Na čtvrté místo jsme určili důvod návštěvy jako přijímat estetické potěšení.
Výlet do lázeňského salonu je samozřejmě ponořením se do atmosféry bezstarostnosti a bezpečí, čehož je dosaženo krásnými, vytříbenými interiéry, vůněmi, příjemným osvětlením (případně svíčkami, tlumenými světly) a lehkou hudbou. V ideálním případě se objeví stav, který vše, co se děje od samého začátku, činí šťastným a příjemným. I jen čisté, lahodně vonící sněhově bílé ručníky a župany jsou působivé – taková maličkost, ale už to vyvolává pozitivní emoce.
Zpomalíme a zapomeneme na problémy a starosti. Navíc přijímáním estetického potěšení jsme naplněni duchovní silou a stáváme se harmoničtějšími.
Další zvláštností je, že při návštěvě lázní zažíváme v každé, každé fázi programu pozitivní pocity a emoce, které vznikají díky atmosféře, kráse a estetice kolem: příjemně zařízené masážní místnosti, aromaterapie, okvětní lístky růží při koupeli a další.
K tomu nám pomáhá jak naše tělo, tak duše (naše vnitřní) a harmonicky vytvořený prostor salonu.

ČTĚTE VÍCE
Jak se jmenuje kavkazský národní kroj?

A konečně, pátý důvod – Je příjemný a užitečný čas s blízkými (rodina, přátelé).
Koneckonců, jak jsme řekli na samém začátku, moderní rytmus života, dodržování jasného pracovního/rodinného režimu, často vytváří situace, kdy nezbývá čas na komunikaci s přáteli a blízkými a v důsledku toho mohou vznikat problémy ve vztazích. vzniká stres a únava.
V takovém případě nám opět pomáhají salony, které nabízejí lázeňské programy pro dva!
Budete mít příležitost být sami, užít si snadnou, bezstarostnou komunikaci a obnovit sílu, odpustit křivdy, věnovat péči svému tělu a strávit spolu nezapomenutelné chvíle, daleko od shonu a problémů. Možnost odpočinout si a užít si péči zkušených profesionálů ve společnosti blízkého se stane příjemným dárkem i dobrou tradicí, protože blahodárný účinek pocítíte i po jedné společné návštěvě lázní!
Myslím, že jsme nyní přesvědčeni, že SPA je speciální oáza, kde můžete spojit podnikání s potěšením!
Pečujte o své tělo, krása ne vždy vyžaduje oběti.
Jakmile jednou oceníte výhody a potěšení z SPA, budete chtít tyto nezapomenutelné pocity zažít znovu!

Mějte se rádi a dovolte si tak příjemné a drobné radosti, jako je návštěva lázeňských programů!

Poprvé se SPA procedury staly známými před několika staletími. Od té doby prošly mnoha změnami. Stojí za to se blíže podívat na to, co se dnes rozumí pod pojmem SPA procedury a jaké výhody přinášejí.

SPA – co to je?

SPA – masážní procedury zaměřené na uvolnění a léčení těla. Jejich hlavním rozdílem od klasické masáže je použití vody. Taková sezení pomáhají nejen k udržení dobrého zdraví, ale jsou také výbornou prevencí různých onemocnění.

Slovo SPA pochází ze starověké zkratky „Sanus per Aquam“, což v překladu z latiny znamená „léčení vodou“. Podle jiné teorie pochází název od belgického stejnojmenného letoviska s minerální vodou.

Výhody SPA procedur

Lázeňské procedury nejsou jen o luxusu a potěšení. Mají velký přínos pro naše tělo. V dnešním světě, kde každý zažívá napětí a stres, se lázeňské procedury stávají skutečnou spásou. Jejich výhody a účinnost se projevují v následujícím:

  • uvolnění svalů a uvolnění stresu. Masáže, hydromasáže a tepelné procedury pomáhají zlepšit krevní oběh a uvolňují svalové křeče. Je zvláště užitečný pro lidi trpící bolestmi zad a krku;
  • detoxikaci organismu. Lázně pomáhají otevřít póry pokožky a odstranit toxiny a nečistoty. To pomáhá očistit tělo a zlepšit celkovou pohodu;
  • normalizace emočního stavu. Procedury pomáhají zmírnit stres, zlepšit náladu a zvýšit hladinu energie.
ČTĚTE VÍCE
Co byste měli dělat, abyste byli krásní bez make-upu?

Krása a zdraví jsou nerozlučně spojené pojmy. Lázeňské procedury pomáhají zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů. Masky, peelingy a zábaly vyživují a zvlhčují pokožku, takže je jemná a hedvábná.

Všechny tyto výhody lázeňských procedur z nich činí nedílnou součást péče o sebe sama. Návštěva lázní se stává nejen příjemnou zábavou, ale také dobrou investicí do vašeho zdraví a krásy.

Druhy lázeňských procedur

Dnes jsou lázně v různých provedeních. Může to být buď komplexní účinek, nebo masáž na určitou oblast těla. Stojí za to zvážit nejběžnější programy.

Pro tělo

Lázeňské tělové procedury pomáhají nejen zmírnit únavu a stres, ale také zlepšit stav pokožky, obnovit svalový tonus a udržovat dobré zdraví.

Jedním z nejoblíbenějších typů tělových lázeňských procedur je masáž. Podporuje svalovou relaxaci, zlepšuje krevní oběh a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Různé druhy masáží, jako je balijská, thajská nebo kamenná terapie, dávají každému možnost vybrat si pro sebe tu nejvhodnější variantu.

Dalším oblíbeným typem tělové lázeňské léčby je tělový zábal. Procedura pomáhá zlepšit stav pokožky, hydratuje ji, činí ji pevnější a pružnější. K tomu lze použít různé přírodní prostředky, jako jsou mořské řasy, aloe vera nebo čokoláda.

Za zmínku stojí také speciální tělesné procedury zaměřené na boj s „pomerančovou kůží“ a zlepšení postavy. Pro tyto účely si můžete vybrat korekční nebo anticelulitidní masáž.

Pro vlasy

Lázeňské procedury jsou prospěšné nejen pro naše tělo, ale mohou mít i příznivý vliv na stav našich vlasů. V dnešním světě, kde jsou vlasy vystaveny negativním vlivům prostředí a chemikálií, mohou být lázeňské procedury skutečnou spásou.

Jednou z hlavních výhod vlasových lázní je jejich schopnost hydratovat a vyživovat kadeře. Masky a zábaly na bázi přírodních ingrediencí, jako je med, olivový olej nebo aloe vera, pomáhají zlepšit strukturu vlasů, díky čemuž jsou jemnější a lesklejší.

Lázeňské procedury navíc pomáhají posilovat a stimulovat jejich růst. Pomáhají zlepšit krevní oběh a výživu vlasových folikulů. Sezení mohou také pomoci v boji proti problémům, jako je vypadávání vlasů nebo lupy. Speciální procedury a masky navrací vlasům zdravý vzhled.

Pro obličej

Lázeňské ošetření obličeje je nedílnou součástí moderní péče o pleť. Pomáhají nejen zlepšit váš vzhled, ale mají také příznivý vliv na zdraví epidermis.

ČTĚTE VÍCE
Jak jíst sušené švestky před nebo po jídle?

Lázně jsou zaměřeny na čištění pleti. Masky, peelingy a další ošetření odstraňují odumřelé buňky a nečistoty, což vede ke zlepšení textury pleti a přirozenému lesku.

Kromě toho obličejové lázeňské procedury zvlhčují a vyživují dermis. Používání různých sér, olejů a krémů pomáhá zlepšit hydrataci pokožky, dělá ji pevnější a pružnější.

Lázeňské procedury také pomáhají normalizovat kožní problémy, jejichž majitelé si často stěžují na akné a nadměrnou pigmentaci. Masáž pomáhá odstranit příčiny těchto problémů a navrátit pokožce zdravý a rovnoměrný tón.

Obličejové lázeňské procedury jsou také skvělým způsobem, jak se zbavit stresu. Masáže a aromaterapie napomáhají ke správné relaxaci a odpočinku, což má blahodárný vliv na celkový stav organismu.

Na nehty a ruce

Lázeňské procedury pro ruce a nehty se neomezují pouze na manikúru. Přestože vám masáž umožňuje zachovat krásu nehtů, posílit je a upravit kůžičku, má masáž mnohem více výhod.

Masáž rukou pomáhá uvolnit svaly, zlepšuje krevní oběh a pomáhá zmírnit napětí. Další důležitou složkou lázeňské léčby jsou speciální masky a výživné krémy. Pomáhají hydratovat a vyživovat pokožku rukou, díky čemuž je jemnější a hladší.

Za zmínku stojí i postupy péče o kůžičku. Odstranění přebytečné kůžičky a správná péče pomáhají, aby vaše nehty byly upravenější a krásnější. Pro tyto účely se provádějí solné lázně.

Na nohy

Lázeňské ošetření nohou může začít posilováním a péčí o nehty. Parafínové zábaly, vitamínové koupele nebo speciální laky a oleje pomohou nehty zpevnit a udělat je zdravějšími.

Procedury jsou také zaměřeny na uvolnění a omlazení pokožky. Peelingové, masážní a masky na nohy odstraňují odumřelou kůži, zjemňují pokožku a zlepšují její texturu. Opět pocítíte něhu a hebkost svých nohou.

Lázně na nohy pomáhají detoxikovat organismus a zlepšují krevní oběh. Aromatické koupele se solí nebo mořskými minerály pomohou zbavit se toxinů a zlepšit váš celkový zdravotní stav. Masáž pomocí různých technik jako je shiatsu nebo lymfodrenáž stimuluje průtok krve a snižuje otoky.

Lázeňské procedury nohou jsou také dobrým preventivním opatřením a pomáhají při léčbě různých onemocnění. Masky a zábaly s účinnými látkami eliminují praskliny, mozoly a plísňové infekce. Komplexní postupy zajistí úplné uzdravení.

Integrovaný

SPA salony nabízejí vysoce cílené a komplexní ošetření. Masážní terapeuti mohou nabídnout různé programy, např.

ČTĚTE VÍCE
Jaká čelenka je v módě 2024?

  • romantický večer pro dva;
  • soubor thajských procedur;
  • SPA pro malou společnost;
  • hammam s masáží.

Najdete zde i jedinečné exotické nabídky, jako jsou vinné koupele. Navíc si můžete objednat komplexní program na hubnutí, odstranění pomerančové kůže a detoxikaci.

Jak si vybrat lázně

Při výběru vířivky je třeba zvážit několik důležitých faktorů:

  1. Pověst podniku a recenze zákazníků. Prozkoumejte lázně, přečtěte si recenze zákazníků a podívejte se na hodnocení. To vám pomůže pochopit, jak dobře řemeslníci dělají svou práci a uspokojují potřeby svých klientů.
  2. Licence a kvalifikace personálu. Ujistěte se, že lázně mají všechna potřebná povolení a certifikace. Důležité je také informovat se o kvalifikaci a zkušenostech personálu, který bude lázeňskou léčbu provádět.
  3. Hygiena. Používané nástroje a vybavení musí být sterilní a pravidelně dezinfikované.
  4. Rozsah služeb. Podívejte se, jaké lázeňské programy salon nabízí. Ujistěte se, že zahrnují všechny potřebné služby, které chcete.
  5. Ceny a dostupnost. Porovnejte ceny v různých lázních a zjistěte, zda mají nějaké akce nebo slevy. Pamatujte, že podezřele nízké ceny značí odpovídající kvalitu. Zvažte také umístění salonu a jeho dostupnost pro vás.
  6. Atmosféra a nastavení. Navštivte lázně osobně nebo se podívejte na fotografie online, abyste si udělali představu, jaké to je. Je důležité, abyste se během procedur cítili pohodlně a uvolněně.

Vybírejte pouze specializované salony s dobrou pověstí, abyste získali maximální potěšení a výhody z lázeňských procedur.