Masáž jako prostředek zbavování se nemocí je nám známá odnepaměti. První zmínky o tomto druhu terapie pocházejí z dob starověké Číny. Od té doby byly také první poznatky o jeho blahodárných účincích na organismus jako celek: zlepšení krevního oběhu a lymfy, zvýšení imunity a ochranných reakcí. Má také relaxační a uklidňující účinek na nervový systém a pozitivní emoce, které jsou nedílnými společníky masáže.
Klasická masáž zad má pro tělo mimořádný význam. Koneckonců, záda jsou ve skutečnosti štítem pro všechny vnitřní orgány. Ale s ohledem na moderní život, který zahrnuje stres, sedavý životní styl a další „kouzla“, dochází ve svalové tkáni zad ke zklamáním. Například statické napětí a následná stagnace ve svalech vede jak ke snížení motorických funkcí horních končetin, tak k zakřivení páteře a zhoršení krevního zásobení, což může následně způsobit různá neuralgická onemocnění. V důsledku všech těchto nešťastných změn je možné zhoršení psycho-emocionálního stavu člověka a dokonce i rozvoj chronických onemocnění vnitřních orgánů.
Klasická masáž zad může v tomto případě přinést pacientovi nejen emoční úlevu, ale přispět i k celkovému fyziologickému zdraví organismu. Hlavní funkcí této terapie je však léčba a prevence onemocnění páteře, včetně všech druhů osteochondrózy.
Princip vlivu a metodika klasické masáže zad
Klasická masáž zad zahrnuje práci na svalech šíje a ramen, oblasti lopatky, přímých a šikmých svalů zad a bederní oblasti. Vzhledem k tomu, že záda mají značné množství svalové hmoty, vyžaduje čas a úsilí k jejich hlubokému propracování.
Zároveň je to však tloušťka zádového svalu, která činí tento typ terapie nejbezpečnějším pro vnitřní orgány a cévy. Tento postup by však měl provádět pouze speciálně vyškolený lékařský personál. Koneckonců, jeden náhodný přímý náraz na páteř může způsobit nenapravitelné poškození těla.
Klasická masáž zad se skládá ze čtyř fází:
- Fáze 1 – přípravná. Spočívá v prohřátí zádových svalů, což vede ke zlepšení prokrvení a protažení kůže a horní vrstvy svalové tkáně pro další účinky.
- Fáze 2 – střední hloubka. V této fázi se se zádovými svaly pracuje v průměrné hloubce jejich výskytu. V tomto okamžiku se zvyšuje intenzita krevního oběhu a normalizuje se motorická funkce končetin.
- Fáze 3 je hluboká. V této fázi je zapotřebí značného úsilí k zahřátí a vypracování nejspodnější vrstvy svalové tkáně, která je ve své podstatě zodpovědná za udržování páteře ve správném vertikálním směru. Tato fáze zpravidla trvá nejdéle, protože dosažení maximálního účinku vyžaduje značné časové investice.
- Fáze 4 je poslední fází. V této fázi jsou všechny účinky zaměřeny na uvolnění zádových svalů, které byly dlouhou dobu předmětem posilovacích a zahřívacích cvičení.
Celková doba trvání takového sezení nejčastěji nepřesahuje 20 minut. Požadovaný počet masáží předepisuje lékař, ale často komplex této terapie zahrnuje ne více než 10-15 procedur, po kterých je nutná přestávka.
Indikace pro klasickou masáž zad
Indikace pro použití této terapie mohou zahrnovat různá gynekologická, neuralgická a srdeční onemocnění, stejně jako:
- Nemoci a dysfunkce pohybového aparátu
- Snížená pružnost a pevnost pokožky
- Snížený celkový svalový tonus
- Porucha buněčného metabolismu
- Syndrom chronické únavy
- Bolesti zad
Dále lze předepsat kurz klasické masáže zad pro rehabilitaci těla po různých úrazech pohybového aparátu, včetně poranění páteře.
Kontraindikace klasické masáže zad
Klasická masáž zad může být bohužel u některých osob vzhledem ke zdravotnímu stavu kontraindikována. Není předepsán pro
- akutní zánětlivé procesy v těle;
- poruchy srážení krve;
- zvýšená tělesná teplota;
- kožní onemocnění;
- některá metabolická onemocnění;
- tromboflebitida;
- onkologická onemocnění.
Je také třeba připomenout, že masáž zad je terapeutická terapie, a proto by ji měl předepisovat pouze lékař a také zaznamenávat dosažené výsledky. Proto, pokud chcete absolvovat kurz této masáže, kontaktujte svého lékaře a buďte zdraví!
- Segmentální reflexní masáž Jistě mnozí z vás slyšeli pojem segmentální reflexní masáž, protože patří do kategorie klasických možností. Ne každý však ví, co tento pojem zahrnuje a proč by se taková masáž měla provádět. Zkusme na to přijít.
- 34 z 38
- Celá pravda o baňkové masáži Každý jistě ví, že masáž hraje obrovskou roli při léčbě některých nemocí. Existuje jich několik desítek druhů. Ale v celé této rozmanitosti je zvláštní místo věnováno baňkové masáži. Ne každý však ví, odkud pochází, jak se sezení provádí, komu je kontraindikováno a k léčbě jakých onemocnění se používá. Pokusme se zjistit, co je základem tohoto postupu a proč je to potřeba.
Infarkt myokardu, angina pectoris, hypertenze, mozková mrtvice se v moderní společnosti stávají velmi „mladšími“. V tuto chvíli není nesmysl potkat v nemocnici pacienta s některou z těchto diagnóz ve věku do 30-40 let.
Připravované kurzy pro pokročilé 23. března 2024 Osteopatie pro masérské terapeuty
s 15: 30 21 na: 30
m. Taganskaya
Zbývají 7 místa
s 15: 30 21 na: 30
m. Taganskaya
Zbývají 6 místa
s 15: 30 21 na: 00
m. Taganskaya
Copyright © 2024 Institut masáží a kosmetologie
Moskva, sv. Zemlyanoy Val dům 54 budova 1, 3. patro.
Metro Taganskaya (kruhová linka)
Тел .: +7 (495) 364-08-67
Viber, Whatsapp +7(985) 364-08-67
info@massage-cosmetology.ru
