Aby vaše dítě v chladném počasí neumrzlo, radíme dodržet zásadu vrstvení.
U nejmenších dětí počítáme od 0, u malých a sedavých dětí ke všemu připočtěte 5-10 stupňů (podle toho, kdy dítěti zimní oblečení obléknete).
1. První vrstva (len).
B) obyčejné tenké punčocháče a lehkou halenku (rolák, body – co máte nejraději) ze směsových látek (s obsahem syntetiky). Dobré punčochové kalhoty v každém případě obsahují malé procento syntetiky a svetr lze snadno najít v dětském obchodě nebo na dětském veletrhu. O spodním prádle – můžete nosit bavlněné kalhotky.
2. Druhá vrstva. Oblečte se, v závislosti na mrazech, na cca minus 10 – minus 15 (nebo i minus 20).
A) speciální spodní prádlo (fleece) pod membránový overal nebo termoprádlo druhé vrstvy. Můžete si také koupit vlněné a syntetické spodní prádlo.
B) kupte si běžnou fleecovou sadu v každém dětském obchodě. BEZ kapuce a nejlépe bez zipů (případně by měl být zip tenký a ne moc tvrdý).
3. A třetí vrstva je OVEREL.
Maminky, pamatujte, že všechny děti jsou jiné. Jsou tací, kteří v membráně mrznou za každého počasí a jakýchkoli podmínek, jsou jiní, které může zachránit jen membrána. Pokud jste membránový overal kupovali poprvé, pak je to příležitost ověřit si, zda takové oblečení vašemu dítěti sluší nebo ne. Obvykle membránu nosí celou zimu děti od tří let (přibližně), které jsou velmi aktivní.
Musíme také pamatovat na dětskou termoregulaci. Vy sami znáte své dítě, víte, zda mrzne nebo ne. Při nákupu membránového oblečení zohledněte vlastnosti svých dětí.
Jak pochopit, zda je dítěti teplo nebo zima: přirozeně v zimě nebudete strkat ruce (pravděpodobně studené) za límec dítěte a cítit záda a krk. Proto, jakmile přijdete domů z ulice, svléknete dítě, prohmatejte jeho záda, krk a podpaží. Pokud máte horká záda a mokré podpaží, tak buď sundáte jednu vrstvu (pokud jste si už oblékli druhou) oblečení, nebo si koupíte něco lehčího pod overal (pokud nosíte jen první vrstvu), popř. sundejte si zimní kombinézu úplně (pokud je pod ní jen jedna vrstva) oblečení a co nejtenčí).
Pokud je krk a záda studená (ne studená, ale studená) a podpaží chladné, oblečte dítěti druhou vrstvu (pokud jste tak již neučinili), nebo vlezte do teplejší kombinézy (pokud jste již chodí s druhou vrstvou). Záda a krk by měly být teplé nebo mírně chladné, podpaží přirozeně teplejší, ale ne mokré a ne příliš horké.
A také, NEPOUŽÍVEJTE TUBU DĚTI. Není třeba plakat, že vaše dítě mrzne už při 0, pokud má na sobě teplý zimní overal, pod ním vlněné spodní prádlo a plstěné kozačky. Ano, bude, bude mrznout, svázaný jako buchta. Dítě se potí, vlhkost se neodvádí, ale hromadí, tělo se ochlazuje a podle toho dítě mrzne. Oblečte své děti podle počasí. Pravidlo „oblečte se jako vy + 1 vrstva“ platí POUZE pro děti ležící v kočárku. Běžící miminka musí být častěji oblékána SNADNĚJI než dospělí. Proč? A vy se snažíte při procházce opakovat VŠECHNY jeho pohyby (dřepy, běhání, jen chůze, a dokonce i kopání lopatkou).Ujišťuji vás, pokud je vaše dítě aktivní a nestojí půl hodiny na jednom místě a nekouká mravenec, za 5 minut se rozbrečíš. Děti se při procházkách pohybují MNOHEM více než dospělí. To, že je vám zima, neznamená, že je zima i vašemu dítěti. Většina maminek na chůzi s dětmi buď stojí (sedí) na jednom místě, nebo chodí volným tempem. Dítě má čas chodit všude: hrabat se na pískovišti, běhat po sobě i sjíždět skluzavku. Je mu mnohem tepleji než vám.
Cvičení:
Ohledně teplotního režimu se názory liší. Záleží na výměně tepla v těle. Někteří lidé chodí v mrazu a nemrznou, zatímco jiní mrznou už při nule. Takže bez zkušeností se neobejdete.
1. První mylná představa je „hustá“ bunda nebo overal. Nezkušení rodiče často předpokládají, že tlustá bunda nebo overal jsou vhodné zimní oblečení. Dospělí totiž soudí podle svých pocitů a zapomínají, že sami byli kdysi dětmi a bez ohledu na přání rodičů běhali, skákali, skákali na skluzavkách ve sněhu nebo se váleli v kalužích. Při aktivním pohybu v „silném“ svrchním oblečení se dítě intenzivně potí, pot se vsakuje do spodního prádla, následně do mikiny či svetru a následně saturuje podšívku bundy a výplň polyester.
Při nízkých teplotách vzduchu v zimě vlhkost sráží, ochlazuje a jakmile se dítě na chvíli zastaví, způsobí náhlé podchlazení organismu. Při procházce venku v zimě se dítě několikrát zastaví a náhle se ochladí. Abyste si o tom udělali představu, zkuste sami běhat v „hustém“ oblečení. V důsledku vašich mylných představ jsou děti, které nosí takové oblečení, neustále náchylné k nachlazení.
2. Druhým omylem je péřová bunda. Výroba péřových bund z kuřecího a kachního prachového peří není ve Finsku vítána, protože je extrémně nebezpečná pro zdraví dětí. I při použití nepromokavých látek musí být péřová bunda „prošívaná“. V tomto případě se ze šicí jehly vytvoří otvory, do kterých při sněžení nebo dešti stéká voda a postupně namáčejí jednotlivá pírka. Na druhou stranu při aktivním pohybu zevnitř se prachové peří a peří postupně nasytí potem. Uvnitř péřové bundy se tak vytváří prostředí pro vývoj mikrobů a mikroorganismů. Ostrá, malá „infikovaná“ peříčka procházejí podšívkou a ulpívají na domácím oblečení, způsobují alergie a mohou vyvolat astma.
Takže, která možnost by byla nejlepší?
Lehký overal zateplený nikoliv silnou vrstvou vycpávkového polyesteru, ale moderním „tenkým“ materiálem, který uvnitř overalu vytváří izolační vzduchovou vrstvu. Technologie dvojitého rámu umožňuje lepší udržení tepla.
Látka na kombinézu by měla být nepromokavá, větruodolná, prodyšná, zachovávající si elasticitu a měkkost v každém mrazu. Hlavní švy kombinézy musí být podlepené a zcela voděodolné. Spodní část kombinézy by měla být hutnější, odolná vůči agresivnímu prostředí soli, sněhu a nečistot. Kalhoty jsou opatřeny odnímatelnými elastickými pásky. Manžety a kapuce jsou podšité tepelně udržujícím měkkým, pohodlným fleecem. Horní část kombinézy by měla být měkčí a elastičtější než spodní část, protože díky tomu je pro dítě mnohem pohodlnější pohyb.
Podšívka overalu by měla být ze syntetických vláken, protože bavlněná podšívka sbírá vlhkost a není vhodná na zimu. Takové kombinézy jsou nejlepší pro nestabilní zimní počasí (buď „plus“ nebo „mínus“) a jsou považovány za každého počasí.
V zimě se nedoporučuje nosit spodní prádlo vyrobené z přírodní bavlny, protože v chladném počasí bavlna rychle absorbuje vlhkost a cítíte chlad. Má smysl nosit spodní prádlo vyrobené z přírodní vlny – merino nebo lama. Vlněné spodní prádlo poskytuje vynikající teplo a zároveň udržuje pokožku dítěte v suchu, protože vlna odvádí pot do další vrstvy oblečení. Pokud je dítě velmi aktivní, má smysl používat speciální sportovní oblečení vyrobené ze syntetických vláken.
Druhá vrstva oblečení.
Mezivrstva oblečení by měla být „volná“ a objemná. Tou může být mikina a tepláky s fleecem. Ve Finsku se takový oblek nazývá „vysoká škola“.
Třetí vrstva oblečení
V silném mrazu se doporučuje nosit vlněnou kombinézu – přehoz nebo svetr – soupravu legín.
Tyto výrobky by měly být vyrobeny z dobré „zimní“ vlny (merino nebo lama). Ve velkých mrazech je potřeba použít alespoň tři vrstvy oblečení. V mírném mrazu vyberte možnost, která je pro vaše dítě nejvýhodnější. Punčocháče a ponožky v zimě by také neměly být vyrobeny z přírodní bavlny, protože v chladném počasí takové ponožky rychle navlhnou a stejně rychle prochladnou dětské nohy. Má smysl nosit syntetické punčochové kalhoty a ponožky „suchého těla“ nebo vlněné punčochové kalhoty a ponožky se syntetickými tepelnými přísadami.
Další užitečné informace
