Dýňový olej není o nic méně užitečný než dužina ovoce. Užívá se perorálně a používá se jako vnější lék. Jak dýňový olej ovlivňuje tělo, jaká jsou pravidla pro jeho použití a zda může způsobit škodu, řekli lékaři Dan Brennan a Ahmed Shaban.

Popis a výhody dýňového oleje

Dýňový olej je produkt, který se získává z dýňových semínek lisováním za studena. Olej se dodává v různých barvách: tmavě žlutá, světle červená, tmavě zelená a téměř černá. Výrobek má příjemnou oříškovou vůni a neobvyklou chuť s mírnou hořkostí.

Struktura

Dýňový olej je produkt se 100% obsahem tuku. Obsahuje mastné kyseliny a fytosteroly – analogy rostlinného cholesterolu.

Dýňový olej obsahuje chlorofyl, rostlinný analog hemoglobinu. Tato látka rychle oxiduje a připojuje atomy kyslíku, navíc se rychle obnovuje a uvolňuje je do tkání. V souladu s tím dýňový olej nasycuje tělesné tkáně kyslíkem.

Rostlinný produkt obsahuje vitamíny, které jsou nezbytné pro správné fungování těla:

  1. Vitamin A se podílí na procesu aktivace imunitního systému, příznivě působí na kostní tkáň a reprodukční systém a reguluje látkovou výměnu.
  2. Vitamíny B podporují tvorbu červených krvinek, podporují zdraví reprodukčního a centrálního nervového systému, zabraňují hypertenzi a regulují hladinu glukózy.
  3. Vitamin C neutralizuje volné radikály, zabraňuje rozvoji chronických onemocnění, předchází onemocněním kardiovaskulárního systému, snižuje pravděpodobnost dny a anémie.
  4. Vitamin E zlepšuje výživu buněk, zpomaluje jejich stárnutí, zlepšuje kapilární tonus, snižuje propustnost cév, normalizuje krevní oběh a chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření.
  5. Vitamin K působí preventivně proti osteoporóze, normalizuje energetické zásoby organismu, působí antibakteriálně a analgeticky, zmírňuje bolesti při menstruaci.

Podle Dana Brennana, MD, je dýňový olej bohatý na cenné makro- a mikroelementy. Obsahuje tedy draslík, vápník, fosfor, chlór, železo, síru, sodík, hořčík, měď, zinek, mangan, fluor, jód.

Dýňový olej je poměrně vysoce kalorický produkt. 100 g obsahuje asi 900 kcal. Ve složení zcela chybí bílkoviny a sacharidy a tuk ve 100 g dýňového oleje je 99,5 g.

Jaké jsou výhody dýňového oleje?

Přípravek se používá ke zlepšení fungování organismu a při léčbě řady onemocnění. Působí na tělo následovně:

  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
  • obnovuje poškozené buněčné stěny;
  • zabraňuje tvorbě žlučových kamenů;
  • zlepšuje vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích;
  • stimuluje produkci kolagenu;
  • podporuje omlazení pokožky;
  • snižuje pravděpodobnost pigmentace kůže v důsledku vystavení ultrafialovému záření;
  • chrání před maligními novotvary, jak poznamenal Ahmed Shaban;
  • obnovuje zrakové funkce;
  • uklidňuje;
  • zlepšuje funkci mozku;
  • zmírňuje otoky, hojí rány.
ČTĚTE VÍCE
Co se stane s tělem po vysazení cukru?

Co léčí dýňový olej? Produkt se aktivně používá k léčbě gastritidy, pálení žáhy, vředů, hepatitidy, cirhózy, kolitidy, cholecystitidy, hemoroidů a zácpy. Dýňový olej se také používá k léčbě stomatitidy, aterosklerózy, ischemické choroby srdeční, alergických reakcí, bolestí v krku, helmintiázy, menstruačních nepravidelností, problémů s potencí, dermatitidy, ekzémů, lupénky, plísňových infekcí.

Aplikace, možná poškození a kontraindikace

Dýňový olej není při vaření tak běžný jako slunečnicový a olivový olej, ale je také docela žádaný. Dýňová tlačenka se používá k zálivce salátů a hotových jídel a používá se jako základ pro přípravu omáček.

Dýňový olej v lékařství

Produkt se stal více rozšířeným v lékařské praxi. Jak pít dýňový olej? Chcete-li se vyrovnat s onemocněními vnitřních orgánů a mnoha tělesných systémů, užívejte olej půl hodiny před jídlem, 1 čajovou lžičku 3-4krát denně. Délka léčby se pohybuje mezi 1–3 měsíci. Délku léčby určuje lékař na základě stavu pacienta.

Dýňový olej se užívá nejen vnitřně. Při zevním použití se postižená místa promazávají přípravkem 2-3x denně. U hemoroidů a prostatitidy se mikroklystýry s dýňovým olejem provádějí dvakrát denně. K léčbě onemocnění parodontu se s použitím produktu provádějí lokální aplikace. Při léčbě gynekologických onemocnění se používají poševní tampony napuštěné dýňovým olejem.

Možná poškození a kontraindikace

Pokud je dávka doporučená lékařem překročena, může dýňový olej způsobit rozrušení stolice, břišní potíže, nevolnost a pálení žáhy. Zevní použití může způsobit alergické reakce, které se projeví svěděním, zarudnutím a vyrážkou na kůži.

Stejně jako u jiných léků, ne každý smí tento rostlinný produkt používat. Kdo by neměl pít dýňový olej? Vyhněte se jeho užívání v těhotenství, při individuální nesnášenlivosti, v dětství nebo pokud máte sklony k průjmům.

Dan Brennan, MD, poznamenává, že olej se používá s opatrností při hypotenzi, protože produkt snižuje krevní tlak. Olej se také používá opatrně při cholecystitidě, protože produkt má choleretické vlastnosti a může vyvolat pohyb kamenů ve žlučníku.

Dýňový olej je ideální pro vnější i vnitřní použití jako samostatný lék a pro přidávání do hotových jídel. Zařaďte do svého jídelníčku drť z dýňových semínek, nasyťte své tělo vitamíny a určitě se vám odmění zdravím a vnější krásou.

ČTĚTE VÍCE
Co jsou to skvrny od vína?

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

  1. Ahmed Shaban, Ravi P Sahu. Dýňový olej: Alternativní medicína // PubMed. – 2017. – 9 (2). — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34924730/
  2. Dan Brennanová. Zdravotní přínosy dýňových semínek // WebMD. — 2020. — 17. listopadu. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-pumpkin-seeds
  3. Dan Brennanová. Dýňový olej: Je pro vás dobrý? // WebMD. — 2020. — 30. září. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/pumpkin-seed-oil-good-for-you

Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.