Kdy byste neměli dělat lymfodrenážní masáž?

Lymfodrenážní masáž je moderní a účinná metoda ovlivnění lymfatických uzlin za účelem zlepšení tvaru těla, omlazení, rekonvalescence po operacích, úrazech a aktivním tréninku. Metodu používám v kosmetologii a medicíně.

O postupu

Lymfodrenážní masáž těla je poměrně mladá metoda, která se objevila v polovině 20. století a používala se k odstranění otoků po operacích. Později si získal velkou oblibu v kosmetologii a sportovní medicíně. Podstatou procedury je ovlivnění lymfy, která transportuje všechny potřebné prvky po těle – vodu, minerály, aminokyseliny. Masáž obnovuje a urychluje tok lymfy a umožňuje aktivaci pohybu tekutin.

Zvláštností metody je, že během masáže není účinek na svaly, ale na lymfatické uzliny.

Účinek postupu

Zmenšení otoků, vymizení celulitidy, pacient je nabitý energií a dobrou náladou. Ale to není vše:

Snížení hmotnosti
Zlepšený stav pokožky
Posílení žil
Vytvoření jasného obrysu postavy
Odstraňování toxinů a odpadů
Zvýšená imunita
Zlepšení spánku

Indikace pro masáž

Otok
pomalý metabolismus
Ochablá a nerovná pokožka
Ztráta tónu a elasticity
Pomalá regenerace kůže po poranění
Strie a jizvy
Počáteční fáze křečových žil
Celulitida
Nadváha
Oslabená imunita
Nedostatek aktivity
Skvělá fyzická aktivita
Chronická únava
Lymphostáza
Povislý oválný obličej

Kontraindikace

Zhoubné útvary
A některé typy benigních nádorů
Tromboflebitida
Poslední fáze křečových žil
ischemie
Patologie kůže
Zánětlivé procesy v těle
Zvýšení teploty
Epilepsie
Srdeční selhání
Chronická onemocnění v akutním stadiu
Těhotenství a kojení

Technika provedení

Lymfodrenážní masáž těla a obličeje je manuální technika, která urychluje pohyb lymfy. Pravidelné procedury mohou zlepšit zdraví celého těla, a to jak venku, tak uvnitř.

Během relace specialista ručně tlačí stagnující kapalinu, rozbíjí bloky a obnovuje regeneraci tkání.

Masážní terapeuti upozorňují pacienty na skutečnost, že při prvních sezeních může klient pociťovat mírnou bolest a nepohodlí. To svědčí o pokročilé fázi a nutnosti používat pravidelné techniky.

Prvním krokem je uvolnění a zahřátí svalů třením a hlazením. Všechny pohyby jsou prováděny přísně podle toku lymfy – zdola nahoru.

Poté specialista působí na hlubší vrstvy těla pomocí tvrdého a silného tlaku, převalováním problémových partií z jedné ruky do druhé, aby stimuloval krevní oběh.

Posledním krokem je energické tření dlaněmi a konečky prstů.

ČTĚTE VÍCE

Jaké typy krbů existují?

Na konci procedury masér aplikuje lehké uklidňující masážní techniky.

Odborníci doporučují absolvovat celý kurz 8-10 procedur, abyste dosáhli maximálních výsledků. Klinika ONA v Petrohradě nabízí služby kvalifikovaných odborníků v oboru lymfodrenážních masáží. V naší multioborové lékařské klinice je manuální lymfodrenážní masáž velmi oblíbená.

Před zákrokem je nutné provést diagnostické vyšetření. Domluvte si termín konzultace na telefonním čísle 7 (812) 670-00-33

Typy masáží

K odstranění stagnujících procesů v lymfatickém systému se používá několik typů procedur.

Manuální lymfodrenážní masáž – provádí odborník 30 až 60 minut, doporučuje se používat v kurzech. Opakujte sezení dvakrát ročně.
Suché kartáčování je zahřívací každodenní procedura, kterou můžete provádět sami. Kartáč s přírodními štětinami pomáhá rozptýlit lymfu a udržet tvar po profesionální ruční masáži.
Hardwarová lymfodrenážní masáž se provádí pomocí speciálního vybavení a zahrnuje několik druhů: presoterapii, mikroproudovou drenáž, válečkovou vakuovou masáž (LPG).

Jak se postup provádí

Doporučení pro lymfodrenážní masáž se neliší od rad před návštěvou jiných masážních specialistů:

Pacient se potřebuje osprchovat nebo vykoupat, vyšetřit kůži na drobná poranění a škrábance, odmítnout jíst 2-3 hodiny a jít na toaletu.

Bezprostředně před masáží je třeba vypít 1 litr teplé vody

Pacient sedí na tvrdém masážním lehátku. Specialista začíná pracovat plynulými pohyby, postupně zvyšuje tlak. Všechny manipulace se provádějí přísně podél linií toku lymfy zdola nahoru. Procedura končí poplácáním.

Během sezení masážní terapeut pracuje na všech oblastech:

Od krku k hrudi
Od nohou po hýždě
Od břicha po pánev
Od zápěstí po ramena

Masáž trvá od 1 hodiny do 10 hodiny. Po proceduře si musíte 15-XNUMX minut odpočinout na masážním lehátku.

Poté zapijte dostatečným množstvím vody.

Upozorňujeme, že lymfodrenážní masáž nelze provádět samostatně. Na klinice ONA v Petrohradě v tomto směru pracují pouze profesionálové, kteří ovládají techniku. Recenze specialistů, ceny za procedury, rozpisy a další informace jsou uvedeny na webu. Domluvte si schůzku na telefonu 7 (812) 670-00-33

Metody

V závislosti na intenzitě nárazu se rozlišují tři způsoby masáže:

Povrch – používá se pro malá plavidla. Lehké krouživé pohyby usnadňují průchod lymfy.
Hluboký – intenzivní dopad zvyšuje průtok krve, zvyšuje svalový tonus, rozšiřuje cévy. Tato technika pomáhá zmenšit objem těla a zpevňuje pokožku.
Bod – přímý dopad na lymfatické uzliny.

ČTĚTE VÍCE

Jak udělat drdol z dlouhých vlasů bez koblihy?