Z odlupování pokožky hlavy je jen malé potěšení. Za prvé, svědění je problémem. Za druhé zanechává na oblečení nepříjemné bílé šupinky. Proč se pokožka hlavy odlupuje a jak se s tímto problémem vypořádat?
Autor Anastasia Zaripova
Dermatolog Alexander Prokofjev
Expertka Ekaterina Turubara
Dermatolog Maria Nevskaya
Známky odlupování pokožky hlavy
Pokud se vám neustále odlupuje pokožka hlavy, máte silnou touhu poškrábat se na hlavě a objevily se lupy, kvůli kterým zapomenete na černé oblečení, je to důvod k zamyšlení a případně k konzultaci s lékařem.
Pomůže vám minitest. Pokuste se upřímně odpovědět na následující otázky.
- 1 Cítíte během dne svědění a nepříjemné pocity na pokožce hlavy?
- 2 Máte lupy?
- 3 Je vaše pokožka po sprše napnutá?
- 4 Máte suché vlasy?
- 5 Dělí se vám konečky vlasů?
- 6 Pozorujete, že po umytí vaše vlasy elektrizují?
„Jednoduché škrábance způsobené nepohodlnou vlásenkou nebo běžnou fyziologickou potřebou jednoduše neregistrujeme, pohyby provádíme zcela nevědomě a okamžitě na ně zapomínáme. Ale pokud si sám všimneš, že máš ruce neustále ve vlasech, je na čase hledat důvod.“
Pokud je odpověď na většinu těchto otázek ano, tento článek je rozhodně pro vás.
Proč se pokožka hlavy loupe?
Suchá pokožka hlavy je často doprovázena lupy. © Getty Images
Naše odbornice Alexandra Altaeva uvádí několik důvodů, proč je pokožka hlavy šupinatá. A každý z nich stojí za zvážení zvlášť.
Seborrhická dermatitida
Příznaky seboroické dermatitidy se obvykle projevují zvýšenou mastnotou kůže, svěděním a šupinatěním, a proto se objevují mastné lupy. To naznačuje, že mikrobiom je narušen – plísně a bakterie žijící na povrchu kůže se množí rychleji než obvykle. V reakci na tuto činnost kůže reaguje zánětem a svěděním. V tomto případě se doporučuje konzultace s dermatologem nebo trichologem.
Narušená kožní bariéra a citlivost pokožky
Pocit napětí, suché lupy a citlivost jsou hlavními příznaky suché pokožky hlavy. K těmto projevům dochází v důsledku poškozené kožní bariéry, z nedostatku vlastních lipidů. V reakci na vystavení agresivním faktorům se zvyšuje citlivost kůže.
Jako ošetření můžete použít jemnější šampony, které pokožku jemně čistí, zklidňují a obnovují její bariérové vlastnosti. Takové produkty jsou někdy označovány jako „pro citlivou pokožku hlavy“.
Pokud je zarudnutí patrné, nepohodlí pokračuje a dochází k odlupování pokožky hlavy, neměli byste se zabývat samoléčbou a autodiagnostikou. Musíte navštívit dermatologa.
kožní nemoci
Pokud je pokožka hlavy šupinatá, může to být jeden z příznaků dermatologického onemocnění. Pokud máte sebemenší podezření na vážný problém, objednejte se ke svému lékaři.
Špatná péče
Nesprávná péče může také vést k odlupování pokožky hlavy. Například pomocí šamponu, který není vhodný pro váš typ pokožky hlavy. Přečtěte si více o šamponech pro suchou pokožku hlavy zde.
Zde je jediné doporučení – šampon vybírejte podle typu pleti. Jednou za dva týdny můžete použít intenzivně čistící šampon. A pokud změna pečujících přípravků nepomůže, obraťte se na odborníka.
Vystavení vodě
Typicky se po vodních procedurách objevuje suchost, pocit napjatosti a odlupování pokožky hlavy. Abyste tomu zabránili, používejte k mytí vlasů jemné šampony, případně bezsulfátové.
„Základ takových šamponů není úplně vhodný pro lidi s normálním typem pokožky hlavy, protože je na ni příliš slabá. Ale pro ty, kteří trpí nedostatkem kožního mazu, jsou šampony bez sulfátů to, co potřebují.“
Kdy je nutná léčba odlupující se pokožky hlavy?
Je absurdní hledat odpověď na otázku „Proč se mi odlupuje pokožka hlavy?“ na internetu. Pokud se situace vymkne kontrole, měli byste se poradit s dermatologem. Specialista provede nejen diagnostiku, ale také vás provede výběrem produktů péče o pleť.
- Hydratační kurz: suché vlasy
- Péče o suché vlasy
- Vlasy na vlasy: roztřepené konečky
- Můžu si každý den umýt vlasy?
Je možné se doma zbavit svědění a odlupování pokožky hlavy?
Masky na suchou pokožku hlavy mohou zmírnit svědění. © Getty Images
Pokud je svědění a šupinatění vlasové pokožky způsobeno nevhodně zvolenou péčí nebo například tím, že jste při barvení vlasů přeexponovali barvu, je potřeba tomu přizpůsobit péči a vybrat vhodné šampony a masky. Tím se výrazně zkrátí cesta k vyřešení problému.
Péče o vlasy a pokožku hlavy
Pokud pravidelně pociťujete svědění a odlupování pokožky hlavy, zkuste přejít na šampony určené pro citlivou pokožku.
Zklidňující šampon-péče pro citlivou pokožku hlavy bez sulfátů pro normální a mastné vlasy Dercos Technique, Vichy
Po prvním použití zklidňuje pokožku hlavy a okamžitě zmírňuje nepříjemné pocity. A to vše díky receptuře s aktivním komplexem Sensirine, dále panthenolem a vitaminem C.
Jemný šampon pro péči o vlasy 3 v 1 Low Shampoo „Luxus 6 olejů“ Elseve, L’Oréal Paris
Šampon neobsahuje sulfáty, obohacený o 6 mikroolejů vzácných barev. Přípravek jemně čistí, intenzivně vyživuje a usnadňuje rozčesávání.
Jemný fyziologický šampon-gel Kerium, La Roche-Posay
Udržuje fyziologickou rovnováhu vlasové pokožky a dokonale čistí vlasy, dělá je hebkými a hladkými a dodává pocit pohodlí.
Lidové prostředky
Někdy se pro péči o vlasy a pokožku hlavy vybírají lidové prostředky. Vyvolávají mnoho kontroverzí, protože žijeme v 21. století a máme k dispozici nemálo osvědčených a inovativních produktů pro péči o pokožku hlavy. Uveďme jako příklad několik oblíbených masek, které mohou přinést dočasnou úlevu pokožce hlavy a dokonce i krátkodobě zmírnit odlupování na hlavě, pokud nejsou po ruce žádné hotové produkty.
Olivová maska
- 1 polévkových lžic. l. Zahřejte trochu olivového oleje ve vodní lázni a smíchejte s 5 polévkovou lžící. l. citronová šťáva.
Cibulová maska
- 1 Oloupejte 1 cibuli a nechte projít mlýnkem na maso nebo umelte v mixéru.
- 2 Vzniklou směs naneste na pokožku hlavy, vlasy zakryjte potravinářskou fólií a nahoře přikryjte froté ručníkem. Nechte působit 40-50 minut. Opláchněte teplou vodou.
Co dělat, abyste zabránili odlupování hlavy
Úpravou pitného režimu můžete zlepšit stav pokožky hlavy. © Getty Images
Pokud se vám odlupuje hlava, pak musíte udělat tři důležité věci: poradit se s odborníkem, zjistit příčinu a zvolit vhodnou péči.
Správně pečujte o pokožku hlavy
Pro citlivou pokožku hlavy jsou vhodné speciální přípravky. Neignorujte masky, které poskytují dodatečnou péči.
„Dejte přednost šamponům, které neobsahují sulfáty, ale obsahují zklidňující a hydratační složky: panthenol, niacinamid, alantoin. Je dobré, když obsahují ceramidy a přírodní oleje, stejně jako esenciální mastné kyseliny.“
Umyjte si vlasy pořádně
Vlasy si nemyjte příliš horkou vodou, dráždí pokožku, způsobuje vysušení a v důsledku toho šupinatou pokožku hlavy. Vaší správnou volbou je teplá voda s příjemnou teplotou.
- Při mytí si konečky prstů jemně masírujte pokožku hlavy.
- Po umytí vlasy osušte froté ručníkem. V žádném případě si vlasy nedrhněte, abyste si je neporanili.
- Snažte se nepoužívat vysoušeč vlasů. A pokud to není možné, použijte tepelné ochranné prostředky a zvolte nepříliš horký režim provozu zařízení, abyste nevysušili pokožku hlavy a vlasy.
Dodržujte pitný režim
Pijte dostatek vody. Denní norma se obvykle vypočítá podle vzorce: 30 ml vody na 1 kg hmotnosti.
