Medová masáž – Starověká metoda péče o tělo. Dokonale vyživuje a obnovuje pokožku, pomáhá udržovat její elasticitu, je účinný i v boji proti celulitidě a hubnutí. Abyste do své péče přidali medovou masáž, nemusíte chodit k masérovi. – dá se to úspěšně udělat doma.
— 3.14 z 5 možných na základě 14 hlasů
Související video
Med je právem považován za krále přírodních produktů domácí péče. Je bohatý na vitamíny, minerály a další biologicky aktivní látky. Med je snadno vnímán a absorbován kůží, protože jeho složení je velmi blízké složení lidské krevní plazmy. Kromě toho aktivně odstraňuje toxiny z těla. Kromě kosmetického účinku je medová masáž vynikající prevencí deprese, vegetativně-vaskulární dystonie a osteochondrózy. No a samozřejmě je účinný při hubnutí.
Něco málo o masáži
Medová masáž k nám přišla z Tibetu. Právě tam před tisíci lety tibetští mniši přišli s touto metodou čištění a obnovy pleti. Snadno se provádí, nevyžaduje mnoho času a je velmi relaxační. Tibetští mniši jsou navíc přesvědčeni, že pravidelná medová masáž zbavuje tělo i duši negativních vlivů našeho světa.
Medová masáž je vhodná prakticky pro každého. Nelze ji provést při alergii na med, křečových žilách, špatné srážlivosti krve a problémech se štítnou žlázou. Masážní kurz na hubnutí: 21 procedur denně. Masáž vám zabere 25 minut. Proceduru je lepší provádět po sprše nebo koupeli, kdy je vaše pokožka zapařená a nejlépe připravená na příjem živin. Ideální je, když si před procedurou tělo projedete středně tvrdým peelingem.
Medová masážní technika pro hubnutí
Chcete-li provést medovou masáž, postupujte takto:
- Naneste med na tělo a poté po dobu 5 minut provádějte jemné pohyby. Tím se tělo zahřeje a připraví na hlavní proceduru. Masáž neprovádějte pouze na problémových partiích, med působí příznivě na celé tělo.
- Když je vaše tělo zahřáté, začněte si do pokožky vtírat med. Nelitujte se, pohyby by měly být dost tvrdé. Doba trvání pohybů – 5 minut
- Přepněte na svíravé pohyby. Nepřehánějte to – neměla by být žádná bolest, jen mírné pálení. Doba trvání pohybů – 5 minut
- Začněte tím, že položíte ruce na pár minut na problémové oblasti a poté je prudkým pohybem odtrhnete od pokožky. Tyto pohyby by měly být prováděny pouze na problémových partiích – stehna, hýždě a břicho. Neměli byste je provádět v oblasti dekoltu, na lýtkách a pažích. První 3x – stačí 5 minut, po třetí proceduře začněte čas prodlužovat, až dosáhnete 10 minut. Ideální je zvýšit každou proceduru o 1 minutu.
Na konci sezení med opláchněte, pokožku lehce poklepejte a nechte přirozeně uschnout. Když voda zaschne, naneste na problémové partie krém proti celulitidě.
Poznámka: Jak masáž postupuje, vaše pokožka lehce zčervená, to je vynikající znamení. Pokud si druhý den po zákroku všimnete modřin, masírujte ne denně, ale každý druhý den.
Pro posílení účinku přidejte do medu 5 kapek pomerančového nebo grapefruitového esenciálního oleje, které zesilují anticelulitidní účinek a pomáhají urychlit metabolismus. Po absolvování kurzu provádějte masáž 2krát měsíčně jako prevenci.
