Vitamíny A a E jsou považovány za vitamíny mládí a krásy. Jedná se o skupinu vitamínů rozpustných v tucích, které jsou často vzájemně propojeny. Při nedostatku vitaminu E se vitamin A špatně vstřebává, proto je lepší je užívat v kombinaci. Přijímají se vnitřně i zevně.
Jejich role v těle je různorodá. Podílejí se na redoxních procesech, metabolismu a používají se v kosmetologii. Dobře se osvědčily jako vitamíny na nehty a vlasy, které můžete vždy zakoupit na stránkách med-magazin, stejně jako si nechat poradit, zjistit cenu, dostupnost atd.
Vitamin A (retinol)
Role tohoto vitaminu v těle je neocenitelná. Podílí se na redoxních procesech, hraje důležitou roli při rozvoji imunity, ovlivňuje zrak, dobře regeneruje tkáň při popáleninách a ranách, používá se při kožních onemocněních jako je lupénka, hyperkeratóza, akné. Má dobré nutriční vlastnosti. Lze ho vtírat do pokožky, přidávat do krémů a masek. Může být také použit v kombinaci s jinými vitamíny.
Jeho přínos pro vlasy je k nezaplacení. Zabraňuje vysoušení, lámavosti, navrací lesk a zdravý vzhled. Zabraňuje vypadávání vlasů, chrání před ultrafialovým zářením, vyživuje vlasové folikuly, stimuluje růst vlasů. Lze použít vnitřně i zevně.
Vitamin E (tokoferol)
Dobrý antioxidant, ovlivňuje hormonální hladinu, zabraňuje stárnutí, příznivě působí na pokožku, zadržuje v ní vlhkost, zabraňuje stařeckým skvrnám, regeneruje tkáň.
Pomáhá také předcházet vypadávání vlasů, stimuluje prokrvení pokožky hlavy, což podporuje dobrou výživu, růst, lesk, pružnost. Dobrý lék na boj proti lupům. Vitamin E se přidává do krémů, masek, používá se zevně i vnitřně.
Komplex vitamínů A a E pro vnější použití
Retinol a tokoferol se vzájemně doplňují a pomáhají si vstřebávat. Jsou si svými vlastnostmi do jisté míry podobné, jsou kompatibilní a dohromady mají zesílený účinek.
Používá se pro různé indikace ve formě výživných masek nebo v čisté formě:
- na obličej
- волос
- nehet
- změkčení kůže, paty
- regeneraci tkání
- kožní onemocnění atd.
Vitamíny A a E pro vlasy
Tento komplex lze použít pro obnovu, růst, roztřepené konečky a vypadávání vlasů. Můžete vtírat vitamíny do kořínků cibulek, různé masky, přidávat vitamíny do šamponů atp. Vitamíny A a E zabraňují vypadávání vlasů, stimulují růst a dodávají vlasům pružnost, pevnost a lesk.
Masky na vlasy
Smíchejte vitamíny A a E (po 10 ml) se třemi lžícemi lopuchového oleje, přidejte žloutek. Aplikujte na vlhké vlasy včetně roztřepených konečků. Nechte půl hodiny působit a opláchněte teplou vodou.
- Pro vypadávání vlasů a pro stimulaci růstu vlasů:
Smíchejte ricinový olej se 2 lžícemi tinktury z papriky, přidejte 5 kapek esenciálních olejů z máty, citronu, vitamínů A a E. Připravte bezprostředně před použitím. Naneste na vlhké vlasy, nechte hodinu působit, opláchněte běžnou teplou vodou. Tato maska stimuluje cirkulaci ve vlasové pokožce, vyživuje vlasy, což má příznivý vliv na jejich růst a zabraňuje vypadávání vlasů.
- Před vysycháním a pro ochranu před sluncem:
Smíchejte 2 lžíce kokosového oleje s vitamíny A a E, z každého 5 kapek. Aplikujte na celou délku vlasů, věnujte pozornost roztřepeným konečkům. Kokosový olej a vitamín E ochrání vaše vlasy před UV zářením, zatímco vitamín A zabraňuje vysoušení. S takovou maskou můžete bezpečně jít na pláž, plavat, opalovat se s vědomím, že vaše vlasy budou chráněny. Smyjte běžným šamponem.
Pár kapek vitamínu lze přidat do šamponů při mytí vlasů a tím vlasy vyživit, což jim dodá pružnost, lesk a hebkost. Vitamíny A a E jsou vynikající domácí péčí o vlasy. Vždy je uvidíte zdravé.
