Dokonalá kombinace restovaných krevet a lehce křupavých růžiček brokolice. Aromatická omáčka na bázi sójové omáčky a medu zvýrazní chuť brokolice a krevet, zachová jejich jemnou texturu, zatímco zázvor a česnek dodají pikantní nótu.

krevety, brokolice, česnek, zázvor (čerstvý kořen), sójová omáčka, med, sůl, rostlinný olej, sezam

Kastrol s brokolicí, krevetami a cuketou, ve vaječném suflé, je jednoduchý, ale chutný pokrm, který není náročný na přípravu. Zvláštní a charakteristická chuť kastrolu pochází z krevet smažených s česnekem. Věřte mi, i když nemáte rádi cuketu a brokolici, v tomto pokrmu jsou tak chutné, že je pravděpodobné, že změníte své gastronomické preference. Kombinace zeleniny, vajec a krevet je nutričně vyvážená a tvoří poměrně lehké jídlo.

krevety, brokolice, cuketa, mrkev, cibule, vejce, česnek, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej

Funchose nemá výraznou chuť, takže se hodí k zelenině a krevetám. Stačí uvařit nudle, orestovat krevety, mrkev, papriku a cuketu (půjde i cuketa) a vše spojit. Pro jasnou chuť přidejte feferonky, česnek, sójovou omáčku a rýžový ocet. Výsledkem je pikantní a chutný instantní pokrm v asijském stylu.

nudle, krevety, cuketa, sladká paprika, mrkev, feferonka, česnek, rostlinný olej, sůl, sójová omáčka, rýžový ocet, sezamová semínka

Tento zeleninový guláš s krevetami se připravuje rychle a snadno. Podávejte s libovolnou přílohou.

červená cibule, rostlinný olej, cuketa, krevety, suché bílé víno, oregano, citronová kůra, mletý černý pepř, konzervovaná rajčata, sýr feta, chléb, česnek

Velmi bohaté, vydatné a pikantní jídlo ve stylu indického kari se spoustou koření a čerstvých bylinek. Můžete ho vařit ne s krevetami, ale s masem či rybou, nebo si ho můžete udělat ve vegetariánské či dokonce postní verzi.

konzervované fazole, krevety, brambory, cibule, paprika, konzervovaná kukuřice, sýr, bylinky, česnek, chmel suneli, kurkuma, bylinky.

S manželem toto jídlo milujeme, ale místo abych šla do restaurace nebo si ho objednala domů, rozhodla jsem se, že zkusím udělat thajské kari doma. Stačí různé koření a kokosové mléko! Ukazuje se, že je vynikající.

brokolice, květák, paprika, zelený hrášek, krevety, tofu, mušle, čirok, kokosové mléko, chilli paprička, koriandr, šalotka, česnek.

Zelenina s krevetami dušená v rajčatové omáčce je chutným, šťavnatým a zdravým pokrmem.

ČTĚTE VÍCE
Proč nejsou hranolky křupavé?

cibule, řapíkatý celer, zelená paprika, olivový olej, česnek, rajčata v konzervě, rajčatová omáčka, voda, slanina, suchá petržel, cukr.

K soba nudlím se skvěle hodí omáčka z krevet a brokolice.

krevety, nudle, brokolice, arašídový olej, sójová omáčka, rýžový ocet, sezamový olej, máslo, zázvor, česnek, zelená cibule, kešu oříšky, mandle

K mořským plodům a zelenině se hodí jakékoli těstoviny. V tomto receptu jsem spojil obojí a ukázalo se, že je to vynikající.

špagety, paprika, zelené fazolky, sójová omáčka, omáčka, sezamový olej, chilli pasta, rostlinný olej, krevety, česnek, kořen zázvoru.

Griluji zeleninu a krevety a podávám s těstovinami orzo.

těstoviny, cuketa, cuketa, červená paprika, žlutá paprika, Pesto omáčka, limetková šťáva, krevety, rajčata, olivový olej, vinný ocet, listy.

Recept na lahodnou a zdravou večeři – královské krevety s přílohou z cukety a těstovin orzo.

královské krevety, bílý vinný ocet, pomerančová kůra, pomerančový džus, cibule, olivový olej, sůl, těstoviny, cherry rajčata, sýr feta, pomerančový džus.

Kdysi si krevety mohli koupit jen bohatí lidé, dnes je pochoutka mnohem dostupnější. V ruských obchodech se mořské plody nejčastěji prodávají zmrazené. Pokud krevety skončí na vašem stole jen zřídka, je čas změnit své návyky. Krevetové maso je zdravé a chutné. Obsahuje například vitamín D, který je obzvláště v zimě nedostatek. Řekneme vám, jak vařit krevety rychle a chutně. Tato kolekce obsahuje 19 receptů pro váš každodenní jídelníček a sváteční stůl.

Jak vybrat krevety

Krevety jsou všestranné: lze je kombinovat s různými obilovinami, těstovinami, zeleninou a dokonce i sladkými omáčkami. Pro rychlou přípravu pokrmů je lepší použít neloupané krevety – na skořápce tak zůstanou všechny škodlivé látky, kterými byly mořské plody zpracovány. Pokud potřebujete rychle připravit pokrm, můžete si koupit vařené, ale vyberte si výrobce, kterému důvěřujete.

Při výběru je třeba mít na paměti několik důležitých kritérií:
na těle krevety by neměly být žádné tmavé skvrny – to je známka zkaženého produktu;

Obaly by měly být bez vody, ledu a sněhu, což znamená, že byly několikrát zmrzlé. Lepkavé krevety je také lepší nebrat;

K předkrmům se hodí spíše královské krevety, do salátu se hodí i malé koktejlové krevety.

ČTĚTE VÍCE
Jak velkou izolaci by měla mít zimní péřová bunda?

1. Vařené krevety s kořením

Možná nejjednodušší recept na našem seznamu. Krevety uvaříte za 6 minut. Podávejte je s omáčkou nebo přidejte přílohu.

2. Polévka ze zeleninového pyré

Zelenina a krevety jsou zdravý tandem. V zimě lze tuto polévku z rajčatového pyré podávat horkou a v horkých dnech – chlazenou. V každém případě to bude vynikající. Pokud pokrm podáváte po částech, nezapomeňte si nechat pár krevet na ozdobu.

3. Smažené krevety se sójovou omáčkou

Milujete pikantní jídla? Tento recept je pro vás – musíte vařit krevety na pánvi. Recept lze nazvat jedním z nejrychlejších. V tomto asijském pokrmu uspěje i ten, kdo mořské plody nikdy nevařil.

4. Asijské nudle s krevetami

Spousta dušené zeleniny, krevety a funchose – toto jídlo je plné dobrot. Pokud se rychle vyrovnáte s krájením, pak takovou večeři připravíte maximálně za třicet minut. Dresink si vyberte podle svého vkusu.

5. Předkrm s houbami

Neobvyklá a velmi uspokojivá pochoutka. Vaření žampionů s krevetami nemůže být jednodušší. Zároveň je pokrm velkolepý a zdravý. Pro sváteční stůl zvolte krásný tvar – pak předkrm hosty určitě zaujme.

6. Avokádový salát

Toto jídlo lze rychle připravit. Za předpokladu, že jsou avokáda zralá a krevety oloupané.

7. V tartaletkách

Další dobrý předkrm z krevet – může se stát oblíbeným na svátečním stole.

8. Spárované se špenátem

Nízkokalorický proteinový snack se špenátem. Připravit takový pokrm je radost. Nepostradatelné pro každého, kdo dodržuje správnou výživu.

9. Grilované

Grilovací pánev zvýrazní chuť krevet. Připravte pokrm správně a získejte skvělý doplněk k večeři.

10. Oblíbená asijská pochoutka

A tady je sladká poznámka v našem výběru – krevety v medové omáčce. Můžete je marinovat o něco méně, než je uvedeno v receptu, stále to bude vynikající.

11. Thajská večeře

K večeři se skvěle hodí rýže s krevetami. Toto vydatné a zdravé jídlo se připravuje poměrně rychle. Wok lze nahradit pánví.

12. Chobotnice plněné krevetami

Opravdu královský recept – dva mořské plody na jednom talíři.

13. Korýši s těstovinami

Tento recept je pro milovníky těstovin. Tenké, tlusté nebo kudrnaté – vyberte si jakékoli.

ČTĚTE VÍCE
Mohu použít masku na vlasy pokaždé?

14. Oblíbený salát s neobvyklou náplní

Jedním z nejoblíbenějších svátečních jídel mezi Rusy je Olivier. Zkuste klobásu nahradit krevetami pro křehkou a zdravější alternativu klasického salátu.

15. Svačina z mořských plodů

Skvělou náhradou za rychlé občerstvení z obchodu je sendvič s krevetami. Připravte se předem, zabalte do fólie a dejte vychladit. Vezměte si ráno do práce zdravou svačinu.

16. Dotek moře pro řecké klasiky

Dalším experimentem s oblíbeným jídlem je řecký salát s krevetami. Můžete si ho připravit k obědu i na slavnostní hostinu.

17. Japonské krevetové rolky

Mnoho fanoušků japonské kuchyně volí rolky s krevetami. Pokud také milujete rohlíky, zkuste si je vyrobit sami. Toto jídlo je vhodné na domácí oslavy.

18. Havajský oběd

Poke se v Rusku stává stále oblíbenějším pokrmem. Příprava je ještě jednodušší než rohlíky. Vyberte si dobrý nůž, abyste ingredience krásně nakrájeli. Estetika je u tohoto zdravého havajského jídla důležitá – barevné klínky v misce jistě povzbudí vaši chuť k jídlu.

19. Vitamínová polévka

Plus jeden recept na přidání do vašeho zdravého jídelníčku – zeleninová polévka s krevetami. Mořské plody bohaté na bílkoviny jsou doplněny vitamíny a mikroelementy ze zeleniny.

Co se dá dělat?

Vyzkoušejte různé způsoby vaření krevet, přidejte mořské plody do svých oblíbených jídel. Krevety se hodí k široké škále jídel.