Ne každý přitom ví, že pomocí solária můžete nejen zlepšit svůj vzhled, ale také vyřešit některé zdravotní problémy. Ovšem pouze v případě, že umělé slunce používáte správně.

Výhody solária

№1. Ultrafialové světlo ze solária je k pokožce jemnější než sluneční světlo. Zařízení pro moderní solária využívá pečlivě vyváženou a kontrolovanou kombinaci paprsků různých vlnových délek. Moderní lampy nevyzařují paprsky škodlivé pro pokožku a poměr těch prospěšných lze upravit pomocí přístrojů. Ultrafialové záření způsobuje v kůži tvorbu vitamínu D, který je zodpovědný za metabolismus vápníku v těle.

Výsledek. Doplnění tělu vitaminem D v době jeho akutního nedostatku zlepšuje stav kostní tkáně a kloubů. Výzkum amerických vědců ukázal, že ultrafialové paprsky ze solária jsou o 70 % účinnější na metabolismus vápníku v těle než užívání kapslí s vitamínem D. Mnoho žen po návštěvě solária často pociťuje bolesti bérců a zad a stav jejich zubů se zlepšuje.

№2. Sluneční záření, které simuluje osvětlení solária, působí nejen na pokožku. Mozek pod jeho vlivem produkuje serotonin, hormon potěšení, který zlepšuje náladu a zvyšuje odolnost vůči stresu. A nejen to. Výzkumy lékařů z Anglické královské společnosti prokázaly, že serotonin se podílí na regulaci menstruačního cyklu: je v těle zvláště hojný v době ovulace, která se shoduje s nejvyšším emočním stavem ženy. Získat tento hormon uměle je nemožné, jeho obsah v potravě je zanedbatelný. Jediným řešením je více světla.

Výsledek. S pomocí solária se v zimních měsících můžete zbavit depresivní nálady, záchvatů bezpříčinné melancholie, exacerbací premenstruačního syndromu, podrážděnosti, únavy po ránu, když potřebujete vstát do úplné tmy za oknem. Takové problémy by se daly vyřešit každodenní procházkou na veřejné zahradě nebo v parku, ale to trvá v první polovině dne hodinu a půl, a to i za slunečného počasí. A pokud trávíte krátké hodiny dne v dopravě nebo v kanceláři a navíc žijete ve velkém průmyslovém městě, kde aerosoly a prach brání pronikání slunečních paprsků, pak vám pomůže pouze solárium.

№3. Imunitní stav těla přímo závisí na slunci – jsme tak světlomilní! Již v 60. letech němečtí a angličtí lékaři předpokládali, že pod vlivem ultrafialových paprsků se zvyšuje obsah kyslíku v krvi, a začali používat ultrafialové záření ke zlepšení stavu rodících žen. Moderní vědecké údaje naznačují, že ochranné buňky pod vlivem ultrafialového záření se stávají aktivnějšími a jejich obsah v těle se zvyšuje. Imunita se navíc vlivem světla na mozek zvyšuje: jeho regulační systémy, které řídí i imunitu, začnou fungovat harmoničtěji.

ČTĚTE VÍCE
Mohu si dát česnek na lačný žaludek?

Výsledek. Po soláriu budete mít pocit, že už nejste náchylní k občasným nachlazením a při propuknutí chřipky si udržíte pracovní schopnost. Navíc mizí zimomřivost a letargie, pocit olovnaté tíhy ve svalech ráno nebo po krátké práci.

№4. Světlé opálení zhnědne kůži, drobné chloupky na nohou vyblednou a stanou se neviditelnými. Na hlubší úrovni však ultrafialové paprsky pozitivně působí na epidermis, zlepšují prokrvení a výživu buněk ve všech vrstvách kůže. U mírných pupínků ozařování v soláriu zmírňuje zánět, zastavuje množení bakterií.

Výsledek. Kůže přestává být podrážděna běžnými mycími prostředky – peeling, pustuly, vyrážky na obličeji a rukou zmizí samy, bez použití dermatologických krémů. Malé pupínky mizí, ale v případech těžkého zánětu mazových žláz se kožní vyrážka může zhoršit.

№5. Sluneční záření, působící jako relaxační faktor, snižuje krevní tlak minimálně o 15 % a snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi 1,5-1,7krát. Pozitivní účinek se zvyšuje po 3-4 procedurách.

Výsledek. Po návštěvě solária si všimnete, že jste mnohem méně podráždění, méně vás bolí hlava a vaše snahy o redukci váhy byly konečně korunovány úspěchem.

Nevýhody solária

№1. Pokud používáte sulfadimethoxin a biseptol, stejně jako tetracyklin a doxycyklin k léčbě jakýchkoli onemocnění, dokonce i v případě nachlazení a střevních poruch, měli byste se po tuto dobu vyhnout návštěvě solária: tyto léky mění citlivost na sluneční světlo. Hormonální pilulky včetně antikoncepce by se také neměly kombinovat se soláriem.

Existují také speciální léky na zvýšení citlivosti na záření – beroxan, puvalen, ammifurin, které se používají při některých kožních lézích. Pokud je potřebujete, musíte počkat až do konce léčby, než půjdete do solária.

№2. Solárium byste neměli navštěvovat, pokud je vaše pokožka přecitlivělá na ultrafialové záření. V tomto případě se vyvine skutečná alergická reakce: na kůži se může objevit vyrážka a vaše zdraví se zhorší.

№3. Mnoho kožních onemocnění může pod vlivem paprsků změnit svůj průběh, nikoli k lepšímu. V tomto případě působí ultrafialové záření jako aktivní a netestovaný lék.

№4. UV záření je přísně zakázáno při jakýchkoli problémech se štítnou žlázou, která je sama od přírody „chráněna“ před vystavením slunci a na kterou vždy dopadá stín brady.

ČTĚTE VÍCE
Proč mají sukně podšívku?

№5. Faktem je, že ultrafialové paprsky mohou způsobit „zhroucení“ v různých buňkách těla, což vede k prekancerózním stavům. V tomto případě nehraje roli ani tak ozáření jakéhokoli orgánu, ale celý objem ultrafialového záření, které bude tělo vnímat. Proto lékaři nedoporučují používat solárium, pokud máte mastopatii, pocit tíhy a bolesti na hrudi.

Návštěva solária je skvělou příležitostí ke krásnému opálení bez ohledu na roční období a povětrnostní podmínky. Odborníci však radí nezneužívat časté návštěvy solária a uvádět závažné argumenty o nebezpečí umělého opalování: od alergických reakcí až po výskyt rakoviny.

Nebezpečí solária

Umělé ultrafialové záření generované v soláriu je 10-15krát aktivnější a silnější než přirozené sluneční záření a 10minutové ošetření odpovídá 2hodinovému pobytu na jižní pláži v poledne!

Dlouhodobé vystavení nechráněné kůži aktivnímu ultrafialovému záření může způsobit buněčné mutace a způsobit rozvoj řady onemocnění, včetně melanomu (rakoviny kůže).

Poškození těla v soláriu:

  • dehydratace, suchost a rychlé stárnutí pokožky (fytoaging);
  • výskyt alergických reakcí;
  • sušení a porušení struktury vlasů;
  • zakalení čočky a rozvoj očního zákalu;
  • vývoj onemocnění štítné žlázy;
  • riziko melanomu (rakoviny kůže);
  • tanorexie (psychická závislost na UV záření).

Poškození solária pro ženské tělo

V kritických dnech může ultrafialové záření způsobit hormonální poruchy. Důsledky toho: zhoršuje se celková pohoda, zvyšuje se intenzita sekrece, je možné selhání a menstruační nepravidelnosti.

Časté návštěvy solária mohou způsobit lámavé a lámavé nehty, zvýšenou suchost a vzhled roztřepených konečků vlasů.

Prsní žlázy jsou velmi citlivé na ultrafialové záření. Pravidelné ozařování může aktivovat rozvoj mastopatie a vyprovokovat výskyt maligních nádorů. Návštěva solária během těhotenství a kojení je přísně kontraindikována.

Zvláště ohroženy jsou ženy nad 50 let: jejich tělo není schopno produkovat kolagenový protein v množství nezbytném pro boj se zvýšenou suchostí pokožky.

Lze tedy rozlišit následující důsledky tohoto postupu nebezpečného pro ženy:

  • hormonální poruchy během menstruace;
  • riziko vzniku rakoviny prsu a pánevních orgánů;
  • porušení struktury vlasů a nehtů;
  • agresivní účinek na pokožku po aktivních kosmetických procedurách: laserové odstranění chloupků, chemický peeling, resurfacing kůže;
  • vznik psychické závislosti na „umělém slunci“.

Solárium pro muže

U mužů je kůže méně citlivá na ultrafialové záření, je méně dehydratovaná a vysušuje se. Je však nutné zakrýt genitálie a kůži na hýždích: aktivní ultrafialové záření a přehřátí negativně ovlivňují proces tvorby spermií, mohou vést k fibroadenomům a novotvarům.

ČTĚTE VÍCE
Pro koho jsou čepice Beanie vhodné?

Poškození solária pro pokožku

UV záření dehydratuje pokožku a ničí proteiny (kolagen a elastin), které přispívají k její pružnosti a pevnosti. Důsledky: suchost a rychlé stárnutí pokožky, výskyt raných vrásek.

Na kůži citlivé na ultrafialové záření se mohou objevit alergické reakce: zarudnutí, vyrážka. Umělé záření agresivně působí na jakékoli poškození kůže: záněty, škrábance, akné, vyrážky. UV záření může také zlepšit přirozenou pigmentaci a vyvolat výskyt pih, mateřských znamének, stařeckých skvrn.

Ultrafialové záření, pronikající hluboko do kůže, způsobuje mutaci DNA buněk, aktivuje jejich rychlé dělení a může vyvolat vznik melanomu a růst zhoubných nádorů.

Jak se bez újmy opalovat v soláriu

Co dělat, když chcete mít krásné „zlaté“ opálení, ale nyní nemáte příležitost relaxovat pod teplými paprsky slunce?

Vyberte si dobré solárium s moderním vybavením: životnost nainstalovaných lamp není delší než 400 hodin od poslední výměny.

Před návštěvou solária:

  • na pár dní depilujte pokožku (chemický peeling – po dobu 2 týdnů);
  • umyjte si pokožku po dobu 2 hodin a nepoužívejte kosmetiku na tělo a obličej;
  • vypijte sklenici mrkvové šťávy za 20 minut.
  • naneste na pokožku speciální opalovací krém (do solárií), na rty ochranný balzám;
  • dejte si vlasy pod čepici, nasaďte si brýle;
  • uzavřete bradavky a halo na hrudi, krtky a stařecké skvrny speciálními překryvy (stikini).
  • odpočívejte 15-20 minut, vypijte šálek osvěžujícího čaje;
  • hydratujte pokožku těla a obličeje speciálními přípravky;
  • osprchovat se po 4 hodinách.

Jak často chodit do solária bez újmy

Pro pokožku je bezpečné provádět maximálně 2–3 kúry umělého opalování ročně, každé 15–20 sezení.

Jak moc se opalovat v soláriu bez újmy

Každý návštěvník solária by také měl mít na paměti, že délka a účinnost procedury do značné míry závisí na typu lidské pokožky:

  • lidé s citlivou světlou pokožkou, která na slunci rychle zčervená: první sezení netrvá déle než 3 minuty, další ne déle než 5 minut, 1krát týdně;
  • lidé se světlou pletí: první sezení ne více než 5 minut, další ne více než 15 minut, 3krát týdně;
  • lidé se snědou kůží: první sezení netrvá déle než 10 minut, další ne více než 20 minut, 3krát týdně.
ČTĚTE VÍCE
Jaký je nejlepší základ pro mastnou pleť?

Při návštěvě solária dodržujte tato jednoduchá pravidla, která vás ochrání před škodlivými účinky ultrafialového záření a pomohou vám dosáhnout krásné barvy pleti a dobré nálady.

Oblíbené články v kategorii:

/local/templates/snta18 PHP kód /imgs/faq_bg.jpg)»>
Nenašli jste odpověď na vaši otázku?

Naši manažeři jsou připraveni vám poradit s jakýmkoli problémem, kdykoli během dne 24/7:

Nenašli jste potřebné informace? Zeptejte se manažera

Stále máte otázky?

Zanechte žádost a náš manažer vám zavolá zpět

— Zanecháním požadavku souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů

Poslední šance prodloužit si certifikát na 5 let!
Ve finálové skupině je sestava s výdejem medu. certifikace v roce 2020!