Když jsme vyrůstali, naše maminky a babičky se s námi styděly mluvit o citlivých tématech. Neexistoval internet – o intimní hygieně jste se museli učit z ženských časopisů nebo od starších přátel. Výsledkem je, že mnoho lidí z mládí věří v mýty o tom, jak pečovat o svou intimní oblast. Je čas je rozptýlit: zeptali jsme se gynekologa a zjistili pravdu.
Denní ubrousky jsou nezbytným hygienickým prostředkem
Reklama říká: hygienické vložky pro každý den udrží čisté a svěží, dýchají a nijak neškodí. Proto se nosí neustále a během dne se ani nemění.
Prodyšné deníky jsou spíše marketingovým trikem než pravdou. Roskoshestvo provedlo studii několika značek těsnění – žádné z nich neumožňuje průchod vzduchu. To znamená, že v intimní oblasti vzniká „skleníkový efekt“, tělo se potí a rychleji se množí bakterie. A mnoho polštářků obsahuje vonné látky určené k maskování přirozeného zápachu – mohou způsobit alergie.
Pokud vás výtok obtěžuje a bez denních deníků se neobejdete, měňte je každé 3-4 hodiny. Pokud se po nich objeví svědění, pálení nebo jiné nepříjemné pocity, poraďte se s lékařem.
Čím tvrději budete prát, tím lépe.
Zdá se, že genitálie potřebují stejně pečlivou hygienu jako zbytek těla. Někteří lidé se proto nejen myjí, ale třou si intimní oblast žínkou, provádějí vaginální výplach nebo používají vaginální výplach.
Ve skutečnosti stačí umýt zvenčí lehkými pohyby rukou. Žínka nebo houba mohou intimní místo poranit – pak vzniknou mikrotrhlinky, do kterých snadno proniknou infekce. A vagína je navržena tak, že se čistí sama, takže není potřeba zkoušet ji umýt zevnitř. Po vaginální sprše nebo sprchování dochází k odplavení prospěšné mikroflóry – ochranného prostředí pochvy, a k rychlejšímu množení nebezpečných bakterií.
Intimní hygiena může vyléčit cystitidu a drozd
Někteří, kteří si všimli problémů se zdravím žen, se léčí sami: umyjí se bylinnými odvary, fyziologickým roztokem nebo dokonce sodou. Ale nemůžete použít lidové prostředky. Nejenže neléčí onemocnění pohlavních orgánů, ale mohou způsobit i poleptání sliznice. A v případě těhotenství může způsobit i předčasný porod.
Ani speciální přípravky pro intimní hygienu neobsahují léčivé složky. Gely mohou zmírnit podráždění nebo zarudnutí, ale samotné onemocnění by měl léčit pouze gynekolog.
Nezáleží na tom, čím se umýt – mýdlem, sprchovým gelem nebo vodou
Dříve se naše maminky a babičky myly vodou a obyčejným nebo pracím mýdlem. Sprchový gel nyní koupíte v každém obchodě – zdá se, že je vhodný i pro intimní hygienu. Gynekologové jsou ale proti všem těmto prostředkům.
Intimní oblast má kyselé prostředí – udržuje ochrannou bariéru, přes kterou neproniknou nebezpečné mikroorganismy. Mýdlo a gel mají zásadité prostředí – jejich použití narušuje mikroflóru a vytváří příznivé podmínky pro množení škodlivých bakterií. Použití tekoucí vody také nestačí: může vysušit pokožku.
Pro intimní hygienu je lepší používat gely. Mají speciální složení, které udržuje normální hladinu kyselosti a šetrně odstraňuje nečistoty.
Pokud je vaše pokožka citlivá, postačí jakýkoli gel na intimní hygienu.
Někdy si ženy myslí: pokud gel říká „pro intimní hygienu“ nebo „pro citlivou pokožku“, pak je rozhodně neškodný. Ale ne všechny gely jsou vyráběny podle norem. Některé přidávají příchutě, barviva a další syntetické látky – mohou způsobit alergie.
Vybírejte gely s kyselinou mléčnou: podporuje přirozené prostředí pochvy. Je přijatelné obsahovat rostlinné složky pro zvlhčení nebo snížení podráždění: extrakt z bavlny, broskve nebo aloe vera. Hlavní věc je, že by neměla být žádná barviva ani příchutě.
Různé produkty mají různou kyselost: jeden je vhodný pro těhotné ženy, jiný pro citlivou pokožku a třetí pro dívky od tří let. V řadě produktů intimní hygieny LACTACYD najdete nejvhodnější variantu: pro základní péči, přecitlivělou pokožku, suchou pokožku, ochranu proti zápachu i pro dívky od 3 let.
Proč by se ženy neměly mýt domácím a běžným toaletním mýdlem, které nemusí kauterizovat erozi děložního čípku, v jakém věku by měla být dívka odvezena ke gynekologovi, proč dívky nyní přicházejí o panenství dříve? Elena Kozyreva, porodník-gynekoložka první kategorie, vedoucí konzultačního a diagnostického oddělení pro ženy perinatálního centra „Mama“ Státního zdravotnického zařízení Uljanovské regionální dětské klinické nemocnice pojmenované po. Yu.F. Goryacheva, kandidátka lékařských věd.
— Řekněte mi, prosím, jaké jsou nyní nejčastější ženské problémy?
— Nejčastější problémy: neplodnost, potrat, různá gynekologická onemocnění, jako je endometrióza, děložní myomy, zánětlivá onemocnění pánevních orgánů, kolpitida, vaginitida.
— Mohl byste nám o těchto nemocech říci více? Jaké jsou jejich příznaky?
— Myom je nezhoubný nádor dělohy. Jako porodník-gynekolog vidím tato onemocnění jak u mladých dívek od 20 let, tak u starších žen. Příčina onemocnění je mnohostranná, neexistuje jediná konkrétní příčina. Myomy jsou často asymptomatické, ale někdy se projevují jako silná menstruace. Pokud je jeho velikost velká, může stlačit sousední orgány, například vyvíjet tlak na močový měchýř nebo konečník, což způsobuje bolest a nepohodlí. Léčí se hlavně hormonálními léky, ale pokud fibroid rychle roste a dosahuje velkých velikostí, i přes léčbu, pak se provádí chirurgická intervence.
Endometrióza je onemocnění charakterizované proliferací endometriálních buněk mimo dutinu děložní. Neexistuje jediná příčina onemocnění. Existuje mnoho predisponujících faktorů. Projevuje se následujícími příznaky: bolest v podbřišku, bolestivá, silná nebo prodloužená (deset dní a více) menstruace. Endometrióza velmi často způsobuje neplodnost.
— V jakém věku se ženy s takovými nemocemi nejčastěji setkávají?
— Ženy ve věku 30 až 40 let čelí neplodnosti a potratu. I když nyní jsou tyto diagnózy mnohem mladší. Co se týče gynekologických onemocnění, přicházejí mladé studentky a starší ženy. Ženy nad 50 let mají příznaky menopauzálního syndromu.
— Existuje nějaký druh prevence, který může pomoci vyhnout se těmto nemocem?
– Vyloučení potratů, sexuální aktivity a těžké fyzické aktivity při menstruaci, promiskuita.
– Proč nemůžete být sexuálně aktivní během menstruace?
— Tato teorie nebyla plně potvrzena, ale existuje verze, že v procesu může být krev vhozena do břišní dutiny spolu s endometriálními buňkami, což vede k endometrióze.
— Pokud jde o pohlavně přenosné infekční choroby. Je pravda, že existují takové, které nelze ničím odstranit, pokud se jednou dostanou do těla? Například ureaplasma a některé další?
— Pohlavně přenosné choroby lze rozdělit do dvou skupin: bakteriální a virové. Co se týče bakteriálních: léčí se chlamydie, ureaplasmóza, mykoplazmóza, trichomoniáza, kapavka a tak dále. Samozřejmě není dobré, že se vyskytují u ženy, ale pomocí antibiotik se dají zcela vyléčit. Ale pokud existují virová onemocnění způsobená lidským papilomavirem nebo herpes simplex, pak je jejich vyléčení mnohem obtížnější. Pokud nelze virové onemocnění léčit, pak ženu jednoduše sledujeme a povzbuzujeme ji, aby docházela na schůzky častěji. Protože pozorováním ženy můžeme zabránit vzniku nemoci nebo mít její vývoj pod kontrolou.
— Drozd je častým společníkem žen. Odkud to pochází? Je pravda, že jen vyřazením mouky a sladkostí z jídelníčku je velmi těžké se jí zbavit?
— Z mé praxe jsou ženy, které neustále trpí drozdem. V zásadě lze drozd zcela vyléčit. Chcete-li to provést, musíte odebrat bakteriální kulturu z pochvy, abyste identifikovali patogen a určili jeho citlivost na léky. V tomto případě můžete dosáhnout 100% vyléčení. Drozd je provokován kořeněnými a slanými jídly, konzumací velkého množství cukru a nedostatkem správné hygieny u žen. Preventivní opatření ale nikdo nezrušil. Patří mezi ně: úprava jídelníčku, vyhýbání se nošení syntetického spodního prádla, vložek a tang.
— Jak pochopit, zda je to určitě drozd nebo normální výtok během určitého období cyklu?
— Drozd se obvykle vyznačuje svěděním a hustým výtokem podobným tvarohu. Ale zda je to skutečně drozd, můžete pochopit až po provedení testu stěru. ošetřujícího lékaře.
— Kolem eroze děložního čípku je mnoho spekulací. V jakém případě je nutné ji kauterizovat a kdy ji nelze provést?
„Eroze děložního čípku je nyní léčena velmi tolerantně. Jestliže dříve, asi před 20 lety, vše kauterizovali, nyní, aby došlo ke kauterizaci eroze, musí existovat přísné indikace. Například rakovinné buňky v nátěru pro onkocytologii nebo změny v kolposkopii. Pokud nejsou žádné změny a žádné rakovinné buňky, pak je eroze normou. Pouze lékař může rozhodnout, zda ji kauterizovat nebo ne.
— Je pravda, že je nežádoucí kauterizovat cervikální erozi u žen, které chtějí porodit druhé nebo třetí dítě?
– Ne, to není pravda. V dnešní době se používají šetrné léčebné metody, po kterých nedochází k jizvové deformaci děložního čípku a žena může porodit sama.
— Jaké metody léčby eroze v současnosti existují?
— Existují metody léčby radiovými vlnami, argonová plazma a laserová léčba děložního čípku. Jakou metodu u konkrétní ženy použít, rozhoduje porodník-gynekolog na základě klinické situace, která po vyšetření nastane.
— Nyní se vedou mnohé debaty a názory na to, jak se o sebe žena může správně starat. Je sprchování nutné? Jaká jsou v tomto ohledu vaše doporučení?
— Porodníci-gynekologové nyní sprchování nepodporují, protože narušuje přirozenou flóru pochvy. Ženě stačí každodenní hygiena. Často lidé přijdou na moji schůzku a říkají: „Myju se mýdlem na prádlo“ nebo „Dětské mýdlo nebo běžné toaletní mýdlo“. V žádném případě se to nesmí dělat, protože se jedná o alkalické přípravky, které narušují pH pochvy. Musíte používat speciální hygienické gely nebo přípravky pro intimní hygienu, které se prodávají v lékárně.
— Jak často byste měli navštěvovat lékaře?
— Preventivní prohlídka u porodníka-gynekologa se provádí jednou ročně. Měl by obsahovat stěr na buňky rakoviny děložního čípku, stěr na stupeň čistoty, ultrazvuk pánve, ultrazvuk mléčných žláz u žen do 40 let, po 40 letech se doporučuje mamografie. Pokud existují chronická gynekologická onemocnění, je nutné provést vyšetření, aby se zjistilo, zda toto onemocnění postupuje nebo ne. Pokud se objeví nějaké příznaky: bolest v podbřišku, výtok, menstruační nepravidelnosti, silná menstruace, pak musíte neplánovaně navštívit porodníka-gynekologa.
— Kdy byste měli vzít dívku poprvé ke gynekologovi?
– Poprvé se vyšetřuje hned po narození, poté v roce, ve třech letech (než by mělo jít dítě do školky), před školou a v 5.–6. ročníku (v této době by měla začít menstruace). Po 14 letech by měla být každoročně vyšetřena gynekologem. Pokud má dívka stížnosti, měla by neplánovaně navštívit porodníka-gynekologa.
— Je pravda, že děti nyní začínají ztrácet panenství dříve?
– Ano, je to pravda. Porodníci-gynekologové, kteří každý den vidí pacienty, se potýkají se skutečností, že dívky začínají být sexuálně aktivní dříve, než tomu bylo před 10-15 lety. Za posledních pět let došlo k poklesu první sexuální zkušenosti. Podle posledních údajů přijde 40 % dívek o panenství do 15 let. Každý pátý (8 % z celkového počtu) ji ztratil ve 13 letech. Podle nejnovějších údajů je ve věku 16-17 let pozorován nástup sexuální aktivity téměř u 100% chlapců a dívek. Nutno říci, že tyto statistiky jsou typické spíše pro velká města. Pro srovnání, v roce 1975 bylo dívek, které přišly o panenství ve věku 15 let nebo dříve, pouze 3,7 %. S největší pravděpodobností je to způsobeno médii, dostupností filmů pro „dospělé“ a nedostatkem morální a etické výchovy pro teenagery.
— Co byste popřál našim čtenářům?
— Především chci popřát ženám zdraví, sebelásku, krásu a jarní náladu. Milé ženy, zapomeňte pravidelně navštěvovat svého porodníka-gynekologa!
