Tato stránka neposkytuje žádná prohlášení ani záruky, výslovné ani předpokládané, týkající se úplnosti, přesnosti, platnosti nebo vhodnosti obsahu tohoto blogu pro jakýkoli konkrétní účel. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem.
- 03.08.2020/0/XNUMX komentáře: XNUMX
Yohimbe pochází ze západní Afriky a jeho latinský název je Pausinystalia yohimbe. Je to stálezelený strom, který je důležitý především svou kůrou. Z kůry yohimbe jsou extrahovány účinné látky – alkaloidy, které pomáhají zvyšovat energetické zásoby organismu. Vedoucí alkaloid v této skupině se nazývá yohimbin. Ve většině zemí je yohimbin biologicky aktivní látka, nikoli droga. Ačkoli ve Spojených státech byla dlouho lékem na předpis používaným k léčbě erektilní dysfunkce, dokud Viagra nepřevzala její popularitu. V některých zemích, jako je Německo, je yohimbin považován za nebezpečný kvůli své schopnosti zvyšovat krevní tlak a také vyvolávat úzkost. Mezitím byl yohimbin používán jako erotogenní látka léčiteli v západní Africe již nějakou dobu. Yohimbe se předepisuje pro širokou škálu akcí, ale ve skutečnosti je většina jeho blahodárných účinků založena na poměrně pochybné důkazní základně. Některé z nich byly v řadě případů potvrzeny, jiné studie je vyvrátily. Mezi oblíbené účinky, které se mu připisují, patří léčba erektilní dysfunkce a podpora hubnutí. Ve skutečnosti je yohimbe spíše považován za energetický nápoj, protože zrychluje puls a zvyšuje krevní tlak.
Proč si můžete vzít Yohimbe?
- Erektilní dysfunkce
Erektilní dysfunkce (ED) je stav, kdy muži mají trvale problémy s dosažením nebo udržením erekce. I když se tyto problémy mohou u někoho čas od času objevit, ED není jen občasný problém se vzrušením, může to být přetrvávající zdravotní problém.
Vědci se domnívají, že yohimbe má pozitivní vliv na sexuální zdraví tím, že stimuluje penis. Zajišťuje zvýšený krevní tlak a prokrvení genitálií, u žen může fungovat v podstatě stejně, i když efekt je znatelně méně patrný. Výzkum použití yohimbe pro léčbu erektilní dysfunkce ukázal smíšené výsledky: není známo, zda je bezpečný nebo účinný, protože pro tuto látku neexistuje úplná základna klinických zkoušek.
Yohimbin může také způsobit nebezpečné vedlejší účinky, jako jsou:
- úzkost
- головокружение
- bolesti hlavy
- zvýšená srdeční frekvence
- vysoký krevní tlak
- záchvaty
- třes
- zvracení
Přestože je tento produkt široce propagován jako přírodní afrodiziakum a osvědčený prostředek v boji proti impotenci, jeho účinky nejsou tak široké jako u Viagry. Některé studie naznačují, že yohimbin nemusí být účinnější než placebo. Experimenty provedené v Německu ukázaly, že užívání 30 mg biologického doplňku může pomoci vyrovnat se s nefyziologickými příčinami erektilní dysfunkce.
Jiná přední studie starších mužů zjistila, že 34 % subjektů zaznamenalo částečné zlepšení svého stavu a méně než 20 % zaznamenalo prodloužení trvání a plnost erekce. Americká urologická asociace však stále nedoporučuje yohimbin pro léčbu erektilní dysfunkce kvůli nedostatku důkazů a potenciálních vedlejších účinků.
Zrychlené hubnutí je dalším bonusem od užívání yohimbe. Speciální doplňky s yohimbinem vám mohou pomoci zhubnout během tréninku, zvláště pokud jsou výsledky naléhavě potřeba. Yohimbe je prospěšné, protože podporuje cílenější hubnutí. To je způsobeno zvýšenou hladinou alfa-2 adrenergních receptorů v oblastech, které obsahují více tukových zásob.
Vysoká koncentrace alfa-2 receptorů činí tento tuk odolnějším proti spalování. Yohimbin má k těmto receptorům vysokou afinitu. Váže se na ně snadněji než většina látek a pomáhá blokovat katecholaminové receptory. Když se katecholaminy nemohou vázat na receptory, i ty nejodolnější tukové zásoby odcházejí mnohem snadněji.
Některé studie předběžně prokázaly, že yohimbin zvyšuje uvolňování norepinefrinu a pomáhá blokovat aktivaci alfa-2 receptoru, což zase zlepšuje lipolýzu. Navzdory tomuto účinku studie suplementace yohimbe zjistila, že dávka 43 mg denně neovlivnila tělesnou hmotnost subjektů, tělesný tuk nebo hladinu cholesterolu. I když jiný experiment provedený na obézních ženách na přísné dietě s 1000 kaloriemi zjistil, že užívání yohimbinu vedlo k většímu úbytku hmotnosti. Z 20 subjektů měli ti, kteří užívali yohimbin, průměrný úbytek hmotnosti 3,6 kg oproti 2,2 kg u těch, kteří užívali placebo.
Vybrané vlastnosti yohimbe
Yohimbin je zásobárna vitamínů a minerálů prospěšných našemu tělu. V jeho složení najdete vitamín E, fosfor, vápník, všechny tyto složky výrazně zlepšují stav těla a nasycují ho silou. Kromě samotné kůry stromu yohimbe můžete v kapslích často najít extrakt z eleuterokoku. Společně zvyšují stimulační účinek a jsou vynikajícím energetickým komplexem. Yohimbin má široké spektrum účinku:
- zlepšuje erekci, stimuluje průtok krve do penisu, zvyšuje libido;
- dodává energii všem buňkám těla, zvyšuje výkon;
- stimuluje centrální nervový systém;
- pomáhá zlepšit fungování reprodukčního systému;
- může stimulovat spalování starého tuku.
- Produkt lze použít jako profylaktický prostředek stimulující fyzickou aktivitu, to platí zejména pro sportovce, jejichž tělo je vystaveno zvýšené zátěži.
Možné vedlejší účinky
Yohimbe je spojován se zprávami o řadě závažných nežádoucích účinků, včetně nepravidelného nebo rychlého srdečního tepu, selhání ledvin, záchvatů, zvýšené šance na srdeční infarkt a další.
Hlavní účinnou látkou v yohimbe je yohimbin. Lék lze bezpečně používat po krátkou dobu pod dohledem zdravotnického pracovníka. Není však vhodný pro použití bez dozoru kvůli potenciálně závažným vedlejším účinkům, které může způsobit.
Při perorálním podání v normálních dávkách může yohimbe a složka yohimbin způsobit nespavost, neklid nebo neklid, třes rukou, skoky krevního tlaku, tachykardii, závratě, žaludeční potíže, nadýmání, nevolnost a zvracení, zvýšené slinění, bolesti hlavy, podrážděnost, časté močení, a dokonce i vyrážka.
Užívání vysokých dávek způsobuje těžký stres pro tělo a může vést k následujícím problémům: plicní křeče, paralýza, srdeční selhání a dokonce smrt. Po užití jednodenní dávky yohimbinu byla hlášena závažná alergická kožní reakce doprovázená horečkou a zimnicí. Může také způsobit prudký pokles krevního tlaku, pocit pomalosti a autoimunitní příznaky podobné lupusu. Dlouhodobé užívání yohimbe může vést k selhání ledvin.
Vzhledem ke schopnosti yohimbinu blokovat enzym monoaminooxidázu je třeba opatrnosti při konzumaci potravin, jako jsou sýry, játra nebo červené víno. Měli byste se také vyhnout doplňkům stravy, které obsahují složku fenylpropanolamin. Mohou to být různé dekongestanty a dokonce i nosní kapky. Také by se neměl kombinovat s antidepresivy. Yohimbe by se neměl užívat během těhotenství kvůli zvýšenému riziku potratu. Látka se nedoporučuje používat nezletilými, dětmi a staršími lidmi.
Měli byste si vzít Yohimbe?
Na základě slabé důkazní základny pro většinu pozitivních účinků yohimbe a značného počtu nežádoucích reakcí z těla byste se měli před užíváním yohimbe poradit s lékařem. Pokud máte kardiovaskulární onemocnění, vysoký nebo nízký krevní tlak, onemocnění ledvin, jater nebo duševní problémy, je nejlepší zvolit alternativní doplněk stravy. Těhotné ženy a děti do 18 let by se také měly vyvarovat užívání yohimbe.
Můžete zkusit užívat yohimbe na erektilní dysfunkci, pokud chcete zmírnit příznaky impotence. Rozhodně se však poraďte se svým lékařem a pečlivě volte dávkování, je lepší začít s malými dávkami a postupně se dopracovat k denní normě. Pokud účinek nebyl dostatečně silný nebo chyběl, tento doplněk stravy pro vás nemusí být vhodný.
Současné důkazy o účincích yohimbe na hubnutí jsou neprůkazné. Můžete zkusit užívat yohimbe během intenzivního sportu, abyste zlepšili spalování starého tuku. Sportovci obecně reagují na tento doplněk stravy pozitivně, zaznamenávají zvýšenou energii a zlepšenou kvalitu tréninku. Měli byste si však pamatovat počet vedlejších účinků léku a pečlivě sledovat své zdraví během tréninku.
Neexistují žádná standardní doporučení pro dávkování yohimbe. Některé zdroje naznačují užívání ne více než ekvivalent 30 mg yohimbin hydrochloridu denně nebo asi 10 mg třikrát denně. Měli byste se zaměřit na individuální citlivost a zvolit dávku podle své hmotnosti a postavy.
Jiné studie naznačují, že k řešení problémů se sexuální dysfunkcí by se mělo užívat 15-30 mg yohimbinu denně. Byly použity dokonce dávky až 100 mg yohimbinu denně. Při takto vysoké dávce však lze očekávat výrazné vedlejší účinky, z nichž některé jsou značně nebezpečné (včetně možnosti smrti).
