Kůže se obnovuje v průměru jednou za 28 dní a čím jsou lidé starší, tím pomaleji tento proces probíhá, někdy dosahuje jednou za 1 dní. Každý den v epidermis odumírá obrovské množství buněk, které se postupem času hromadí a ovlivňují vzhled pleti: pleť je matná, celkový tón nerovnoměrný, póry jsou ucpané, vrásky jsou výraznější a tak dále.
- vyhlazuje texturu pokožky,
- boj s akné, post-akné a pigmentací,
- rozjasňuje pleť
- dodává pleti jas,
- snížit produkci mazu
- pomáhají následné péči proniknout hlouběji.
Jak to dělají? Kyseliny oslabují mezibuněčné „lepidlo“, které pomáhá odumřelým buňkám držet pohromadě, což podporuje rychlejší buněčný obrat. Pokožka se tak odlupuje a vystupují nové buňky.
Na stejném principu fungují i profesionální peelingy, které provádějí kosmetologové. Jejich jediným rozdílem od domácích peelingů (čti: jakýchkoli přípravků s kyselinami) je vyšší koncentrace složek, což znamená rychlý, výrazný účinek. Je pravda, že z tohoto důvodu má postup také nevýhody: kůže je zpočátku velmi šupinatá, vysušuje, svědí a zčervená, to znamená, že potřebuje několik týdnů, aby se zotavila. A u domácích peelingů je účinek kumulativní, takže nepříjemné následky používání se výrazně zmenšují.
Jaké druhy exfoliačních kyselin existují?
AHA kyseliny (alfa hydroxykyseliny)
Nejznámější jsou glykolová, mléčná, mandlová (Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid). Méně účinnými kyselinami jsou kyselina jablečná, vinná, citrónová (kyselina jablečná, kyselina vinná, kyselina citrónová), které zesilují účinek ostatních AHA kyselin a používají se jako stabilizátory v recepturách produktů.
BHA kyseliny (Beta Hydroxy Acid)
Kyselina salicylová. Také bojuje s úlomky. Proto se doporučuje používat ho lidé s mastnou pletí a akné.
PHA kyseliny (polyhydroxykyseliny)
Glukonová, laktibionová, maltobionová (kyselina glukonolaktonová, kyselina laktobionová, kyselina maltobionová). Působí jemněji než AHA kyseliny, ale účinek se dostaví pomaleji.
Jak vybrat kyseliny pro váš typ pleti?
Normální nebo smíšená pleť
Kyselina glykolová (AHA):
Jedna z nejznámějších a dobře prozkoumaných kyselin, zvyšuje stupeň hydratace pokožky a exfoliuje epidermis (při koncentracích nad 5 %). Kyselina glykolová se výborně projevuje v boji proti pigmentaci, nejednotnosti pleti, ztrátě elasticity, loupání a jemným vráskám. Doporučuje se také používat při keratóze pilaris, protože dobře vyhlazuje reliéf.
Vzhledem k tomu, že kyselina glykolová má malou molekulovou velikost, je schopna proniknout do hlubších vrstev pokožky, na rozdíl od jiných kyselin ve své skupině. To znamená, že účinek po použití se rychle projeví, ale existuje také nevýhoda – riziko podráždění pokožky je vysoké. Proto by se měl podávat pomalu a začínat s nízkou koncentrací – například 4–5 %. Později můžete přejít na produkty s 10% kyselinou glykolovou – a to bude stačit k udržení zdravé pokožky. Cokoli vyššího – 25-30% – je třeba konzultovat s dermatologem osobně, abyste si neublížili.
Kyselina mléčná (AHA):
Jeho hlavní výhodou je, že současně hydratuje, posiluje kožní bariéru a jemně exfoliuje svrchní vrstvu pokožky. Díky kyselině mléčné se pleť rozjasní, pigmentace a post-akné zesvětlí, postupně mizí. Vzhledem k tomu, že má střední velikost molekul, působí jemněji a pomaleji.
Pokud jde o koncentraci, opět stojí za to začít s 5%, aby se pokožka přizpůsobila složce. Poté můžete používat přípravky s koncentrací kyseliny mléčné do 12 %.
Citlivá kůže
Мkyselina indalová (kyselina mandlová, AHA):
Má velké molekuly, což znamená, že nemůže proniknout hluboko do pokožky, což minimalizuje riziko podráždění (to však znamená, že účinek bude patrný po 3-4 týdnech používání). Můžete s ním začít používat kyseliny, protože pokožku jemně exfoliuje. Důležitý bod: kyselina mandlová je citlivá na světlo, takže je lepší dát přednost produktům v hustých, tmavých obalech.
„Bratranci“ AHA kyselin, které stejně dobře odlupují epidermis, aniž by dráždily pokožku. To se děje z jednoho prostého důvodu: mají velké molekuly, které nemohou proniknout do hlubokých vrstev kůže. Jediná věc, kterou musíte pochopit, je, že kvůli tomu se efekt objeví pomaleji.
Některé typy PHA kyselin mají kromě jemného peelingu i další příznivé vlastnosti: například Gluconolactone funguje jako antioxidant a chrání pokožku před volnými radikály a kyselina laktobionová je schopna přitahovat vlhkost (mimochodem právě proto PHA kyseliny nejlépe se nanáší na vlhkou pokožku). Často jsou vhodné i pro lidi s rosaceou a atopickou dermatitidou, ale před použitím je nejlepší se poradit s lékařem.
Mastná pleť a pleť se sklonem k akné
Kyselina salicylová (BHA).
Od AHA kyselin se liší tím, že je rozpustná v tucích, nikoli ve vodě, díky čemuž dokáže proniknout hluboko do pórů, vyčistit je, rozpustit černé tečky, regulovat tvorbu kožního mazu a bojovat s vyrážkami. Proto je doporučován pro osoby s mastnou pletí a akné. Tím ale její výhody nekončí: kyselina salicylová také odstraňuje odumřelé kožní buňky, vyrovnává texturu a tón pleti. V produktech se obvykle nachází v koncentraci 0,5 – 2 %, u těžších forem akné kosmetologové předepisují koncentraci vyšší.
Life hack: pokud vás produkt s BHA dráždí, zkuste nejprve nanést hydratační krém a poté aplikujte produkt s aktivní látkou – tím se podráždění sníží.
Pravidla aplikace
Den nebo noc?
Jak chcete, doporučení lékařů se vždy liší. Ale obvykle lidé preferují aplikaci kyselin večer.
V jaké fázi by se měly používat kyseliny?
Aplikujte je na čistou pokožku po umytí.
Jak často používat?
To samozřejmě závisí na typu kyselin a koncentraci, ale rozhodně byste měli začít s jednou týdně. Snad vám to bude stačit. Pokud používáte jemné kyseliny (AHA a PHA) a/nebo máte citlivou pokožku, můžete množství zvýšit např. až 2-3x týdně.
Na některých produktech výrobci píší, že je lze používat ráno i večer, ale rozhodně to není nutné. Navíc existuje velká šance, že narušíte kožní bariéru a budete se muset na chvíli vzdát aktivní péče, abyste ji obnovili.
Pokud se bavíme o pleti s akné, tak v tomto případě lze přípravky s kyselinou salicylovou používat každý den (samozřejmě po konzultaci s lékařem).
Potřebujete sanskrin?
Bez ohledu na to, zda používáte aktivní péči nebo ne, Sanskrin je vždy potřeba. Ano, i když je venku zima a UV index je nulový, protože intenzita UVA paprsků je po celý rok přibližně stejná. Je však třeba mít na paměti, že AHA kyseliny zvyšují citlivost pokožky na ultrafialové záření (to neplatí pro BHA a PHA), a proto zvyšují šanci na výskyt pigmentace na kůži.
Je normální cítit po aplikaci brnění?
Pokud pociťujete nepříjemné pocity během nebo po aplikaci kyselin, přestaňte je používat a použijte zklidňující kúru. Totéž platí pro případy, kdy po ošetření kyselinou zaznamenáte podráždění pokožky, olupování nebo zarudnutí – to není normální. Pravděpodobně jste zvolili špatný typ kyseliny nebo koncentrace pro vaši konkrétní pleť. Přehodnoťte svou péči, snižte koncentraci a zaveďte do vaší rutiny produkty, které obnoví ochrannou bariéru.
Čistič, maska, toner, sérum nebo krém – ovlivňuje formát produktu s kyselinami účinek?
Ano jistě. Čím déle je přípravek na pokožce, tím zřetelnější bude účinek (a s tím se zvyšuje riziko podráždění). Vzhledem k tomu, že čistící prostředek z obličeje smyjete téměř okamžitě, bude účinek minimální. Abychom ale peníze doslova nespláchli do dřezu, existuje malý životní trik: ponechte čisticí prostředek na pokožce několik minut a poté jej opláchněte jako obvykle – účinek se dostaví, ale dostaví se znovu. čas. Totéž platí pro masky: čím déle je necháte působit (kontrolujte však časové limity na obalu!), tím znatelnější je exfoliační efekt. Všechny bezoplachové produkty mají rychlejší a zřetelnější účinek. Obvykle se vybírají podle jejich pohodlné textury. Ne každá pleť například snese hustý krém s vysokou koncentrací kyseliny glykolové – může dojít k podráždění. Nejlepší možností je tonikum nebo sérum, protože se jedná o lehké textury, které se okamžitě vstřebávají.
Jak kombinovat kyseliny s ostatními přísadami a mezi sebou navzájem?
Pokud je vaše pleť již na aktivní složky v péči zvyklá (a není citlivá) a chcete zlepšit výsledek, pak vyzkoušejte tyto kombinace (složky lze kombinovat v jednom produktu nebo v různých, aplikovat střídavě v jednom pečujícím rituálu ):
BHA + AHA = dělá vše najednou, to znamená, že bojuje proti akné a vyrovnává tón a texturu pleti.
Kyselina mléčná + kyselina glykolová = jasná pleť a rovnoměrný tón pleti.
Kyselina salicylová + Niacinamid = boj s akné, snížení tvorby mazu a zarudnutí.
Kyselina glykolová + vitamín C = ultrakombo pro zářivost a sjednocení barvy a tónu pleti.
Pokud sledujete krásu a zdraví své pleti, pak přesně víte, jak se AHA a BHA liší, a pokud ne, přečtěte si naše články „AHA kyseliny pro obličej: výhody a jak je používat“ a „BHA kyseliny: 5 nejlepších produktů. “ Produkty s kyselinami zkrátka pomáhají rychle odlupovat odumřelé částečky kůže, zesvětlují pigmentaci a aktivují tvorbu proteinů, které jsou zodpovědné za pevnost a pružnost. Nejsou však vhodné pro osoby s citlivou, atopickou a náchylnou kůží k rosacei. A také pro ty, kteří to už s kyselinami přehnali a potřebují obnovit ochrannou bariéru. Dnes mluvíme o nové podskupině kyselin – PHA kyselinách (polyhydroxykyselinách). Působí jemněji a jsou vhodné pro ty, kterým jsou AHA kontraindikovány.
Jaké jsou PHA kyseliny pro obličej?
Donedávna byly PHA považovány za podtyp AHA kyselin. Jejich vlastnosti jsou skutečně podobné: aktivují regenerační procesy, exfoliují, bojují proti fotostárnutí a pigmentaci. Ale jsou tu i rozdíly. Polyhydroxykyseliny mají větší molekuly než alfa-hydroxykyseliny. První působí na povrchu pokožky, zatímco druhé pronikají do hlubších vrstev epidermis. Díky „těžkým“ molekulám jsou PHA jemné a vhodné pro pokožku se sklonem k růžovce, atopické dermatitidě a pro pokožku s narušenou ochrannou bariérou. Druhým rozdílem jsou hydratační schopnosti PHA. Polyhydroxykyseliny díky své chemické struktuře přitahují více molekul vody a lépe hydratují. Pokud máte suchou a dehydratovanou pleť, produkty s PHA jsou skvělou alternativou k AHA.
Jaké typy PHA kyselin existují?
- Glukonová. Přirozeně se vyskytuje v kožních buňkách. V laboratorních podmínkách se získává fermentací glukózy. Kyselina glukonová pomáhá odumřelým částicím jemně exfoliovat a obnovuje hydrolipidovou bariéru.
- Lactobionic. Působení kyseliny laktobionové je podobné jako u NMF (natural moisturizing factor). Koncentruje se ve stratum corneum a přitahuje vlhkost. Jeho molekula obsahuje dvakrát více hydroxylových skupin než kyselina glukonová a osmkrát více než kyselina glykolová a mléčná. To znamená, že může k sobě přitáhnout více molekul vody o stejné množství.
Pro koho jsou PHA vhodné?
PHA jsou ideální pro normální, suchou a citlivou pleť, pro pleť s poškozenou ochrannou bariérou, s růžovkou, akné, atopickou dermatitidou, spáleninami od slunce, po různých kosmetických zákrocích a chemických peelingech.
Pro mastnou pleť se sklonem k vyrážkám se doporučuje používat kombinované přípravky, které kromě mírných PHA obsahují i aktivnější AHA kyseliny. Protože alfa hydroxykyseliny působí do hloubky, rychleji se odlupují a účinněji stimulují produkci kolagenu a elastinu.
TOP 5 nejlepších produktů s PHA kyselinami
Sérum obsahuje kyselinu hyaluronovou o různé molekulové hmotnosti, díky které poskytuje hlubokou a dlouhotrvající hydrataci na buněčné úrovni. V tandemu s kyselinou laktobionovou, která jemně obnovuje epidermální buňky, aktivně bojuje proti stárnutí a výrazně zlepšuje stav pokožky.
Jemný peelingový gel MANYO velmi jemně a pečlivě odlupuje odumřelé kožní buňky, eliminuje šupinatění, matnost a zašednutí. Produkt obsahuje kyselinu PHA, která je ideální pro peeling i té nejjemnější, citlivé a vrtošivé pokožky. Peelingové složení je obohaceno o kyselinu hyaluronovou, ceramidy a rostlinné výtažky, které účinně zjemňují epidermis, díky čemuž je neuvěřitelně jemná, jemná a zářivá.
Díky neutrální acidobazické rovnováze a jemným PHA ve složení je vhodný pro jakýkoli typ pleti. Krém zabraňuje oxidačním procesům, jemně čistí, exfoliuje, zlepšuje regeneraci buněk, zjemňuje, zvyšuje elasticitu a pevnost, omlazuje, osvěžuje a hojí pokožku na všech úrovních.
Jemně čistí a chrání před škodlivými účinky vody z vodovodu. Pomáhá rychleji odstraňovat odumřelé kožní buňky, působí jemněji než AHA kyseliny a nezpůsobuje podráždění i u citlivé pleti. Bojuje proti růžovce, posiluje stěny krevních cév. Zklidňuje, dezinfikuje, bojuje proti zánětu a podráždění.
Úchvatné peelingové polštářky s probiotiky jemně, ale účinně odlupují pokožku od odumřelých buněk, čistí póry od nečistot a přebytečného mazu, eliminují šupinatění, matnost a nerovnoměrnou texturu. Disky z jemného materiálu jsou bohatě nasáklé pečující esencí, která obsahuje PHA kyseliny, minerální vodu, aminokyseliny a probiotika. Takto bohaté složení má hloubkově hydratační změkčující účinek, obnovuje pokožku, hojí ji a chrání před negativními faktory životního prostředí. Vložky jsou vhodné pro jakýkoli typ pleti, i pro velmi citlivou a problematickou.
Pokud chcete vyzkoušet kyselou péči, ale bojíte se ublížit, doporučujeme věnovat pozornost polyhydroxykyselinám. PHA kyseliny na obličej prošly mnoha testy a testy, které potvrdily jejich bezpečnost i pro velmi suchou a citlivou pleť.
