Kyslíkový koktejl je vzduchová pěna, která je naplněna kyslíkem (obsah O2 je 90-95%). Obvykle se šlehá na základě šťáv nebo bylinných přípravků, takže nápoj má na tělo dvojí pozitivní účinek: naplňuje tkáně kyslíkem a dodává vitamíny a užitečné stopové prvky.
Jak se kyslíkový koktejl připravuje?
- šťáva;
- ovocný nápoj;
- kompot;
- fytoroztok;
- bylinná infuze;
- mléko.
K přípravě kyslíkového koktejlu budete potřebovat další produkty. Hlavní složkou je speciální proteinová směs. Pro bohatší chuť lze do ní přidat ovocné a bylinkové extrakty, pektin, cukr. Dále budete potřebovat kyslíkovou nádrž a provzdušňovací mechanismus nebo koktejl.
Prvním krokem při přípravě nápoje je smíchání proteinového prášku a tekuté složky. Poté se na kyslíkovou kartuši připojí koktejl nebo provzdušňovač a směs se „šlehá“. Vznikne hustá svěží pěna, která však rychle spadne. Navzdory skutečnosti, že na fotografii je kyslíkový koktejl často zobrazen s brčkem, doporučuje se nepít, ale jíst lžící.
Výhody a poškození kyslíkového koktejlu
Odpověď na otázku, zda je kyslíkový koktejl užitečný, dali již v 1960. letech XNUMX. století sovětští vědci. Právě oni vyvinuli technologii přípravy nápoje, přesvědčili se o jeho účinnosti a zavedli jeho použití v sanatoriích, dětských táborech a nemocnicích.
Proč pít kyslíkový koktejl? K nasycení těla kyslíkem. Kyslík se dostává do tkání a orgánů a zajišťuje rozklad bílkovin, tuků, sacharidů a uvolňování energie. Pravidelný příjem nápoje obohaceného O2 má komplexní pozitivní vliv na organismus:
- zvyšuje odolnost těla vůči infekcím;
- tlak se normalizuje;
- zvýšená koncentrace pozornosti;
- biorytmy se vrátí do normálu;
- jsou aktivovány regenerační procesy;
- metabolické procesy se zlepšují;
- mizí chronický únavový syndrom;
- výkon se zvyšuje.
Kyslíkové koktejly pro plíce kuřáka jsou způsob, jak se zbavit toxických sloučenin. Nápoje obohacené kyslíkem se doporučují pro zastavení syndromů kocoviny: jedna sklenka – a nevolnost, bolest hlavy, závratě zmizí. Také kurzy koktejlů jsou předepsány pro neurologická onemocnění, chronická onemocnění dýchacího systému a kardiovaskulárního systému. K výraznému zlepšení stavu zpravidla stačí užívat kyslík v této formě 10-14 dní.
Zdravý dezert berou sportovci a lidé, kteří cvičí v posilovně a kontrolují stravu. Je možné pít kyslíkový koktejl při dietě? Ano, a dokonce nutné! Nápoj má minimum kalorií, přitom zasytí žaludek, utlumí pocit hladu a podpoří organismus, který může být nevyváženou stravou oslabený. K rychlému hubnutí přispívá i zrychlení metabolismu a eliminace toxinů.
Kdy jsou kyslíkové koktejly kontraindikovány?
Navzdory minimálnímu počtu nežádoucích účinků byste se před užitím nápoje měli poradit se svým lékařem. Velké množství kyslíku přijatého na jedno sezení může zhoršit chronická onemocnění, proto je důležité předvídat všechna nebezpečí.
Lékaři doporučují odmítnout pití v následujících případech:
- kameny 2-3 stupňů v ledvinách nebo žlučníku;
- peptický vřed jícnu nebo žaludku;
- alergie na bílkoviny;
- akutní záchvaty respiračních onemocnění;
- ulcerózní kolitida;
- porušení srdečních rytmů.
Jak pít kyslíkový koktejl
- Navzdory názvu se kyslíkový koktejl nepije, ale jí se lžičkou. Je nemožné použít brčko na pití: kvůli vysoké koncentraci kyslíku může způsobit poleptání žaludeční sliznice. Dezert je lepší spotřebovat do 3-5 minut. Při příliš rychlé konzumaci může dojít k nadýmání.
- Ihned po přípravě si dejte kyslíkový nápoj. Bohužel pěna rychle sedne a po 10 minutách z ní nezbude nic.
- Nejlepší pokrm je plastový kelímek. Ve skleněném poháru, zvláště vlhkém, se pěna rychleji usadí.
- Neexistuje žádné doporučení ohledně optimální denní doby, ale okysličený léčivý nápoj bude nejprospěšnější hodinu před jídlem nebo dvě hodiny po jídle.
Dětem do dvou let se nedoporučuje podávat kyslíkové koktejly. Ve vyšším věku odborníci doporučují následující objem jedné porce:
