Jak zmenšit velikost tváří?

Buclaté, růžové tváře miminek způsobují něhu, ale u dospělých způsobuje příliš velká velikost této části obličeje často psychické nepohodlí. Kulaté, těžké tváře jsou často doprovázeny ztrátou definice oválu obličeje, ochablou kůží, výskytem čelistí a dvojitou bradou. Hlavními příčinami velkých tváří jsou vrozené vlastnosti, nadměrná tělesná hmotnost, ztráta tonusu obličejových svalů a kůže v důsledku změn souvisejících s věkem, některá onemocnění páteře a nesprávné držení těla. Metody moderní kosmetologie a plastické chirurgie pomáhají efektivně řešit problém. Velké tváře můžete vizuálně zmenšit sami pomocí metod, které nevyžadují významný čas a úsilí, ale výsledek nebude tak výrazný a trvalý jako u kosmetických a chirurgických metod.

Jak se zbavit velkých tváří doma

Pokud jsou vaše tváře přirozeně velké a baculaté, pravděpodobně se jich nebudete moci radikálně zbavit domácími prostředky. Některé z nich jsou zaměřeny na snížení tělesné hmotnosti obecně, některé na zpevnění a zpevnění oválu obličeje, jiné na vizuální maskování problému.

Životní styl a strava

Nejčastější příčinou velkých tváří je nadměrná tělesná hmotnost. Přebytečné tukové zásoby jsou rovnoměrně rozloženy a hromadí se na obličeji. První fází boje s problémem by proto mělo být zbavení se nadbytečných kilogramů. Všem s tím pomohou známé a osvědčené metody: zvýšení fyzické aktivity a normalizace výživy. Nemusíte držet přísnou dietu. Ve většině případů stačí upravit jídelníček – jíst často a v malých porcích, odstranit z jídelníčku zjevně škodlivé potraviny – příliš mnoho rychlých sacharidů (slazené sycené nápoje, pečivo, čokoláda), rychlé občerstvení, kořeněné, tučné, slané a uzená jídla, stejně jako alkohol. Alkoholické nápoje, kyselé okurky a uzená jídla zadržují v těle vodu, což způsobuje otoky, které mohou způsobit i velké tváře. Pokud je nadváha důsledkem nějaké nemoci, je nutné otázku jejího hubnutí probrat s lékařem.

Cvičení

• Brada by měla být mírně vpředu a spodní ret by měl být umístěn na horním rtu. Pomocí svalové síly vytáhněte koutky úst a bradu nahoru. Přitiskněte jazyk ke stropu úst a počítejte do 10.
• Nafoukněte tváře a pomalu mezi nimi pohybujte vzduchem přes oblast nad horní dásní.
• Zavřete rty a zuby, pak se zavřenými rty oddělte zuby a zatlačte spodní čelist dopředu co nejdále. Držte jej v této poloze po dobu 5 sekund a vraťte jej zpět.
• Zatlačte na každou tvář ukazováčkem, prostředníčkem a prsteníkem pravé a levé ruky a zkuste se usmát, překonávejte odpor svých prstů. Držte úsměv po dobu 5 sekund.
• Natáhněte tváře jako ryba a zkuste se usmát. Zároveň byste měli cítit napětí v lícních svalech. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund.

Každé cvičení by se mělo opakovat 10krát.

masáž

Masáž pomáhá tonizovat obličejové svaly, napínat pokožku a zlepšovat její barvu zlepšením krevního a lymfatického oběhu v ošetřované oblasti. V důsledku toho otoky ustupují, obličej se stává jasněji ohraničeným, výraznějším a velké tváře se zmenšují.

Obličej si můžete masírovat sami – po masážních liniích od středu obličeje k periferii, ručně nebo pomocí válečku nebo škrabky gua sha. Tento postup můžete svěřit kosmetologovi a během sezení se co nejvíce uvolnit. Chcete-li se zbavit velkých tváří, nejúčinnější procedury salonu jsou modelování a masáž obličeje vakuovým válečkem.

Tejpování

Aplikace tejpů – speciálních elastických lepicích pásek na bavlněném základě – umožňuje zpevnit kontury obličeje a tonizovat svaly, jejichž ochabnutí vede k povislým tváří, zvětšení jejich objemu a vzhledu čelistí. Návod na aplikaci tejpů bývá přiložen k nim, ale napoprvé byste měli zákrok svěřit zkušenému odborníkovi. Předvede základní techniky nanášení tejpu a následně to člověk zvládne samostatně.

Efekt tejpování bude ještě výraznější, pokud před ním provedete cvičení a masáž obličeje. K aplikaci na obličej byste měli používat kosmetické pásky, nelze použít pásky, které naznačují, že jsou určeny pro sport a rehabilitaci.

Make-up a účes

Chcete-li odstranit velké tváře pomocí make-upu, měli byste při jeho aplikaci zvýraznit (světlejším tónem, zvýrazňovačem, tvářenkou, sochařem) další oblasti obličeje – lícní kosti, hřbet nosu, střed čela, bradu. Zároveň se zdá, že tváře „zůstávají ve stínu“ a vizuálně vypadají menší. Contouring je technika líčení, která vám umožní zdůraznit výhodné rysy a skrýt problematické. Při nesprávném použití však existuje riziko opačného účinku. Ti, kteří to s korekcí velkých tváří pomocí make-upu myslí vážně, by si měli nechat poradit od zkušené vizážistky. Specialista vám řekne, jaké techniky a produkty líčení je pro tento typ obličeje nejlepší vybrat a vše předvede v praxi.

Při výběru účesu pro obličej s velkými tvářemi byste měli věnovat pozornost vícevrstvým střihům, které pokrývají tváře, a také nerovnoměrnému zbarvení, například s efektem ombre, který vizuálně zužuje obličej.

Jak se zbavit velkých tváří pomocí kosmetologie

Existují různé kosmetologické techniky zaměřené na zmenšení objemu obličeje, zpřísnění jeho obrysů a poskytnutí úlevy. Účinek takových postupů není doživotní, mnohé z nich vyžadují léčbu.

Ulterapie

Hluboký lifting založený na použití vysoce intenzivního mikrofokusovaného ultrazvukového záření. Ulterapie si dokáže poradit s gravitační ptózou způsobenou věkovým oslabením vazivového aparátu, zmenšit objem podkožního tuku, zpevnit tkáň a zlepšit konturu oválu obličeje.

Fokusované ultrazvukové vlny pronikají do hloubky 4-4,5 mm a působí na úrovni povrchové svalové aponeurotické vrstvy. Procedura tedy nejen napíná pokožku, ale také stimuluje zhutnění kolagenových a elastinových vláken, pojivové tkáně, tvoří přirozený rám, který drží všechny vrstvy dermis v napjaté poloze po dlouhou dobu. V pokožce se navíc vlivem tepelných účinků spouští regenerační procesy. Všechny tyto faktory poskytují výrazný a trvalý účinek terapie Ulthera.

mezoterapie

Pro zmenšení tváří se doporučuje drenážní mezoterapie – injekce léků, které odstraňují přebytečnou mezibuněčnou tekutinu a redukují podkožní tuk. Procedura bude účinná u lidí se sklonem k otokům, kdy obličej a tváře vypadají oteklé kvůli zadržování vody v tkáních. Pro optimální výsledky po drenážní mezoterapii se doporučuje absolvovat kúru obličejové masáže a mikroproudů.

Botuloterapie

Podávání léků s obsahem botulotoxinu není přímo zaměřeno na zmenšení objemu tváří. Injekce botoxu a podobných přípravků jsou však indikovány na zúžení oválu obličeje – lék se vstřikuje do žvýkacích svalů, uvolňují se, zmenšují objem a obličej se zužuje. Tato technika je účinná pouze v případě hypertrofie žvýkacích svalů. Pokud jsou vaše tváře velké kvůli nadměrnému ukládání tuku, nelze to napravit botuloterapií.

SMAS terapie

SMAS lifting je ultrazvukový efekt na SMAS vrstvu neboli povrchovou svalovou aponeurotickou vrstvu obličeje. Právě v této vrstvě se vyrábí kolagen, který je zodpovědný za elasticitu, tonus pokožky a v důsledku toho za jasný, napnutý ovál obličeje. Pomocí ultrazvuku se vrstva SMAS cíleně zahřívá, v ní přítomný kolagen zhustne a začne se aktivněji produkovat nový kolagen. Velké tváře se tímto postupem vizuálně zmenšují kvůli zpřísnění kontur obličeje. Terapie SMAS navíc pomáhá vyhlazovat vrásky.

SMAS lifting se provádí jednorázově a jeho efekt přetrvává několik měsíců.

Obrysový plast

Subkutánní injekce výplní, které doplní chybějící objem v některých oblastech, čímž ostatní vizuálně zmenší. Pro skrytí velkých tváří se zpravidla doporučuje mírně zvýšit objem v oblasti lícních kostí. Stávají se výraznějšími, reliéfními a skrývají nadměrnou plnost tváří.

Pro konturování se používají hutné výplně s tvarovacím efektem, například Sculptra a AestheFill, jejichž hlavní účinnou látkou je kyselina polymléčná. Výplně kromě zvětšení objemu spouštějí produkci vlastního kolagenu a elastinu, díky čemuž pleť získává tonus a vyhlazují se jemné vrásky. Efekt obrysové plastické chirurgie přetrvává od 6 měsíců do 1-2 let.

Termolifting

Intenzivní prohřívání měkkých tkání obličeje vysokofrekvenčními rádiovými vlnami. V důsledku zahřívání hlubokých vrstev dermis dochází ke stlačení a zhutnění kolagenových vláken, které tvoří dermální kostru. V důsledku toho se turgor pokožky výrazně zlepšuje a ovál obličeje se stává jasnějším. Tato metoda pomáhá zbavit se velkých tváří, mimo jiné proto, že během procedury se aktivuje proces odbourávání tuku a snižuje se tloušťka podkožní tukové tkáně.

Termolifting se doporučuje absolvovat 6-12 procedur, jeho výsledky vydrží až 2 roky.

Lipolitika

Injekce do problémových oblastí přípravků obsahujících složky pro odbourávání podkožního tuku – hlavní příčina velkých tváří. Kromě redukce podkožního tuku mají lipolytika stahující účinek na kůži. Je to dáno tím, že obsahují také elastin, kolagen, kyselinu hyaluronovou a kofein. Tyto látky zlepšují metabolické procesy, krevní a lymfatický oběh v oblasti podávání a stimulují tvorbu vlastního kolagenu a elastinu. V důsledku lipolytických injekcí tedy nejen mizí objem v oblasti tváří, ale také se zlepšuje kvalita pleti a zpevňuje se ovál obličeje.

Jak chirurgicky odstranit velké tváře

Výhody plastické chirurgie oproti kosmetickým metodám spočívají v tom, že výsledek je dosažen během jedné operace a vydrží dlouho. Nevýhody: zákrok je traumatičtější, delší doba rekonvalescence a možnost intra- a pooperačních komplikací.

Liposukce tváří

Procedura je určena k odstranění přebytečných tukových usazenin z obličeje a tím k odstranění velkých tváří. Na operačním sále je pomocí vpichů nebo malých řezů na více místech pacientovi vstříknut Kleinův roztok, který tukovou tkáň zkapalní a usnadní její odstranění. Roztok také obsahuje složky, které znecitliví operační místo a stahují cévy, aby se snížilo riziko krvácení. Tuková tkáň se poté odstraní pomocí vakuového odsávání. Jedná se o klasickou, neboli tumescentní liposukci. Před odstraněním lze tuk odbourat jinými způsoby – laserem, ultrazvukem, vibracemi.

Liposukce tváří se provádí v místní nebo celkové anestezii a po určitou dobu vyžaduje lékařský dohled. Během rehabilitačního období se doporučuje nosit kompresní obvaz. Po liposukci byste měli dodržovat správnou výživu a vyvarovat se náhlého přibírání nebo hubnutí.

Odstranění Bishiných hrudek

U kojenců jsou v oblasti tváří tukové balíčky neboli Bishovy bulky, které plní důležitou funkci – pomáhají miminku při sání prsu. Jak člověk stárne, tyto váčky se rozpouštějí, ale někdy přetrvávají, a pak, aby se zbavily velkých tváří, by měly být odstraněny Bishovy hrudky.

Operace je jednoduchá a provádí se v celkové nebo lokální anestezii. Přístup se provádí nejčastěji přes dutinu ústní, takže na kůži obličeje nezůstávají žádné jizvy. Externí přístup k odstranění Bishiných bouliček se používá, pokud je prováděn v kombinaci s jinými plastickými operacemi na obličeji. Někdy se Bishovy hrudky neodstraňují, ale tuk se přerozděluje na místa, která vyžadují další objem, například lícní kosti. Období zotavení po operaci je co do trvání a závažnosti podobné rehabilitaci po odstranění zubů moudrosti.

Zdroje článku:

1. Resekce a transpozice lícního tukového polštáře: indikace a kontraindikace k operaci. Slyusarev I.Yu., Slyusarev N.I. Aktuální problémy denní medicíny: Bulletin Ukrajinské lékařské stomatologické akademie. 2018. č. 1. S. 327-330
2. Možnosti estetické korekce obličeje botulotoxinem typu A v kombinaci s hemaglutininem. Plotnikova E.V., Elkin V.D., Demchuk N.D., Mironov A.N. Russian Journal of Skin and Venereal Diseases. 2013. č. 1. S. 54-57
3. Konturová plastická chirurgie: problémy a řešení. Kurek M.F., Anichkin V.V. Zdravotní a ekologické problémy. 2012. č. 1. S. 12-17
4. Moderní metody liposukce používané pro tvarování postavy. Grishkyan D. R., Khatkov I. E. VNMT. 2010. č. 3. S. 160-161

Účastník kongresů, konferencí a seminářů o plastické chirurgii. Prioritní směry: blefaroplastika, lipofilling, intimní plastická chirurgie, abdominoplastika, plastika prsou.

Informační materiály na stránkách jsou umístěny za účelem seznámení, nikoli samoléčby. Jakákoli plastická operace je chirurgický zákrok. Při rozhodování o operaci se nezapomeňte poradit s kvalifikovaným odborníkem.

Jiné postupy

Široký nos – vrozená nebo získaná vlastnost, při které je šířka nosu neúměrně velká v poměru k ostatním částem obličeje.

Jak se zbavit ochablého žaludku

Ochablost břicha – deformace a prověšení kůže a podkožní tukové vrstvy přední břišní stěny, doprovázené ztrátou tonusu, výskytem vrásek, záhybů a strií, suchá kůže.

Mnoho žen se domnívá, že obrácený tvar bradavek na hrudi je pouze estetickou vadou, znakem mléčných žláz. Taková anomálie se však může stát problémem při kojení, když se dítě narodí.