Spálení sluncem bohužel není vždy pro pokožku prospěšné – UV záření vede ke spálení a alergickým reakcím, poškozuje buňky dermis a spouští procesy fotostárnutí. Jaký opalovací krém zvolit u moře, aby spolehlivě chránil pokožku? Co znamenají čísla na obalu opalovacího krému a jak číst jeho složení?
Nevíte si rady s výběrem péče?
Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.
Diagnostika akné založená na AI
Nevíte si rady s výběrem péče?
Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie
Diagnostika akné založená na AI
Vlastnosti opalovacího krému
Opalovací krém se liší od běžného zvlhčovače přítomností speciálních filtrů ve složení:
- Chemické (oxybenzon, mexoril atd.) se aktivují vlivem ultrafialového záření a absorbují UV paprsky a přitom se ničí.
- Fyzický (oxid zinečnatý, oxid titaničitý) se nevstřebávají do pokožky a působí na povrchu a odrážejí UV paprsky jako zrcadlo. Účinně chrání, ale není příliš vhodné používat, protože zanechávají bílé stopy.
Pro optimální ochranu před širokospektrým zářením a pro zlepšení textury produktu kombinují opalovací krémy oba typy filtrů a opalovací krém může obsahovat pouze chemické filtry.
Jaký opalovací krém si vybrat
Žádný opalovací krém neudělá váš čas na pláži bezpečným, pokud není ten správný.
Stupeň ochrany
Balení krému s SPF je zpravidla plné nesrozumitelných čísel a zkratek – budete se muset pečlivě dívat, abyste se při výběru nemýlili.
- SPF (Sun Protection Factor, sluneční ochranný faktor) – blokuje UVB paprsky, které částečně pronikají mraky a jsou filtrovány okny, pomáhají krásně opálit, ale mohou způsobit zarudnutí a popáleniny. Číselné označení – obvykle 5-50+ – udává stupeň ochrany.
- PPD (Persistent Pigment Darkening, trvalé ztmavnutí pigmentu) je ochranný faktor proti UVA paprskům, které mohou proniknout hluboko do pokožky, nastartovat procesy fotostárnutí a způsobit alergii na slunce. Mraky a brýle neruší paprsky typu A, a proto je tak důležité používat opalovací krém po celý rok, a to i v zimě a v zatažených dnech.
Fototyp
Fototyp kůže odráží citlivost na ultrafialové záření a sklon ke spálení.
Existuje šest hlavních fototypů a každý potřebuje svůj vlastní SPF. V Rusku jsou nejběžnější fototypy od prvního do čtvrtého, takže ochranné prostředky s úrovní SPF nad 30 jsou pro nás obzvláště relevantní. Vyberte si opalovací krém SPF 50 pro světlou pleť nebo SPF 30 pro tmavší pleť.
Typ pokožky
Hlavní nepohodlí při používání opalovacího krému nastává při nesprávném výběru textury podle typu pleti. Tento faktor je zvláště důležité vzít v úvahu při výběru krému na ochranu před slunečním zářením na obličej.
- Mastné, kombinované, problematické: lehké textury spreje, fluida a gelového krému s matujícím nebo chladivým efektem. Hledejte produkty s aktivními složkami, o kterých je známo, že regulují kožní maz a redukují nedokonalosti.
- Sucho : mléko, smetana. Složení produktu budou relevantní hydratační a změkčující složky.
- Normální: Jakýkoli formát vhodný pro danou situaci, aplikaci a úkol.
Struktura
Moderní opalovací krémy nejen blokují ultrafialové světlo, ale také bojují s účinky oxidačního stresu, zvlhčují a zklidňují pokožku díky aktivním složkám ve složení:
- Erlicium (silikagel), perlit – matování;
- Vitamin E – antioxidační působení;
- Kyselina hyaluronová – aktivní hydratace;
- Vitamin B3 (niacinamid), panthenol – zklidňující účinek;
- Kyselina salicylová, zinek – redukce pórů a nedokonalostí.
Formát
V posledních letech se na kosmetickém trhu objevily nové formáty opalovacích krémů – neméně účinné, ale mnohem pohodlnější než standardní mléko v tubě.
Jak si vybrat? Experimentujte a najděte svou kombinaci sluneční ochrany. Před odchodem z domu použijte krém, gel-krém nebo fluid, na pláži obnovte ochranu závojem ve spreji a na nejcitlivější místa si vezměte s sebou tyčinku. Vezměte prosím na vědomí, že i když je opalovací krém inzerován jako voděodolný, musí být znovu aplikován po každém plavání.
Žebříček nejlepších opalovacích krémů mezi produkty La Roche-Posay
Top z nejuniverzálnějších produktů vám pomůže s výběrem, ale jakékoli hodnocení je podmíněno: vybírejte na základě potřeb vaší pleti.
ANTHELIOS XL opalovací závoj na obličej a tělo SPF 50+/ 25 PPD
Velmi vysoká UVA a UVB ochrana, voděodolné složení. Ideální pro ty, kteří neradi natírají na kůži opalovací krém. Pohodlný, bezkontaktní formát aplikace je hygienický a usnadňuje obnovu ochrany na cestách po celý den.
