Kryosauna je speciální zařízení, které lidem dává příležitost být několik minut v parách kapalného dusíku. Tento design je antipodem klasické sauny. Při teplotě asi -160 ° Celsia a pod dohledem odborníka člověk navštíví kryosaunu a uvnitř cítí mírný chlad, protože vzduch v takové kapsli je suchý.
Podrobnosti o postupu
Podstata procedury je tedy taková: člověk vstoupí do kryokapsle naplněné studenými parami kapalného dusíku a lékař komoru nejprve „nastaví“ na výšku klienta tak, aby hlava a krk zůstaly nad kabinou, která má tvar vertikální solárium. V kapsli vychlazené na −140 °C, −160 °C člověk vydrží asi minut, ale tak nízkých teplot se nebojte. Nastydnout nebo omdlít z takové kapky je téměř nemožné, protože během procesu pacient cítí příjemné mravenčení po celém těle a při odchodu z kryosauny cítí neuvěřitelnou lehkost! Zákrok postihuje pouze povrch těla a kvůli krátké době strávené uvnitř kapsle se chlad nestihne dostat do vnitřních orgánů.
Náhlý silný mráz stimuluje další sílu v těle, přirozeně posiluje imunitní systém, zrychluje metabolismus a dochází k jakémusi „restartu těla“.
Jak navštívit kryosaunu?
Nejlepší je absolvovat chladné procedury v bavlněném spodním prádle. Kryosauna vám také poskytuje pár tenkých ponožek a 1 pár teplých ponožek pro pohodlí. Pokud chcete, můžete si na ruce vzít i rukavice.
Tyto články jsou oheň!
Procedury si můžete užít i každý den! Nedoporučuje se ale dělat dlouhé mezery. Průměrná doba trvání všeobecného zdravotního kurzu pro dospělé je cca
Návštěva kryosauny je totožná s plaváním v ledové díře!
Hlavní indikace k návštěvě kryokabin jsou: nadváha, celulitida, vyrážky na obličeji a těle, oslabená imunita, deprese, ztráta tonusu pleti, hormonální nerovnováha, chronická únava. Kryosauna je také dobrá po aktivních oslavách, protože pomáhá zmírňovat abstinenční příznaky (kocovinu). Mnoho sportovců také používá kryokab k zotavení ze zranění.
Kryosauna – kontraindikace
- chronická onemocnění kardiovaskulárního, nervového, respiračního, genitourinárního systému;
- arteriální vaskulární onemocnění;
- dekompenzované stavy vnitřních orgánů;
- akutní infekční onemocnění;
- chronická onemocnění krve;
- klaustrofobie;
- ostře negativní postoj pacienta k této metodě terapie.
Kryosauna na hubnutí
Navzdory tomu, že za 3 minuty pobytu v kryosauně ztratíte pouze 100 kcal, není to vůbec důvod ke zklamání z tohoto způsobu hubnutí. Výhody kryosauny na hubnutí jsou jinde: po náhlém ochlazení se zvýší obranyschopnost těla a cévy se nejprve zužují a poté rozšiřují, díky čemuž se zintenzivňuje krevní oběh a zrychluje se metabolismus.
A další výhodou procedury je, že po návštěvě kryokabiny se vaše aktivita několikanásobně zvýší, takže se v tuto dobu doporučuje sportovat. Účinnost cvičení se zvýší o 40 %! Zdá se, že v procesu kondice se otevírá druhý vítr a člověk je připraven cvičit se zátěží 1,5krát větší než obvykle. Kromě toho se svaly těla stávají pružnějšími, takže cvičení je mnohem snazší.
 |
| Náhlý mráz povzbudí organismus, posílí imunitní systém, zrychlí metabolismus a „restartuje tělo“ |
Kryokabinu můžete nainstalovat doma nebo v kanceláři, ale takové potěšení není levné. Průměrná cena kryosauny je tedy od $ 15 000. Použitá kryokapsle bude stát méně.
Pokud mluvíme o jednorázové návštěvě kryosauny v Petrohradě, odhadovaná cena za takové potěšení je od 600 rublů za sezení.
V našem katalogu kosmetických a zdravotnických zařízení najdete to nejvhodnější místo pro vás, které má právě útulnou kryosaunu. Přejeme vám příjemný pobyt a samozřejmě pouze pozitivní emoce z takového užitečného postupu!
