Ovulace je uvolnění vajíčka z folikulu. Lze jej sledovat pomocí ultrazvuku. Nebo si můžeš udělat ovulační test. Některé ženy ale tvrdí, že to cítí bez jakýchkoli pomůcek. Jste jedním z nich?

Ovulační vzorec

Vědět, kdy nastává ovulace, je důležité pro vyřešení dvou problémů: pokud chce žena otěhotnět, nebo pokud si žena zvolí kalendářní metodu antikoncepce. Plodné období – období, kdy může dojít k oplodnění – trvá přibližně šest dní: pět dní před ovulací a den ovulace. Nejvyšší pravděpodobnost početí je do dvou dnů před a v den ovulace.

Matematicky vypočítat den ovulace má smysl, pokud máte velmi jasný a stabilní menstruační cyklus. Délka první fáze cyklu je různá. Druhá fáze je stabilnější a trvá 14 dní. Podle toho, abyste vypočítali den ovulace, musíte od délky cyklu odečíst 14. V ideálním 28denním cyklu nastává ovulace přesně uprostřed: 28-14 = 14. V krátkém cyklu nastane dříve: např. například při délce cyklu 24 dnů dojde k ovulaci přibližně 10. den. V dlouhém – později: 33-14 = 19. U žen, jejichž menstruační cyklus kolísá o několik dní, se vzorec stává složitějším: musíte vzít v úvahu dobu trvání nejkratšího i nejdelšího cyklu a vypočítat průměr. Číslo však bude pouze přibližné.

Žena může určit dny příznivé pro početí, pokud věnuje pozornost změnám, které se jí vyskytují v určitých dnech cyklu. Tyto změny jsou nejvíce patrné na sliznici dělohy a děložního čípku.

Sliz

Žlázy děložního čípku produkují hlen. Obvykle je tlustá: skutečná zátka, která uzavírá cervikální kanál a zabraňuje přenosu infekcí do dělohy. V takto hustém hlenu spermie rychle ztrácejí pohyblivost a je pro ně obtížné vystoupit do děložní dutiny. Ale hlavní (dominantní) folikul rostoucí ve vaječníku, ze kterého se vajíčko uvolní, produkuje hormon estradiol. Čím více estradiolu, tím více cervikálního hlenu se stává a tím je tenčí. V předvečer ovulace se stává pružným, jako vaječný bílek. U některých žen je tento lepkavý čirý výtok uprostřed cyklu velmi patrný. U někoho – pár dní před ovulací, u jiného – až v den samotné ovulace. Je to individuální.

ČTĚTE VÍCE
Proč jsou na Dunks 4 jamky?

Боль

Ovulace může být indikována bolestí v podbřišku ve dnech cyklu, které nejsou spojeny s menstruačním krvácením. Bolest může být v podbřišku uprostřed nebo vpravo/vlevo – podle toho, ve kterém vaječníku dozrává dominantní folikul. Bolest je často nepříjemné povahy. Může být doprovázeno mírným nadýmáním nebo pocitem plnosti v podbřišku. Zpočátku je bolest mírná, ale během několika dní může zesílit. Tyto bolesti jsou spojeny se zvýšením hladiny biologicky aktivních látek v těle ženy před ovulací – prostaglandinů. Prostaglandiny rozpouštějí stěnu folikulu a tkáň vaječníků, aby se vajíčko mohlo uvolnit do břišní dutiny a odtud do vejcovodu. „Vedlejším účinkem“ prostaglandinů je bolest. Stejně jako změna povahy cervikálního hlenu se bolest spojená s ovulací může objevit pouze v den ovulace samotné nebo být zaznamenána v předvečer ovulace a dokonce i den nebo dva po ní.

Jak pochopit, že bolest je spojena s ovulací

Je důležité pochopit, že bolest v podbřišku může být spojena s mnohem méně příjemnými důvody, než je ovulace.

Jak pochopit, že to je přesně „ono“.

  • Bolest trvá 1-3 dny a sama odezní.
  • Bolest se opakuje v několika cyklech.
  • Asi 14 dní po takové bolesti přichází další menstruace.

Bolest během ovulace je mírná a nevyžaduje léky proti bolesti. Silná bolest svědčí o zdravotním problému. Pokud je bolest ve dnech očekávané ovulace silná, měli byste se poradit s gynekologem. Další alarmující příznaky, které doprovázejí bolesti v podbřišku a které mohou naznačovat problém s dělohou a přívěsky: zvýšená tělesná teplota, zvýšený výtok (leucorrhoea) z genitálního traktu, změna barvy leucorrhoea z průhledné nebo bílé na žlutozelenou, krvavý výtok. Mimochodem, užívání léků proti bolesti a NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) ve dnech očekávané ovulace nebo krátce před ovulací může snížit šanci na početí.

Technické prostředky

domácí test

Ovulace lze určit pomocí domácího testu, který se prodává v lékárně. Princip studie je založen na stanovení koncentrace luteinizačního hormonu (LH) v moči. Hladiny LH u žen kolísají v závislosti na období menstruačního cyklu. Bezprostředně před ovulací dosahuje svých maximálních hodnot. Ovulační test umožňuje zaregistrovat vrchol uvolňování LH do krve. Po maximálním nárůstu LH nastává ovulace během následujících 36 hodin. Proto s pozitivním ovulačním testem je tento a další den nejpříznivější pro koncepci.

ČTĚTE VÍCE
Kdy budou viditelné výsledky po zvětšení rtů?

Foliklometrie

Jedná se o sérii ultrazvukových vyšetření prováděných během jednoho nebo více menstruačních cyklů. Při folikulometrii se posuzuje růst folikulů a změny endometria podle dne menstruačního cyklu a uvádí se i fakt ovulace. Průměrná velikost dominantního folikulu, při kterém může dojít k ovulaci, je 18-25 mm. Pokud folikulometrie určí velikost dominantního folikulu na 18 mm, je tento a několik dalších dnů pro těhotenství nejpříznivější. Další folikulometrii je vhodné provést za 3-4 dny, aby se potvrdilo, že došlo k ovulaci.