Vitamíny A a E jsou považovány za vitamíny mládí a krásy. Jedná se o skupinu vitamínů rozpustných v tucích, které jsou často vzájemně propojeny. Při nedostatku vitaminu E se vitamin A špatně vstřebává, proto je lepší je užívat v kombinaci. Přijímají se vnitřně i zevně.

Jejich role v těle je různorodá. Podílejí se na redoxních procesech, metabolismu a používají se v kosmetologii. Dobře se osvědčily jako vitamíny na nehty a vlasy, které můžete vždy zakoupit na stránkách med-magazin, stejně jako si nechat poradit, zjistit cenu, dostupnost atd.

Vitamin A (retinol)

Role tohoto vitaminu v těle je neocenitelná. Podílí se na redoxních procesech, hraje důležitou roli při rozvoji imunity, ovlivňuje zrak, dobře regeneruje tkáň při popáleninách a ranách, používá se při kožních onemocněních jako je lupénka, hyperkeratóza, akné. Má dobré nutriční vlastnosti. Lze ho vtírat do pokožky, přidávat do krémů a masek. Může být také použit v kombinaci s jinými vitamíny.

Jeho přínos pro vlasy je k nezaplacení. Zabraňuje vysoušení, lámavosti, navrací lesk a zdravý vzhled. Zabraňuje vypadávání vlasů, chrání před ultrafialovým zářením, vyživuje vlasové folikuly, stimuluje růst vlasů. Lze použít vnitřně i zevně.

Vitamin E (tokoferol)

Dobrý antioxidant, ovlivňuje hormonální hladinu, zabraňuje stárnutí, příznivě působí na pokožku, zadržuje v ní vlhkost, zabraňuje stařeckým skvrnám, regeneruje tkáň.

Pomáhá také předcházet vypadávání vlasů, stimuluje prokrvení pokožky hlavy, což podporuje dobrou výživu, růst, lesk, pružnost. Dobrý lék na boj proti lupům. Vitamin E se přidává do krémů, masek, používá se zevně i vnitřně.

Komplex vitamínů A a E pro vnější použití

Retinol a tokoferol se vzájemně doplňují a pomáhají si vstřebávat. Jsou si svými vlastnostmi do jisté míry podobné, jsou kompatibilní a dohromady mají zesílený účinek.

Používá se pro různé indikace ve formě výživných masek nebo v čisté formě:

  • na obličej
  • волос
  • nehet
  • změkčení kůže, paty
  • regeneraci tkání
  • kožní onemocnění atd.

Vitamíny A a E pro vlasy

Tento komplex lze použít pro obnovu, růst, roztřepené konečky a vypadávání vlasů. Můžete vtírat vitamíny do kořínků cibulek, různé masky, přidávat vitamíny do šamponů atp. Vitamíny A a E zabraňují vypadávání vlasů, stimulují růst a dodávají vlasům pružnost, pevnost a lesk.

ČTĚTE VÍCE
Jaké cviky jsou nejlepší na napumpování hýždí?

Masky na vlasy

Smíchejte vitamíny A a E (po 10 ml) se třemi lžícemi lopuchového oleje, přidejte žloutek. Aplikujte na vlhké vlasy včetně roztřepených konečků. Nechte půl hodiny působit a opláchněte teplou vodou.

  • Pro vypadávání vlasů a pro stimulaci růstu vlasů:

Smíchejte ricinový olej se 2 lžícemi tinktury z papriky, přidejte 5 kapek esenciálních olejů z máty, citronu, vitamínů A a E. Připravte bezprostředně před použitím. Naneste na vlhké vlasy, nechte hodinu působit, opláchněte běžnou teplou vodou. Tato maska ​​stimuluje cirkulaci ve vlasové pokožce, vyživuje vlasy, což má příznivý vliv na jejich růst a zabraňuje vypadávání vlasů.

  • Před vysycháním a pro ochranu před sluncem:

Smíchejte 2 lžíce kokosového oleje s vitamíny A a E, z každého 5 kapek. Aplikujte na celou délku vlasů, věnujte pozornost roztřepeným konečkům. Kokosový olej a vitamín E ochrání vaše vlasy před UV zářením, zatímco vitamín A zabraňuje vysoušení. S takovou maskou můžete bezpečně jít na pláž, plavat, opalovat se s vědomím, že vaše vlasy budou chráněny. Smyjte běžným šamponem.

Pár kapek vitamínu lze přidat do šamponů při mytí vlasů a tím vlasy vyživit, což jim dodá pružnost, lesk a hebkost. Vitamíny A a E jsou vynikající domácí péčí o vlasy. Vždy je uvidíte zdravé.