Od pradávna lidé používali esenciální oleje z rostlin a květin k léčbě mnoha nemocí. Oleje byly nepostradatelné pro aromatizaci vzduchu, některým se dokonce připisovaly afrodiziakální vlastnosti. Moderní lidé oceňují aromatické oleje pro jejich přirozenost a šetrnost k životnímu prostředí a využívají je ve svůj prospěch.
Odkaz: esenciální olej je koncentrovaná kapalina s jasným zápachem extrahovaná z rostlin destilací, lisováním nebo extrakcí. O tom, jak správně využít blahodárné vlastnosti esenciálních olejů, hovořila Yulia Senkina, lékárnice ze sítě státních lékáren Pharmacia. – Všechny silice jsou přírodní antiseptika, jejich použití je účinné proti bakteriím a virům. To je základem pro protizánětlivé vlastnosti esenciálních olejů. Mohou být také nazývány adaptogeny – tato vlastnost stimuluje a zvyšuje imunitu.
Esenciální oleje navíc dokážou stimulovat nebo uklidňovat nervový systém, ovlivňovat emocionální a duševní sféru a normalizovat činnost trávicího traktu a dalších systémů. Esenciální oleje se aktivně používají v kosmetologii, mají nepochybné vlastnosti pro zlepšení stavu vlasů a pokožky. Nejjednodušším a nejběžnějším způsobem použití esenciálních olejů je aromaterapie. Terapeutický účinek je založen na inhalaci par. Do misky aromalampy, která se naplní vodou, se přidá pár kapek esenciálního oleje nebo směsi olejů a miska se zahřeje svíčkou nebo elektřinou. Při zahřívání se éterické oleje odpařují a nasycují vzduch prospěšnými látkami. Pokud nemáte aromalampu, můžete použít difuzér, nahřívané kameny nebo aroma podložky. Esenciální oleje můžete také jednoduše aplikovat na předměty nebo je rozptýlit. Pár kapek oleje na límec vašeho svrchního oblečení, polštář, batoh, čepici, závěsy, deku nebo oblíbenou plyšovou hračku dokáže zázraky. K atomizaci se používají silice ve formě spreje (přidává se do nich emulgátor). Můžete také použít náramek z plsti. Na takový náramek se nanese pár kapek oleje, náramek se přiloží na ruku a po celý den bude zajištěna příjemná vůně a léčivý účinek. Můžete si aplikovat 2-3 kapky oleje přímo na zápěstí, ale nejprve musíte zkontrolovat, zda na pokožce nedojde k alergické reakci nebo podráždění. Podívejme se blíže na některé esenciální oleje Levandulový olej – je to antispasmodikum, analgetikum, choleretikum, diuretikum, diaforetikum, anthelmintikum. Má hojivý, antiseptický účinek. Pomáhá při popáleninách, tiší bolest, ale neměl by se užívat, pokud jste chudokrevní. Levandulový olej lze použít k oplachování, zavlažování, ošetřování ran a popálenin. Je účinný při bodnutí hmyzem: smíchejte stejné díly oleje a alkoholu a otřete pokousané místo. Citronový olej tonizuje nervový systém, léčí vyrážky, vředy, lišejníky. Účinné proti chřipce, planým neštovicím, spalničkám, dobré antiseptikum. Lze jej použít při bolestech hlavy, nevolnosti a závratích. Čistí toxiny a zabraňuje křečovým žilám. Do aromalampy – až 8 kapek na 15 metrů čtverečních plochy, inhalace – 1-3 kapky po dobu 5-7 minut, do koupele až 7 kapek a pro masáž 4-7 kapek na 10 ml rostlinného oleje. Růžový olej odstraňuje neurózy, zvyšuje výkon. Obnovuje hormonální zdraví, omlazuje a regeneruje buňky. Růžová voda se používá na pleť: 1-2 kapky oleje na 0,3 litru vody. K vyplachování úst při onemocnění parodontu 1-3 kapky na litr vody, vyplachovat 3-5x denně. Do aromalampy stačí 2-5 kapek na 15 metrů čtverečních plochy, do koupele – 3-5 kapek, do koupele na ruce nebo nohy – až 4 kapky. K masáži použijte 5 kapek na 15 ml rostlinného oleje, na obklad stačí 2-3 kapky. Eukalyptový olej používá se k inhalaci a také vnitřně, obvykle v kombinaci s jinými silicemi. Do aromalampy použijte 4-5 kapek na 15 metrů čtverečních plochy, k inhalaci po dobu 4-7 minut stačí dvě kapky, do koupele 7 kapek, do sauny až 5 kapek na 15 metrů čtverečních. Pro masáž použijte 7-10 kapek na 15 ml rostlinného oleje. Mátový olej antiseptikum, stimuluje nervový systém, ve velkých dávkách narušuje spánek. Analgetikum na migrény a bolesti zubů. Nepoužívat při bronchospasmech, neaplikovat na pokožku dětí do 6 let. Do aromalampy stačí 4-6 kapek na 15 metrů čtverečních, na inhalaci po dobu pěti minut – 2 kapky, do koupele – do 6 kapek, do sauny – do 4 kapek na 15 metrů čtverečních. Na masáž stačí 6 kapek na 15 mililitrů rostlinného oleje. Esenciální oleje by měly být skladovány na tmavém místě v těsně uzavřených lahvičkách z tmavého skla bez přístupu vzduchu. Lékárny řetězce lékáren mají dobrý výběr esenciálních olejů. Inhalujte vůně a buďte zdraví!
