Podívejte se na každého, o kom si myslíte, že je krásný, a uvidíte, že většina z nich je opálená. Módu opalování představila legendární Coco Chanel, když se během plavby nešťastnou náhodou spálila a v této podobě se v roce 1923 objevila před bohémskou veřejností.
Opálení dělá s lidským vzhledem opravdu zázraky. Pokud například „odbarvíte“ černé hvězdy, nebudou už vypadat tak vzrušující a rozpoznatelné a naopak i lehké opálení dovedně zamaskuje nedokonalosti obličeje a těla.
Bohužel ne vždy je možné se opalovat pod sluncem a v zimě ve středních zeměpisných šířkách je to v podstatě nemožné. Problém řeší solárium, dostupné v kteroukoli roční dobu. Zvažme objektivně všechna pro a proti umělého ultrafialového záření.
Stručně o tom hlavním: co je solárium
Zařízení, která produkují záření téměř totožné se slunečním zářením, se nazývají solária. Na rozdíl od přirozeného ultrafialového záření však speciální sklo solária nepropouští krátké vlny UV spektra, které způsobují vážné popáleniny.
Liší se také vybavení pro umělé opalování. V našem soláriu Ufa Green Grove se návštěvníci fitness klubu opalují v ultramoderních profesionálních instalacích Luxura holandské výroby se zabudovanou ventilací, nastavitelným nastavením a dalšími důležitými možnostmi, které plně splňují standardy kvality a bezpečnosti.
Vlivem ultrafialového záření kožní buňky produkují pigment melanin, známý také jako opalování, který má nejen estetickou, ale i ochrannou funkci.
Před opalováním na umělém slunci si musíte přečíst pravidla pro návštěvu solária, jsou na našem webu. Ostatně i ta nejlepší solária mohou být zdraví škodlivá, začněme tedy nevýhodami umělého opalování.
Nevýhody opalování v soláriu
Víte, říká se: všeho dobrého s mírou. Zde je velmi vhodný a přesně odráží bezpečný způsob opálení. Ostatně všechna rizika, o kterých lékaři mluví, jsou spojena právě se zneužíváním přirozeného a umělého opalování. Na to návštěvníky solária Ufa v Green Grove vždy upozorňujeme.
Jaké potíže tedy může návštěva solária způsobit:
- zhoršení zdraví u lidí s chronickými onemocněními srdce, cév a endokrinního systému;
- na rozdíl od varování lidé se světlou pletí překračují povolené limity opalování a vážně se popálí, a to až do zjizvení;
- u lidí se suchou pokožkou může opalování způsobit známky předčasného stárnutí v důsledku ztráty vlhkosti z epidermis;
- Onkologové jsou proti jakémukoli opalování a považují ty, kteří mají mnoho mateřských znamének, za rizikové pro rozvoj melanomu a jiných druhů rakoviny;
- opalování nahoře bez může způsobit rakovinu prsu, takže alespoň bradavky musí být pokryty lepivými kryty;
- Pokud se budete opalovat až do etiopské černoty, existuje vysoké riziko vzniku kožních onemocnění, například nenáviděného akné. Je to všechno o tlusté stratum corneum, kterou kůže vytváří pro ochranné účely a v důsledku toho ucpává mazové a potní kanály.
Nic z toho se nestane, pokud se budete opalovat v soláriu jednou týdně po minimální dobu. Ostatně i těhotným ženám s nedostatkem vitaminu D se v zimě doporučuje navštěvovat solárium. Samozřejmě pouze se souhlasem gynekologa.
Poslední, subjektivní nevýhodou je, že za solárium se platí, ale opalování na slunci je zdarma. Ceny solárií v Ufě se liší, ale v Green Grove jsou docela dostupné. Díky modernímu vybavení bude kompenzací za vynaložené peníze rovnoměrné a bezpečné opálení.
Výhody opalování v soláriu
Pozitivní účinky návštěvy solária jsou stále mnohem větší, jinak by „umělé slunce“ nebylo tak oblíbené.
Zvláště si všimneme příznivého účinku UV záření na psycho-emocionální stav. Návštěva solária poprvé v životě je pro mnoho lidí stresující, a to je normální. Ale během sezení, které trvá několik minut, tělo produkuje hormony štěstí s prodlouženým účinkem, který je umocněn pouhým pohledem do zrcadla. Sníte o zlatém opálení v hlubinách zimy? Tady to je, prosím! Není to štěstí? Jaké + zvýšení sebevědomí.
A samozřejmě „umělé slunce“, zejména v zimě a mimo sezónu, přináší neocenitelné zdravotní výhody:
- Pro léčebné účely je solárium indikováno lidem s nedostatkem vitaminu D a jako prevence osteoporózy. Koneckonců, normální vstřebávání vápníku bez vitamínu D je prostě nemožné;
- Dermatologové vypracují pro své pacienty speciální plán návštěvy solária, pokud je ultrafialové světlo nezbytné při komplexní léčbě psoriázy a dermatitidy;
- pro lidi s mastnou pletí je dobrým pomocníkem, jak se zbavit mastného lesku na obličeji, solárium, ne-li všelék;
- období přípravy na plážovou sezónu bude méně bolestivé, pokud budou tukové usazeniny nahromaděné přes zimu maskovány rovnoměrným opálením;
- Dávkování ultrafialového záření v soláriu je mnohem jednodušší než na přímém slunci;
- Ve vertikálním soláriu je snadné dosáhnout rovnoměrného a krásného opálení.
Mnoho terapeutů se shoduje, že umělé opalování, opakujeme, v mírných dávkách, posiluje imunitní systém a zvyšuje ochranné funkce organismu.
Pokud potřebujete dobré solárium v Ufě, v Green Grove najdete ultramoderní vybavení a docela rozumné ceny. Pojď a podívej se!
Choďte do solária a připravte se na dovolenou, doplňte nedostatek vitaminu D nebo vysušte zánět – připravte se na vážné následky, které nastanou za pár let a pravděpodobně vás nepotěší.
Budete překvapeni: solária jsou stále populární. Lidé chodí na umělé opalování z různých důvodů: aby pokožka vypadala odpočatě, vysušili záněty a připravili tělo na dovolenou. Záření v soláriu je jiné než přirozené, takové opálení nepřináší žádné výhody – a tady je proč.
Je návštěva solária to samé jako opalování?
Sluneční záření se dělí na několik typů: UVA, UVB и CSU. Ten se zdržuje v atmosféře a nedosáhne na zemský povrch. UVB paprsky pronikají do povrchových vrstev kůže a způsobují popáleniny, a UVA zasahují do hlubších vrstev a způsobují fotostárnutí, jehož znatelný efekt se dostavuje až po letech. Stejné záření je zodpovědné za vznik melanomu. Používá se hlavně v soláriích UVA záření, protože zajišťuje rychlé ztmavnutí pokožky bez popálení. Přitom záření v soláriu v průměru 10–15krát intenzivnějšínež přirozené. To znamená, že 20 minut pod lampami odpovídá několika hodinám na otevřeném slunci bez ochrany.
Potřebuji vitamín D. Pomůže opalování?
V zimě mají téměř všichni obyvatelé Ruska nedostatek vitamínu D, který mnoho lidí chodí doplňovat do solária. Ale je syntetizován pod vlivem UVB záření, který se v soláriích prakticky nepoužívá. Mimochodem, UVB paprsky také neprocházejí sklem a mraky. Abyste získali potřebné množství vitamínu D, musíte být na otevřeném slunci asi 15 minut denně a použití opalovacího krému podle mnoha studií neovlivňuje jeho syntézu. V podmínkách nedostatku slunce WHO doporučuje jíst potraviny obsahující vitamín D: mléčné výrobky, tučné ryby a vaječné žloutky.
Je možné sušit akné v soláriu?
Léčba akné v soláriu je extrémně běžná praxe, ale bohužel nefunguje. Světelná terapie se ve skutečnosti používá k léčbě různých kožních onemocnění, včetně mírného až středně těžkého akné. Nevyužívá ale ultrafialové světlo, ale paprsky z viditelného spektra, které dávají červenou a modrou záři. Vědci dosud neobjevili vlastnosti UVA záření prospěšné pro lidskou pokožku. Příjemným efektem opalování je, že maskuje jak samotný zánět, tak i stopy po něm. Toto opálení ale dlouho nevydrží, protože UVA paprsky barví melanin, který už v pokožce je, aniž by provokovaly tvorbu nového. Z tohoto důvodu jsou výlety do solária časté. Naprosto stejný, ale zároveň bezpečný efekt zajistí samoopalování, které nestárne a nezpůsobuje melanom.
Měli byste připravit svou pleť na dovolenou u moře?
Další oblíbenou praktikou je zajít si před dovolenou do solária, aby si pokožka na sluníčko předem zvykla a na dovolené se nespálila. Problém je v tom, že fotopoškození se neomezuje jen na popáleniny: sluneční záření poškozuje buňky v povrchových i hlubokých vrstvách kůže, kvůli tomu ztrácí pružnost a vznikají pigmentové skvrny. To znamená, že absence popálenin neznamená, že je kůže chráněna. Opalování navíc vytváří ochranu odpovídající přibližně SPF 2-4, přičemž minimální ochrana začíná SPF 15 a pro každý den se doporučuje používat přípravky s faktorem alespoň 30.
Co teď – nechoďte do solária vůbec?
Solárium je jednou z nejvíce, ne-li nejškodlivějších procedur, které jsou stále populární. Stále se věří, že opálená pokožka je známkou zdraví, i když ve skutečnosti je vše přesně naopak. A pokud přirozené sluneční záření v omezeném množství přináší výhody v podobě syntézy vitaminu D, pak solária pouze poškozují pokožku. Skin Cancer Foundation například píše, že riziko vzniku melanomu ze solárií je vyšší než riziko vzniku rakoviny plic z kouření a lidé, kteří pravidelně používají solária, mají o 75 % vyšší riziko vzniku melanomu. Ještě v roce 2012 byla provedena studie, která porovnávala stav kůže jednovaječných dvojčat. Nejmarkantnější rozdíl byl mezi sestrami Jean a Susan. Ta první milovala opalování a vypadala o 10 let starší než její sestra, která se neopalovala vůbec.
