Retinol je forma vitaminu A rozpustného v tucích, nezbytná pro silnou imunitu, ostré vidění a zdravou pokožku. V kosmetice je retinol jednou z mála kosmetických složek, jejichž účinnost byla klinicky prokázána.
RETINOL: VÝHODY KŮŽE
Díky své malé molekulové hmotnosti je retinol schopen proniknout hluboko do pokožky, kde dělá mnoho užitečných věcí:
– stimuluje syntézu kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové, zvyšuje hustotu a pružnost pokožky a redukuje vrásky;
— potlačuje destrukci kolagenu;
– redukuje pigmentaci, rozjasňuje;
– podílí se na procesu obnovy pokožky;
– reguluje tvorbu kožního mazu;
– zabraňuje zánětům a vyrážkám;
– Navíc je to antioxidant, který hraje důležitou roli v prevenci příznaků stárnutí.
Retinol a jeho deriváty, retinoidy, jako je retinolacetát, retinolpalmitát, tretinoin, jsou díky svým schopnostem široce používány v produktech proti stárnutí, stejně jako při léčbě akné a redukci stop po akné.
VLASTNOSTI KOSMETIKY S RETINOLEM
Přestože je retinol dobře prozkoumán, není nejjednodušší kosmetickou výhodou. Produkty na jeho bázi je nutné používat pouze se souhlasem kosmetologa, který musí vybrat vhodné krémy a séra. Proč si to prostě vzít a zařadit retinol do své kosmetické rutiny sama? Důvodů je několik.
· Způsobuje retinodermatitidu
Brzy po zahájení používání krému s retinolem se může objevit suchá pokožka, podráždění, zarudnutí a loupání. Toto je retinoická dermatitida a po chvíli odezní. Ne vždy se však vyskytuje a ne u každého.
· Zvyšuje fotosenzitivitu pokožky
Retinol může zvýšit fotosenzitivitu pokožky, to znamená učinit ji zranitelnější vůči negativním účinkům ultrafialového záření se všemi z toho vyplývajícími důsledky v podobě známek fotostárnutí (pigmentové skvrny, suchost, vrásky). Tomu lze předejít, pokud nezapomenete na sanskrin.
· Je fotonestabilní
Čistý retinol se pod vlivem ultrafialového záření ničí, proto se přípravky na jeho bázi doporučují aplikovat večer.
· Nemíchá se s některými kosmetickými přísadami
Nežádoucími sousedy pro retinol jsou ovocné kyseliny, kyselina salicylová, vitamín C. Pokud tyto výhody zkombinujete jako součást jedné péče, můžete pokožku vysušit, způsobit zarudnutí a podráždění, protože kombinace se ukáže být agresivní. S vitamínem C lze retinol ředit podle doby užívání: první lze použít ráno, druhý večer.
JAK POUŽÍVAT KOSMETIKA S RETINOLEM
Abyste minimalizovali riziko podráždění při používání retinolu, musíte dodržovat pár pravidel.
— Navykněte svou pokožku na retinol postupně, podle schématu „3 – 2 – 1“: v prvním týdnu aplikujte přípravek každý 3. den, ve druhém týdnu – každý 2. den a poté můžete provádět denně.
— Kosmetiku obsahující retinol nepoužívejte neustále, ale po dobu 4–8 týdnů.
— Vybírejte přípravky, které kromě retinolu obsahují antioxidanty, lipidy (skvalen, ceramidy), hydratační a zklidňující látky (niacinamid, extrakt z asijské centella).
— Na oblasti pokožky, které jsou náchylné k podráždění, naneste pod retinolový krém hydratační krém.
RETINOL: MÝTY, MYLNÉ POJMY, STRACHY
Za léta jeho existence vzniklo o retinolu mnoho mýtů, mylných představ a stereotypů. To je pochopitelné: složka není nejjednodušší, a proto mezi uživateli často vyvolává obavy. Ale přesto byste neměli věřit všemu, co píší o retinolu. Zde jsou nejčastější mylné představy.
Retinol exfoliuje pokožku
Retinol skutečně pomáhá obnovovat pokožku, ale tento proces by se neměl zaměňovat s odlupováním buněk z povrchu epidermis – to je funkce kyselin. Retinol působí na hlubší úrovni, v dermis.
· Pokud je vaše pokožka citlivá, retinoidy jsou zakázány
Je možné nebo nepoužívat retinoidy, pouze kosmetolog může říci po posouzení stavu pokožky, jejích potřeb a vlastností. Pokud nejsou žádné kontraindikace, lékař nejprve vybere přípravek s malou koncentrací retinoidů a zklidňujících složek a poté pozoruje kožní reakci.
· Retinolový krém by se neměl nanášet na oblast kolem očí.
Je to možné a nutné, pokud je cílem redukovat vrásky a pigmentaci v této oblasti.
· Retinol by se neměl používat v létě
Jednou z vlastností retinolu je prevence fotostárnutí pleti, takže krém na jeho bázi přijde v létě vhod. Hlavní věc je zapamatovat si: musíte jej aplikovat na noc a během dne nezapomeňte použít produkt s SPF.
· Produkty s retinolem – pouze pro zralou pleť
To je špatně. Za prvé, retinol lze použít v mladém věku k léčbě akné. Za druhé, tato aktivní látka stimuluje syntézu kolagenu, jejíž hladina začíná klesat přibližně o 1 % ročně počínaje 30. rokem života.
· Pokud retinol způsobuje podráždění, měli byste se takové kosmetice vyhnout
Nikdy není pozdě to vzdát, ale dává smysl nejprve přejít na přípravek s nižším obsahem retinolu a přidat do péče zklidňující krém. Vyplatí se eliminovat retinoidy, pokud podráždění nezmizí po dlouhou dobu nebo kůže zažívá vážné nepohodlí.
Kůže se na retinol zpravidla adaptuje za 1–2 týdny a pokud za tuto dobu podráždění neustoupí, opravdu stojí za to hledat náhradní retinoid.
